ტკივილი, რომელიც აშკარა მიზეზის გარეშე მოდის? მოდით ვისაუბროთ „ფსიქოგენურ ტკივილზე“

ოდესმე გქონიათ ტკივილი სხეულის რომელიმე ნაწილში და მოგიწიათ მრავალი ექიმის მონახულება მიზეზის პოვნის გარეშე? შეიძლება გიფიქრიათ: „ამბობენ, რომ ჩემს სხეულს არაფერი სჭირს, მაშ, რატომ მტკივა ასე ძლიერ?“ ასეთ დროს ნორმალურია, რომ თავი ძალიან იმედგაცრუებულად და მარტოსულად იგრძნოთ. თუმცა, ტკივილი, რომელსაც განიცდით , 100%-ით რეალურია . ეს არ არის ის, რასაც წარმოიდგენთ ან ასრულებთ. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ამ ტიპის ტკივილებზე, რომლებიც წარმოიქმნება სხეულში რაიმე ხილული დაავადების გარეშე, მაგრამ დაკავშირებულია ჩვენს გონებასთან.

რა არის „ფსიქოგენური ტკივილი“?

მარტივად რომ ვთქვათ, „ფსიქოგენური ტკივილი“ ძველი ტერმინია, რომელსაც ექიმები დღეს დიდად აღარ იყენებენ. ის ნიშნავს „გონებაში წარმოშობას“. წარსულში ეს სახელი გამოიყენებოდა ტკივილისთვის, რომელიც ფიზიკური დაზიანების ან დაავადების გარეშე ვითარდებოდა.

მაგრამ ამ სიტყვამ დიდი გაუგებრობა გამოიწვია. ბევრს ეგონა, რომ ეს იყო „ფსიქიკური დაავადება“ ან „ფსიქიკური აშლილობა“. ამის გამო, ადამიანები, რომლებიც ნამდვილად იტანჯებოდნენ, გრძნობდნენ, რომ არავინ ესმოდათ მათი და არავინ ზრუნავდა მათზე. სწორედ ამიტომ ერიდებიან დღეს ექიმები ამ სიტყვის გამოყენებას.

როგორ მოქმედებს ტკივილი სინამდვილეში ჩვენს სხეულზე?

ეს თემა უფრო ნათელი გახდება, თუ ცოტათი მაინც გაიგებთ, თუ როგორ იგრძნობა ტკივილი. წარმოიდგინეთ, რომ რაღაც ცხელი ეხება თქვენს ხელს.

1. დაზიანების აღმოჩენა: როდესაც ხელზე კანის უჯრედები დაზიანებულია, გამოიყოფა სპეციალური ქიმიკატები .

2. სიგნალის გაგზავნა: ჩვენს ნერვულ სისტემას აქვს სპეციალური სენსორები, რომლებსაც „ნოციცეპტორები“ ეწოდება. ისევე, როგორც სირენა ირთვება, როდესაც სახლში კვამლის სუნს გრძნობთ, ეს სენსორები აღმოაჩენენ ქიმიკატებს და მაღალსიჩქარიან სიგნალს უგზავნიან ტვინს, რომელიც ამბობს: „აქ რაღაც რიგზე არ არის!“

3. ტვინის მიერ გაგება: ტვინი იღებს ამ სიგნალს და გარდაქმნის მას „ტკივილის“ შეგრძნებად. ის ასევე ამოიცნობს, საიდან მოდის ეს სიგნალი, რაც გაიძულებთ , ხელში ტკივილი იგრძნოთ.

4. დამცავი რეაქცია: როგორც კი ამ ტკივილს იგრძნობთ, სწრაფად გაიწიეთ ხელი. ეს არის ტკივილის მთავარი ფუნქცია - გვიცავს საფრთხისგან.

მაგრამ, აი, რა არის მნიშვნელოვანი. ზოგჯერ, ყოველგვარი დაზიანების გარეშეც კი, ამ „ნოციცეპტორებიდან“ რაიმე სიგნალის გარეშეც კი, ტვინს თავად შეუძლია ტკივილის შეგრძნების შექმნა.ასევე, ზოგჯერ ეს „ნოციცეპტორები“ შეიძლება უმიზეზოდ გააქტიურდნენ და ტვინს ცრუ სიგნალები გაუგზავნონ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ტკივილი, რომელსაც გრძნობთ, რეალურია. ის გამოწვეულია ნერვული სისტემის ან ტვინის ფუნქციონირების გარკვეული ცვლილებით.

რატომ განიცდის ყველა ტკივილი სხვადასხვაგვარად?

ტკივილი ძალიან პირადი გამოცდილებაა. ის, რასაც ერთი ადამიანი განიცდის ერთ კონკრეტულ შემთხვევაში, შეიძლება აუტანელი იყოს, მეორეს კი ეს ნორმალურად მიაჩნია. დაფიქრდით, როგორ ვტირით ბავშვობაში, როდესაც მედიკამენტებს გვიკეთებენ და როგორ ვუმკლავდებით ამას ზრდასრულ ასაკში. ამაზე მრავალი ფაქტორი მოქმედებს, მათ შორის ჩვენი ფსიქიკური მდგომარეობა, გენები და წარსული გამოცდილება.

ტკივილის ინტენსივობა შეიძლება გაიზარდოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შფოთვა, სევდა ან დეპრესია გაქვთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ემოციებს, როგორიცაა ტკივილი, სევდა და შიში, ტვინის ერთი და იგივე ნაწილები აკონტროლებენ .

რა არის ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ამ ტიპის ტკივილის განვითარებაზე?

ტკივილის არც ერთი მიზეზი არ არსებობს ფიზიკური მიზეზის გარეშე. ეს თავსატეხს ჰგავს. საქმე მდგომარეობს იმ ნაწილების გაერთიანებაში, რომლებიც ამ მდგომარეობის შექმნას ქმნიან. მოდით განვიხილოთ, რა ფაქტორებია ეს.

დროთა განმავლობაში ამ ფაქტორების დაგროვებისას, ტკივილის მაკონტროლებელი სისტემა იცვლება, რაც ზრდის ქრონიკული ტკივილის განვითარების რისკს.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

ამ ტიპის ტკივილის მკურნალობისას თქვენ არ მკურნალობთ მხოლოდ ტკივილის არეალს. მკურნალობას გეგმავთ მთლიანად ადამიანის, თქვენი სხეულის, გონების, ემოციებისა და სოციალური წარმომავლობის გათვალისწინებით.

• კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია ( CBT ): ეს არის ყველაზე ხშირად გამოყენებული და ეფექტური მკურნალობის მეთოდი. ის გულისხმობს თქვენს გაწვრთნას, რათა შეცვალოთ ტკივილზე აზროვნებისა და მასზე რეაგირების წესი.
• ჯგუფური თერაპია: შვების დიდ წყაროს წარმოადგენს იმ ადამიანებთან საუბარი, რომლებიც თქვენსავით პრობლემებს განიცდიან. ასევე შეგიძლიათ იდეების გაცვლა.
• ფიზიკური თერაპია : ფიზიკური თერაპევტი ხელს უწყობს სხეულზე ტკივილის ეფექტების შემცირებას (მაგალითად, კუნთების შებოჭილობა) და სხეულის გაძლიერებას.
• მედიკამენტები: ზოგჯერ, დეპრესიის ან შფოთვის სამკურნალო მედიკამენტებს შეუძლიათ ამ ტიპის ტკივილის შემცირება. ეს ჰგავს ერთი ქვით ორი კურდღლის მოკვლას. თუმცა, ისინი აუცილებლად უნდა მიიღოთ ექიმის რეკომენდაციით .
• სხვა მეთოდები: გონებამახვილობის მედიტაცია, იოგა,ზოგიერთმა ადამიანმა შვება იპოვა ისეთი მეთოდებითაც, როგორიცაა აკუპუნქტურა.

უმჯობესია, მიმართოთ ექიმს და გადაწყვიტოთ, რომელი მკურნალობაა თქვენთვის საუკეთესო.

ექიმთან ვიზიტი გჭირდებათ?

კი, აბსოლუტურად. თუ ხანგრძლივი, აუხსნელი ტკივილი გაწუხებთ, გამოსავლის დამოუკიდებლად პოვნა არ უნდა სცადოთ.

• დიაგნოზის დამოუკიდებლად დასმა შეუძლებელია: ეს ტკივილი ზურგის ან მუცლის ტკივილს ჰგავს. ამიტომ, მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს, ეს ფიზიკური დაავადებაა თუ არა.
• თვითმკურნალობა სახიფათოა: ურეცეპტოდ გაცემული ტკივილგამაყუჩებლები შესაძლოა ტკივილს არ აყუჩებდეს. ასევე, ალკოჰოლზე ან სხვა წამლებზე გადასვლამ შეიძლება კიდევ უფრო დიდი პრობლემები გამოიწვიოს.
• ქრონიკული ტკივილი სერიოზულია: ტკივილის ხანგრძლივად განცდას ასევე შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. მას შეუძლია გააუარესოს ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა შფოთვა და დეპრესია.

ამიტომ, გთხოვთ, მიმართოთ კვალიფიციურ ექიმს, გულახდილად განიხილოთ თქვენი პრობლემა, ჩაიტაროთ საჭირო გამოკვლევები და მიმართოთ სწორ მკურნალობას.