თქვენც ხშირად გაქვთ თვალების კანკალი? მოდით, მეტი გავიგოთ ქუთუთოს ამ უცნაური კანკალის (ქუთუთოს მიოქიმია) შესახებ!

ხანდახან ხომ არ გაქვთ შეგრძნება, რომ ქუთუთოები თავისით კანკალებთ? ისინი ნელა კანკალებენ, პატარა ტალღის მსგავსად, ზოგჯერ სარკეში ჩახედვისასაც კი. ეს სინამდვილეში ძალიან გავრცელებული მოვლენაა, რომელიც ბევრ ადამიანს ემართება. მედიცინაში ამას მიოქიმიას ვუწოდებთ. თუმცა, როდესაც ეს ხშირად ხდება ან როდესაც ოდნავ შემაწუხებელია, ნორმალურია მცირე შიშის შეგრძნებაც. ამიტომ, დღეს მოდით, დეტალურად ვისაუბროთ ქუთუთოების კანკალზე, ანუ მიოქიმიაზე (ქუთუთოების მიოქიმია).

რა არის ზუსტად ქუთუთოს მიოქიმია?

მარტივად რომ ვთქვათ, ქუთუთოს მიოქიმია არის ქუთუთოების მცირე კუნთები, რომლებიც ნელა, უკონტროლოდ, ტალღისებრ მოძრაობენ. ეს მიოკლონუსის სპეციფიკური ფორმაა, მდგომარეობა, რომლის დროსაც კუნთები უკონტროლოდ მოძრაობენ. ეს მდგომარეობა ნებისმიერს შეიძლება განუვითარდეს, თუ გარკვეული ფაქტორების ერთობლიობა შეინიშნება.

უმეტეს შემთხვევაში, ეს პულსირება ძალიან შეუმჩნეველია , წყალში ტალღის მსგავსი. ის, როგორც წესი, რამდენიმე წამს ან წუთს გრძელდება. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს ეს პულსაცია შეიძლება საათობით ჰქონდეს. ძალიან იშვიათად, ის მუდმივი ხდება.

ცოტა მეტი დეტალი ამ დარტყმის შესახებ:

• უმეტეს შემთხვევაში ეს ნელა ხდება.
• ეს შეიძლება იყოს უწყვეტი , ან შეიძლება იყოს წყვეტილი.
• როგორც წესი, ეს ხდება ნაზად და დიდი ტკივილის გარეშე.
• კუნთები ტალღებივით მუშაობენ.

ეს კანკალი, როგორც წესი, ერთ თვალში ვლინდება, თუმცა ზოგჯერ შეიძლება ორივე თვალშიც გამოვლინდეს. ის უფრო ხშირია ქვედა ქუთუთოში, ვიდრე ზედაში. ძალიან იშვიათად, ეს კანკალი შეიძლება ერთი და იმავე თვალის ზედა და ქვედა ქუთუთოებშიც გამოვლინდეს. ზოგჯერ, ქუთუთოს კანკალმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა, რომელსაც ნისტაგმი ეწოდება, რომლის დროსაც თვალის კაკალი ერთნაირად მოძრაობს.

მიუხედავად იმისა, რომ ტერმინი „მიოკიმია“ სინამდვილეში სხეულის სხვა კუნთებსაც ეხება, ის ყველაზე ხშირად ქუთუთოების ამ ტიპის შეკუმშვის აღსაწერად გამოიყენება.

რატომ გვიკანკალებს ქუთუთო ასე? რა არის ამის მიზეზები?

ქუთუთოს მიოქიმია გამოწვეულია ნერვული სისტემის რომელიმე ნაწილში არსებული მცირე დარღვევით. ქუთუთოები პირდაპირ კავშირშია ტვინთან სახის ნერვის მეშვეობით. ეს თავის ტვინის თორმეტი ნერვიდან მეშვიდეა. ამიტომ, თუ ამ ტვინში ან სახის ნერვში რაიმე დარღვევა ან დარღვევაა, შეიძლება არასწორი სიგნალები გაიგზავნოს და ამ ტიპის კანკალი განვითარდეს.

წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენს სახლში ციმციმებს შუქი. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ნათურის პრობლემა, ან გაყვანილობის პრობლემა, ან ჩამრთველის პრობლემა. ამ შემთხვევაშიც ასეა.

თვალის ეს კრუნჩხვა ბევრ ადამიანს აწუხებს.არსებობს რამდენიმე ძირითადი და გავრცელებული მიზეზი:

• როდესაც ძალიან დაღლილი ხართ ან ძილის უკმარისობა გაქვთ: წარმოიდგინეთ, რომ გვიან ღამით მუშაობდით, სწავლობდით ან ახლახან დაბრუნდით ხანგრძლივი მოგზაურობიდან. ეს შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც თქვენს სხეულსა და გონებას დიდი დასვენება სჭირდება.
• კოფეინის შემცველი პროდუქტების ჭარბი მოხმარება: ყავა, ჩაი, შოკოლადის ზოგიერთი სახეობა და ზოგიერთი გაზიანი სასმელი შეიცავს კოფეინს. ამ პროდუქტების ჭარბმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემის სტიმულაცია და გამოიწვიოს:
• ნიკოტინის მოხმარება: ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს იმ ადამიანებში, რომლებიც მწეველობენ ან იყენებენ ნიკოტინის შემცველ სხვა პროდუქტებს.
• თვალების სიმშრალე: კომპიუტერთან ხანგრძლივი ჯდომა, მტვრიან გარემოში ყოფნა და გარკვეული მედიკამენტების მიღება შეიძლება თვალების სიმშრალის მიზეზი გახდეს. ეს მდგომარეობაც შეიძლება განვითარდეს.
• უკიდურესი დაღლილობა ან ზედმეტი დატვირთვა: ეს შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც მუდმივად ზედმეტად ხართ დატვირთული, ფიზიკურად ან გონებრივად.
• სტრესი: ეს პრობლემა დღეს ბევრ ადამიანს აწუხებს. თვალის კანკალი უფრო ხშირად შეიძლება შეინიშნოს სტრესის დროს, რომელიც გამოწვეულია ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა გამოცდები, სამსახურში პრობლემები და ოჯახური პრობლემები.

ამ გავრცელებული მიზეზების გარდა, შეიძლება არსებობდეს სხვა მიზეზებიც, რომლებიც შეშფოთების მიზეზი გახდება . თუმცა, ესენი შედარებით იშვიათია:

• ზოგიერთი მედიკამენტი გავლენას ახდენს თქვენს ნერვულ სისტემაზე.
• ნერვების ან ტვინის უბედური შემთხვევები ან დაზიანებები.
• ნერვულ სისტემასთან დაკავშირებული დაავადებები: მაგალითად, ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა გაფანტული სკლეროზი (MS) , რომელიც აზიანებს ნერვების გარშემო დამცავ მიელინის გარსს.
• სიმსივნეები ან სხვა წარმონაქმნები ტვინში ან ნერვებში. (ეს ძალიან იშვიათია, ამიტომ ნუ შეგეშინდებათ რაიმე სერიოზულის მხოლოდ იმიტომ, რომ თვალებს ახამხამებთ).

რა გართულებები შეიძლება მოჰყვეს თვალის ამ კრუნჩხვას?

სინამდვილეში, ქუთუთოების მიოქიმია, როგორც წესი, დიდ გართულებებს არ იწვევს. ეს კარგი ამბავია.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს კრუნჩხვები შეიძლება ცოტა ხანს გაგრძელდეს ან საერთოდ არ შეწყდეს. ასევე, კრუნჩხვების სიხშირე შეიძლება გაიზარდოს.

მნიშვნელოვანია: თუ ქუთუთოში დაწყებული კანკალი სახის სხვა ნაწილებზეც გავრცელდება, ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ყურადღებას საჭიროებს. ამ შემთხვევაში, მიოქიმიის სახელით ცნობილი მდგომარეობა შეიძლება შემდეგ სხვა სამედიცინო მდგომარეობებში გადაიზარდოს:

>

* ბლეფაროსპაზმი: ამ მდგომარეობის დროს ქუთუთოები უკონტროლოდ მჭიდროდ იხურება, რაც თვალების გახელას ართულებს.

* ჰემიფაციალური სპაზმი: ამ დროს სახის ერთ მხარეს (ქუთუთო, ლოყა, ტუჩი) კუნთები უკონტროლოდ იკუმშება.

*მეიგეს სინდრომი: ქუთუთოების გარდა, უკონტროლოდ კანკალებენ სახის ქვედა ნაწილისა და ყბის კუნთებიც.

>

მაგრამ გახსოვდეთ, ეს მხოლოდ მაშინ ხდება, თუ თვალის კანკალი ფართოვდება და ჩვეულებრივი დახამხამება იშვიათად აღწევს ასეთ სიმძიმეს.

როგორ ამოიცნობს ექიმი ამას?

თუ თვალის კანკალის შესახებ ოფთალმოლოგს ან სხვა ექიმს მიმართავთ, ისინი, როგორც წესი, ჩაგიტარებენ ფიზიკურ და ნევროლოგიურ გამოკვლევას იმის დასადგენად, არის თუ არა ეს მიოქიმია. ეს ტესტები ექიმს საშუალებას მისცემს, დააკვირდეს თვალის კანკალს და დაადგინოს, რა იწვევს მას, ან მოძებნოს სხვა მიზეზები.

თუმცა, თუ გამონაყარი დიდი ხნის განმავლობაში არსებობს, საკმარისად ძლიერია, რომ ხელს გიშლით ყოველდღიურ საქმიანობაში, ან თუ ის სახის სხვა ნაწილებზეც ვრცელდება, ექიმი, სავარაუდოდ, სხვა ტესტებსაც გირჩევთ. ეს შეიძლება მოიცავდეს ისეთ ვიზუალურ ტესტებს, როგორიცაა კომპიუტერული ტომოგრაფია ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია . ამ ტესტებით შესაძლებელია ტვინთან ან ნერვებთან დაკავშირებული პრობლემების გამოვლენა.

რა მკურნალობა არსებობს ამის დროს? შესაძლებელია თუ არა მისი განკურნება?

უმეტეს შემთხვევაში, მიოქიმია მცირე, დროებითი მდგომარეობაა. შემთხვევათა უმეტესობაში, ის რამდენიმე დღეში ან კვირაში ყოველგვარი მკურნალობის გარეშე გაივლის. ეს კარგი ამბავია!

თუმცა, ზოგჯერ თვალის კანკალი შეიძლება უბრალოდ შემაწუხებელ ფაქტორზე მეტი გახდეს და ხელი შეუშალოს თქვენს სამუშაოსა და ყოველდღიურ საქმიანობას. ან, თუ ეს კანკალი მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში გაგრძელდება , მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ მკურნალობა.

თუ მიოქიმია გრძელდება ან ხელს უშლის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას, უმჯობესია მიმართოთ ოფთალმოლოგს ან სხვა ექიმს. მას შემდეგ შეუძლია დაადგინოს, სერიოზულია თუ არა ეს, შემოგთავაზოთ შესაბამისი მკურნალობის ვარიანტები ან საჭიროების შემთხვევაში სხვა სპეციალისტთან გადაგამისამართოთ.

რა არის მკურნალობის ვარიანტები?

ყველაზე ხშირად გამოყენებული მკურნალობაა:

• მიოქიმიის გამომწვევი ფაქტორების შეცვლა: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი და პირველი ნაბიჯია, რაც უნდა გააკეთოთ.
• მაგალითად, კოფეინის მიღების შეზღუდვა (ყავისა და ჩაის შემცირება).
• სტრესის მართვის მცდელობა (მედიტაცია, ვარჯიში, მოდუნების გზების პოვნა და ა.შ.).
• საკმარისი და ხარისხიანი ძილი (მაგალითად, ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს დაწოლა და ძილის წინ ტელეფონის გამოყენების შემცირება).
• შეზღუდეთ ან შეწყვიტეთ ალკოჰოლის მოხმარება.
• ნიკოტინის მოხმარების შემცირება ან მთლიანად შეწყვეტა (მოწევა, უკვამლო თამბაქო).

ამ ქმედებების შესრულება ასევე ამცირებს მიოქიმიის რისკს.

• მედიკამენტების შეცვლა: თუ ექიმი ფიქრობს, რომ მიოკიმია გამოწვეულია თქვენს მიერ მიღებული მედიკამენტით, მას შეუძლია დაგინიშნოთ სხვა მედიკამენტი.

• მედიკამენტური ინექციები: მიოქიმიის სამკურნალოდ ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული მედიკამენტური მკურნალობაა ონაბოტულინუმტოქსინ A, ან, როგორც ყველამ ვიცით, ბოტოქსის® ინექცია, რომელიც ნეიროტოქსინების ჯგუფს მიეკუთვნება.
• ეს ვაქცინა დროებით ბლოკავს თვალის კაკლისკენ მიმავალ ნერვულ სიგნალებს.
• ვაქცინა თვალის გარშემო, კანქვეშ შეჰყავთ. ვაქცინა არანაირად არ შეჰყავთ თვალში , ამიტომ სანერვიულო არაფერია.
• ეს პრეპარატები დროებით პარალიზებას ახდენენ დაზიანებულ კუნთებს. შემდეგ კანკალი მთლიანად ქრება, პრეპარატის მოქმედების მთელი პერიოდის განმავლობაში.

თუ მიოქიმია სხვა სერიოზული დაავადებით არის გამოწვეული, მკურნალობის ვარიანტები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. ასეთ შემთხვევებში, ექიმს შეუძლია აგიხსნათ მკურნალობის ვარიანტები და დაგეხმაროთ იმ ვარიანტის შერჩევაში, რომელიც ყველაზე მეტად დაგეხმარებათ.

რამდენი ხანი სჭირდება გამოჯანმრთელებას?

კუნთების დამშვიდების ისეთი მკურნალობა, როგორიცაა ონაბოტულინუმტოქსინ A, ჩვეულებრივ, მოქმედებას რამდენიმე დღეში იწყებს. ადამიანების უმეტესობა შედეგს ინექციის გაკეთებიდან ერთი კვირის განმავლობაში ხედავს. ონაბოტულინუმტოქსინ A-ს, როგორც წესი, დაახლოებით 79 დღე (დაახლოებით ორნახევარი თვე) სჭირდება, სანამ ონაბოტულინუმტოქსინ A ინექციის ეფექტი გაქრება. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს დრო შეიძლება რამდენიმე კვირით განსხვავდებოდეს.

ცხოვრების წესის ცვლილებით გამოწვეული მიოკიმია, როგორც წესი, ქრება ზემოაღნიშნული მიზეზის (მაგალითად, ძილის ნაკლებობა ან კოფეინის ჭარბი მიღება) აღმოფხვრის შემდეგ.

თუ მიოქიმია მაქვს, რას უნდა ველოდო?

სინამდვილეში, ქუთუთოების მიოქიმია, როგორც წესი, არ არის სანერვიულო. ადამიანების უმეტესობისთვის ეს უმნიშვნელო მდგომარეობაა და დიდ გავლენას არ ახდენს ყოველდღიურ აქტივობებზე. მიოქიმიით გამოწვეული კანკალი, როგორც წესი, მხოლოდ რამდენიმე წამს ან წუთს გრძელდება. თუ გამომწვევ მიზეზს, როგორიცაა ძილის ნაკლებობა ან კოფეინის ჭარბი მიღება, მოაგვარებთ, სავარაუდოდ, ყველაფერი თავისით გაუმჯობესდება.

თუმცა, თუ ქუთუთოს მიოქიმია რამდენიმე კვირის შემდეგ არ გაუმჯობესდება, ან თუ მდგომარეობა გაუძნელდება , აუცილებლად უნდა მიმართოთ ოფთალმოლოგს ან ოჯახის ექიმს რჩევისთვის. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ მიოქიმიის გამომწვევი მიზეზის გარკვევაში ან გადაგამისამართონ იმ ადამიანთან, ვისაც შეუძლია მისი დიაგნოზირება და მკურნალობა.

ქუთუთოს მიოქიმია იმდენად გავრცელებულია, რომ ალბათ გინახავთ მულტფილმის პერსონაჟები, რომლებსაც თვალების კანკალი ახასიათებთ. თუმცა, თუ ეს თქვენც დაგემართათ და ზუსტად არ იცით, რატომ, შესაძლოა, ეს თქვენთვის არც ისე სასაცილო იყოს. უმეტეს შემთხვევაში, მიოქიმია ნიშნავს, რომ დაღლილი ხართ ან ნერვები ზედმეტად გაქვთ აღგზნებული (კოფეინის, შფოთვის, სტრესის ან ამ ყველაფრის კომბინაციის გამო). როგორც კი ამ პრობლემებს მოაგვარებთ, მდგომარეობა უნდა გაუმჯობესდეს.

მაგრამ გახსოვდეთ, თუ მიოქიმია გამწვავებას დაიწყებს, უფრო დიდხანს გაგრძელდება, უფრო ხშირად მეორდება ან სხვაგვარად ხელს გიშლით ცხოვრებაში, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ოფთალმოლოგს ან სხვა ექიმს. თუ ეს გაწუხებთ, ნუ უგულებელყოფთ მას. თქვენი ოფთალმოლოგი დაგეხმარებათ კანკალისა და შფოთვის შესამცირებლად გამოსავლის პოვნაში, შემდეგ კი სხვა საკითხებზე გაამახვილოთ ყურადღება.

## ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, ქუთუთოების კანკალთან, ანუ ქუთუთოების მიოქიმიასთან დაკავშირებით განხილული საკითხებიდან გამომდინარე, აქ მოცემულია ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

• თვალის კანკალი (მიოკიმია) ძალიან გავრცელებული ფენომენია. ადამიანების უმეტესობას ეს ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე განუცდია.
• უმეტეს შემთხვევაში, ეს საშიში არაფერია. ის უბრალოდ ჩნდება და გადის.
• ძირითადი მიზეზებია: დაღლილობა, ძილის ნაკლებობა, კოფეინის ჭარბი მიღება, სტრესი და თვალების სიმშრალე.
• ამის კონტროლი ხშირად შესაძლებელია მარტივი რამით, როგორიცაა საკმარისი დასვენება, კოფეინის შემცირება და სტრესის მართვა.
• თუ გამონაყარი რამდენიმე კვირაზე მეტხანს გრძელდება, მძიმეა, სახის სხვა ნაწილებზეც ვრცელდება ან ყოველდღიურ საქმიანობაში გიშლით ხელს, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. არ ინერვიულოთ, ამისთვისაც არსებობს მკურნალობა.

ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როდესაც თავბრუსხვევას იგრძნობთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში, უბრალოდ გახსოვდეთ ეს ყველაფერი. ხშირად ეს თქვენი სხეულის მცირე სიგნალია, რომელიც გეუბნებათ: „შესვენება მჭირდება“.

თვალის კანკალი, მიოქიმია, ქუთუთოს მიოქიმია, ქუთუთოს კანკალი, ნერვული სისტემის დარღვევები, სტრესი, ძილის უკმარისობა, კოფეინის ზემოქმედება, თვალის ჯანმრთელობა