შეუძლია თუ არა ხელოვნებას სულის განკურნება? მოდით, არტთერაპიაზე ვისაუბროთ!

გიჭირთ ხოლმე სიტყვებით გადმოცემა იმისა, რასაც ფიქრობთ? როდესაც დიდ სევდას, ტკივილს ან სტრესს გრძნობთ, შეიძლება დაიბნეთ და ვერ პოულობთ ამის გამოხატვის საშუალებას. წარმოიდგინეთ, რამხელა შვებას იგრძნობთ, თუ შეძლებთ ყველაფრის გამოხატვას, რაც ფიქრობთ, ნახატის, თიხის ქანდაკების ან რაიმე სახის ქმნილების საშუალებით? სწორედ ამას ვუწოდებთ „ არტთერაპიას “ ან არტთერაპიას . საქმე ნიჭში კი არა, გონებაში არსებული გრძნობების გამოხატვაშია.

ამის გასაგებად, მოდით განვიხილოთ რამდენიმე რეალური მაგალითი.

„ანი“ ნიჭიერი პიანისტია. თუმცა, მას შაქრიანი დიაბეტი ჰქონდა. დროთა განმავლობაში, დაავადების ყველაზე მძიმე ასპექტებმა მასზე გავლენა მოახდინა. თავდაპირველად მან მხედველობა დაკარგა, შემდეგ კი ერთი ფეხის ამპუტაცია მოუწია. ამ ყველაფერთან ერთად, ენის გული მთლიანად დაინგრა. ის მძიმე დეპრესიით იტანჯებოდა. ამ დროს, მის საავადმყოფოში არტთერაპევტმა თიხით შექმნა ასწავლა. როდესაც ის თანდათანობით ზელდა თიხას და ქმნიდა ისეთ ნაზ ყვავილებს, ფოთლებსა და ეკლებს, ენი ახერხებდა გულში ჩარჩენილი ემოციებისგან გათავისუფლებას. მან დიდი შვება იგრძნო და დეპრესია თანდათან ჩაცხრა.

„ზეკი“ 15 წლის ახალგაზრდა ბიჭია. მას უჭირს საკუთარი იმპულსების კონტროლი . სკოლაში მუდმივად უჭირს. პატარა ბავშვივით იქცევა. მაგრამ როდესაც ხატვა ისწავლა, ზეკის საქმიანობა ცოტათი დაწყნარდა. ხატვა მედიტაციას დაემსგავსა. მან თანდათან ისწავლა გონების კონცენტრირება და იმპულსების კონტროლი.

„ხელოვნების ენა“, რომელიც თქვენს გონებაში არსებულ აზრებს გამოხატავს

მარტივად რომ ვთქვათ, არტთერაპიას ვიზუალური ხელოვნების, მაგალითად, მხატვრობისა და ქანდაკების მეშვეობით კომუნიკაციისა და ამ გზით ფსიქიკური კეთილდღეობის მიღწევის პროცესს ვუწოდებთ. ამისათვის არ არის აუცილებელი იყოთ ისეთი ნიჭიერი მხატვარი, როგორიც ნევილ პიერისია. ყველაზე მნიშვნელოვანია, ყოველგვარი შეზღუდვის გარეშე გამოხატოთ ის, რაც გონებაში გაქვთ.

არტ-თერაპევტი მხატვრისა და ფსიქოთერაპევტის კომბინაციაა. პირველი, რასაც ისინი აკეთებენ, პაციენტის ნდობის მოპოვებაა. რადგან ბევრ ადამიანს ეშინია და ერიდება ხატვის ან შექმნის. ისინი ფიქრობენ, მაგალითად: „რასაც მე დავხატავ, მახინჯი იქნება“, „სხვები გაიცინებენ“. ამიტომ თერაპევტი ქმნის მიმღებლობის ატმოსფეროს, რომელიც ამბობს: „რასაც არ უნდა აკეთებდე, კარგია, პრობლემა არ არის“.

ამ ხელოვნების შექმნის პროცესი სტრესის შემსუბუქებას ემსახურება.ეს დიდი დახმარებაა. განსაკუთრებით სასარგებლოა კიბოთი დაავადებული პაციენტებისა და შაკიკის მქონე პირებისთვის. როდესაც თავი და ხელები ერთად მუშაობენ, ფერებთან და ფორმებთან მუშაობისას, გონება თავისუფლდება.

ადგილი, სადაც ტკივილს დაივიწყებ

განვიხილოთ 8 წლის ლიროის მაგალითი. მას ძალიან მტკივნეული სისხლის დაავადება (ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემია) ჰქონდა. ტკივილის გამო მთელი დღე ლოგინში იწვა, ძალიან ცოტას ლაპარაკობდა და არავის ენდობოდა. ერთ დღეს მისმა არტ-თერაპევტმა თიხისგან ორი პატარა ცხოველი შექმნა. უეცრად, ლიროიმ ორი ცხოველი აიღო და რისხვა გამოხატა: „ლომი გველის თავს ჭამს“.

ანალოგიურად, ეს მეთოდი ასევე ძალიან სასარგებლოა ნევროლოგიური დარღვევების მქონე ადამიანებისთვის, როგორიცაა ინსულტი, პარკინსონის დაავადება ან ალცჰაიმერის დაავადება .

„ალბერტი“ ალცჰაიმერის დაავადების ბოლო სტადიაში იმყოფებოდა. მას ლაპარაკიც კი არ შეეძლო და ყოველთვის მოუსვენარი იყო. თუმცა, როდესაც აკვარელით მარტივ წრეებს ხატავდა, მის სახეზე ბედნიერება და ჰარმონია იკითხებოდა. რამდენიმე კვირის განმავლობაში ეს წრეები თანდათანობით გამჭვირვალე ფორმებად გარდაიქმნებოდა, როგორიცაა ნავები და წყალი. მხოლოდ მოგვიანებით გავიგე, რომ მიუხედავად იმისა, რომ 30 წელია არ ხატავს, მისი ჰობი ზღვის პეიზაჟების ხატვა იყო.

ხიდი ჩვენს ბავშვობამდე

არტთერაპიის კიდევ ერთი ძალა ის არის, რომ ის ქმნის გზას ჩვენი ბავშვობის გამოცდილებისკენ .

წარმოიდგინეთ, თუ სკოლის მასწავლებელი ბავშვობაში გალანძღავდათ და გეტყოდათ: „ხატვა არ შეგიძლია“, ეს სირცხვილი, ეს მოგონება შეიძლება ჯერ კიდევ გქონდეთ გონებაში. როდესაც ხელახლა დახატავთ, ეს გრძნობები შეიძლება გაგიჩნდეთ. თერაპევტი ამბობს, რომ ეს შეიძლება კარგიც იყოს. რადგან სწორედ სირცხვილისა და შიშის გრძნობების დაძლევის შემდეგ ირღვევა თერაპევტსა და პაციენტს შორის არსებული ბარიერები. ნდობა და კომუნიკაცია აუცილებელია ამ განკურნების პროცესისთვის.

სწორედ ასე შეგვიძლია გამოვავლინოთ მოგონებები და გრძნობები, რომლებიც ჩვენი გონების ყველაზე ღრმა წერტილებშია დაკარგული, შესაძლოა ბავშვობიდან. როდესაც პატარები ვიყავით, სიტყვები არ გვქონდა. ინფორმაციას ვინახავდით სურათების, ყნოსვის, შეხებისა და სხეულის მოძრაობების სახით. არტთერაპიას შეუძლია ამ მოგონებების გაცოცხლება.

კომფორტი პატარა ბავშვებისთვის

ეს მეთოდი განსაკუთრებით დამამშვიდებელია პატარა ბავშვებისთვის. მას შეუძლია დაეხმაროს მათ საავადმყოფოს უცნაურ გარემოსთან და მათ დაავადებასთან ადაპტაციაში. ზოგიერთმა ბავშვმა შეიძლება იფიქროს, რომ ისჯება თავისი ავადმყოფობის გამო, ან რომ უბედური შემთხვევა გამოწვეულია მათ მიერ ჩადენილი არასწორი ქმედებებით. არტთერაპიას შეუძლია დაეხმაროს მათ ამ მცდარი წარმოდგენების გაქარწყლებაში.

მაგალითად, შეგიძლიათ ბავშვის სხეულის უხეში ესკიზი დახატოთ და ამაზე საუბარი დაიწყოთ. „შემდეგ ერთი ბავშვი იტყვის, რომ გული სტკივა და გადანერგვა სჭირდება. მეორე კი იტყვის, რომ კიბო სისხლში მაქვს. ინფორმაციის ამგვარად გაზიარება მათ დაეხმარება თავი ნაკლებად მარტოსულად იგრძნონ“.

ბავშვს, რომელსაც სასტიკი ძაღლი უკბინა, ხატვის შემდეგ მნიშვნელოვნად დაუქვეითდა არტერიული წნევა. ეს ჰიპნოზურ, მედიტაციურ გამოცდილებას ჰგავს. ის ბავშვს ტკივილისგან, ტკივილზე ფიქრისგან ათავისუფლებს. ეს არის მიზანი. ბავშვის შესახებ მეტის გაგება, მისი მხარდაჭერა და იმ გონებრივი ძალის განვითარებაში დახმარება, რაც მტკივნეული მოვლენის გადასატანად სჭირდება.