მოდით, გავეცნოთ ჩვენს სხეულში გამავალ „მავთულების“ სისტემას: ნერვებს.

ოდესმე დაფიქრებულხართ, როგორ შეგიძლიათ ხელი მოაშოროთ ცხელ ყავას? ან როგორ გაიგოთ ზუსტად სად უკბინა კოღომ და როგორ გსურთ მისი კბენა? ამ ყველაფრის უკან ჩვენს ორგანიზმში საოცარი, მაღალსიჩქარიანი საკომუნიკაციო ქსელი დგას. ეს ჰგავს „კაბელების“ სისტემას, რომელიც მთელ ჩვენს სხეულში გადის. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ნერვებზე, რომლებიც ამ საოცარი ქსელის მნიშვნელოვან ნაწილს წარმოადგენენ.

რა არის სინამდვილეში ნერვები?

მარტივად რომ ვთქვათ, ნერვები სპეციალიზებული კაბელების სისტემაა, რომელიც ელექტრულ იმპულსებს თქვენს ტვინსა და სხეულის ყველა სხვა ნაწილს შორის გადასცემს. ისევე, როგორც თქვენს სახლში არსებული მავთულები, ისინი არიან ის ადგილები, სადაც შეტყობინებები გადადის. ეს შეტყობინებები საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ საგნები და ამოძრაოთ კიდურები ისე, როგორც გსურთ.

არა მხოლოდ ეს, არამედ ბევრი რამ, რაც თქვენს თავს ისე ხდება, რომ ამას ვერც კი აცნობიერებთ, ამ ნერვული სისტემის მიერ კონტროლდება. მაგალითად, იფიქრეთ ისეთ რაღაცეებზე, როგორიცაა სუნთქვა, ოფლიანობა და საჭმლის მონელება. ეს არ არის ისეთი რამ, რასაც შეგნებულად აკეთებთ. ისინი ავტომატურად ხდება. ნერვებიც გვეხმარება ამაში.

ნერვები ნერვული უჯრედებისგან შედგება. მედიცინაში ამ ნეირონებს ნეირონებს ვუწოდებთ. ეს ნეირონები მთელ სხეულშია გავრცელებული, განსაკუთრებით ტვინსა და ზურგის ტვინში. თქვენი ნერვები, ტვინი და ზურგის ტვინი ერთად ქმნიან ნერვულ სისტემას .

ექიმები, როგორც წესი, გულისხმობენ ტვინისა და ზურგის ტვინის გარეთ მდებარე ნერვების ქსელს, რომელიც სხეულის დანარჩენ ნაწილზე ვრცელდება. ჩვენ მას პერიფერიულ ნერვულ სისტემას ვუწოდებთ.

რა არის ნერვების ძირითადი ტიპები?

ჩვენს ორგანიზმში არსებული ნერვები შეიძლება დაიყოს ორ ძირითად ტიპად, მათი ფუნქციის მიხედვით.

ასევე, ეს ნერვები იყოფა ორ მთავარ კატეგორიად იმის მიხედვით, თუ სად იწყება ისინი.

თავის ქალის ნერვები

ეს არის ნერვები , რომლებიც პირდაპირ თქვენი ტვინიდან იწყება . მათი 12 წყვილია. ეს ნერვები ძირითადად განაწილებულია სახეში, თავში და კისერში. მათ შეუძლიათ შეასრულონ როგორც სენსორული (შეგრძნება), ასევე მოტორული (მოძრაობა) ფუნქციები. მაგალითად, ეს თავის ქალას ნერვები გეხმარებათ ღიმილში, წარბების შეკვრაში, თვალების ამოძრავებასა და ყნოსვაში.

ზურგის ტვინის ნერვები

ეს არის ნერვები , რომლებიც იწყება ზურგის ტვინიდან, რომელიც ხერხემალს გადის . ისინი 31 წყვილია. ეს ნერვები ზურგის ტვინიდან მთელ სხეულში გამოდის. ისინი ასევე ასრულებენ როგორც სენსორულ, ასევე მოტორულ ფუნქციებს. მაგალითად, ეს ნერვები სახსრებიდან და კუნთებიდან ზურგის ტვინში შეგრძნებებს გადასცემენ. ისინი ასევე აკონტროლებენ რეფლექსებს, რომლებზეც ადრე ვისაუბრეთ, მაგალითად, ხელის ცხელი ნივთისგან მოშორებას.

რა სამსახურს უწევენ ნერვები ჩვენს სხეულს?

თქვენს ორგანიზმში ბევრი რამ კონტროლდება ნერვებში გამავალი ელექტრული სიგნალებით. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი:

• ნებაყოფლობითი მოძრაობები: ნებისმიერი მოძრაობა, რომელსაც შეგნებულად ასრულებთ, მაგალითად, სიარული, სირბილი ან წერა.
• გრძნობები: შეხება, ტკივილი, სითბო/სიცივე, ვიბრაცია, სმენა, სხეულის ბალანსი, გემო, ყნოსვა და მხედველობა.
• არტერიული წნევა: არტერიული წნევის საჭირო დონეზე შენარჩუნება.
• სუნთქვა: სუნთქვის პროცესი, რომელიც ხდება თქვენი შეგნებული ყოფნის გარეშე.
• საჭმლის მონელება: საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირება.
• გულისცემა: გულისცემის სიხშირის კონტროლი.
• სტრესზე რეაგირება: ორგანიზმის მომზადება საგანგებო სიტუაციისთვის.

როგორ მუშაობს ეს ნერვული სისტემა?

ეს ძალიან საინტერესო პროცესია. წარმოიდგინეთ თქვენი პერიფერიული ნერვული სისტემა , როგორც მთელი ქვეყნის მასშტაბით განლაგებული ფოსტალიონების ქსელი. ისინი აგროვებენ ინფორმაციას (წერილებს) მთელი სხეულის არედან და აწვდიან მთავარ ფოსტას.

ცენტრალური ნერვული სისტემა , რომელიც შედგება ტვინიდან და ზურგის ტვინიდან, წარმოადგენს მთავარ ფოსტას. სწორედ იქ იკითხება, იგება და წყდება პერიფერიული ნერვების მიერ მოწოდებული შეტყობინებები (ინფორმაცია). შემდეგ კი ეს გადაწყვეტილება შეტყობინების სახით იგზავნება შესაბამის ადგილას.

თუ უფრო დეტალურად ჩავუღრმავდებით, თუ როგორ ვრცელდება შეტყობინება...

ელექტრული სიგნალის ნერვის გასწვრივ გადაცემა ესტაფეტაში ჯოხის გადაცემას ჰგავს.

1. ელექტრული სიგნალი ნერვული უჯრედის გრძელი ნაწილის გასწვრივ, რომელსაც აქსონი ეწოდება, მოძრაობს.

2. როდესაც ის აქსონის ბოლოს მიაღწევს, ეს ელექტრული სიგნალი ქიმიურ სიგნალად იქცევა.

3. იქ გამოიყოფა ქიმიური მოლეკულები, რომლებსაც ნეიროტრანსმიტერები ეწოდება.

4. ეს მოლეკულები ერთ ნერვულ უჯრედსა და მეორეს შორის არსებულ პაწაწინა ნაპრალში გადაცურავენ. ამ ნაპრალს სინაფსს ვუწოდებთ.

5. როდესაც ეს ნეიროტრანსმიტერი უკავშირდება შემდეგ ნერვულ უჯრედზე არსებულ რეცეპტორებს, ის კვლავ ელექტრულ სიგნალად გარდაიქმნება და შემდეგ ნერვულ უჯრედში გადადის.

6. ეს პროცესი მეორდება მანამ, სანამ შეტყობინება შესაბამის სამიზნეს (მაგ., კუნთს) არ მიაღწევს.

როგორ გამოიყურება ნერვის შიგნიდან?

თუ ავიღებთ ნერვს და მიკროსკოპით დავაკვირდებით, შეგვიძლია განვსაზღვროთ მისი რამდენიმე ძირითადი ნაწილი.

თუ ეს მიელინის გარსი დაზიანებულია, ისევე როგორც მოკლე ჩართვის შემთხვევაში, როდესაც მავთულზე იზოლაცია იჭრება, ნერვებს არ შეუძლიათ შეტყობინებების სწორად გადაცემა. ზოგჯერ, შეტყობინებები შეიძლება საერთოდ შეწყდეს.

არსებობს თუ არა რაიმე დაავადება, რომელიც ნერვებს აზიანებს?

დიახ, აბსოლუტურად. როდესაც ნერვის დაზიანება არღვევს შეტყობინებების გადაცემას, შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა ნევროლოგიური მდგომარეობა. ორი ყველაზე გავრცელებულია:

• პერიფერიული ნეიროპათია: ეს არის ტვინისა და ზურგის ტვინის გარეთ მდებარე ნერვების დაზიანება. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დაბუჟება, ჩხვლეტის შეგრძნება, წვა, ელექტროშოკის მსგავსი შეგრძნებები და კუნთების სისუსტე. ეს მდგომარეობა ხშირია დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებში.
• იშიასი: ეს კიდევ ერთი მდგომარეობაა, რომლის შესახებაც ბევრ ადამიანს სმენია და განუცდია. ეს არის ძლიერი ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია დიდი ნერვის, „იშიასის ნერვის“ კომპრესიით, რომელიც წელიდან ფეხებამდე გადის. ეს ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს ზურგიდან დუნდულებზე და ფეხებზე.

როგორ შევინარჩუნოთ ნერვების ჯანმრთელობა?

თქვენი ნერვული სისტემა თქვენი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული აქტივია და არსებობს მრავალი მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მისი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

• მოერიდეთ მოწევას: მოწევამ შეიძლება დააზიანოს სისხლძარღვები და შეამციროს ნერვების სისხლით მომარაგება.
• მიირთვით მკვებავი საკვები: მიირთვით ბოსტნეულით, ხილით, პარკოსნებით, მარცვლეულით, ჯანსაღი ცხიმებითა და ცილებით მდიდარი საკვები. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია B ვიტამინი ნერვების ჯანმრთელობისთვის.
• ალკოჰოლის შეზღუდვა: ალკოჰოლის ჭარბმა მოხმარებამ შეიძლება პირდაპირ დააზიანოს ნერვები.
• სხვა დაავადებების კონტროლი: თუ გაქვთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა, კარგად აკონტროლეთ ისინი ექიმის მითითებების შესაბამისად, რადგან ეს დაავადებები უფრო მეტად იწვევს ნერვების დაზიანებას.
• სტრესის შემცირება: სტრესის შემცირება ისეთი საშუალებებით, როგორიცაა მედიტაცია და ვარჯიში, სასარგებლოა მთელი ნერვული სისტემისთვის.
• საკმარისი ძილი: დღეში მინიმუმ 7-8 საათი კარგად იძინეთ. სწორედ ძილის დროს აღდგება ორგანიზმი.
• დალიეთ საკმარისი წყალი: თავიდან აიცილეთ ორგანიზმის გაუწყლოება.

რა უნდა ჰკითხოთ ექიმს

თუ ნერვებთან დაკავშირებული რაიმე პრობლემა გაქვთ, როგორიცაა ტკივილი ან დაბუჟება, ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან ამის შესახებ საუბრის. შეგიძლიათ დაუსვათ შემდეგი კითხვები:

• „როგორ გავიგო დანამდვილებით, მაქვს თუ არა ნერვის ტკივილი?“
• „რა არის ამ ტკივილის ან დაბუჟების ყველაზე სავარაუდო მიზეზი?“
• „რა ტესტები არსებობს ჩემი ნერვების ჯანმრთელობის შესამოწმებლად?“
• „რა მკურნალობა არსებობს ჩემი ნერვული სისტემის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად?“
• „რა უნდა გავაკეთო, რომ ნერვული სისტემის ამგვარი პრობლემები აღარ განმეორდეს?“

ნერვები, ნერვული სისტემა, ნეირონი, ნერვის ტკივილი, პერიფერიული ნეიროპათია, იშიასი, ტვინი