უმიზეზოდ ხომ არ სუსტდება კუნთები? მოდით, მიოპათიაზე ვისაუბროთ!

ხანდახან გიჭირთ სკამიდან ადგომა, კიბეებზე ასვლა ან თუნდაც მარტივი საქმეების შესრულება, როგორიცაა თმის დავარცხნა? კუნთები უბრალოდ სუსტად და უსიცოცხლოდ გრძნობთ თავს? ამ მდგომარეობის მიზეზი შეიძლება იყოს მდგომარეობა, რომელსაც მიოპათია ეწოდება. ეს სახელი შეიძლება თქვენთვის ახალი იყოს. მაგრამ არ ინერვიულოთ, ყველაფერზე ვისაუბრებთ მარტივი და გასაგები ენით.

რა არის სინამდვილეში მიოპათია?

მარტივად რომ ვთქვათ, მიოპათია ზოგადი ტერმინია, რომელიც აღნიშნავს ჩვენი ჩონჩხის კუნთების შესუსტებას, ანუ იმ კუნთების, რომლებიც ჩვენს ძვლებს უკავშირდებიან და გვამოძრავებენ. წარმოიდგინეთ ჩვენი სხეული, როგორც მანქანა. ეს მანქანა მუშაობს ძრავით, რომელსაც კუნთი ეწოდება. მიოპათია არის მდგომარეობა, როდესაც ამ კუნთებში არსებული კუნთოვანი ბოჭკოები ზიანდება, რაც ამცირებს ამ ძრავის სიმძლავრეს. ეს არ არის ერთი დაავადება, არამედ დაავადებათა ჯგუფია.

არსებობს მიოპათიის ძირითადი ტიპები?

დიახ, მიოპათია შეიძლება დაიყოს ორ ძირითად ტიპად. ის ჰგავს ზოგიერთ პრობლემას, რომელსაც დაბადებიდან ვიღებთ მემკვიდრეობით და ზოგიერთ პრობლემას, რომელიც სიცოცხლის განმავლობაში ვითარდება.

ახლა კი მოდით განვიხილოთ ეს ტიპები ცოტა უფრო დეტალურად.

მემკვიდრეობითი მიოპათიები

ეს გამოწვეულია გენეტიკური ფაქტორებით, ამიტომ ისინი ხშირად მემკვიდრეობითია.

• თანდაყოლილი მიოპათიები:ეს არის მდგომარეობები, რომლებიც დაბადებისთანავე არსებობს. ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება სიმპტომები მაშინვე გამოუვლინდეს. თუმცა, ზოგიერთს სიმპტომები შეიძლება მოგვიანებით ან თუნდაც გვიან ასაკში განუვითარდეს. ამ მდგომარეობის უნიკალურობა ის არის, რომ სისუსტე სხეულის თითქმის ყველა კუნთზე მოქმედებს და, როგორც წესი, დროთა განმავლობაში უარესდება.
• მიტოქონდრიული მიოპათიები: მარტივად რომ ვთქვათ, მიტოქონდრიები არის ელემენტები, რომლებიც კვებავს ჩვენს უჯრედებს. როდესაც ეს ელემენტები ფუნქციონირების დარღვევას განიცდიან, კუნთები ვერ იღებენ საჭირო ენერგიას და სუსტდებიან. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ კუნთებზე, არამედ სხვა ორგანოებზეც, რომლებიც დიდ ენერგიას საჭიროებენ, როგორიცაა გული, ტვინი და საჭმლის მომნელებელი სისტემა.
• მეტაბოლური მიოპათიები: ჩვენს კუნთებს სათანადო ფუნქციონირებისთვის სჭირდებათ სპეციალური ქიმიკატები, რომლებსაც ფერმენტები ეწოდებათ. ეს მდგომარეობა გამოწვეულია ამ ფერმენტების წარმომქმნელი გენების დეფექტით. ამ შემთხვევაში, ვარჯიშის დროს შეიძლება აღინიშნოს ძლიერი ტკივილი და კუნთების კანკალი, განსაკუთრებით ისეთ ადგილებში, როგორიცაა მხრები და ბარძაყები. ზოგჯერ შეიძლება განვითარდეს სერიოზული მდგომარეობა, რომელსაც „რაბდომიოლიზი“ ეწოდება, რომლის დროსაც კუნთოვანი ბოჭკოები იშლება.
• კუნთოვანი დისტროფიები: შესაძლოა, ეს სახელი ადრეც გსმენიათ. ეს არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც კუნთები თანდათანობით ატროფირდება და სუსტდება კუნთების სტრუქტურის სიმტკიცის შესანარჩუნებლად საჭირო ცილების წარმოების დეფიციტის გამო. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ხელების, ფეხების და ზოგჯერ სახისა და თვალების კუნთებზე.

შეძენილი მიოპათიები

ეს ისეთი რამ არ არის, რითაც იბადები. ეს არის სიტუაციები, რომლებიც ცხოვრების განმავლობაში სხვადასხვა მიზეზის გამო წარმოიქმნება.

რა სიმპტომები ახასიათებს მიოპათიურ მდგომარეობას?

მიუხედავად იმისა, რომ მიოპათიის მრავალი სახეობა არსებობს, არსებობს რამდენიმე საერთო სიმპტომი, რომლებიც თითქმის ყველა მათგანში გვხვდება.

• კუნთების სისუსტე: სისუსტე, განსაკუთრებით სხეულის შუა ნაწილის მახლობლად მდებარე კუნთებში (მხრები, ზედა კიდურები, თეძოები და ბარძაყები).
• კუნთების კრუნჩხვები, შებოჭილობა და ტკივილი.
• ძალიან დაღლილი გრძნობთ თავს მცირე დავალების შესრულების შემდეგაც კი.
• ენერგიის ნაკლებობა.

როგორ გრძნობთ თავს ამ სისუსტეზე?

კუნთების ამ სისუსტემ შეიძლება ყოველდღიური დავალებების შესრულება გაართულოს. უბრალოდ დაფიქრდით...

• ისეთი მარტივი საქმეებიც კი, როგორიცაა თმის დავარცხნა, ტანსაცმლის ჩაცმა და შხაპის მიღება, რთულად გეჩვენებათ.
• ძნელია მჯდომარე სკამიდან ადგომა.
• კიბეებზე ასვლა ძალიან დამღლელი ხდება.
• ძნელია ხელის აწევა, რომ თავზე თაროდან რამე აიღო.
• როცა ცოტათი ვიღლები, ვგრძნობ, რომ სუნთქვა მიჭირს.

ამას გარდა, მიოპათიის ტიპის მიხედვით, შესაძლოა სხვა სპეციფიკური სიმპტომებიც გამოვლინდეს. მაგალითად, ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება გვიან დაეწყოს სიარულსა და ხტუნვაში მონაწილეობა. შესაძლოა, მათ არ შეეძლოთ სირბილი ან ხტუნვა თანატოლებთან თამაშის დროს. ზოგიერთს ასევე შეიძლება უჭირდეს ყლაპვა და საუბრისას სიტყვების გაურკვევლობა.

როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა ეს მდგომარეობა?

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მიმართოთ ოჯახის ექიმს. ის შეაგროვებს თქვენი სიმპტომების, ოჯახის სამედიცინო ისტორიისა და თქვენს მიერ მიღებული მედიკამენტების შესახებ დეტალურ ანამნეზს. შემდეგ ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას და, საჭიროების შემთხვევაში, გადაგამისამართებთ სპეციალისტთან, როგორიცაა ნევროლოგი ან რევმატოლოგი.

დიაგნოზის დასადასტურებლად შესაძლებელია რამდენიმე ტესტის ჩატარება.

რა არის მიოპათიის მკურნალობის მეთოდები?

მკურნალობა დამოკიდებულია მიოპათიის ტიპზე. არ არსებობს უნივერსალური მკურნალობა.

• ზოგადი მკურნალობა: ფიზიოთერაპია და ოკუპაციური თერაპია მნიშვნელოვანია მიოპათიური დაავადებების მრავალი შემთხვევის დროს. ისინი ხელს უწყობენ კუნთების ძალისა და მოქნილობის შენარჩუნებას და ყოველდღიური აქტივობების უფრო მარტივად შესრულებას.
• იმუნური სისტემის პრობლემების დროს: ინიშნება იმუნური სისტემის დამთრგუნველი პრეპარატები, როგორიცაა იმუნოსუპრესანტები და კორტიკოსტეროიდები.
• თანდაყოლილი მიოპათიების შემთხვევაში: ამ დაავადებების უმეტესობის საბოლოო განკურნება ჯერ კიდევ არ არსებობს. თუმცა, სიმპტომების კონტროლი და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება შესაძლებელია. ამჟამად ხელმისაწვდომია ახალი მედიკამენტები ზოგიერთი სპეციფიკური მდგომარეობისთვის (მაგ., დიუშენის კუნთოვანი დისტროფია, პომპეს დაავადება).
• სხვა მეორადი მიოპათიების დროს: მკურნალობა მიმართულია მიოპათიის გამომწვევი მიზეზისკენ. მაგალითად, თუ ეს ჰორმონალური პრობლემაა, მისი კორექცია ხდება, თუ ეს ინფექციაა, ანტიბიოტიკები ინიშნება, ან თუ გამოწვეულია მედიკამენტით, მედიკამენტის მიღება წყდება.

როგორ უნდა ვიზრუნო საკუთარ თავზე?

მიუხედავად იმისა, რომ მიოპათია ხანგრძლივი დაავადებაა, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ დაავადება და იცხოვროთ ჯანსაღი ცხოვრებით ცხოვრების წესის შეცვლით და მისი სწორად მართვით.

• იკვებეთ კარგად და მკვებავი საკვებით. ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოსტნეულსა და ხილს.
• იყავით აქტიური. დაკავდით მსუბუქი ვარჯიშით. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი სავარჯიშო პროგრამის დაწყებამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს და ჰკითხოთ, რომელი ვარჯიშებია თქვენი მდგომარეობისთვის შესაფერისი.
• შეინარჩუნეთ სხეულის სწორი წონა.
• თუ ყლაპვა გიჭირთ, მიირთვით რბილი, თხევადი საკვები. კარგად დაჭყლიტეთ საკვები და მიირთვით.
• მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული წამალი ზუსტად დროულად.
• ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ორგანიზმში მიმდინარე ცვლილებებს. თუ შეამჩნევთ რაიმე ცვლილებას ან სიმპტომების გაძლიერებას, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს.