ყველას გვაქვს კუჭის პრობლემები მუდმივად, არა? ზოგჯერ ისეთი შეგრძნება გვაქვს, თითქოს კუჭი სავსე გვქონდა, ზოგჯერ გულძმარვა. ზოგჯერ ეს შებერილობაა, ზოგჯერ კი ყაბზობა. ამ პრობლემების უმეტესობა ერთ ან ორ დღეში უმჯობესდება, მაგრამ ზოგიერთი პრობლემა შეიძლება შენარჩუნდეს. ამიტომ, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ დაავადებებზე, რომლებიც დაკავშირებულია ამ საოცარ სისტემასთან, რომელიც ჩვენი პირიდან ანუსისკენ, საჭმლის მომნელებელ ტრაქტამდეა გადაჭიმული. ზოგიერთი მათგანი მარტივია, მაგრამ ზოგიერთზე უნდა ვიზრუნოთ.
რა არის ეს კუჭ-ნაწლავის დაავადებები?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ეხება ნებისმიერ ჯანმრთელობის მდგომარეობას, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. ეს სისტემა მოიცავს ჩვენს პირის ღრუს, ყელს, საყლაპავს, კუჭს, წვრილ ნაწლავს, მსხვილ ნაწლავს, სწორ ნაწლავს, ასევე ორგანოებს, რომლებიც გვეხმარებიან საკვების მონელებაში, როგორიცაა ღვიძლი, პანკრეასი და ნაღვლის ბუშტი. წარმოიდგინეთ ეს გრძელი მილი. თუ ამ მილის გასწვრივ სადმე პრობლემაა, ამას საჭმლის მომნელებელ დაავადებას ვუწოდებთ.
ეს დაავადებები შეგვიძლია ორ ძირითად ტიპად დავყოთ:
- მწვავე დაავადებები: ისინი მოულოდნელად იწყება და ხანმოკლე პერიოდში, ზოგჯერ მკურნალობის შედეგად, უმჯობესდება. მაგალითად, საკვებით მოწამვლა, რომელიც გამოწვეულია გაფუჭებული საკვების მიღებით.
- ქრონიკული დაავადებები: ეს არის დაავადებები, რომლებიც თვეების, ზოგჯერ წლების განმავლობაში გრძელდება, ან რომლებიც დროდადრო ჩნდება და ქრება. მაგალითად, გასტრიტი, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს, ერთ-ერთი მათგანია.
და ამ დაავადებების კლასიფიკაცია შესაძლებელია სხვაგვარადაც. კერძოდ, ფუნქციურ და სტრუქტურულ დაავადებებად. ცოტა რთულად გასაგები ხომ არ ჩანს? კარგი, ვნახოთ, როგორ გავიგოთ ეს მარტივად.
| დაავადების ტიპი | მარტივად რომ ვთქვათ... |
|---|---|
| ფუნქციური დაავადებები | ამ შემთხვევაში ექიმი ატარებს გამოკვლევას, მაგალითად, ენდოსკოპიას, მაგრამ ვერ პოულობს რაიმე ფიზიკურ ცვლილებას შიგნით, როგორიცაა დაზიანებები, შეშუპება ან ხორციანი წარმონაქმნები. თუმცა, თქვენ გაქვთ სიმპტომები. ანუ, არსებობს პრობლემა სისტემის ფუნქციონირებასთან დაკავშირებით . რაღაც, მაგალითად, ნაწლავები ძალიან სწრაფად ან ძალიან ნელა მუშაობს. |
| სტრუქტურული დაავადებები | ამ შემთხვევაში, გამოკვლევისას, თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ სისტემის სტრუქტურის ცვლილება, დაზიანება ან ბლოკადა. მაგალითად, კუჭის წყლული, მსხვილი ნაწლავის პოლიპები და ბუასილი. |
ფუნქციური დაავადებები და მათი გამომწვევი მიზეზები
სინამდვილეში, ყველას გამოგვიცდია ფუნქციური დარღვევები ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე. ყაბზობა, გაზები, კუჭის სპაზმები და შებერილობა ამის საუკეთესო მაგალითებია. ეს არღვევს ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას და იწვევს დისკომფორტს.
რა არის ამის ძირითადი მიზეზები?
- დიეტა: მიირთვით მეტი გადამუშავებული საკვები და ბოჭკოვანით მდიდარი საკვები.
- ვარჯიშის ნაკლებობა: როდესაც ფიზიკური აქტივობა მცირდება, ნაწლავების ფუნქციაც მცირდება.
- ცხოვრების წესის ცვლილებები: მსგავსი სიტუაციები შეიძლება წარმოიშვას, როდესაც მოულოდნელად მიდიხართ მოგზაურობაში ან ცვლით ყოველდღიურ რუტინას.
- სტრესი: ნუ გაგიკვირდებათ, თქვენს გონებასა და ნაწლავებს შორის დიდი კავშირი არსებობს. ზედმეტმა წუხილმა და სტრესმა შეიძლება ნაწლავების ფუნქციონირება დაარღვიოს.
- ნაწლავების მოქმედების კონტროლი: საჭიროების შემთხვევაში ტუალეტში არ წასვლა ყაბზობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.
- გარკვეული მედიკამენტები: ზოგიერთმა ტკივილგამაყუჩებელმა და რკინის შემცველმა აბებმა შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი გვერდითი მოვლენები.
- ჰორმონალური ცვლილებები: ქალები განსაკუთრებით მიდრეკილნი არიან ამ ტიპის დისკომფორტისკენ ორსულობისა და მენსტრუაციის დროს.
- საკვების მიმართ მგრძნობელობა: ზოგიერთი საკვები შეიძლება არ „მიეკროს“ თქვენს ორგანიზმს.
ამ ფუნქციური დაავადებების უმეტესობა შეიძლება გაუმჯობესდეს ცხოვრების წესის რამდენიმე ცვლილებით. მარტივ საკითხებს, როგორიცაა ბოჭკოვანით მდიდარი საკვების (ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული) მიღება, დიდი რაოდენობით წყლის დალევა და ყოველდღიური ვარჯიში, შეუძლია დიდი განსხვავება შეიტანოს.
სტრუქტურული დაავადებები - სიფრთხილის ზომები
სტრუქტურული დაავადებები ცოტა უფრო რთულია. ისინი, როგორც წესი, მხოლოდ ცხოვრების წესის ცვლილებით არ უმჯობესდება და სამედიცინო დახმარებას საჭიროებენ. სინამდვილეში, ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს შინაგანი დაზიანებით, ანთებით ან ბლოკირებით. ბუასილი, მსხვილი ნაწლავის პოლიპები და ნაწლავის ანთებითი დაავადება (IBD) მხოლოდ რამდენიმე მაგალითია.
რა არის საჭმლის მომნელებელი სისტემის ყველაზე გავრცელებული დაავადებები ჩვენს ქვეყანაში?
საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან დაკავშირებულ დაავადებებზე სპეციალიზირებულ ექიმებს ჩვენ „გასტროენტეროლოგებს“ ვუწოდებთ. ახლა კი ვისაუბროთ ზოგიერთ გავრცელებულ სამედიცინო მდგომარეობაზე, რომლებსაც ისინი ჩვენს საზოგადოებაში მკურნალობენ.
1. ყაბზობა
ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აწუხებს. სიმპტომები მოიცავს განავლის გაძნელებას, ყოველდღიურად განავლის შეუძლებლობას ან ძალიან მშრალ და ქვებსავით მაგარ განავალს. განავლის გამოყოფის დაძაბვამ შეიძლება ბუასილის მსგავსი მდგომარეობებიც კი გამოიწვიოს.
- საშუალებები: ამის კონტროლი შესაძლებელია დიდი რაოდენობით წყლის (დღეში მინიმუმ 2-3 ლიტრი) დალევით, ბოჭკოვანით მდიდარი საკვების, მაგალითად, პაპაიას, ბანანის, ფოთლოვანი ბოსტნეულის და ისპანახის მიღებით და ყოველდღიური ვარჯიშით. თუ ეს გაგრძელდა, მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი და შესაბამისი მედიკამენტების მიღება.
2. გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS)
ეს ფუნქციური დარღვევაა. ამ შემთხვევაში ხდება ნაწლავების კუნთების ნორმაზე მეტად ან ნაკლებად შეკუმშვა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის ტკივილი, შებერილობა, მეტეორიზმი, ზოგჯერ დიარეა და ზოგჯერ ყაბზობა. ეს მდგომარეობა სტრესის დროსაც მწვავდება.
- საშუალებები: ამ მდგომარეობის მართვა შეგიძლიათ იმ საკვების ამოცნობით და მათი მიღებისგან თავის არიდებით, რომლებიც „არ გერგებათ“, სტრესის მართვით და ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღებით.
3. ბუასილი
ბუასილი ანუსში ან მის გარშემო სისხლძარღვების შეშუპებაა. ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ნაწლავის მოქმედების დროს გადაჭარბებული დაძაბვით, ხანგრძლივი შეკრულობით და ორსულობით. ძირითადი სიმპტომებია სისხლიანი განავალი, ქავილი და ტკივილი.
- საშუალებები: ყაბზობის თავიდან აცილება მთავარია. თუ ტკივილი, შეშუპება ან სისხლდენა გაგრძელდა, აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი .
4. გასტრიტი და მჟავა რეფლუქსი/გასტროეზოფაგური რეფლუქსი
არ იქნება არასწორი, თუ ამას შრი-ლანკის ეროვნულ დაავადებას ვუწოდებთ. გასტრიტი კუჭის შიდა კედლის ანთებაა. სიმპტომებია გულძმარვა, ტკივილი გულმკერდის არეში, კუჭის ტკივილი და გულისრევა. მჟავა რეფლუქსი (GERD) არის შემთხვევა, როდესაც კუჭში გამომუშავებული მჟავა საყლაპავის გავლით უკან, ყელში ბრუნდება.
- გამომწვევი მიზეზები: ძირითადი მიზეზებია დროულად არ კვება, ცხიმიანი, წიწაკის და ცხარე საკვების მიღება, მოწევა, ალკოჰოლის მიღება, ზოგიერთი ტკივილგამაყუჩებელი და ფსიქიკური სტრესი.
- საშუალებები: ამის კარგად კონტროლი შესაძლებელია ცხოვრების წესის შეცვლით და ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღებით.
5. მსხვილი ნაწლავის პოლიპები და მსხვილი ნაწლავის კიბო
ეს სერიოზული საკითხია, რომლის შესახებაც ყველამ უნდა ვიცოდეთ. მსხვილი ნაწლავისა და სწორი ნაწლავის კიბო სულ უფრო ხშირი ხდება. ამ სიმსივნეების უმეტესობა პოლიპებით იწყება. თავდაპირველად ეს არასიმსივნური წარმონაქმნებია. თუმცა, დროთა განმავლობაში, მათ შეუძლიათ კიბოდ გადაიზარდონ.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ ეს ადრეულ ეტაპზე გამოვლინდება, მათი სრული განკურნება შესაძლებელია. სწორედ ამიტომარსებობს ისეთი ტესტები, როგორიცაა კოლონოსკოპია. 45-50 წლის შემდეგ, ან თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს ჰქონია მსგავსი დაავადებები, ექიმთან კონსულტაცია ასეთი ტესტის ჩატარების შესახებ შეიძლება სიცოცხლის გადარჩენის მიზეზი იყოს.
6. ნაწლავის ანთებითი დაავადება (კოლიტი/IBD)
ეს არის მსხვილი ნაწლავის ანთება, რაც შეშუპებასა და ნაწიბურების წარმოქმნას გულისხმობს. ეს იწვევს ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა მუდმივი დიარეა, სისხლი და ლორწო განავალში და მუცლის ტკივილი. წყლულოვანი კოლიტი და კრონის დაავადება ორი ძირითადი დაავადებაა, რომლებიც ამ კატეგორიას მიეკუთვნება. ისინი ხანგრძლივ სამედიცინო მკურნალობას საჭიროებენ.
7. ცელიაკია
ეს იმუნურ სისტემასთან დაკავშირებული დაავადებაა. როდესაც ორგანიზმში ხვდება გლუტენი, ცილა, რომელიც გვხვდება მარცვლეულში, როგორიცაა ხორბალი და ქერი, ორგანიზმის იმუნური სისტემა ესხმის თავს წვრილ ნაწლავს. ეს არღვევს საკვები ნივთიერებების მონელებას და შეწოვას. სიმპტომებია შებერილობა, დიარეა და წონის დაკლება. თუ ხორბლის ფქვილისგან დამზადებული საკვების, მაგალითად, პურის, ნამცხვრებისა და მაკარონის მიღების შემდეგ ხშირად გაწუხებთ კუჭის პრობლემები, ღირს ამის შესახებ ექიმთან კონსულტაცია.
რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ თავი დავიცვათ ამ დაავადებებისგან?
არსებობს გამოთქმა: „უკეთესია დაავადების პრევენცია, ვიდრე მისი განკურნება“. ასე რომ, არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია, რათა თავი დავიცვათ საჭმლის მომნელებელი სისტემის ამ დაავადებებისგან.
- დაბალანსებული კვება: ყოველდღიურ რაციონში ჩართეთ ბოჭკოვანით მდიდარი ბოსტნეული, ხილი, მწვანილი და სუფთა წყალი. რაც შეიძლება მეტად შეამცირეთ გადამუშავებული საკვების, ზეთის, შაქრისა და მარილის შემცველი საკვების მიღება.
- რეგულარული ვარჯიში: მარტივი ვარჯიშის შესრულება, როგორიცაა დღეში მინიმუმ 30 წუთი სიარული, მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს ნაწლავების ფუნქციონირებას.
- დროულად წადით ტუალეტში: ნუ მოგერიდებათ, როცა საჭიროებას იგრძნობთ, რაც შეიძლება მალე წადით ტუალეტში.
- ფსიქიკური ჯანმრთელობა: სტრესი და შფოთვა პირდაპირ გავლენას ახდენს კუჭის დაავადებებზე. დაამშვიდეთ გონება ისეთი აქტივობებით, როგორიცაა იოგა და მედიტაცია.
- სათანადო სამედიცინო შემოწმებები: განსაკუთრებით ასაკის მატებასთან ერთად, არ გამოტოვოთ ექიმის მიერ რეკომენდებული ტესტები (მაგ., კოლონოსკოპია).
ასეთ მდგომარეობასთან ცხოვრება ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს და ხელი შეუშალოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას. შეიძლება რთული იყოს სიმპტომებთან გამკლავება და შვების პოვნა. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ. ეს პრობლემები მილიონობით ადამიანს აწუხებს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენი ჯანდაცვის გუნდი, განსაკუთრებით თქვენი ექიმი, თქვენს გვერდით იყოს. ღიად ესაუბრეთ მათ იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს და რა სირთულეებს აწყდებით. ისინი მოგისმენენ და თქვენი სიტუაციისთვის საუკეთესო მკურნალობის ვარიანტებს გირჩევენ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები მოიცავს დაავადებების ფართო სპექტრს, დაწყებული ისეთი მარტივი მდგომარეობებიდან, როგორიცაა კუჭის ანთება და ყაბზობა, და დამთავრებული უფრო სერიოზული მდგომარეობებით, როგორიცაა კიბო.
- ბევრი მარტივი დაავადების (ფუნქციური დაავადებების) კონტროლი შესაძლებელია ჯანსაღი კვების, ვარჯიშისა და ფსიქიკური კეთილდღეობის გზით.
- თუ შეამჩნევთ გამაფრთხილებელ ნიშნებს , როგორიცაა მუდმივი კუჭის ტკივილი, სისხლი განავალში, აუხსნელი წონის დაკლება ან ყლაპვის გაძნელება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს .
- ისეთი გავრცელებული მდგომარეობების კარგად კონტროლირებადი მდგომარეობა, როგორიცაა გასტრიტი და ბუასილი, შესაძლებელია სათანადო მკურნალობითა და ცხოვრების წესის შეცვლით.
- ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ 45-50 წლის შემდეგ, მსხვილი ნაწლავის კიბოს სკრინინგის შესახებ ექიმთან ისაუბროთ. ადრეულმა გამოვლენამ შეიძლება სიცოცხლე გადაარჩინოს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი