ხანდახან გრძნობთ თავს მოწყენილ და დაღლილ მდგომარეობაში, არაფრის კეთების სურვილის გარეშე? გრძნობთ თუ არა, რომ ყველაფერი მოსაწყენია? ბევრ ადამიანს ჰგონია, რომ ასეთ დროს დეპრესია აქვს. თუმცა, ეს ყოველთვის ასე არ არის. ზოგჯერ, ეს სიმპტომები შეიძლება სრულიად სხვა ჯანმრთელობის პრობლემის მიღმა იმალებოდეს. მოდით, დღეს ამაზე ვისაუბროთ.
რა არის დეპრესია სინამდვილეში?
მარტივად რომ ვთქვათ, დეპრესია გავრცელებული ფსიქიკური დაავადებაა, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს განწყობაზე, ფიქრებსა და ქცევაზე. მას შეუძლია გამოიწვიოს მუდმივი სევდის შეგრძნება, დაკარგოს ინტერესი იმ საქმეების მიმართ, რომლებიც ჩვეულებრივ გსიამოვნებთ და გაართულოს ყოველდღიური დავალებების შესრულება, როგორიცაა საოჯახო საქმეები, საოჯახო საქმეები და სამსახური.
აქ მოცემულია დეპრესიის რამდენიმე ძირითადი სიმპტომი:
- მადის ცვლილებები (გაზრდა ან შემცირება)
- მუდმივი დაღლილობა და ენერგიის ნაკლებობა
- საკუთარი თავის მიმართ ცუდი განცდა ან უღირსობის შეგრძნება
- მუდმივი სევდის ან სიცარიელის განცდა
- ინტერესის დაკარგვა იმ ნივთების მიმართ, რომლებიც ადრე გსიამოვნებდათ
- თვითმკვლელობის ან სიკვდილის ფიქრები
- ძილის პრობლემები (უძილობა ან ზედმეტი ძილი)
- აზროვნების, კონცენტრაციის ან გადაწყვეტილებების მიღების სირთულე
- წონის დაკლება ან მატება
თუ ეს სიმპტომები ორ კვირაზე მეტხანს გაწუხებთ და ისინი ხელს გიშლიან ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.
მდგომარეობები, რომლებიც დეპრესიას ჰგავს, მაგრამ არ არის
კარგი, ახლა მოდით განვიხილოთ სხვა მდგომარეობები, რომლებსაც დეპრესიის მსგავსი სიმპტომები აქვთ, მაგრამ სინამდვილეში დეპრესია არ არის. თქვენთვის ძალიან სასარგებლო იქნება მათ შესახებ ინფორმირებულობა.
| მდგომარეობა | დეპრესიის მსგავსი სიმპტომები | განსხვავებები და განსაკუთრებული პუნქტები |
|---|---|---|
| ანემია | დაღლილობა, სისუსტე, ენერგიის ნაკლებობა. | გარდა ამისა, შეიძლება აღინიშნებოდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ქოშინი, სიცივის შეგრძნება, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი და ენის ჩხვლეტა. ეს სიმპტომები დეპრესიის სიმპტომები არ არის. |
| შფოთვა | მოუსვენრობა, გაღიზიანება, ძილის პრობლემები, კონცენტრაციის გაძნელება. | ხშირად, ეს ორი მდგომარეობა შეიძლება თანაარსებობდეს. ექიმს შეუძლია გითხრათ, გაქვთ თუ არა შფოთვა, დეპრესია თუ ორივე ერთად. |
| ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) | ყურადღების კონცენტრაციის გაძნელება, მოუსვენრობა. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომით გამოწვეულმა სტრესმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიის განცდა. | როდესაც ADHD სათანადოდ მკურნალობენ, სიმპტომები, როგორიცაა დეპრესია, ასევე შეიძლება შემცირდეს. |
| ბიპოლარული აშლილობა | დეპრესიის პერიოდებში შეიძლება იგრძნოთ სევდა, უიმედობა და დაკარგოთ ინტერესი. | თუმცა, ამას მოჰყვება პერიოდი, რომელსაც „მანია“ ეწოდება, რომლის დროსაც თავს უკიდურესად ბედნიერად, ენერგიულად ან გაბრაზებულად გრძნობთ. ეს ტიპიური დეპრესიის დროს არ შეინიშნება. |
| დიაბეტი | სისუსტე, დაღლილობა, წონის დაკლება. | დიაბეტს ასევე აქვს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ძლიერი წყურვილი, მხედველობის დაბინდვა, კიდურების დაბუჟება, ჭრილობების ნელი შეხორცება და ხშირი შარდვა. |
| ჰიპოთირეოზი | დაღლილობა, უძილობა, მეხსიერებისა და ყურადღების პრობლემები („ტვინის დაბინდვა“), სევდის შეგრძნება. | ეს მდგომარეობა ხშირად დეპრესიაში ერევათ. სინამდვილეში მკურნალობას ფარისებრი ჯირკვალი საჭიროებს. ამის დადასტურება სისხლის ანალიზით შეიძლება. |
| ფიბრომიალგია | ქრონიკული კუნთების ტკივილი და დაღლილობა შეიძლება დეპრესიის განცდას იწვევდეს. | ასევე შეიძლება აღინიშნოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილის მიმართ მომატებული მგრძნობელობა, კუნთების შებოჭილობა და კიდურების დაბუჟება. |
| D ვიტამინის დეფიციტი | სისუსტე, ტკივილი, დაღლილობა და განწყობის ცვლილებები. | ეს სიმპტომები შეიძლება შეცდომით დეპრესიის სიმპტომებად იქნას აღქმული. სისხლის მარტივი ანალიზით შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი D ვიტამინის დონე. |
| პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD) | ემოციური პრობლემები, ძილის პრობლემები, კონცენტრაციის გაძნელება, ბრაზი. | პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა ტრავმული მოვლენის შემდეგ ვითარდება. იგი ხასიათდება მოვლენის ხშირი გახსენებით და კოშმარებით. |
| პრემენსტრუალური დისფორიული აშლილობა (PMDD) | დეპრესიის მსგავსი სიმპტომები, როგორიცაა სევდა, რისხვა და შფოთვა. | მაგრამ ეს სიმპტომები მენსტრუალურ ციკლს უკავშირდება. ისინი მენსტრუაციამდე ჩნდება და მენსტრუაციის შემდეგ ქრება. |
მაშ, რა უნდა გააკეთო?
ალბათ ახლა მიხვდით, არა? არ არის კარგი იდეა უბრალოდ ვივარაუდოთ, რომ დეპრესიაში ხართ, რადგან დაღლილობა და სევდა გრძნობთ თავს. მხოლოდ ექიმს შეუძლია ამ ყველაფრის ზუსტი დიაგნოზის დასმა. ის დაგისვამთ კითხვებს, საჭიროების შემთხვევაში სისხლის ანალიზებს ჩაგიტარებთ და ზუსტად გეტყვით, სინამდვილეში რასთან გაქვთ საქმე.
ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გრძნობებსა და ორგანიზმში მიმდინარე ცვლილებებს. თუმცა, დიაგნოზის დასმის პასუხისმგებლობა ექიმს მიანდეთ.
თუ ფიქრობთ, რომ ავადმყოფობა გაქვთ, ეს მხოლოდ ზედმეტ სტრესს გამოიწვევს. ამიტომ, თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, მიმართეთ ექიმს. სწორი დიაგნოზი სწორი მკურნალობის პირველი ნაბიჯია.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- არსებობს მრავალი სხვა ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომლებიც დეპრესიის მსგავს სიმპტომებს ავლენენ.
- ნუ დაასკვნით, რომ დეპრესია გაქვთ მხოლოდ იმიტომ, რომ გაქვთ დაღლილობა, უძილობა და მადის დაკარგვა.
- ნუ მიიღებთ გადაწყვეტილებებს თქვენი სიმპტომების შესახებ დამოუკიდებლად, ყოველთვის მიმართეთ კვალიფიციურ ექიმს.
- მხოლოდ ზუსტი დიაგნოზის დასმით შეგიძლიათ მიიღოთ ყველაზე ეფექტური და ეფექტური მკურნალობა.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი