ასევე გჭირდებათ დღეში რამდენჯერმე მოშარდვა , ზოგჯერ ყოველ ნახევარ საათში? იცით, რამდენად შემაწუხებელია მუშაობის, ავტობუსით მგზავრობის ან ღამით მშვიდად ძილის დროს მოშარდვისთვის ადგომა. ეს სინამდვილეში ბევრი ადამიანისთვის გავრცელებული პრობლემაა. თუმცა, შეიძლება გაინტერესებდეთ, ეს ნორმალურია თუ რაიმე დაავადების სიმპტომია. დღეს ამაზე დეტალურად, ძალიან მარტივად ვისაუბრებთ.
დღეში რამდენჯერ არის ნორმალური შარდვა?
მარტივად რომ ვთქვათ, ჯანმრთელი ზრდასრულების უმეტესობა დღეში დაახლოებით შვიდ ან რვაჯერ შარდავს. თუმცა, ეს ყველასთვის ერთნაირი არ არის. მაგალითად, თუ დღეში რამდენიმე ბოთლ წყალს სვამთ ან გარკვეულ მედიკამენტებს (განსაკუთრებით შარდმდენებს) იღებთ, შესაძლოა უფრო ხშირად დაგჭირდეთ შარდვა.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ნახოთ, ხომ არ არის რაიმე განსხვავებული თქვენი ჩვეულებრივი რეჟიმისგან. თუ დღეში რვაჯერ მეტჯერ გჭირდებათ შარდვა, ან თუ ღამით ორჯერ მეტჯერ იღვიძებთ შარდვის მიზნით და ეს მდგომარეობა ხელს გიშლით ყოველდღიურ საქმიანობაში, შესაძლოა ეს „ხშირი შარდვა“ იყოს.
რატომ მიწევს ხშირი შარდვა? რა არის ამის გამომწვევი მიზეზები?
ამას მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს. ზოგიერთი მათგანი ძალიან უმნიშვნელო, დროებითი მიზეზია. თუმცა, ზოგჯერ ეს შეიძლება სერიოზული დაავადების ადრეული ნიშანი იყოს. მოდით განვიხილოთ, რა არის ძირითადი მიზეზები.
1. საშარდე გზების ინფექციები (UTI)
ამის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი საშარდე გზების ინფექციაა. როდესაც ბაქტერიები აინფიცირებენ თქვენს შარდის ბუშტს, შარდსადენს ან თირკმელებს, შარდის ბუშტი შეშუპებულია და თქვენ ხშირად შარდვის სურვილს გრძნობთ. ასევე შეიძლება განიცადოთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა წვა და ტკივილი შარდვის დროს.
2. დიაბეტი (შაქრიანი დიაბეტი)
ხშირი შარდვა დიაბეტის ერთ-ერთი მთავარი და ადრეული სიმპტომია . როდესაც ორგანიზმში შაქრის (გლუკოზის) დონე არ კონტროლდება, ორგანიზმი ცდილობს ზედმეტი შაქრის გამოდევნას შარდის მეშვეობით. სწორედ ამიტომ, დიაბეტით დაავადებულები ხშირად და ჭარბად შარდავენ.
3. ორსულობა
ორსულობის დროს ხშირი შარდვის სურვილი ხშირია, განსაკუთრებით პირველ და მესამე ტრიმესტრში. ეს გამოწვეულია ორგანიზმში ადრეულ სტადიებზე ჰორმონალური ცვლილებებით. გვიან სტადიებზე მზარდი საშვილოსნო და ნაყოფი ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე, ამიტომ შეიძლება სწრაფად შარდვის სურვილი გაგიჩნდეთ, მაშინაც კი, თუ შარდის მცირე რაოდენობა გაქვთ.
4. მამაკაცებში პროსტატის გადიდებული უჯრედი
ეს მდგომარეობა ხშირია 50-55 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებში. პროსტატის ჯირკვლის გადიდებისას ის ზეწოლას ახდენს შარდსადენზე. ეს ართულებს შარდის ბუშტის სრულად დაცლას და იწვევს ხშირ შარდვის სურვილს. ამ მდგომარეობას ასევე უწოდებენ „(კეთილთვისებიანი პროსტატის ჰიპერპლაზია ან BPH)“.
5. ზოგიერთი მედიკამენტი, რომელსაც იღებთ
მაღალი არტერიული წნევის, ფსიქიკური დაავადებების და ალერგიის სამკურნალო ზოგიერთმა მედიკამენტმა (მაგ., შარდმდენები, ანტიჰისტამინური საშუალებები, სეროტონინის უკუჩვენების ინჰიბიტორები) ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი შარდვა გვერდითი ეფექტის სახით. თუ ეს მდგომარეობა ახალი მედიკამენტის მიღების დაწყების შემდეგ განვითარდა, მიმართეთ ექიმს ამის შესახებ.
6. სხვა მიზეზები
- ჭარბი რაოდენობით სითხის მიღება: შესაძლოა, უფრო ხშირად მოშარდვა დაგჭირდეთ, განსაკუთრებით კოფეინიანი სასმელების, როგორიცაა ყავა, ჩაი და ალკოჰოლი, მიღების შემდეგ.
- ნერვული სისტემის დაავადებები: ისეთმა მდგომარეობებმა, როგორიცაა ინსულტი, შეიძლება დააზიანოს ნერვები, რომლებიც აკონტროლებენ შარდის ბუშტის ფუნქციას.
- ზედმეტად აქტიური შარდის ბუშტი: შარდის ბუშტის კუნთები ზედმეტად აქტიური ხდება, რაც იწვევს შარდვის უეცარ მოთხოვნილებას, შარდის მცირე რაოდენობის დაგროვების შემდეგაც კი.
- ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა შარდის ბუშტის ქვები ან სხვა სიმსივნეები.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს ამ საკითხთან დაკავშირებით?
მიუხედავად იმისა, რომ ხშირი შარდვა შეიძლება შემაწუხებელი იყოს, ის ყოველთვის არ არის სანერვიულო. თუმცა, თუ ეს მდგომარეობა შემდეგ სიმპტომებთან ერთად გაწუხებთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს .
ნუ უგულებელყოფთ იმ ფაქტს, რომ ხშირი შარდვა ნორმალურია. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს სიგნალი იმისა, რომ თქვენს ორგანიზმში რაღაც არ არის რიგზე.
| დამატებითი სიმპტომი | განსაკუთრებით ფრთხილად ყოფნის მიზეზები |
|---|---|
| სისხლი შარდში (ჰემატურია) | ეს შეიძლება ინფექციის, საშარდე გზების კენჭების ან სხვა სერიოზული მდგომარეობის ნიშანი იყოს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. |
| ცხელება, შემცივნება, ზურგის/კისრის ტკივილი | ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ინფექცია თირკმელებში გავრცელდა. დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. |
| შარდვის დროს წვა ან ტკივილი | ეს ხშირად საშარდე გზების ინფექციის (UTI) სიმპტომია. |
| ჭარბი წყურვილი, წონის დაკლება | ეს შეიძლება იყოს დიაბეტის სიმპტომები. |
| ქალებში არანორმალური ვაგინალური გამონადენი | ხშირი შარდვა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს საშოს ინფექციით. |
რა სახის გამოკვლევებს ჩაატარებს ექიმი?
ექიმთან ვიზიტისას ის გკითხავთ თქვენი სიმპტომების, მიღებული მედიკამენტების და მიღებული სითხეების შესახებ. გარდა ამისა, მათ შეიძლება ჩაატარონ ანალიზები ზუსტი მიზეზის დასადგენად.
- შარდის ანალიზი: ინფექციის, შაქრის ან სისხლის შემოწმება.
- სკანირება (ულტრაბგერითი ან კომპიუტერული ტომოგრაფია): შეამოწმეთ სიმსივნეები ან კენჭები შარდის ბუშტში, თირკმელებში ან პროსტატაში.
- ცისტოსკოპია: ტესტი, რომელიც იყენებს პატარა კამერას შარდის ბუშტის შიგნით შესასწავლად.
რა შეიძლება გაკეთდეს ამ სიტუაციის გასაკონტროლებლად?
მკურნალობა დამოკიდებულია მიზეზზე.
- საშარდე გზების ინფექციის შემთხვევაში: მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული ანტიბიოტიკები დანიშნულებისამებრ.
- დიაბეტი: სისხლში შაქრის დონის კარგი კონტროლი.
- თუ პროსტატასთან დაკავშირებული პრობლემაა: საჭიროების შემთხვევაში, მედიკამენტები ან ოპერაცია.
გარდა ამისა, თუ არ გაქვთ კონკრეტული სამედიცინო მდგომარეობა, ცხოვრების წესის ეს ცვლილებებიც შეიძლება დაგეხმაროთ.
- ღამით, დაძინებამდე დაახლოებით ორი საათით ადრე, შეწყვიტეთ წყლის ან სხვა სითხეების დალევა.
- შეზღუდეთ ყავის, ჩაის, გაზიანი სასმელების და ალკოჰოლის მიღება.
- თუ შარდის კონტროლის პრობლემა გაქვთ (შეუკავებლობა), ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმის მიერ დანიშნული კეგელის ვარჯიშების შესრულება, რომლებიც აძლიერებს მენჯის კუნთებს .
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ხშირი შარდვა ბევრი ადამიანისთვის გავრცელებული პრობლემაა, თუმცა ეს ყოველთვის ნორმალური არ არის.
- ეს შეიძლება იყოს საშარდე გზების ინფექციის, დიაბეტის ან სხვა ჯანმრთელობის პრობლემის ადრეული ნიშანი.
- თუ შარდში სისხლი გაქვთ, გაქვთ სიცხე ან ზურგის ტკივილი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- თუ ეს მდგომარეობა ხელს გიშლით ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ნუ შეგრცხვებათ ან ნუ შეგეშინდებათ, არამედ მიმართეთ ოჯახის ექიმს ზუსტი მიზეზის გასარკვევად.
👩🏽⚕️ დამატებითი კითხვები (ხშირად დასმული კითხვები)
💬 რა არის ხშირი შარდვა/პოლიურია?
ნორმალური ადამიანისთვის დღეში დაახლოებით 4-8-ჯერ მოშარდვა ნორმალურია. თუმცა, „ხშირი მოშარდვა“ ნიშნავს, რომ თქვენ ვერ იტანთ ამას და ყოველ საათში გრძნობთ მოშარდვის სურვილს, ხოლო როდესაც ამას აკეთებთ, ეს გადაუდებელია (გადაუდებელი) და ასევე შეიძლება იყოს სერიოზული მდგომარეობა, როდესაც ღამით მოშარდვა გიწევთ (ნოქტურია). ეს არ არის ის, რაც ჭარბი წყლის დალევით არის გამოწვეული, ეს შეიძლება იყოს ორგანიზმში სერიოზული დაავადების მნიშვნელოვანი გამაფრთხილებელი ნიშანი!
💬 რა არის ხშირი შარდვის ძირითადი მიზეზები?
ამის 3 ძირითადი და ყველაზე საშიში მიზეზი არსებობს: 1) დიაბეტი - როდესაც სისხლში შაქრის დონე იმატებს, ორგანიზმი მთელი დღის განმავლობაში შარდავს მისგან თავის დასაღწევად. 2) საშარდე გზების ინფექციები (UTI) - როდესაც ბაქტერიები შეიჭრებიან და აზიანებენ შარდის ბუშტს, ყოველ საათში შარდვის საჭიროება ჩნდება. 3) მამაკაცებში გადიდებული პროსტატა (BPH) - როდესაც ის გადიდებულია, ბლოკავს შარდსადენს და შარდის ბუშტი ბოლომდე არ იცლება, ამიტომ მთელი ღამის განმავლობაში შარდვა გიწევთ!
💬 რა არის ხშირი შარდვის ამ შემაწუხებელი პრობლემის სამკურნალოდ საშინაო საშუალებები და როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
ღამით შეწყვიტეთ ყავის/ჩაის და ალკოჰოლის მიღება (კოფეინი/ალკოჰოლი შარდმდენი საშუალებაა) და დაძინებამდე 3 საათით ადრე შეწყვიტეთ წყლის დალევა. თუმცა, თუ 1) შარდვის დროს წვას და ტკივილს გრძნობთ (დიზურია), 2) შარდში სისხლი გაქვთ (ჰემატურია), 3) აუტანელ წყურვილს გრძნობთ (შესაძლოა დიაბეტი იყოს), 4) კუჭსა და ნაწლავებში ძლიერ ტკივილს გრძნობთ, იმ დღესვე უნდა აიღოთ სისხლისა და შარდის ანალიზი (შარდის ანალიზი / სისხლში შაქრის ანალიზი) და დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න