გიყვართ ლამაზი, ჯანსაღი და კაშკაშა კანი, არა? ყველას გვიყვარს. რამდენ თქვენგანს გსმენიათ სილამაზის პროდუქტების, განსაკუთრებით ღამის კრემების შესახებ? შესაძლოა, უკვე იყენებთ კიდეც რომელიმეს. თუმცა, ბაზარზე არსებულ ათასობით პროდუქტს შორის, დიდი პრობლემაა, თუ როგორ ავირჩიოთ ღამის კრემი, რომელიც ნამდვილად შეესაბამება თქვენს კანს და საუკეთესო შედეგს იძლევა. არასწორი არჩევანი შეიძლება ფულის ფლანგვა და კანის დაზიანება იყოს. ასე რომ, ნუ შეგეშინდებათ. მოდით, დღეს ამაზე ზუსტად და მარტივად ვისაუბროთ.
რატომ გვჭირდება ღამის კრემის წასმა?
მარტივად რომ ვთქვათ, ჩვენი კანი ერთშრიანი არ არის. ის რამდენიმე ფენისგან შედგება. ახალგაზრდობაში ეს ფენები ძალიან მტკიცეა. ამის მიზეზი სპეციალური ცილაა, რომელსაც კოლაგენი ეწოდება და რომელიც ჩვენი კანის სიმტკიცის შენარჩუნებაში გვეხმარება. შენობის სვეტების მსგავსად, ეს კოლაგენი ჩვენს კანს სიმტკიცეს ანიჭებს.
თუმცა, ასაკის მატებასთან ერთად, კოლაგენის გამომუშავება ბუნებრივად მცირდება. ეს ჰგავს შენობის სვეტების თანდათანობით დასუსტებას. კანის ფენები თხელდება, ჩამოიწევა და წვრილი ხაზები და ნაოჭები ჩნდება. მიუხედავად იმისა, რომ ასაკთან ერთად ეს ნორმალურია, მზის ზემოქმედება, დაბინძურება და სტრესი შეიძლება დააჩქაროს დაბერების ეს ნიშნები. გარდა ამისა, კანში ტენიანობა ადვილად აორთქლდება, რაც კანს აშრობს.
სწორედ ამ დროს გვჭირდება ღამის კრემის დახმარება. სანამ მშვიდად გვძინავს, ამ კრემს შეუძლია ჩვენი კანისთვის საჭირო ტენიანობის მიწოდება, დღის განმავლობაში მიყენებული ზიანის აღდგენა და კანის დაცვა.
რა განსხვავებაა დღის კრემსა და ღამის კრემს შორის?
ბევრი ადამიანი უშვებს შეცდომას, როდესაც დღის და ღამის კრემებს ერთსა და იმავეს ისვამს ან ფიქრობს, რომ მათ შორის დიდი განსხვავება არ არის. სინამდვილეში, ორივეს ორი დანიშნულება აქვს.
- დღის კრემი: ეს უნდა იყოს მსუბუქი . რადგან გარეთ გასვლის შემდეგ მაკიაჟი უნდა წავისვათ ზემოდან. ასევე, აუცილებლად უნდა შეიცავდეს მზისგან დამცავ კრემს მინიმუმ SPF 15- ით, რათა დავიცვათ კანი მზისგან. ზოგიერთ დღის კრემს დამატებული აქვს ინგრედიენტები, როგორიცაა C ვიტამინი კანის გასანათებლად.
- ღამის კრემი: ეს კრემი უფრო სქელია , ვიდრე დღის კრემი. მისი მთავარი ფუნქცია არ არის დღისით დაცვა , არამედ ღამით ძილის დროს კანის აღდგენა და ღრმა დატენიანება. შესაბამისად, მასში შემავალი ინგრედიენტებიც განსხვავებულია.
ეს ნიშნავს, რომ თუ ჯანსაღი კანი გსურთ, ორივეს გამოყენება საუკეთესო ვარიანტია.
რა უნდა შეიცავდეს კარგ ღამის კრემს?
ღამის კრემის არჩევისას არ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება დიდ ბრენდზე ან მაღალ ფასზე. მნიშვნელოვანია, რა ინგრედიენტებს შეიცავს ის და შეესაბამება თუ არა ისინი თქვენი კანის საჭიროებებს. ვნახოთ, რა არის ეს ღირებული ინგრედიენტები.
| შესატანი მასალა | მისი სარგებელი კანისთვის |
|---|---|
| რეტინოლები | ეს საშუალებები A ვიტამინით არის დამზადებული და შესანიშნავია დაბერების ნიშნების კონტროლისთვის. ისინი ამცირებენ წვრილ ხაზებსა და ნაოჭებს და აჯანსაღებენ კანს. თუმცა, მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებმა თავდაპირველად ისინი კვირაში ორჯერ ან სამჯერ უნდა გამოიყენონ, შემდეგ კი ყოველდღიურად, მას შემდეგ, რაც კანი შეეჩვევა. |
| ჰიალურონის მჟავა | ის ღრუბელივითაა, რომელიც წყალს შთანთქავს. ის გარემოდან ტენიანობას იწოვს და კანში აფიქსირებს. ეს კანს ახალგაზრდულ, ელასტიურ იერს ანიჭებს. ნაოჭები მცირდება. შედეგი კიდევ უფრო უკეთესია, თუ მას ნოტიო კანზე წაისმევთ. |
| კერამიდები | ეს არის ცილის ტიპი, რომელიც იცავს ჩვენი კანის გარეთა შრეს. ისინი ინარჩუნებენ ტენიანობას და იცავს კანს გარემოს ტოქსინებისა და მტვრისგან. |
| AHA და BHA (ალფა/ბეტა-ჰიდროქსი მჟავები) | ეს არის ხილისგან მიღებული მჟავები. ისინი ნაზად აშორებენ კანის მკვდარ უჯრედებს და ხელს უწყობენ ახალი უჯრედების გამოვლენას. ეს ანიჭებს მქრქალ, უსიცოცხლო კანს უფრო კაშკაშა და თანაბარ ფერს. |
| ვიტამინი E და რესვერატროლი | ესენი არიან ძლიერი ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ტენიანობის შენარჩუნებას და სტრესის მსგავსი ფაქტორებით გამოწვეულ დაზიანებას. |
| გლიცერინი და რძემჟავა | გლიცერინი არის დამატენიანებელი, რომელიც აღადგენს კანის დაზიანებას. რძემჟავა აშორებს მკვდარ უჯრედებს, რაც სხვა ინგრედიენტებს საშუალებას აძლევს კანში უფრო ღრმად შეაღწიონ. |
მავნე ნივთიერებები, რომლებსაც აუცილებლად უნდა მოერიდოთ!
რაც არ უნდა კარგად ვისაუბროთ ამაზე, ზოგიერთი კრემი შეიძლება შეიცავდეს ქიმიკატებს , რომლებიც ძალიან საზიანოა ჩვენი ორგანიზმისთვის. მათ შეუძლიათ სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემების გამოწვევა, კანის გაღიზიანებიდან დაწყებული ჰორმონალური დარღვევებით და კიბოს გაზრდილი რისკით დამთავრებული. ამიტომ, კრემის შეძენამდე აუცილებელია ეტიკეტის ყურადღებით წაკითხვა .
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ქიმიკატები ზოგიერთ ქვეყანაში აკრძალულია, ისინი შესაძლოა მაინც იყოს წარმოდგენილი ჩვენს ქვეყანაში არსებულ ზოგიერთ პროდუქტში. ამიტომ, თქვენთვის, როგორც მომხმარებლისთვის, ძალიან მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ინფორმირებული იყოთ.
| მავნე ინგრედიენტები, რომელთა თავიდან აცილებაც აუცილებელია | |
|---|---|
| ფორმალდეჰიდი და მისი გამოთავისუფლების ნივთიერებები (მაგ. კვატერნიუმ 15, მეთილენგლიკოლი) | ცნობილია, რომ კანცეროგენულია. |
| მერკური | შეიძლება დააზიანოს თირკმელები და ნერვული სისტემა. |
| ფტალატები ( მაგ. დიბუტილფტალატი) | მას შეუძლია დაარღვიოს ბუნებრივი ჰორმონალური პროცესები და დააზიანოს რეპროდუქციული სისტემა. |
| პარაბენები (მაგ. იზობუტილპარაბენი, იზოპროპილპარაბენი) | ამან ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჰორმონებზე და დააზიანოს რეპროდუქციული სისტემა. |
| PFAS (პერ- და პოლიფტორალკილური ნივთიერებები) | ქიმიკატების ჯგუფი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს კიბოს განვითარების რისკი. |
როგორ ავირჩიო ჩემთვის შესაფერისი?
კარგი, ახლა თქვენ კარგად იცით, რა არის კარგი და რა ცუდი. ახლა კი თქვენს კანზე იფიქრეთ.
- ცხიმიანი კანი გაქვთ? მაშინ აირჩიეთ მსუბუქი, გელის მსგავსი კრემი.
- კანი მშრალი გაქვთ? მაშინ აირჩიეთ სქელი, ნაზი, დამატენიანებელი კრემი.
- აკნე გაწუხებთ? მაშინ აირჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც არაკომედოგენურად არის მონიშნული.
- თქვენი კანი ძალიან მგრძნობიარეა? მაშინ აირჩიეთ ისეთი პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს სურნელს, ალკოჰოლს და აქვთ ჰიპოალერგიული ეტიკეტები.
თუ არ ხართ დარწმუნებული რომელიმე პროდუქტთან დაკავშირებით, ან თუ გაქვთ კანის მძიმე მდგომარეობა (მაგ., ეგზემა, აკნე), უმჯობესია მიმართოთ ექიმს, განსაკუთრებით დერმატოლოგს. მას შეუძლია ზუსტად გირჩიოთ, რა არის საუკეთესო თქვენი კანისთვის.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დღის და ღამის კრემი ორი განსხვავებული რამ არის: დღის კრემმა უნდა უზრუნველყოს მზისგან დაცვა, ხოლო ღამის კრემმა უნდა უზრუნველყოს კანის აღდგენა და კვება.
- ინგრედიენტები ბრენდზე უფრო მნიშვნელოვანია: ძვირადღირებული, ცნობილი ბრენდის ნაცვლად, აირჩიეთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს რეტინოლს, ჰიალურონის მჟავას და კერამიდებს, რომლებიც სასარგებლოა თქვენი კანისთვის.
- მოერიდეთ მავნე ინგრედიენტებს: სრულიად მოერიდეთ კრემებს, რომლებიც შეიცავს მავნე ქიმიკატებს, როგორიცაა პარაბენები, ფტალატები და ფორმალდეჰიდი. ყურადღებით წაიკითხეთ ეტიკეტი.
- გაიცანით თქვენი კანი: შეარჩიეთ პროდუქტები იმის მიხედვით, არის თუ არა თქვენი კანი ცხიმიანი, მშრალი თუ მგრძნობიარე.
- ეჭვის შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს: თუ კანის პრობლემები გაქვთ ან არ ხართ დარწმუნებული, რომელი კრემი აირჩიოთ, ყველაზე უსაფრთხო და საუკეთესო ვარიანტია დერმატოლოგის კონსულტაცია.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი