თუ დიაბეტი გაქვთ, შეშფოთების მიზეზი შეიძლება უბრალო გაციებაც კი იყოს. რატომ? ნებისმიერი დაავადება, როგორიცაა ჩვეულებრივი გაციება, სიცხე, კუჭის ტკივილი ან ღებინება, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დონის მკვეთრი მატება. არა მხოლოდ ეს, არამედ ეს შეიძლება მოხდეს ინფექციის შემთხვევაშიც. როდესაც ჩვენი სხეული დაავადებას ებრძვის, სტრესის გამო ის გამოყოფს ჰორმონებს, რამაც შეიძლება სისხლში შაქრის დონე გაზარდოს. ამიტომ, ასეთ დროს, ჩვეულებრივზე უფრო ფრთხილად უნდა ვიყოთ სისხლში შაქრის დონესთან დაკავშირებით.
რა უნდა გააკეთოთ, როცა ავად ხართ?
ნუ ჩავარდებით პანიკაში, როდესაც ავად გახდებით. თუმცა, დიაბეტის კონტროლისთვის აუცილებლად უნდა დაიცვათ ეს წესები. ჩვენ ამას „ავადმყოფობის დღის გეგმასაც“ ვუწოდებთ. უმჯობესია, წინასწარ ესაუბროთ ექიმს და შეადგინოთ ასეთი გეგმა.
- რეგულარულად შეამოწმეთ სისხლში შაქარი: შეამოწმეთ სისხლში შაქრის დონე ყოველ 4 საათში ერთხელ . ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, იზრდება თუ ეცემა თქვენი შაქრის დონე, თუ ნორმალურად რჩება.
- ყურადღება მიაქციეთ კეტონებს: თუ გაქვთ 1 ტიპის დიაბეტი და სისხლში შაქრის დონე 240 მგ/დლ-ზე მეტია, ან თუ ექიმი გირჩევთ ამის გაკეთებას, ასევე უნდა შეამოწმოთ შარდი კეტონებზე. მარტივად რომ ვთქვათ, კეტონები არის ნარჩენი პროდუქტი, რომელიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ჩვენი სხეული ვერ იყენებს გლუკოზას ენერგიისთვის და წვავს ცხიმს ენერგიისთვის. ეს შეიძლება მოხდეს სტრესის დროს, მაგალითად, ავადმყოფობის დროს. თუ შარდში შეამჩნევთ კეტონებს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე, შეიძლება გადაგიგზავნონ გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU).
- სიცხე გაიზომეთ: დღეში რამდენჯერმე გაიზომეთ სიცხე. სიცხე ორგანიზმში ინფექციის არსებობის ნიშანია.
- მიიღეთ დიდი რაოდენობით სითხე: თუ მყარი საკვების მიღება არ შეგიძლიათ, მიიღეთ დიდი რაოდენობით სითხე. დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად, ყოველ საათში ერთხელ, სიფხიზლის დროს, უნდა დალიოთ სულ მცირე ერთი ჭიქა სითხე. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ღებინება ან კუჭის აშლილობა გაქვთ. თუ სითხის მიღებას ვერ ახერხებთ, შესაძლოა, ჰოსპიტალიზაცია ან ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში მოთავსება დაგჭირდეთ.
ყველაზე მნიშვნელოვანია ორგანიზმის ჰიდრატაციის შენარჩუნება. წყლის, მარილიანი ფაფის, ჯივანის და წვნიანის ბულიონის დალევა - ყველაფერი ეს კარგია.
- არ შეწყვიტოთ ინსულინის მიღება: ეს არის შეცდომა, რომელსაც ბევრი ადამიანი უშვებს. მაშინაც კი, თუ მყარი საკვების მიღება არ შეგიძლიათ, არ შეწყვიტოთ ინსულინის მიღება.ავადმყოფობის დროს, ორგანიზმში სტრესის გამო, სისხლში შაქრის დონე შეიძლება მოიმატოს, ამიტომ შესაძლოა ინსულინი დაგჭირდეთ. თუმცა, ინსულინის დოზის შეცვლის შესახებ ექიმთან კონსულტაციისთვის მიმართეთ. ჰიპოგლიკემიის თავიდან ასაცილებლად, შესაძლოა, შაქრის შემცველი საკვების მიღება ან დალევა დაგჭირდეთ.
- ფრთხილად იყავით პერორალური მედიკამენტების მიღებისას: თუ გაქვთ მე-2 ტიპის დიაბეტი, შესაძლოა, ავადმყოფობის პერიოდში დაგჭირდეთ ზოგიერთი პერორალური მედიკამენტის (მაგ., მეტფორმინის) მიღების შეწყვეტა. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთოთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- სხვა მედიკამენტების მიღებისას: თუ ხველისა და ნახველის მსგავსი სიმპტომების გასაკონტროლებლად აფთიაქიდან მედიკამენტის შეძენა გჭირდებათ, ის შეიძლება შეიცავდეს შაქარს. ამიტომ, უშაქრო პროდუქტების შესახებ მიმართეთ ექიმს.
რა უნდა მიირთვათ ავადმყოფობის დროს?
არ გამოტოვოთ კვება, რადგან ჭამა გიჭირთ. თუ ამას გააკეთებთ, შეიძლება სისხლში შაქრის დონის უეცარი ვარდნა (ჰიპოგლიკემია) მოხდეს, რაც შეიძლება პრობლემა იყოს. ამიტომ, მიირთვით ისეთი რამ, რაც ადვილად საჭმელადია, არც ისე ცხარე და კუჭისთვის სასიამოვნო. ეცადეთ , ყოველ 3-4 საათში დაახლოებით 30-50 გრამი ნახშირწყლები მიიღოთ. ეს თქვენს ორგანიზმს საჭირო ენერგიას მისცემს, კეტონების წარმოქმნას შეაჩერებს და სისხლში შაქრის დონის ძალიან დაბალ ვარდნას თავიდან აგაცილებთ.
თუ ჭამასთან დაკავშირებით პრობლემები გაქვთ, სცადეთ ესენი. თითოეული დაახლოებით 15 გრამ ნახშირწყლებს შეიცავს.
| საკვების/სასმელის ტიპი | 15 გრამი ნახშირწყლების ეკვივალენტი |
|---|---|
| ჩვეულებრივი ჟელატინი | 1/2 ჭიქა |
| ჩვეულებრივი გაზიანი სასმელები (მაგალითად, სპრაიტი) | 1/2 ჭიქა |
| ნაყინი | 1/2 ა |
| უშაქრო ვაშლის პიურე | 1/2 ჭიქა |
| ვაშლის წვენი | 1/3 ჭიქა |
| სპორტული სასმელი (მაგ. Gatorade) | 1/2 ჭიქა |
გარდა ამისა, ორგანიზმის ჰიდრატაციის დონის შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ დალიოთ უკალორიო სითხეები (მაგალითად, წყალი, დიეტური გაზიანი სასმელები და უმარილო სუპის ბულიონი).
როდის უნდა დავურეკო ექიმს?
ზოგჯერ ამ ყველაფრის სახლიდან მართვა შეიძლება რთული იყოს. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი მდგომარეობებიდან რომელიმე გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. თქვენი ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანია.
| ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფუნქციას | აღწერა |
|---|---|
| სისხლში შაქრის დონე კონტროლიდან გამოდის | თქვენი სისხლში შაქრის დონე მუდმივად 180 მგ/დლ-ზე მაღალი ან 70 მგ/დლ-ზე დაბალია. |
| სითხეების ან საკვების შეკავების შეუძლებლობა | უწყვეტი ღებინება რამდენიმე საათის განმავლობაში ან რაიმეს შეკავების შეუძლებლობა. |
| მაღალი სიცხე | სხეულის ტემპერატურა 101 ფარენჰეიტზე (101°F) ან 38.3 ცელსიუსზე (38.3°C) მეტი. |
| ღებინება ან დიარეა | უწყვეტი ღებინება ან დიარეა (ღებინება) 6 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში. |
| კეტონების არსებობა | შარდის ანალიზში კეტონების აღმოჩენა. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დიაბეტით დაავადებულ ადამიანს ნებისმიერი გავრცელებული დაავადების დროს შეიძლება განუვითარდეს სისხლში შაქრის დონის მოულოდნელი მატება.
- ავადმყოფობის დროს, ყოველ 4 საათში ერთხელ შეამოწმეთ სისხლში შაქარი და ჩაიწერეთ იგი.
- დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ რაც შეიძლება მეტი სითხე (წყალი, წვნიანი, მარილიანი ფაფა).
- არასოდეს შეწყვიტოთ ინსულინის მიღება ექიმის რჩევის გარეშე.
- თუ გაქვთ ღებინება, მაღალი სიცხე, მუდმივი დიარეა ან სისხლში შაქრის დონის უკონტროლო მაჩვენებლები, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი