მაგნიუმის ნაკლებობა გაქვთ? მოდით, ჰიპომაგნიემიაზე ვისაუბროთ!

ხანდახან ხომ არ გრძნობთ თავს ცუდად, კიდურები გიკანკალებთ ან გონებაზე კონცენტრირება გიჭირთ? შესაძლოა, ამის მიზეზი ის იყოს, რომ თქვენ არ გყოფნით აუცილებელი საკვები ნივთიერება მაგნიუმი. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ მდგომარეობაზე, რომელსაც ჰიპომაგნიემია ანუ მაგნიუმის დეფიციტი ეწოდება.

რა არის ჰიპომაგნიემია?

მარტივად რომ ვთქვათ, ჰიპომაგნიემია არის, როდესაც სისხლში მაგნიუმის დონე დასაშვებზე ნაკლებია. ეს შეიძლება იყოს მსუბუქი დეფიციტი ან უფრო სერიოზული დეფიციტი.

ახლა შეიძლება გაინტერესებთ , რა არის მაგნიუმი და რატომ არის ის ჩვენთვის მნიშვნელოვანი . მაგნიუმი ძალიან მნიშვნელოვანი ელექტროლიტია ჩვენს ორგანიზმში. ეს ნიშნავს, რომ მაგნიუმი ხელს უწყობს ჩვენი უჯრედების და ნერვული სისტემის სწორად ფუნქციონირებას. მაგნიუმი აუცილებელია თქვენი ტვინის, გულისა და კუნთების სწორად ფუნქციონირებისთვის.

კიდევ ერთი რამ არის ის, რომ როდესაც ეს მაგნიუმის დონე მცირდება, ის პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენს ორგანიზმში სხვა მნიშვნელოვანი ელექტროლიტების, როგორიცაა ნატრიუმი, კალციუმი და კალიუმი, ბალანსზე. ხშირად, როდესაც მაგნიუმის დონე მცირდება, კალციუმის დეფიციტი (ჰიპოკალციემია) და კალიუმის დეფიციტი (ჰიპოკალიემია) ერთდროულად შეიძლება შეინიშნოს.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს ორგანიზმში მაგნიუმის უმეტესი ნაწილი ძვლებშია დაგროვილი, ჩვენს უჯრედებსა და ორგანოებს მხოლოდ სისხლში გახსნილი მაგნიუმის გამოყენება შეუძლიათ. სწორედ ამას ვუწოდებთ უჯრედგარე სითხეში არსებულ მაგნიუმს.

მაგნიუმის დონე ჩვენს ორგანიზმში ძირითადად სამი ორგანოთი კონტროლდება:

• ჩვენი წვრილი და მსხვილი ნაწლავები: სწორედ აქ ვითვისებთ მაგნიუმს ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებიდან.
• ძვლები: ეს არის მაგნიუმის შენახვის მთავარი ადგილი.
• თირკმელები: ჭარბი მაგნიუმი ორგანიზმიდან თირკმელების მეშვეობით გამოიყოფა.

ასე რომ, თუ ამ პროცესში სადმე პრობლემაა, შეიძლება განვითარდეს ჰიპომაგნიემია.

ვის უფრო მეტად აქვს ჰიპომაგნიემიის განვითარების რისკი?

მაგნიუმის დეფიციტი შეიძლება ნებისმიერ ასაკში განუვითარდეს ადამიანს, მაგრამ უფრო მეტად სავარაუდოა, რომ ის გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობების მქონე ან გარკვეულ სიტუაციებში მყოფ ადამიანებში განვითარდეს. მაგალითად:

• ეს მდგომარეობა შეიძლება შეინიშნოს ზოგადი მოსახლეობის დაახლოებით 2%-ში .
• ეს შეიძლება მოხდეს ჰოსპიტალიზებული ადამიანების 10%-დან 20%-მდე .
• ეს ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში (ICU) მყოფი ადამიანების დიდ პროცენტზე, 50%-დან 60%-მდე აწუხებს.
• ალკოჰოლზე დამოკიდებული ადამიანების 30%-დან 80%-მდეა .
• ცუდად კონტროლირებადი დიაბეტის (შაქრიანი დიაბეტი) მქონე ადამიანების დაახლოებით 25% ...

როდესაც ამ პროცენტებს ხედავთ, ალბათ მიხვდებით, რომ ეს ისეთი რამ არ არის, რაც მსუბუქად უნდა აღიქვათ.

რა სიმპტომები ახასიათებს ჰიპომაგნიემიის ამ მდგომარეობას?

მაგნიუმის დეფიციტი შეიძლება სხვადასხვა სიმპტომებით გამოვლინდეს. თუმცა, ის ძირითადად ნერვულ სისტემასა და გულზე მოქმედებს. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება საერთოდ არ ჰქონდეს რაიმე სიმპტომი. ანუ, ისინი შეიძლება „ასიმპტომურები“ იყვნენ.

მაგალითად, თუ მაგნიუმის დონე ოდნავ დაბალია (მსუბუქი ჰიპომაგნიემია) , შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები:

• კანკალი (კანკალი).
• ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა კუნთების კრუნჩხვა, შებოჭილობა და კიდურების დაბუჟება (ტეტანია).
• თვალის პათოლოგიური მოძრაობები (ნისტაგმი).
• მუდმივად დაღლილობისა და უსიცოცხლობის შეგრძნება .

თუმცა, თუ მაგნიუმის დონე მნიშვნელოვნად ან სერიოზულად დაბალია (მძიმე ჰიპომაგნიემია) , სიმპტომები შეიძლება უფრო მძიმე იყოს:

• გენერალიზებული ტონიკურ-კლონური კრუნჩხვები (``გენერალიზებული ტონიკურ-კლონური კრუნჩხვები``).
• დელირიუმი ( გონებრივი დაბნეულობა, გონების დაბნეულობა ).
• გულისცემის დარღვევები, ანუ გულის რიტმის ცვლილებები (არითმია).

თუ ასეთი სიმპტომები გაქვთ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ აუცილებლად მიმართოთ ექიმს.

რატომ არის მაგნიუმის დეფიციტი? რა არის ამის გამომწვევი მიზეზები?

მაგნიუმის დეფიციტის სამი ძირითადი მიზეზი არსებობს:

• საკმარისი მაგნიუმის არ მიღება.
• ჭარბი მაგნიუმი ორგანიზმიდან გამოიყოფა თირკმელებით (შარდთან ერთად) ან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტით (განავალთან ერთად).
• ჩვენს სისხლში მაგნიუმი იმ ადგილებში მიდის, სადაც უჯრედები მას ადვილად ვერ იყენებენ (ეს გარკვეულწილად ნაკლოვანია).

მოდით, თითოეული მათგანი ცოტა უფრო დეტალურად განვიხილოთ.

1. ორგანიზმში მაგნიუმის არასაკმარისი მიღება

ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს:

• მარხვა ნიშნავს საკვებისა და სასმელის გარეშე ყოფნას.
• ალკოჰოლზე დამოკიდებულება და ჯანსაღი კვების არარსებობა. წარმოიდგინეთ, ზოგიერთი ადამიანი დილიდან საღამომდე ალკოჰოლს სვამს და ორგანიზმს არანაირ საკვებ ნივთიერებას არ აწვდის. შემდეგ ორგანიზმში არა მხოლოდ მაგნიუმის, არამედ ბევრი სხვა ნივთიერების დეფიციტი ხდება.
• მძიმედ დაავადებული ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ პერორალურად ჭამა და მხოლოდ ინტრავენურად სითხეებს იღებენ. ზოგჯერ, მაგნიუმის დეფიციტი შეიძლება განვითარდეს, თუ ამ გზით მიწოდებული კვება არასაკმარისია.

ასევე, თუ ორგანიზმი ვერ ახერხებს მაგნიუმის სათანადოდ შეწოვას ჩვენს მიერ მიღებული საკვებიდან, ესეც შეიძლება იყოს მაგნიუმის დეფიციტის მიზეზი. მაგალითები:

• ზოგიერთმა სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს მალაბსორბცია.მაგალითად, ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ცელიაკია და ნაწლავის ანთებითი დაავადება.
• კუჭის ოპერაციები, როგორიცაა კუჭის შუნტირების ოპერაცია. მაგნიუმის დონე შეიძლება შემცირდეს ამ ოპერაციების შემდეგ, რადგან შეწოვილი საკვების რაოდენობა მცირდება.
• მემკვიდრეობითი მდგომარეობები, რომლებიც იწვევს მაგნიუმის ცუდად შეწოვას (მაგ., პირველადი ნაწლავური ჰიპომაგნიემია)
• ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება ხელი შეუშალოს მაგნიუმის შეწოვას. მაგალითად, პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორების, მაგალითად, ომეპრაზოლის, ხანგრძლივი გამოყენება, რომელიც გამოიყენება გასტრიტის სამკურნალოდ.

2. ჭარბი მაგნიუმი გამოიყოფა ორგანიზმიდან

ეს შეიძლება მოხდეს ორი ძირითადი გზით.

თირკმელებიდან შარდთან ერთად მაგნიუმის ჭარბი გამოყოფა:

• ალკოჰოლის მოხმარება.
• უკონტროლო დიაბეტი (შაქრიანი დიაბეტი) . როდესაც სისხლში შაქრის დონე იმატებს, თირკმელებმა შეიძლება მეტი მაგნიუმი გამოყონ.
• „ თირკმლის მილაკებთან დაკავშირებული მემკვიდრეობითი დაავადებები , მაგალითად, გიტელმანის სინდრომი.“
• ზოგიერთი შარდმდენი მედიკამენტი, რომლებიც ორგანიზმიდან წყალს გამოდევნის. მაგალითები: ჰიდროქლოროთიაზიდი, ქლორტალიდონი, ფუროსემიდი, ბუმეტანიდი.
• ამინოგლიკოზიდური ანტიბიოტიკები. მაგალითები: გენტამიცინი, ტობრამიცინი, ამიკაცინი.
• კიბოს სამკურნალოდ გამოყენებული ზოგიერთი ქიმიოთერაპიული პრეპარატი . მაგალითად: ცისპლატინი.
• ორგანოს გადანერგვის შემდეგ ტრანსპლანტაციის საწინააღმდეგო პრეპარატები ინიშნება ტრანსპლანტაციის თავიდან ასაცილებლად . მაგალითები: ციკლოსპორინი, ტაკროლიმუსი.
• ზოგიერთი სხვა მედიკამენტი, მაგალითად დიგოქსინი.

ჭარბი მაგნიუმი გამოიყოფა კუჭ-ნაწლავის სისტემიდან განავალთან ერთად:

• ძლიერი ან ხანგრძლივი დიარეა. წარმოიდგინეთ, რამდენი ძვირფასი საკვები ნივთიერება იკარგება, როდესაც მუდმივად შიმშილობთ. მაგნიუმი ერთ-ერთი მათგანია.

3. სისხლში მაგნიუმი იმ ადგილებში ხვდება, სადაც მისი გამოყენება რთულია

ეს საკმაოდ იშვიათია, მაგრამ შეიძლება მოხდეს შემდეგ შემთხვევებში:

• მწვავე პანკრეატიტის მქონე ადამიანებისთვის.
• „მშიერი ძვლის აშლილობის“ სახელით ცნობილი მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს პარათირეოიდული ჯირკვლების ქირურგიული მოცილების შემდეგ.

როგორ სვამენ ექიმები ჰიპომაგნიემიის ამ მდგომარეობის დიაგნოზს?

თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ ჰიპომაგნიემიის სიმპტომები, ექიმი თავდაპირველად გასინჯავს და გკითხავთ თქვენი სიმპტომებისა და სამედიცინო ისტორიის შესახებ.

შემდეგ, სავარაუდოდ , მოგეთხოვებათ სისხლის ანალიზის ჩატარება სისხლში მაგნიუმის დონის შესამოწმებლად. ჯანმრთელი ადამიანის მაგნიუმის დონე დეცილიტრზე 1.46-დან 2.68 მილიგრამამდე (მგ/დლ) უნდა იყოს.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ ჩაატაროთ სხვა ტესტებიც, როგორიცაა:

• სისხლში კალციუმის დონის შესამოწმებლად სისხლის ანალიზი ტარდება . როგორც ადრე ვთქვით, როდესაც მაგნიუმი დაბალია, კალციუმიც შეიძლება დაბალი იყოს.
• ყოვლისმომცველი მეტაბოლური პანელის საშუალებით შესაძლებელია ორგანიზმში არსებული სხვა მნიშვნელოვანი ქიმიკატების შემოწმება.
• ტესტი, რომელიც ამოწმებს სისხლში კალიუმის დონეს .
• შარდში მაგნიუმის ანალიზი არის ტესტი, რომელიც ზომავს შარდში მაგნიუმის დონეს . ამან შეიძლება წარმოდგენა მოგვცეს, თირკმელები სწორად გამოყოფენ თუ ჭარბად მაგნიუმს.
• ელექტროკარდიოგრამის (ეკგ) ტესტი გულის ფუნქციონირების შესამოწმებლად.

მას შემდეგ, რაც ექიმი დაადასტურებს, რომ გაქვთ ჰიპომაგნიემია, მას, როგორც წესი, შეუძლია გამომწვევი მიზეზის დადგენა თქვენი სამედიცინო ისტორიისა და ტესტების შედეგების განხილვით. თუმცა, ზოგჯერ მიზეზის დასადგენად შეიძლება საჭირო გახდეს დამატებითი ტესტირება.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

ჰიპომაგნიემიის მკურნალობა დამოკიდებულია მის სიმძიმეზე, ანუ იმაზე, თუ რამდენად დაბალია მაგნიუმის დონე და რა არის მისი გამომწვევი მიზეზი.

თუ მაგნიუმის დეფიციტი მძიმე არ არის (მსუბუქი ჰიპომაგნიემია) , ექიმი, სავარაუდოდ, პერორალურად მისაღები მაგნიუმის ტაბლეტებს დაგინიშნავთ.

თუმცა, თუ მაგნიუმის დეფიციტი მძიმეა (მძიმე ჰიპომაგნიემია) , შესაძლოა, ჰოსპიტალიზაცია გაგიწიონ და სითხეები და ინტრავენური მაგნიუმი დაგინიშნონ. ამან შეიძლება სწრაფად აღადგინოს მაგნიუმის დონე.

ასევე, ექიმი დანიშნავს მაგნიუმის დეფიციტის გამომწვევ მიზეზს. მაგალითად, თუ მაგნიუმის დეფიციტი გამოწვეულია დიაბეტით, დიაბეტის კონტროლისთვის საჭირო მკურნალობა ჩატარდება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ გამომწვევი მიზეზი არ იქნა დამუშავებული, მაგნიუმის დეფიციტი შეიძლება კვლავ განვითარდეს, არა?

შეგვიძლია თუ არა ჰიპომაგნიემიის ამ მდგომარეობის პრევენცია?

მაგნიუმის დეფიციტის ხელშემწყობი ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობების სათანადო მკურნალობა და/ან კონტროლი დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობის განვითარების პრევენციაში.

მაგალითად, თუ გაქვთ ცელიაკია, მკაცრი გლუტენის გარეშე დიეტის დაცვა დაგეხმარებათ მალაბსორბციის თავიდან აცილებაში, რამაც შეიძლება მაგნიუმის დეფიციტი გამოიწვიოს.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ჰიპომაგნიემიის პრევენცია შესაძლოა შეუძლებელი იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არსებობს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა მემკვიდრეობითი ფაქტორები.

მაშ, რა მოხდება ამ სიტუაციაში მომავალში? (პროგნოზი)

ჰიპომაგნიემიის პროგნოზი დამოკიდებულია გამომწვევ მიზეზზე. თუ მაგნიუმის დეფიციტის მიზეზი იდენტიფიცირებადია და სათანადოდ მკურნალობენ, სრული გამოჯანმრთელების კარგი შანსი არსებობს.

მაგრამ გახსოვდეთ, თუ მაგნიუმის დონე საშიშად დაბალი გახდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფატალური გულის არითმიები. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.

როდის უნდა მივმართოთ ექიმს ამ საკითხთან დაკავშირებით?

თუ ჰიპომაგნიემიის სიმპტომები გაქვთ (რაზეც ადრე ვისაუბრეთ, როგორიცაა კანკალი, კუნთების კრუნჩხვები და დაღლილობა), აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

თუ მოულოდნელად კრუნჩხვა გეწყებათ, ან თუ გული უცნაურად, სწრაფად გიცემს ან შეკუმშვის შეგრძნებას გაგიჩენთ, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ მძიმე სიმპტომები განგივითარდებათ, დაუყოვნებლივ დარეკეთ 912-ზე ან მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს. ასეთ დროს ნუ დარჩებით სახლში მარტო.

თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული მდგომარეობა, როგორიცაა კრონის დაავადება ან მემკვიდრეობითი თირკმლის დაავადება (რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მაგნიუმის დეფიციტი), მნიშვნელოვანია რეგულარულად მიმართოთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ სწორად მკურნალობთ და მაგნიუმის დონე თქვენს ორგანიზმში ნორმალურ დონეზეა.

და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

ჰიპომაგნიემია, ანუ მაგნიუმის დეფიციტი, შეიძლება გარკვეულწილად რთული მდგომარეობა იყოს. თუმცა, ყველაზე კარგი ის არის, რომ ეს მკურნალობადი მდგომარეობაა.

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, გთხოვთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში. მიმართეთ ექიმს და ჩაიტარეთ საჭირო ანალიზები. როგორც კი მაგნიუმის დონე ნორმას დაუბრუნდება, უმეტეს შემთხვევაში სიმპტომები გაქრება.

ნუ შეგეშინდებათ ექიმისთვის ან ექთნისთვის ჰიპომაგნიემიის ან მისი მართვის შესახებ ნებისმიერი კითხვის დასმის. ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ინფორმირებული იყოთ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ.

ჰიპომაგნემია , მაგნიუმის დეფიციტი, მაგნიუმი, ელექტროლიტები, მაგნიუმის დაბალი დონე, სიმპტომები, მიზეზები, დიაგნოზი, მკურნალობა,