მომავალი მამის ორსულობის სახელმძღვანელო

ძალიან მალე თქვენს ცხოვრებაში ახალი, პატარა სტუმარი გამოჩნდება. დიახ, თქვენ მამა გახდებით! ამ სიხარულთან ერთად, ბევრი კითხვაც გიჩნდებათ, მაგალითად, „ახლა რა ვქნა?“, „რა არის ჩემი მოვალეობები?“, არა? ზოგჯერ შეიძლება ცოტა შეშინებული იყოთ. ეს ძალიან ნორმალურია. თქვენ ამ გზაზე მარტო არ ხართ. ბევრ მამას აქვს ეს გრძნობები. ასე რომ, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ იყოთ საუკეთესო მხარდამჭერი და გამგები ქმარი და მამა თქვენი ცოლის ორსულობის დროს.

შენი, როგორც მამის, პასუხისმგებლობა

როდესაც ორსულობაზე ვსაუბრობთ, ყველას ყურადღება მომავალ დედაზეა კონცენტრირებული. ყველა მის სხეულში ცვლილებებზე, ჰორმონალურ ცვლილებებსა და ფსიქიკურ მდგომარეობაზე საუბრობს. და ამაში ცუდი არაფერია, რადგან ის არის ის, ვინც მთელი ამ პროცესის სიმძიმეს განიცდის. თუმცა, ზოგჯერ, როგორც მომავალ მამას, შეიძლება იგრძნოთ, რომ „მე არავისთვის არ ვარ მნიშვნელოვანი“. ეს არის ის, რაც ბევრ ადამიანს ემართება.

საუკეთესო გამოსავალი ამ სიტუაციაში რაც შეიძლება მალე ჩართვაა . როდესაც თავიდანვე შეუერთდებით ამ მოგზაურობას, ეს თქვენი მეუღლისთვის დიდი სტიმული იქნება და თავს გარიყულად აღარ იგრძნობთ. გახსოვდეთ, ეს გუნდური თამაშია. თქვენი როლიც ძალიან მნიშვნელოვანია.

მზად ვართ სახლში ცვლილებებისთვის?

ორსულობის დროს არა მხოლოდ თქვენი მეუღლის სხეული , არამედ თქვენი სახლიც იწყებს დიდ ცვლილებას. შესაძლოა, მისთვის რთული იყოს საოჯახო საქმეების კეთება, რომლებსაც ადრე ერთად ასრულებდით, მაგრამ ახლა მას ეს მარტო აღარ შეუძლია. წარმოიდგინეთ, თქვენს მეუღლეს, რომელიც ადრე სახლს ალაგებდა და ბაღს ალაგებდა, ახლა უჭირს რაღაცის ასაღებად დახრა.

ასევე, თქვენს სახლში ბევრი ახალი ნივთის დამატებას დაიწყებთ. თქვენს სახლს ისეთი ნივთები დაემატება, რომლებზეც არასდროს გიფიქრიათ, როგორიცაა საწოლი, გამოსაცვლელი მაგიდა, საქანელა ძუძუთი კვებისთვის, საწოლის საწოლი, საქანელა, ეტლი და მანქანის სავარძელი. თუ თქვენი ბავშვისთვის ცალკე ოთახს ამზადებთ, მისი გაფორმებაც დიდი საქმეა. მოემზადეთ ხანგრძლივი დისკუსიებისთვის კედლების ფერის არჩევასა და ფარდების შეხამებაზე. რადგან ორსულ დედებს საღებავის სუნი არ მოსწონთ, ეს სამუშაო მთლიანად თქვენი იქნება. შეიძლება ფერის შეცვლა სამჯერ ან ოთხჯერ მოგიწიოთ. ამ დროს გააკეთეთ ეს გაბრაზების გარეშე და ღიმილით. თქვენი მონაწილეობა მისთვის ძალიან ფასეულია.

საძინებელშიც ცვლილებები იქნება. მას სხეულის დისკომფორტის გამო უფრო მეტი უძილო ღამე ექნება. მას უფრო ხშირად მოუწევს ტუალეტში სიარული. ამ დროს თქვენ მხოლოდ მოთმინება უნდა გამოიჩინოთ და ამის საშუალება მისცეთ. საწოლში ადგილი გამოყავით მის მიერ გამოყენებული დიდი ბალიშისთვის. შესაძლოა, მას საწოლის ნაცვლად სავარძელში ძილიც კი ურჩევნია. ასევე, თუ შენობაში ეწევით, დღესვე უნდა შეწყვიტოთ ეს . პასიური მოწევა ძალიან მავნებელია ბავშვისთვის.

შემოგვიერთდით კლინიკაში მისვლის გზაზე.

წარსულში მამებისთვის ექიმთან ან სამშობიარო ოთახში მისვლა არც ისე გავრცელებული იყო. თუმცა, ახლა დრო შეიცვალა. ექიმებიც კი აფასებენ მამების კლინიკაში (პრენატალურ პერიოდში) მისვლას. როგორც წესი, თუ გართულებები არ არის, ამ პერიოდში კლინიკაში დაახლოებით 15 ვიზიტია საჭირო. კლინიკაში ვიზიტის დღეები, როგორც წესი, თვეში ერთხელ ხდება პირველ 28 კვირამდე, შემდეგ სამიდან ოთხჯერ 36-ე კვირამდე და კვირაში ერთხელ ბოლო თვეში.

თუ შეგიძლიათ, თქვენს მეუღლესთან ერთად კლინიკის ყოველ დღეს ან რაც შეიძლება მეტ დღეს წადით. ეს მას დიდად დაეხმარება. ასევე, უკეთ გაიგებთ, თუ რა ხდება. განსაკუთრებით არ გამოტოვოთ კლინიკის ეს ორი დღე.

კლინიკაში, როგორც წესი, ტარდება შარდისა და სისხლის ანალიზები, წონის შემოწმება, წელის გარშემოწერილობის გაზომვა და არტერიული წნევის შემოწმება. ნუ გაგიკვირდებათ, თუ თქვენი ცოლი კლინიკის შემდეგ ტირილს დაიწყებს, რადგან წონაში მატებაზე ღელავს. თქვენი პასუხისმგებლობაა, დაამშვიდოთ იგი და უთხრათ: „არა, ძვირფასო, მსუქანი არ ხარ. ეს ბავშვის გამოა“. ასევე, შეიძლება დისკომფორტს გრძნობდეთ მენჯის ღრუს გამოკვლევის დროს, რომლის ჩატარებასაც აპირებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს რუტინული სამედიცინო გამოკვლევაა, ნორმალურია, რომ ქმარი ცოტა უცნაურად გრძნობდეს თავს, როდესაც ხედავს, რომ მისი ცოლი ამას აკეთებს.

ყველაზე დიდი დღე - მშობიარობა (დიდი ფინალი)

გარკვეულ მომენტში თქვენი ცოლი შეიმუშავებს მშობიარობის გეგმას. ეს ნიშნავს, რომ მას აქვს გეგმა, თუ როგორ სურს, რომ ყველაფერი განვითარდეს ბავშვის დაბადების შემდეგ. ეს შეიძლება მოიცავდეს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა სად სურს ბავშვის დაბადება, ვისთან სურს ყოფნა, რას გააკეთებს ტკივილის მართვისთვის და რა იქნება თქვენი როლი. მშობიარობის კურსებზე ერთად დასწრება დაგეხმარებათ ისწავლოთ, თუ როგორ დაუჭიროთ მხარი მას ამ პერიოდში.

როდესაც დიდი დღე დადგება, ყველაფერი შეიძლება გეგმის მიხედვით წარიმართოს, ან სრულიად შეიცვალოს. უმეტეს შემთხვევაში, საქმე მეორეშია. პირველად მშობიარე ქალს შეიძლება მშობიარობა დაახლოებით 12-24 საათის განმავლობაში ელოდეს. საავადმყოფოში მოთავსებამდე მას სახლში რამდენიმე საათით დარჩენა მოუწევს. ამ დროის განმავლობაში, რაც შეიძლება მეტი დრო გაატარეთ მასთან და დაეხმარეთ სიმშვიდის შენარჩუნებაში. როდესაც დრო დადგება, ნუ ჩავარდებით პანიკაში და მშვიდად წადით საავადმყოფოში.

ტკივილის თანდათანობით მატებასთან ერთად, მისი ატანა ძალიან ძნელი ხდება. ტკივილგამაყუჩებლების მიღების შემთხვევაშიც კი, ეს ძალიან ძლიერი ტკივილია. რამდენიმე საათის შემდეგ შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ არაფერი ხდება. თუმცა, მთელი ყურადღება მას მიაქციეთ.

როდესაც ტკივილი აუტანელი ხდება, შეიძლება გაგინკილოს და გითხრას, გარეთ გადი. მაგრამ ამ დროს გარეთ არ გახვიდე. თავიდან ბოლომდე მასთან დარჩი.

თქვენი შვილის დაბადება დიდი მოვლენაა, რომელიც თქვენს ცხოვრებას ცვლის. მაგრამ რაც არ უნდა გიყვარდეთ და მხარი დაუჭიროთ მას, თქვენ არ ხართ ამ დრამის მთავარი გმირი. თქვენი სახელი ქვედა ნაწილში პატარა ასოებით არის დაწერილი. დედაც კი მეორეხარისხოვან როლშია. რადგან ამ ამბის ნამდვილი ვარსკვლავი თქვენი ბავშვია.