ეს მტვერი აავადებს თქვენს პატარას? (მტვერი) მოდი ამაზე ვისაუბროთ!

თქვენი პატარა გამუდმებით აცემინებს? თვალები უწითლდება, ცხვირიდან წყალი სდის და ხანდახან სუნთქვა უჭირს? თუ ეს ყველაფერი გამუდმებით ხდება, მიზეზი შეიძლება უფრო მარტივი იყოს, ვიდრე თქვენ გგონიათ, მაგრამ ცოტა შემაწუხებელია. ჩვენ მათ „ ტრიგერებს “ ვუწოდებთ. ანუ გარკვეულმა ფაქტორებმა შეიძლება გააუარესოს თქვენი ბავშვის ასთმა ან ალერგია . ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ტრიგერი, რომელიც ბევრ ადამიანზე მოქმედებს, არის ყვავილის მტვერი .

რა არის მტვერი? ეს ძალიან მარტივია!

მარტივად რომ ვთქვათ, მტვერი ძალიან წვრილი, ფხვნილისებრი ნივთიერებაა, რომელსაც ზოგიერთი მცენარე და ყვავილი გამოყოფს რეპროდუქციული პროცესის დროს, ანუ ახალი მცენარეების წარმოქმნისას. წარმოიდგინეთ, როდესაც ეს მტვერი ყვავილიდან ყვავილზე გადადის და ერთმანეთში ერევა, ახალი ნაყოფი და თესლი წარმოიქმნება. ასე რომ, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია მცენარეთა სამყაროსთვის.

გაზაფხულზე, ზაფხულში და ზოგჯერ შემოდგომაზეც კი, გარემოში დიდი რაოდენობით მტვერია. ქარი ამ პაწაწინა მტვრის მარცვლებს ერთი ადგილიდან მეორეზე გადააქვს. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ქარი ამ მტვრის მარცვლებს სხვა ხეებს გადასცემს, რათა ისინი „ დაამტვერონ “, ანუ გაანაყოფიერონ.

ახლა კი პრობლემა აი, რაშია საქმე. ამ მტვრის მარცვლებში ცილებია . როდესაც მათ ვისუნთქავთ, ეს ცილები ჩვენს ორგანიზმში ალერგიულ რეაქციებს იწვევს. სწორედ მაშინ ჩნდება ზემოხსენებული ცემინება, სურდო, თვალების ქავილი და ზოგჯერ კანზე გამონაყარი. მტვერი, რომელზეც ადამიანების უმეტესობა ალერგიულია, ბალახეულიდან, ზოგიერთი დიდი ხისგან (არა მანგოსა და კოჰომბას მსგავსად, მაგრამ ზოგიერთი ეგზოტიკური ხისგანაც შეიძლება წარმოიშვას) და ზოგიერთი მცენარისგან, რომლებსაც სარეველებს ვუწოდებთ.

უბრალოდ დაფიქრდით, რადგან ჩვენი პატარების იმუნური სისტემა , სისტემა, რომელიც მათ დაავადებებისგან იცავს, ჯერ კიდევ სრულად არ არის განვითარებული, ისინი შეიძლება ცოტა უფრო მგრძნობიარენი იყვნენ ამ ტიპის მტვრის მიმართ. სწორედ ამიტომ, ამ მტვრის გავლენა ბავშვებზე ზოგჯერ უფრო მძიმეა, ვიდრე მოზრდილებში.

როგორ შემიძლია დავეხმარო ჩემს შვილს ამ მტვრისგან გამოწვეული პრობლემების შემცირებაში?

კარგი, ახლა ვნახოთ , როგორ შეგვიძლია მაქსიმალურად დავიცვათ ჩვენი პატარები ამ შემაწუხებელი მავნებლისგან, რომელსაც ყვავილის მტვერი ეწოდება. არაფრის ფიქრი არ არის საჭირო, თუ ამ მარტივ ნაბიჯებს დაიცავთ, ამ სიტუაციის დიდწილად კონტროლს შეძლებთ.

ყოველთვის გაითვალისწინეთ მტვრის ყოველდღიური რაოდენობა!

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თქვენი რეგიონის ამინდის პროგნოზთან ერთად, ზოგჯერ თქვენ ასევე მიიღებთ ინფორმაციას ყოველდღიური „ მტვრის დონის“ შესახებ. ეს ზოგიერთ ქვეყანაში ძალიან გავრცელებულია. ამაზე ახლა შრი-ლანკაშიც საუბრობენ. ამ ინფორმაციის მოძიება ინტერნეტშიც შეგიძლიათ.

• იმ დღეებში, როდესაც მტვრის რაოდენობა მაღალია, უმჯობესია, მაქსიმალურად შეზღუდოთ ბავშვის გარეთ გატარებული დრო, განსაკუთრებით დილით (დილის 5-დან 10 საათამდე), როდესაც ჰაერში მტვერი ყველაზე უხვადაა.
• თუ აუცილებლად გჭირდებათ გარეთ გასვლა, გარეთ გასვლამდე მიეცით ბავშვს ალერგიის საწინააღმდეგო წამალი , როგორც ეს ექიმმა დაგინიშნათ. ეს აუცილებლად ექიმის რჩევით უნდა გაკეთდეს.
• თუ თქვენს შვილს გარეთ თამაში უყვარს, დღის ის დრო აირჩიეთ, როდესაც მტვრის დონე უფრო დაბალია, მაგალითად, მზის ჩასვლის შემდეგ, შუადღის შემდეგ ან შუადღის წვიმის შემდეგ. ეს იმიტომ ხდება, რომ წვიმის შემდეგ ჰაერში არსებული მტვრის უმეტესი ნაწილი მიწაში ირეცხება.
• ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მას შემდეგ, რაც თქვენი შვილი გარეთ თამაშიდან ან სხვა რამის კეთებიდან დაბრუნდება, აუცილებლად დაბანეთ და ტანსაცმელი გამოუცვალეთ. ეს მოაშორებს მტვერს, რომელიც შეიძლება იყოს მის სხეულზე, თმასა და ტანსაცმელზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს მტვერი შეიძლება სახლში შევიდეს და დამატებითი პრობლემები გამოიწვიოს.

ასევე, ყურადღება უნდა მიაქციოთ სახლის კარებსა და ფანჯრებს.

მტვრის მაღალი შემცველობის სეზონზე, ანუ როდესაც ყვავილები ყვავის და ქარია, უმჯობესია ფანჯრები და კარები რაც შეიძლება დიდხანს დაკეტილი გქონდეთ.

• ფანჯრები დახურეთ, განსაკუთრებით დილით და საღამოს, რადგან ამ დროს მტვრის დონე ყველაზე მაღალია.
• თუ სახლში ცხელია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონდიციონერი . თუმცა, მისი ფილტრი რეგულარულად უნდა გაწმინდოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მასში შეიძლება დაგროვდეს მტვერი და მტვერი, რომლებიც სახლში დაბრუნდეს .
• თუ სახლში ჰაერის გასაწმენდად ჰაერის გამწმენდს იყენებთ, დარწმუნდით, რომ მას HEPA ფილტრი აქვს. ეს არის სპეციალური ტიპის ფილტრი, რომელსაც შეუძლია მტვრის ძალიან წვრილი ნაწილაკების შეკავებაც კი. ამან შეიძლება შეამციროს მტვრის რაოდენობა თქვენს სახლში ჰაერში.

არ დაგავიწყდეთ ეს ნივთები მართვის დროს.

ასევე, ცოტა ფრთხილად უნდა იყოთ მანქანის მართვისას მტვრის მაღალი შემცველობის პერიოდში.

• დახურეთ მანქანის ფანჯრები და ჩართეთ კონდიციონერი. ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს მანქანაში გარედან შემოსული მტვრის რაოდენობას.
• თუ თქვენი მანქანის კონდიციონერზე იყენებთ „რეცირკულაციის“ რეჟიმს, ის ავტომობილში ჰაერს რეცირკულირებს და გარედან ნაკლებ სუფთა ჰაერს შეიწოვს.

დაიცავით თქვენი შვილი გარეთ მუშაობისას.

ზოგჯერ ბავშვებს ბაღში პატარა საქმეების კეთებაც უწევთ.

• თუ თქვენი შვილი საოჯახო საქმეებს აკეთებს, მაგალითად, გაზონის თიბვას ან ბაღის წმენდას, ნუ მისცემთ მას ამ მტვრის ზემოქმედების ქვეშ დიდხანს ყოფნის უფლებას. რადგან როდესაც ისინი ამ ტიპის საოჯახო საქმეებს ასრულებენ, მიწაზე არსებული მტვრის დიდი ნაწილი ჰაერში ხელახლა ილექება.
• თუ ამის გაკეთება აბსოლუტურად აუცილებელია, ან თუ თქვენი შვილი თამაშობს გარეთ, ისეთ ადგილებში, სადაც მტვრის მაღალი შემცველობაა (მაგალითად, ყვავილოვანი ხეების ქვეშ, ბალახიან მინდორში), კარგი ჰაერის ფილტრის ნიღაბი, ანუ სახის ნიღაბი, აუცილებელია.ნიღბის ტარებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს მტვრის შესუნთქვა. თუმცა, ის ბავშვისთვის კომფორტული უნდა იყოს, მჭიდროდ უნდა ერგებოდეს და სუნთქვას არ ართულებდეს. ამისთვის N95-ის მსგავსი ნიღაბი უფრო შესაფერისია, ვიდრე ჩვეულებრივი ქირურგიული ნიღაბი , თუმცა აირჩიეთ ისეთი, რომელიც ბავშვისთვის კომფორტულია.

ტანსაცმლის გაშრობის წესიც ძალიან მნიშვნელოვანია!

ეს შეიძლება ისეთი რამ იყოს, რაზეც არც კი გიფიქრიათ.

• ტანსაცმლის გარეცხვის შემდეგ, თუ შესაძლებელია, გააშრეთ ისინი შენობაში, ნაცვლად იმისა, რომ გარეთ, სარეცხის თოკზე ჩამოკიდოთ. ან გამოიყენეთ ტანსაცმლის საშრობი .
• იცით, რატომ? თუ ტანსაცმელს გარეთ გააშრობთ, ქარის მტვერი შეიძლება ახლად გარეცხილ, სურნელოვან ტანსაცმელზე დალექილ იქნას. შემდეგ, როდესაც ამ ტანსაცმელს ისევ ჩაიცვამთ, შეიძლება კვლავ გამოგივლინდეთ ალერგიის სიმპტომები .

როგორ გავიგო ზუსტად რა „ტრიგერები“ აქვს ჩემს შვილს?

სინამდვილეში, თუ ბავშვს აქვს ასთმა ან ალერგია , შესაძლოა, არსებობდეს ერთზე მეტი ფაქტორი, რომელიც ამ სიმპტომებს აუარესებს ან აუარესებს. ჩვენ მათ „გამომწვევ ფაქტორებს“ ვუწოდებთ. ყვავილის მტვერი მხოლოდ ერთ-ერთი ასეთი მთავარი გამომწვევი მიზეზია.

გარდა ამისა, ამ გზით მრავალი რამ შეიძლება გამომწვევი მიზეზი იყოს, მაგალითად, ოთახის მტვრის ტკიპები , შინაური ცხოველების ქერტლი, გარკვეული საკვები (მაგალითად, რძე, კვერცხი, არაქისი), მოწევა ( სიგარეტის კვამლი , შეშის ღუმელის კვამლი), ზოგიერთი სუნამო და საღებავი.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ თქვენი შვილის ტრიგერების ზუსტი გარკვევაში. ეს შეიძლება მოიცავდეს გარკვეული ტესტების ჩატარებას, როგორიცაა კანის ჩხვლეტის ტესტი ან სისხლის ანალიზი. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მიმართოთ ექიმს და ესაუბროთ ამის შესახებ. ამის შემდეგ ზუსტად გეცოდინებათ, რას უნდა მოერიდოთ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად შეტყობინება)

მარტივად რომ ვთქვათ, მტვერი არის ის, რამაც შეიძლება გაამწვავოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ალერგია და ასთმა ჩვენს პატარებში, ცოტა შემაწუხებელია, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ.

• არ ინერვიულოთ. თუ დაიცავთ ჩვენს მიერ განხილულ მარტივ ნაბიჯებს, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ მტვრის გავლენა თქვენს ბავშვზე.
• ინფორმირებულობა პირველი ნაბიჯია. მხოლოდ იმის ცოდნასაც კი, თუ როგორ დაიცვათ თავი, დიდი განსხვავება შეიძლება ჰქონდეს.
• მიჰყევით ექიმის მითითებებს. მიეცით თქვენს შვილს წამალი დროულად და სწორი დოზით. რეგულარულად დაუკავშირდით ექიმს.
• ყოველთვის ყურადღება მიაქციეთ თქვენი ბავშვის სიმპტომებს.ნახეთ, როდის ძლიერდება სიმპტომები და რა ქმედებები შეამცირებს მათ. ეს ინფორმაცია ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმისთვის.

გახსოვდეთ, ჩვენ ამ ყველაფერს ჩვენი შვილების კეთილდღეობისთვის ვაკეთებთ. ჩვენი პასუხისმგებლობაა შევქმნათ გარემო, სადაც მათ შეეძლებათ თამაში და სწავლა ბედნიერად და ჯანსაღად.

` მტვერი, ალერგია, ასთმა, ტრიგერები, ბავშვთა ჯანმრთელობა, შრი-ლანკა