გაიგეთ მეტი ორი საიდუმლო მსახურის შესახებ, რომლებიც აძლიერებენ ჩვენს ძვლებს: ოსტეობლასტებსა და ოსტეოკლასტებს

ოდესმე დაფიქრებულხართ, როგორ არის ჩვენი ძვლები ასეთი ძლიერი? ან როგორ, როდესაც ხელი ან ფეხი მოტეხილია, ის შეხორცდება და ხელახლა იზრდება? როდესაც ძვლებზე ვფიქრობთ, მათ უსიცოცხლო, ქვის მსგავს არსებებად წარმოვიდგენთ. სინამდვილეში კი ჩვენი ძვლები ცოცხალი, მუდმივად ცვალებადი ქსოვილებია, ისევე როგორც ჩვენი სხეულის დანარჩენი ნაწილები. ამ საოცარი ნამუშევრის უკან ორი ძალიან მნიშვნელოვანი მუშა დგას. დღეს მათზე ვისაუბრებთ.

ვინ არიან ეს ოსტეობლასტები და ოსტეოკლასტები?

მარტივად რომ ვთქვათ, ოსტეობლასტები და ოსტეოკლასტები ჩვენი ძვლების შიგნით არსებული სპეციალიზებული უჯრედების ორი ტიპია. ისინი ერთად ზრდიან ჩვენს ძვლებს, ინარჩუნებენ მათ სიმტკიცეს და აღადგენენ გატეხილ და მოტეხილ ადგილებს.

ეს ორი უჯრედი აგრძელებს მუშაობას არა მხოლოდ პატარებიდან ზრდასრულ ასაკამდე, არამედ ზრდასრულობის შემდეგაც. როგორც ტექნიკური მომსახურების გუნდი.

• ოსტეობლასტები: წარმოიდგინეთ, რომ ისინი ძვლის „დურგლები“ ​​არიან. ისინი ქმნიან ახალ ძვლოვან ქსოვილს და აძლიერებენ არსებულ ძვლებს. ინგლისურად მათ „აფეთქებებს მშენებლებისთვის“ უწოდებენ. ეს ნიშნავს, რომ ისინი აშენებენ.
• ოსტეოკლასტები: ესენი არიან „მწმენდები“. ისინი შლიან და ხსნიან ძველ, დაზიანებულ ძვლის ფრაგმენტებს, რაც ახალი, უფრო ძლიერი ძვლის წარმოქმნის საშუალებას იძლევა. ინგლისურად მათ „clasts for cleaners“ ეწოდება. ეს ნიშნავს „cleaners“-ს.

ეს ორი ერთად მუშაობს როგორც გუნდი. ერთი აშორებს ძველს, ხოლო მეორე მის ადგილას ახალს ქმნის. ჩვენ ამ პროცესს ძვლის რემოდელირებას ვუწოდებთ.

რა ხდება ზუსტად ოსტეობლასტურ უჯრედებთან?

როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ოსტეობლასტები ძვლების აგების ორგანიზატორები არიან. მათ სამი ძირითადი ფუნქცია აქვთ:

1. ახალი ძვლების ზრდა: ბავშვობიდან ზრდასრულ ასაკამდე ჩვენი ძვლები ამ უჯრედების წყალობით გრძელდება და იზრდება.

2. ძვლის რემოდელირება: ასაკის მატებასთან ერთად, ისინი ხელს უწყობენ ჩვენი ძვლების ფორმისა და სიმტკიცის შეცვლას ჩვენი ცხოვრების წესის შესაბამისად.

3. მოტეხილი და დაზიანებული ძვლების შეხორცება: როდესაც ძვალი მოტყდება, სწორედ ეს ოსტეობლასტური უჯრედები ქმნიან ახალ ძვლოვან ქსოვილს მის შესახორცებლად.

წარმოიდგინეთ გზაზე ორმო. ისევე, როგორც გზის მშენებლები მოდიან და ორმოს ახალი ასფალტით ავსებენ, როდესაც ძვალი დაზიანებულია, ოსტეობლასტური უჯრედები მოდიან და აღადგენენ მას.

როგორ ხდება ეს სამუშაო?

როდესაც ძვალს ზრდა სჭირდება ან როდესაც ის დაზიანებულია, ეს ოსტეობლასტური უჯრედები იღებენ სიგნალს ჩვენს ორგანიზმში არსებული ჰორმონებისა და ქიმიკატებისგან. შემდეგ ისინი ქმნიან ცილების სპეციალურ ნარევს. მას ძვლის მატრიცა ეწოდება. ეს ძირითადად კოლაგენია.ის შეიცავს ცილებს, მინერალებს, როგორიცაა კალციუმი და ფოსფატი.

ეს მომზადებული ძვლოვანი მატრიცა შემდეგ ძვალში ცემენტის ნაღმტყორცნის მსგავსად ილექება. დროთა განმავლობაში ეს ნარევი მყარდება და მტკიცდება, რაც ახალ ძვლოვან ქსოვილს წარმოქმნის.

ვინ არიან ეს ოსტეოციტები?

ოსტეოციტები ძვლების შიგნით „მცველები“ ​​ან „ზედამხედველები“ ​​არიან. ეს უჯრედები ძვლებში ყველაზე გავრცელებულია. ისინი მუდმივად აკონტროლებენ ძვლის მიერ განცდილ წნევასა და წონას. თუ ძვალზე მცირე ბზარი ან დაზიანებაც კია, ეს ოსტეოციტები პირველები ამჩნევენ ამას. როგორც კი ისინი შეამჩნევენ, ისინი სიგნალებს უგზავნიან ოსტეობლასტებს (რომლებიც ყალიბდებიან) და ოსტეოკლასტებს (რომლებიც იშლება), რომლებზეც ადრე ვისაუბრეთ და ეუბნებიან: „აქ პრობლემაა, მობრძანდით და შეხედეთ“. შემდეგ ეს ორი ჯგუფი შემოდის და იწყებს აღდგენით სამუშაოებს.

მაშ, რა ხდება ოსტეოკლასტურ უჯრედებთან?

ოსტეოკლასტები ძვლებში „ნამსხვრევების მომშორებელი გუნდია“. ისინი შლიან და აშორებენ ძველ, სუსტ და დაზიანებულ ძვლოვან ქსოვილს. ისინი ამას აკეთებენ იმისათვის, რომ ოსტეობლასტურ უჯრედებს გზა გაუთავისუფლონ ახალი, უფრო ძლიერი ძვლოვანი ქსოვილის ასაგებად.

ისინი გამოყოფენ განსაკუთრებული ტიპის ფერმენტს. ეს ფერმენტები ხსნიან ძველ ძვლოვან ქსოვილს. თუმცა, ეს ისეთი ცუდი არ არის, როგორც შეიძლება იფიქროთ. ეს არ ჰგავს მჟავას მიერ ლითონის დაშლის პროცესს, როგორც ეს მულტფილმებშია ნაჩვენები. ეს ძალიან კონტროლირებადი და ზუსტი პროცესია. ოსტეოკლასტური უჯრედები იხსნებიან და აშორებენ მხოლოდ იმ ადგილებს, რომლებიც ოსტეოციტების მიერ მონიშნულია, როგორც „მხოლოდ ეს ნაწილი უნდა მოიხსნას“.

როდესაც ეს ძველი ნაწილები მოიხსნება, ძვლის ზედაპირზე პატარა ორმოები წარმოიქმნება. შემდეგ ოსტეობლასტები იწყებენ მუშაობას. ისინი მოდიან და ამ ორმოებს ახალი ძვლოვანი მატრიქსით ავსებენ, რითაც ქმნიან სრულიად ახალ, უფრო ძლიერ ძვალს.

არსებობს თუ არა რაიმე დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ამ უჯრედების ფუნქციონირებაზე?

დიახ. ჩვენი ძვლები ჯანმრთელია მანამ, სანამ ეს ორი უჯრედი დაბალანსებულად ფუნქციონირებს. ეს ნიშნავს, რომ ფორმირების სიჩქარესა და მოცილების სიჩქარეს შორის კარგი ბალანსი უნდა იყოს. თუმცა, თუ ეს ბალანსი დაირღვევა, შეიძლება სხვადასხვა დაავადება განვითარდეს.

წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ ძველი ძვლის მოცილების სიჩქარე (ოსტეოკლასტების მუშაობა) ახალი ძვლის წარმოქმნის სიჩქარეს (ოსტეობლასტების მუშაობა) გადააჭარბებს? შემდეგ ძვლები თანდათან უფრო თხელი, სუსტი და ადვილად მტვრევადი ხდება.

ასეთი პრობლემებით გამოწვეული ძირითადი დაავადებებია:

• ოსტეოპოროზი: ეს ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობაა. ძვლები ხდება ფოროვანი, სუსტი და შეიძლება მცირე დაცემის დროსაც კი გატყდეს.
• ოსტეოპენია: ეს არის ოსტეოპოროზის წინმსწრები საწყისი სტადია. ეს არის ძვლის სიმკვრივის ნორმალურ დონესთან შედარებით დაქვეითება.
• ჰიპერპარათირეოზი: პარათირეოიდული ჰორმონის ჭარბი სეკრეცია იწვევს კალციუმის დაკარგვას ძვლებიდან, რაც მათ ასუსტებს.
• პეჯეტის ძვლის დაავადება: ეს არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ძვლის რემოდელირების პროცესი ირღვევა, რაც იწვევს ძვლების დეფორმაციას და სისუსტეს.

რა ტესტები ტარდება ჩვენი ძვლების ჯანმრთელობის შესამოწმებლად?

ექიმი, როგორც წესი, ამ სპეციალურ უჯრედებს ცალ-ცალკე არ გამოიკვლევს. ამის ნაცვლად, ისინი ჩაატარებენ ტესტებს, რომლებიც მთელი ჩონჩხის სისტემის ჯანმრთელობის შეფასებას უზრუნველყოფს. ეს ტესტები დაინიშნება, თუ არსებობს რაიმე ეჭვი ისეთ მდგომარეობაზე, როგორიცაა ოსტეოპოროზი.

• ძვლის სიმკვრივის ტესტი: ეს კეთდება DXA სკანირების გამოყენებით.მას ასევე ძვლის სკანირებას უწოდებენ. ის იყენებს დაბალი სიმძლავრის რენტგენის სხივებს ძვლების სიმტკიცის გასაზომად. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია იმის დასადგენად, სუსტდება თუ არა თქვენი ძვლები ასაკის მატებასთან ერთად.
• D ვიტამინის ტესტი: ამოწმებს, იღებს თუ არა ორგანიზმი საკმარის D ვიტამინს.
• კალციუმის ტესტი: ამოწმებს კალციუმის დონეს სისხლში და 24-საათიან შარდში.
• ინტაქტური პარათირეოიდული ჰორმონის (IPTH) ტესტი.
• კრეატინინის ტესტი: ეს ტესტი ტარდება თირკმლის ფუნქციის შესამოწმებლად, რადგან თირკმლის ჯანმრთელობა ძალიან მნიშვნელოვანია D ვიტამინისა და კალციუმის ბალანსისთვის.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ჩვენი ძვლების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად?

ჩვენი ძვლების სიმტკიცის შენარჩუნება ჩვენს ხელშია. აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია:

• მიირთვით კარგად და მკვებავი საკვები, განსაკუთრებით კალციუმითა და D ვიტამინით მდიდარი საკვები (რძე, იოგურტი, ყველი, პატარა თევზი, მწვანე ბოსტნეული).
• შეასრულეთ წონებით ვარჯიში. ძვლების გასამაგრებლად შესანიშნავია სიარული, სირბილი და კიბეებზე ასვლა.
• სრულიად მოერიდეთ მოწევას. მოწევა ძვლების სისუსტის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.
• საჭიროების შემთხვევაში, მიიღეთ კალციუმის და D ვიტამინის დანამატები, ექიმის დანიშნულებისამებრ. თუმცა, ეს მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ უნდა გააკეთოთ .
• რეგულარულად ჩაიტარეთ სამედიცინო შემოწმება. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია 65 წელს გადაცილებული ადამიანებისთვის, პოსტმენოპაუზური ქალებისთვის და სხვა ქრონიკული დაავადებების მქონე პირებისთვის, რეგულარულად მიმართონ ექიმს ძვლების ჯანმრთელობის შესამოწმებლად.

ახლა თქვენ ხედავთ, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს ორი პატარა უჯრედი ჩვენი ძვლების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ისინი მუდმივად ასრულებენ თავიანთ ჩუმ საქმეს, აახლებენ და აძლიერებენ ჩვენს ძვლებს. ამიტომ ჩვენი პასუხისმგებლობაა, დავეხმაროთ მათ თავიანთი ფუნქციის სწორად შესრულებაში.