აბორტი ტრავმული გამოცდილებაა. ასეთი გამოცდილების შემდეგ, ნორმალურია, რომ ბავშვის ხელახლა გაჩენაზე ფიქრისას შიში და შფოთვა იგრძნოთ. „ამჯერადაც იგივე იქნება?“ შეიძლება ღელავდეთ. თუმცა, შეიძლება დაგეხმაროთ შემდეგი ინფორმაციის ცოდნა: აბორტის შემდეგ ხელახლა დაორსულებული ქალების უმეტესობა ჯანმრთელ, დროულად დაბადებულ ბავშვებს შობს . ასე რომ, გამხნევდით. მოდით, ამაზე მეტი ვისაუბროთ.
როგორ შევამციროთ კიდევ ერთი აბორტის რისკი?
პირველ რიგში, გაითვალისწინეთ ეს. განმეორებითი აბორტები ძალიან იშვიათია . წყვილების მხოლოდ ერთი (1%) შემთხვევას აღენიშნება ორი ან მეტი ზედიზედ აბორტი. ამიტომ, დიდად ნუ ინერვიულებთ ამაზე.
მუცლის მოშლის ხელშემწყობი მრავალი ფაქტორი ჩვენ ნამდვილად ვერ ვაკონტროლებთ. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც თქვენი მხრიდან შეგიძლიათ. ამ ფაქტორების დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ჯანსაღი ორსულობის შანსები. ესაუბრეთ ექიმს ყველა ამ საკითხზე და მიჰყევით მის რჩევებს.
| რა შეგიძლიათ გააკეთოთ რისკის შესამცირებლად | ცოტა მეტი ამის შესახებ |
|---|---|
| განიკურნეთ ფიზიკურად და გონებრივად. | აბორტს ღრმა გავლენა აქვს როგორც სხეულზე, ასევე გონებაზე, ამიტომ დაუთმეთ დრო, რაც გჭირდებათ გამოჯანმრთელებისთვის, როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად. |
| მიმართეთ ექიმს თქვენი შემდეგი ორსულობის შესახებ. | გაესაუბრეთ ექიმს ბავშვის ხელახლა გაჩენის საუკეთესო დროის შესახებ. ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ბოლო მენსტრუაციიდან დაახლოებით 3 თვის შემდეგ დალოდება. |
| რეგულარულად დაესწარით კლინიკებს. | ორსულობის შემდეგ რეგულარულად მიმართეთ ანტენატალურ კლინიკებს. შესაძლოა, თქვენი მდგომარეობის მონიტორინგის მიზნით, რეგულარულად მისვლა მოგთხოვონ. |
| ცუდი ჩვევებისგან გათავისუფლება. | სრულიად შეწყვიტეთ მოწევა, ალკოჰოლი და ნებისმიერი სახის უკანონო ნარკოტიკული საშუალება. ეს ძალიან საზიანოა საშვილოსნოში მყოფი ბავშვისთვის. |
| აკონტროლეთ სხვა დაავადებები | თუ გაქვთ ისეთი სამედიცინო მდგომარეობები, როგორიცაა დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა, კარგად აკონტროლეთ ისინი ორსულობამდე და მთელი ორსულობის განმავლობაში. |
| შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა. | როგორც ჭარბი წონა, ასევე წონაში ნაკლებობა შეიძლება გავლენას ახდენდეს დაორსულების შანსებზე, ამიტომ ეცადეთ, შეინარჩუნოთ თქვენი სიმაღლისთვის ჯანსაღი წონა. |
| იყავით აქტიური. | ექიმის თანხმობით, თქვენს ყოველდღიურ რუტინას დაამატეთ მარტივი ვარჯიშები, როგორიცაა სიარული. |
| დაიცავით კარგი დიეტა. | მიირთვით დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მდიდარია მარცვლეულით, ახალი ხილითა და ბოსტნეულით. მოერიდეთ გადამუშავებულ საკვებს და შაქრის მაღალი შემცველობის მქონე საკვებს. |
| შეზღუდეთ კოფეინი. | შეზღუდეთ კოფეინის მიღება დღეში 200 მილიგრამზე (200 მგ) ნაკლებამდე. მარტივად რომ ვთქვათ, უმჯობესია დღეში ერთი ფინჯანი ყავით შეზღუდოთ. |
რა უნდა გააკეთოთ, თუ ერთზე მეტი აბორტი გაქვთ?
თუ სამწუხაროდ, კიდევ ერთხელ გექნებათ აბორტი, ნუ დაიდარდებით. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი სრული შეფასებისთვის .
ყველაზე კარგი ის არის, რომ აბორტის გამომწვევი მრავალი მდგომარეობის მკურნალობა შესაძლებელია. მაგალითად, ჰორმონალური დისბალანსი, საშვილოსნოს ან საშვილოსნოს ყელის პრობლემები და სხვა მდგომარეობების მკურნალობა მკურნალობითაა შესაძლებელი.
ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ რამდენიმე ტესტის ჩატარება მიზეზის დასადგენად. ამ ტესტებს აქვთ 50%-იანი შანსი, რომ დაადგინონ თქვენი მუცლის მოშლის მიზეზი. ზოგიერთი ექიმი შეიძლება არ გირჩიოთ ეს უფრო სიღრმისეული ტესტები მანამ, სანამ არ გადაიტანეთ სამი მუცლის მოშლა. თუმცა, მნიშვნელოვანია , რომ ესაუბროთ ექიმს იმის შესახებ, თუ რა არის საუკეთესო თქვენი სიტუაციისთვის .
აქ მოცემულია რამდენიმე ხშირად რეკომენდებული ტესტი :
- სისხლის ანალიზები და გენეტიკური ტესტები
- ჰისტეროსალპინგოგრაფია (HSG) : ეს არის რენტგენოლოგიური გამოკვლევა, რომელიც ამოწმებს საშვილოსნოსა და ფალოპის მილებში არსებულ ნებისმიერ ბლოკირებას ან პრობლემას.
- ჰისტეროსკოპია : ამ შემთხვევაში, საშოში შეჰყავთ კამერით აღჭურვილი ძალიან თხელი მილი და პირდაპირ ათვალიერებენ საშვილოსნოს შიდა ნაწილს.
- ლაპაროსკოპია : ესეც ქირურგიული პროცედურაა, რომელიც მცირე ზომის კამერას იყენებს. კამერა მუცლის ღრუში მცირე ზომის ჭრილობის მეშვეობით შეჰყავთ მენჯის ორგანოების, როგორიცაა საშვილოსნო და საკვერცხეები, შესამოწმებლად.
ამ ყველაფერთან ერთად, გამხნევდით. გახსოვდეთ, რომ იმ ქალების 60%-დან 70%-მდე, რომლებსაც ზედიზედ ორი ან მეტი აბორტი ჰქონდათ , შემდეგი მცდელობისას ჯანმრთელი ბავშვი ეყოლებათ . ასე რომ, ნუ დაკარგავთ იმედს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- აბორტი ძალიან მტკივნეული გამოცდილებაა, მაგრამ ბევრი ქალი, რომელიც ამის შემდეგ დაორსულდა, ჯანმრთელ ბავშვებს უჩენს.
- განმეორებითი აბორტები ძალიან იშვიათია, ამიტომ ნუ შეგეშინდებათ მათი ზედმეტად.
- ხელახლა ცდამდე დაუთმეთ დრო ფიზიკურად და გონებრივად გამოჯანმრთელებას. საუკეთესო დროის დასადგენად მიმართეთ ექიმს.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესი (კარგი კვება, ზომიერი ვარჯიში, მოწევის/ალკოჰოლის მოხმარების თავიდან აცილება და არსებული დაავადებების კონტროლი ) აუცილებელია ჯანსაღი ორსულობისთვის.
- თუ ერთზე მეტი აბორტი გქონდათ, მიზეზის დასადგენად მიმართეთ ექიმს. ბევრი მიზეზის მკურნალობაა შესაძლებელი.
- არასდროს დაკარგოთ იმედი. სათანადო სამედიცინო რჩევითა და მზრუნველობით, თქვენც გაქვთ პოტენციალი, რომ ჯანმრთელი ბავშვი გყავდეთ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი