თქვენც გაქვთ ბუასილის პრობლემა? შესაძლოა, ეს ბავშვის გაჩენის შემდეგ იყოს, ან შესაძლოა, მუდმივი ყაბზობის ბრალი იყოს. ეს ნამდვილად არ არის ისეთი რამ, რის გამოც უნდა დაიმალო და იტანჯო. რადგან ეს ძალიან გავრცელებული მოვლენაა ჩვენს შრი-ლანკაში. უმეტეს შემთხვევაში, ეს მდგომარეობა ერთ ან ორ კვირაში თავისით იკურნება. მაგრამ თუ ასე არ მოხდა, თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ. ასე რომ, ვნახოთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამ ტკივილისგან თავის დასაღწევად, როგორ მოვიშოროთ იგი.
რატომ გვიჩნდება ჰემოროიდი?
მარტივად რომ ვთქვათ, ბუასილი ანუსსა და მის გარშემო სისხლძარღვების შეშუპებაა. ეს ჩვენს ფეხებში ვარიკოზული ვენების მსგავსია. ამის მთავარი მიზეზი ამ არეში ვენებზე ჭარბი წნევაა.
დაფიქრდით, ტუალეტში დიდხანს ჯდომა, მშობიარობის დროს დაძაბვა, მძიმე წონის აწევა, ქრონიკული შეკრულობა ან დიარეა - ეს ყველაფერი შეიძლება გახდეს ამ წნევის მიზეზი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების შეშუპება, რაც ქმნის მტკივნეულ, ქავილს, კვანძის მსგავს მდგომარეობას. ზოგჯერ, განავლის გამოყოფის დროს შეიძლება მცირე სისხლდენაც კი გქონდეთ.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში ამ ტკივილის შესამსუბუქებლად
არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც სახლში შეგიძლიათ, როგორც კი ეს დისკომფორტი დაიწყება. ეს დიდ შვებას მოგანიჭებთ.
ცხელ წყალში დუღილი
ეს საუკეთესო და მარტივი რამაა. აბაზანა თბილი წყლით შეავსეთ და დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში ჩაწექით. ეს დღეში ორჯერ ან სამჯერ გააკეთეთ. ან შეგიძლიათ აფთიაქში შეიძინოთ „მჯდომარე აბაზანა“ . ეს არის პატარა აუზი, რომლის უნიტაზზე დადებაც შეგიძლიათ. როდესაც მასში თბილ წყალს დააკავებთ, ტკივილი, ქავილი და შეშუპება მნიშვნელოვნად შემცირდება.
ეპსომის მარილი
როდესაც ფეხებს თბილ წყალში ჩაალბობთ, შეგიძლიათ წყალში ცოტაოდენი ეფსომის მარილი დაამატოთ, რათა შეშუპება კიდევ უფრო სწრაფად შეამციროთ. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ ეფსომის მარილით კომპრესი გაიკეთოთ.
- აიღეთ 2 სუფრის კოვზი ეფსომის მარილი.
- შეურიეთ მას 2 სუფრის კოვზი გლიცერინი.
- ეს ნარევი წაისვით მარლის ნაჭერზე და დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში დაიდეთ ბუასილზე.
- გაიმეორეთ ეს ყოველ 4-6 საათში.
ჯადოქრის თხილი
ეს მცენარეული ლოსიონია. მისი შეძენა აფთიაქებში შეგიძლიათ. დაასველეთ ბამბის დისკი „ჯადოქრის თხილის“ ლოსიონში და წაისვით ბუასილზე. ეს შეამცირებს ანთებას, ქავილს და შეშუპებას. ზოგიერთი ბუასილის საწინააღმდეგო კრემი და ხელსახოცი ასევე შეიცავს ამ ნივთიერებას.
გახსოვდეთ, რომ ჩვეულებრივი ტუალეტის ქაღალდით მოწმენდამ შეიძლება ტკივილი გაამწვავოს, ამიტომ უმჯობესია წყლით ჩამოიბანოთ ან გამოიყენოთ სამკურნალო ხელსახოცები.
თუ ტკივილი აუტანელია, შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი, მაგალითად პარაცეტამოლი. თუმცა, ასპირინის ან იბუპროფენის მსგავსი მედიკამენტების მიღებამდე მიმართეთ ექიმს , რადგან მათ ზოგჯერ შეუძლიათ სისხლდენის გაზრდა.
| სახლის პირობებში მკურნალობა | აღწერა |
|---|---|
| მჯდომარე აბაზანა თბილი წყლით | თბილ წყალში 15-20 წუთის განმავლობაში, დღეში 2-3-ჯერ დადექით. ეს ტკივილსა და ქავილს შეამცირებს. |
| ეპსომის მარილი | ცხელ წყალში მისი დამატება ან გლიცერინთან შერევა და საფენის სახით წასმა შეშუპებას ამცირებს. |
| ჯადოქრის თხილის სითხე | დაასველეთ ბამბის ტამპონი მასში და დაიდეთ ინფიცირებულ ადგილას. ეს ხელს შეუწყობს ანთების და სისხლდენის კონტროლს. |
| ყინულის პაკეტი | რამდენიმე ყინულის კუბიკი სუფთა ნაჭერში გაახვიეთ და მტკივნეულ ადგილას 10-15 წუთით დაიდეთ. ეს მყისიერად შეამცირებს შეშუპებას და ტკივილს. |
ამ ჩვევების შეცვლა ძალიან მნიშვნელოვანი იქნებოდა!
რამდენადაც მნიშვნელოვანია ბუასილის მკურნალობა მისი რეციდივის პრევენცია, ამის გასაღები ყაბზობის კონტროლია.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: დღეში დალიეთ სულ მცირე 8-10 ჭიქა წყალი. ეს ხელს შეუწყობს მშრალი განავლის თავიდან აცილებას და მის გამოდევნას გაგიადვილებთ. რადგან ყავა, ჩაი და ალკოჰოლი ორგანიზმს აშრობს, უმჯობესია მათი მიღება ცოტათი შეზღუდოთ.
- მიირთვით ბოჭკოვანი შემცველი საკვები: თქვენს რაციონში ჩართეთ ბოჭკოვანი შემცველი საკვები. მწვანილი, როგორიცაა კომბოსტო, ისპანახი, კალე, ხილი, როგორიცაა პაპაია, ავოკადო, ბანანი, შვრია, ქერი.მიირთვით მთლიანი მარცვლეული, მაგალითად ჩიას თესლი. ეს ხელს შეუწყობს განავლის დარბილებას და გამოდევნის პროცესის გაადვილებას. საჭიროების შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ბოჭკოვანი დანამატი, მაგალითად ფსილიუმის ქერქის .
- ვარჯიში: დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში შეასრულეთ მარტივი ვარჯიშები, როგორიცაა სიარული. ეს ხელს შეუწყობს ნაწლავების ფუნქციის გაუმჯობესებას და შეკრულობის თავიდან აცილებას.
- ნუ გადადებთ ტუალეტში წასვლას: ტუალეტში წადით მაშინვე, როგორც კი დეფეკაციის სურვილი გაგიჩნდებათ. თუ გადადებთ, განავალი კიდევ უფრო მშრალი და მოგვიანებით უფრო რთული გახდება.
- სწორი პოზა: კომოდის გამოყენებისას ფეხების ქვეშ პატარა სკამი მოათავსეთ. ეს მუხლებს თეძოებზე ოდნავ მაღლა შეინარჩუნებს, რაც განავლის სწორად შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ და დეფეკაციას გაგიადვილებთ.
ნუ გეშინია, მიმართე ექიმს.
ბევრ ადამიანს ერიდება ამ საკითხზე საუბარი, მაგრამ ეს არ არის ისეთი რამ, რითაც ფარულად უნდა იტანჯოთ.
თუ ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში ცდილობდით სახლის პირობებში მკურნალობას და ტკივილი ძლიერდება, გაქვთ ძლიერი სისხლდენა ან გიჭირთ ყოველდღიური დავალებების შესრულება, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
ნუ შეგეშინდებათ, რომ დაუყოვნებლივ მოგიწევთ ოპერაციის გაკეთება მხოლოდ იმიტომ, რომ ექიმი იპოვეთ. უმეტეს შემთხვევაში, ამ მდგომარეობის კონტროლი შესაძლებელია თქვენს ცხოვრების წესსა და კვების ჩვევებში არსებული მცირე ცვლილებების გარკვევით და მათ შესახებ კონსულტაციების მიწოდებით. შესაძლოა, ამაზე გავლენას ახდენს თქვენი ფსიქიკური სტრესი, გაზრდილი სამუშაო და კვების ჩვევების დარღვევაც. ექიმი ამ ყველაფერს აგიხსნით.
გახსოვდეთ, რომ ეს პრობლემა მხოლოდ თქვენ არ გაქვთ. ბევრ ადამიანს აქვს ეს პრობლემა. ექიმებისთვის ეს ნორმალურია. ამიტომ ნუ მოგერიდებათ ან ნუ შეგეშინდებათ თქვენს პრობლემაზე საუბრის და სწორი რჩევისა და მკურნალობის მიღების.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ბუასილი ძალიან გავრცელებული დაავადებაა. ნუ შეგრცხვებათ ამაზე საუბრის.
- ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო გამოსავალია ყოველდღიურად დიდი რაოდენობით წყლის დალევით და ბოჭკოვანით მდიდარი საკვების მიღებით.
- ყოველდღიური თბილი წყლით მჯდომარე აბაზანის მიღება ძალიან ეფექტურია ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად.
- მოერიდეთ ტუალეტში დაძაბვას. ტუალეტში წადით, როგორც კი დეფეკაციის სურვილი გაგიჩნდებათ.
- თუ სახლში მკურნალობა ერთ კვირაში არ გაუმჯობესდება ან მდგომარეობა გაუარესდება, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი