ოდესმე გქონიათ გაციება ან გრიპი და კისერზე ან იღლიებში პატარა წარმონაქმნები გიგრძვნიათ? ხშირად მათ „სითხეებს“ ვუწოდებთ. ოდესმე დაფიქრებულხართ, რა არის ეს გრიპის მსგავსი სიმპტომები? ისინი ჩვენი სხეულის საოცარი სისტემის მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც ჩვენი ქვეყნის თავდაცვის ძალების მსგავსად მუშაობს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ლიმფურ სისტემაზე, რომელიც ჩვენს სხეულში შესანიშნავ ფუნქციას ასრულებს ისე, რომ არავინ ამჩნევს.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ეს ლიმფური სისტემა?
ლიმფური სისტემა ჩვენი სხეულის ორგანოების, არხებისა და ქსოვილების რთული ქსელია. ისევე, როგორც ჩვენს სხეულს აქვს სისხლძარღვების ქსელი, ამ სისტემის მთავარი ფუნქციაა ჩვენი სხეულის ქსოვილებიდან უფერო, წყლიანი სითხის, „ლიმფის“ , შეგროვება და მისი სისხლის მიმოქცევის სისტემაში (სისხლში) დაბრუნება.
ასევე, ეს ჩვენი იმუნური სისტემის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია . ჩვენი ქვეყნის სადაზვერვო დეპარტამენტის მსგავსად, ეს სისტემა გვიცავს ჩვენს ორგანიზმში შემავალი ინფექციებისგან და ასევე ანადგურებს ძველ ან ანომალიურ უჯრედებს, რომლებიც ჩვენს ორგანიზმს არ სჭირდება.
ლიმფური სისტემის სამი ძირითადი ფუნქცია
მოდით ვნახოთ, რა არის ძირითადი სერვისები, რომლებსაც ჩვენი სხეული იღებს ამ შესანიშნავი სისტემისგან.
| მთავარი ფუნქცია | რაც ხდება, მარტივია. |
|---|---|
| ზედმეტი სითხის მოცილება | ის აგროვებს ჩვენი სხეულის ქსოვილებს შორის გროვდება ზედმეტ სითხეს (ცხიმს), ფილტრავს მას, ასუფთავებს და შემდეგ აბრუნებს სისხლში. ისევე, როგორც ქალაქის კანალიზაციის სისტემა, ის აშორებს არასასურველ ნარჩენებს და ინარჩუნებს მათ სისუფთავეს. სწორედ ამიტომ ინარჩუნებს ჩვენი სხეული ჯანმრთელობას შეშუპების გარეშე. |
| ცხიმის შეწოვის ხელშეწყობა | ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებში არსებული ცხიმის ზოგიერთი ნაწილაკი საკმაოდ დიდია. მათი პირდაპირ სისხლში შეწოვა შეუძლებელია. ლიმფური სისტემა აგროვებს ამ მსხვილ ცხიმის ნაწილაკებს ნაწლავებიდან და გადააქვს ისინი სისხლში. |
| სხეულის დაცვა დამპყრობლებისგან | ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. ეს სისტემა გამოიმუშავებს ლიმფოციტებს, სისხლის თეთრი უჯრედების ტიპს, რომლებიც ჩვენი სხეულის დაცვის ჯარისკაცებივით მოქმედებენ. ეს უჯრედები ეძებენ და ანადგურებენ ჩვენს ორგანიზმში შემავალ მიკრობებს, როგორიცაა ბაქტერიები, ვირუსები და სოკოები. |
კარგი, ახლა ვნახოთ, როგორ მუშაობს ეს სისტემა სინამდვილეში.
ეს ძალიან საოცარი პროცესია. დაფიქრდით ამაზე ასე.
ყოველდღიურად, ჩვენი სისხლის თხევადი ნაწილის, პლაზმის , დაახლოებით 20 ლიტრი იფილტრება ჩვენი სხეულის ძალიან წვრილი სისხლძარღვების (კაპილარების) კედლებიდან. ეს ჰგავს ღრუბლიდან წყლის ჟონვას. გამომავალი პლაზმა არის ის, რაც ჩვენს უჯრედებს აწვდის ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს. უჯრედები იღებენ ამ საკვებ ნივთიერებებს და იშორებენ არასაჭირო ნარჩენებს.
ახლა, ამ ყველა ნარჩენი პროდუქტის აღებით, დაახლოებით 17 ლიტრი პლაზმა ბრუნდება სისხლძარღვში. წარმოიდგინეთ, 20 ლიტრი გამოვიდა და 17 ლიტრი ისევ შიგნით დაბრუნდა. სად არის დარჩენილი 3 ლიტრი?
ლიმფური სისტემა სწორედ ამ დარჩენილი 3 ლიტრიდან იწყებს მუშაობას. ჩვენს ქსოვილებს შორის დარჩენილი სითხის ეს რაოდენობა ძალიან წვრილი ლიმფური არხებით გროვდება.
ამ დაგროვების შემდეგ ამ სითხეს „ლიმფას“ ვუწოდებთ. ახლა ეს ლიმფური სითხე, პატარა არხების გავლით, უფრო დიდ ლიმფურ სისხლძარღვებში გადადის. ლიმფური სითხე ამ არხებით მოძრაობს და საბოლოოდ უერთდება ორ მთავარ სისხლძარღვებს ჩვენი გულმკერდის ზედა ნაწილში. ესენი გზატკეცილის შესასვლელებს ჰგვანან. იქიდან ეს ლიმფური სითხე უერთდება ჩვენს დიდ სისხლძარღვებს და კვლავ იწყებს მთელ სხეულში მოძრაობას. ამ გზით, ეს სისტემა ხელს უწყობს სითხეების ბალანსის შენარჩუნებას ჩვენს ორგანიზმში.
რა არის ლიმფური სისტემის ძირითადი ორგანოები და ნაწილები?
ლიმფური სისტემა არ არის ერთი ორგანო, არამედ ჯგუფი. მოდით განვიხილოთ ამ ჯგუფის ძირითადი წევრები.
| ორგანო / ნაწილი | სამუშაო, რომელსაც ის ასრულებს |
|---|---|
| ძვლის ტვინი | ჩვენი დიდი ძვლების შიგნით არსებული რბილი ქსოვილი, როგორიცაა თეძოები და ხერხემალი. ეს არის მთავარი ქარხანა, რომელიც წარმოქმნის სისხლის ლეიკოციტებს, სისხლის წითელ უჯრედებს და თრომბოციტებს. |
| თიმუსი | ჯირკვალი, რომელიც მდებარეობს გულმკერდის შიგნით, გულის ზემოთ. სწორედ აქ ხდება სისხლის თეთრი უჯრედების განსაკუთრებული ტიპის, T-უჯრედების, სრულად მომწიფება. ისინი წარმოადგენენ სპეციალურ ძალას, რომელიც ებრძვის მიკრობებს. |
| ლიმფური კვანძები | ჩვენ მათ „კვანძებს“ ვუწოდებთ. ისინი ლობიოს ფორმისაა, საკონტროლო წერტილების მსგავსი. ლიმფური სითხე მათში გავლისას ფილტრავს და ასუფთავებს მიკრობებს, დაზიანებულ უჯრედებს და კიბოს უჯრედებსაც კი. ჩვენს ორგანიზმში დაახლოებით 600 ასეთი კვანძია. |
| ელენთა | ლიმფური სისტემის უდიდესი ორგანო. ის მდებარეობს მუცლის მარცხენა მხარეს, ნეკნების ქვეშ. ის ფილტრავს ჩვენს სისხლს. აშორებს ძველ, დისფუნქციურ სისხლის უჯრედებს. |
| ტონზილები | ეს მიკრობები, რომლებიც ყელის ორივე მხარეს მდებარეობს, პირველი დაცვის ხაზის როლს ასრულებს იმ მიკრობებისგან, რომლებიც ორგანიზმში საკვებისა და სუნთქვის შედეგად შედიან. |
| MALT ქსოვილი | ეს არის ლიმფოიდური ქსოვილის ტიპი, რომელიც მიმაგრებულია ლორწოვან გარსებზე. ისინი გვხვდება ისეთ ადგილებში, როგორიცაა ჩვენი სასუნთქი გზები და ნაწლავები. მათი ფუნქციაა იქ შემავალი მიკრობების პოვნა და განადგურება. |
რა დაავადებები მოქმედებს ლიმფურ სისტემაზე?
ნებისმიერი სხვა სისტემის მსგავსად, ლიმფურ სისტემასაც ზოგჯერ შეიძლება განუვითარდეს დაავადებები. ძალიან მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ინფორმირებულობა. თუმცა, ნუ შეგეშინდებათ მათი დანახვის, ყველაზე მნიშვნელოვანი ინფორმირებულობაა.
- ლიმფადენოპათია: ეს არის „შეშუპება“, რომელზეც ადრე ვისაუბრეთ. ლიმფური კვანძები შეიძლება შეშუპდეს ინფექციის (ყელის ტკივილი, კანის ჭრილობა) ან კიბოს გამო. ეს ნიშნავს, რომ შიგნით არსებული იმუნური უჯრედები ომში არიან.
- ლიმფედემა: ეს არის ლიმფური სითხის დაგროვება ლიმფური სისხლძარღვების ბლოკირების გამო ერთ ადგილას. ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება განვითარდეს სიმსივნის მოცილების შემდეგ კიბოს ოპერაციის დროს. ყველაზე ხშირად, ხელების ან ფეხების შეშუპება ხდება.
- ლიმფომა: კიბო, რომელიც ვითარდება ლიმფურ კვანძებში ლიმფოციტების სახელით ცნობილი უჯრედების უკონტროლო ზრდის შედეგად . არსებობს ორი ძირითადი ტიპი: ჰოჯკინის ლიმფომა და არაჰოჯკინის ლიმფომა .
- ლიმფანგიტი: ლიმფური სისხლძარღვების ინფექცია და შეშუპება.
- ლიმფური ფილარიაზი: პარაზიტით გამოწვეული ინფექცია, რომელსაც შეუძლია ლიმფური სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა.
მსგავსი სხვა მრავალი მდგომარეობა არსებობს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ სხეულში უჩვეულო შეშუპება გაქვთ, გამონაყარი, რომელიც კვირების განმავლობაში გრძელდება ან უმიზეზოდ დაღლილობას გრძნობთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის.
მაშ, როგორ შევინარჩუნოთ ეს ძვირფასი სისტემა ჯანმრთელად?
არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია ამ შესანიშნავი უსაფრთხოების სისტემის კარგ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად.
- მოერიდეთ ტოქსიკურ ქიმიკატებს: პესტიციდებსა და ძლიერ საწმენდ საშუალებებში შემავალი ქიმიკატები შეიძლება დაგროვდეს ჩვენს ორგანიზმში და შეამციროს ლიმფური სისტემის ნარჩენების გაფილტვრის უნარი.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: ძალიან მნიშვნელოვანია დღეში საჭირო რაოდენობის წყლის დალევა. ეს ხელს შეუწყობს ლიმფური სითხის ორგანიზმში მარტივად გადაადგილებას, გაჭედვის გარეშე.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესი: მკვებავი დიეტა და რეგულარული ვარჯიში ხელს უწყობს ლიმფური სისტემის კარგად ფუნქციონირებას. ვარჯიშის დროს კუნთების შეკუმშვა და მოდუნება ასტიმულირებს ლიმფური სითხის მოძრაობას.
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, მიმართეთ ექიმს.
თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი გაქვთ, ყურადღება მიაქციეთ მათ და მიმართეთ ექიმს.
- ზედმეტი დაღლილობა უმიზეზოდ.
- ლიმფური კვანძების შეშუპება (შეშუპება): განსაკუთრებით თუ ისინი რამდენიმე კვირის განმავლობაში არსებობს, მტკივნეულია ან ზომაში იზრდება.
- შეშუპება აშკარა მიზეზის გარეშე: თუ გაქვთ შეშუპება ხელზე, ფეხზე ან სხვა ადგილას, რომელიც რამდენიმე კვირის განმავლობაში გრძელდება.
როდესაც ჩვენს სხეულზე ვფიქრობთ, ხშირად გვახსენდება ორგანოები, რომლებსაც თვალებით ვხედავთ და რომლებზეც ხშირად ვსაუბრობთ, როგორიცაა გული, ტვინი და თირკმელები. თუმცა, ასევე მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ ლიმფური სისტემის შესახებ, რომელიც მთელ სხეულშია გავრცელებული და ჩუმად გვიცავს. ის ჰგავს ქალაქის მთავარ გზებს, გვერდით გზებს, რომლებიც ამ გზებს სისუფთავეს უნარჩუნებს, კანალიზაციას, რომელიც ნაგავს არ უშვებს და სადრენაჟე სისტემას. ისევე, როგორც ქალაქს არ შეუძლია მის გარეშე გამართულად ფუნქციონირება, ჩვენი სხეულიც ვერ შეძლებს ლიმფური სისტემის გარეშე გამართულად ფუნქციონირებას.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ლიმფური სისტემა ძალიან მნიშვნელოვანი ქსელია, რომელიც ასუფთავებს ჩვენს ორგანიზმს ნარჩენებისგან და გვიცავს მიკრობებისგან.
- ლიმფური კვანძების შეშუპება ხშირად იმის ნიშანია, რომ თქვენი ლიმფური სისტემა ინფექციას ებრძვის. ისინი, როგორც წესი, რამდენიმე დღეში ქრება.
- ამ სისტემის ჯანმრთელობის შენარჩუნება შესაძლებელია მარტივი რამით, როგორიცაა დიდი რაოდენობით წყლის დალევა, დაბალანსებული დიეტა და ვარჯიში.
- თუ გაურკვეველი მიზეზის გამო დიდხანს გაწუხებთ შეშუპება, სისხლჩაქცევები ან დაღლილობა, ნუ უგულებელყოფთ ამას და აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න