მოდით, უბრალოდ გავეცნოთ ჩვენი სხეულის საოცარ მესიჯების სისტემას - ნერვულ სისტემას!

ოდესმე დაფიქრებულხართ, როგორ ხდება ეს ყველაფერი, როცა თვალებს ახამხამებთ, როცა იღიმებით ან როცა შიმშილს გრძნობთ? ამ ყველაფრის უკან ძალიან საოცარი, რთული სისტემა იმალება. ეს ჩვენი ნერვული სისტემაა. დღეს ამ საოცარ სისტემაზე უბრალოდ ვისაუბრებთ, თითქოს მეგობართან საუბრობდეთ.

რა არის ნერვული სისტემა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ნერვული სისტემა არის სისტემა, რომელიც აკონტროლებს თქვენს მთელ სხეულს, სუპერკომპიუტერული ქსელის მსგავსად, რომელიც გადასცემს შეტყობინებებს თქვენი სხეულის თითოეულ ნაწილს შორის . ეს ჰგავს თქვენს სახლში არსებულ ელექტროგაყვანილობას. როდესაც გადამრთველს რთავთ, შუქი ინთება, ვენტილატორი ბრუნავს, თქვენს სხეულში ყველაფერი ხდება ჩვენი ტვინიდან მომავალი შეტყობინებების შესაბამისად.

ამ სისტემაში სამი ძირითადი ნაწილია:

1. ტვინი: ეს ჩვენი „მთავარი კომპიუტერის“ მსგავსია. ის პასუხისმგებელია ყველაფერზე, რასაც ვფიქრობთ, გვახსოვს, ვგრძნობთ და ვიღებთ გადაწყვეტილებებს. მაშინაც კი, როდესაც ამ სტატიას კითხულობთ, თქვენი ტვინი ხსნის ამ ასოებს და მათ თქვენთვის შეგრძნებას ქმნის. განა საოცარი არ არის?

2. ზურგის ტვინი: ეს არის „მთავარი მაგისტრალის“ მსგავსი, რომელიც თქვენი ტვინიდან ხერხემლის გასწვრივ გადის. სწორედ ამ ზურგის ტვინის გავლით გადაეცემა თქვენი ტვინიდან მიღებული შეტყობინებები სხეულის დანარჩენ ნაწილს, ხოლო სხეულიდან მიღებული შეტყობინებები უკან, ტვინს. წარმოიდგინეთ, თუ რამე ფეხს გიჩხვლიტავთ, ტკივილის სიგნალი ზურგის ტვინში ელვის სისწრაფით გადაეცემა თქვენს ტვინს.

3. ნერვები: ეს არის „პატარა გზები“, რომლებიც ზურგის ტვინიდან სხეულის ყველა კუთხემდეა გადაჭიმული. ხის ტოტების მსგავსად, ეს ნერვები დაკავშირებულია ჩვენი სხეულის ყველა ორგანოსა და ქსოვილთან. ნერვების ეს ქსელი არის ის, რაც ტვინსა და სხეულს შორის შეტყობინებებს გადასცემს.

ამგვარად, ტვინი, ზურგის ტვინი და ნერვები ერთიანდებიან და ქმნიან ნერვულ სისტემას. ისინი ერთად მუშაობენ, როგორც კარგად გაწვრთნილი გუნდი, რათა გააკონტროლონ ჩვენი მთელი სხეულის ფუნქციონირება.

რა არის ნერვული სისტემის ძირითადი ნაწილები?

ახლა კი უფრო დეტალურად განვიხილოთ ნერვული სისტემის მთავარი „მოთამაშეები“. ამას ორი ძირითადი ნაწილი აქვს. ეს ჰგავს ქვეყნის ცენტრალურ მთავრობას და ეს მთავრობა ძალაუფლებას პროვინციებს შორის ანაწილებს.

1. ცენტრალური ნერვული სისტემა (ცნს):

ეს ჩვენი ნერვული სისტემის „საკონტროლო ცენტრია“. უფრო ზუსტად, ის შედგება ჩვენი ტვინისა და ზურგის ტვინისგან . ეს ორი ორგანო იღებს მთავარ გადაწყვეტილებებს, აანალიზებს შემომავალ ინფორმაციას და გასცემს საჭირო ბრძანებებს. წარმოიდგინეთ, როდესაც გზაზე მიდიხართ და მოულოდნელად ხედავთ მოახლოებულ მანქანას, ეს ცენტრალური ნერვული სისტემა თქვენს სხეულს აძლევს ბრძანებას, სწრაფად გაქრეს.

2. პერიფერიული ნერვული სისტემა (PNS):

ეს არის ნერვების ქსელი, რომელიც ცენტრალური ნერვული სისტემიდან სხეულის დანარჩენ ნაწილამდე ვრცელდება. ისინი „აგენტების“ მსგავსია, რომლებიც მართვის ცენტრიდან იღებენ შეტყობინებებს და ასრულებენ თავიანთ საქმეს, ხოლო გარედან მიღებულ ინფორმაციას მართვის ცენტრში აბრუნებენ. ეს პერიფერიული ნერვები ყველგანაა გაშლილი თითის წვერიდან ყურის ბიბილომდე.

„მარტივად რომ ვთქვათ, ცენტრალური ნერვული სისტემა (ცნს) „უფროსის“ მსგავსია, რომელიც გადაწყვეტილებებს იღებს. პერიფერიული ნერვული სისტემა (პნს) „მუშების“ მსგავსია, რომლებიც უფროსის შეტყობინებებს ატარებენ და სამუშაოს ასრულებენ.“

ეს პერიფერიული ნერვული სისტემა დაყოფილია ქვენაწილებად, მაგრამ მასზე ძალიან დეტალურად საუბარი არ არის საჭირო. ახლა კი, მოდით, გავიგოთ ეს ძირითადი დაყოფა. მნიშვნელოვანია, რომ ორივე ეს ნაწილი ერთად, ძალიან კოორდინირებულად მუშაობდეს. ერთი მეორის გარეშე ვერ იმუშავებს. თითქოს მატარებელს ორივე, ლიანდაგიც და მატარებელიც სჭირდება გადაადგილებისთვის.

მაშ, როგორ მუშაობს ეს ნერვული სისტემა? ეს საოცარია!

კარგი, ახლა ვნახოთ, როგორ მუშაობს სინამდვილეში ეს საოცარი სისტემა. ეს ელექტრონული ფოსტით შეტყობინებების გაგზავნას ჰგავს, მაგრამ ბევრად უფრო რთული და სწრაფი.

მთელ ამ პროცესში არის პატარა, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი „გმირი“. ეს არის სპეციალური უჯრედები, რომლებსაც ნეირონები ეწოდება. ჩვენს სხეულში მილიარდობით ასეთი ნეირონია, რომლებიც იმდენად პატარებია, რომ წარმოდგენაც კი არ შეგიძლიათ! როგორც ერთმანეთზე შედუღებული ელექტრო მავთულის პაწაწინა ნაჭრები, ისინი ერთიანდებიან და ქმნიან ჩვენს „საკომუნიკაციო ქსელს“.

რა არის ნეირონი?

ნეირონი ნერვული სისტემის ძირითადი ერთეულია, აგურის მსგავსად. ეს ჰგავს ადამიანს, რომელიც იღებს შეტყობინებას და სწრაფად გადასცემს სხვას. ეს ნეირონები ერთმანეთთან არიან დაკავშირებული და ინფორმაციას ელექტროქიმიური სიგნალების საშუალებით ცვლიან. წარმოიდგინეთ, როდესაც ცხელ ჩაის ფინჯანს უჭირავთ, ეს „ცხელი“ შეტყობინება თქვენს ხელში არსებული ნეირონებით იწყება, ერთი ნეირონიდან მეორეზე გადადის და მყისიერად აღწევს ტვინში, როგორც „დომინოს“ თამაში. შემდეგ ტვინი რეაგირებს მასზე და ნეირონების მეშვეობით თქვენს ხელზე აგზავნის შეტყობინებას, სადაც ეუბნება: „ხელი მოაშორე, დაიწვები!“ ეს ყველაფერი თვალის დახამხამებაში ხდება, ისეთი სიჩქარით, რომლის წარმოდგენაც კი არ შეგიძლიათ!

არსებობს ნეირონების ტიპები?

დიახ, ყველა ნეირონი ერთსა და იმავე საქმეს არ ასრულებს. ისევე, როგორც ჩვენს საზოგადოებაში ადამიანებს სხვადასხვა სამუშაო აქვთ (მაგალითად, ექიმები, ინჟინრები, მასწავლებლები), ნეირონებსაც აქვთ სპეციფიკური ფუნქციები. მათი კლასიფიკაცია ძირითადად შემდეგნაირად შეგვიძლია:

• სენსორული ნეირონები: როგორც სახელიდან ჩანს, ეს ნეირონები იღებენ ინფორმაციას ჩვენი გრძნობებიდან - თვალებიდან, ყურებიდან, ცხვირიდან, ენიდან, კანიდან და ა.შ. - და აგზავნიან მას ტვინსა და ზურგის ტვინში. როდესაც ხედავთ ლამაზ ყვავილს, გესმით სიმღერა, მიირთმევთ გემრიელ კერძს ან გრძნობთ კოღოს ნაკბენს, ეს სენსორული ნეირონები არიან ისინი, ვინც ამ ყველაფერს ტვინს აწვდიან.

• მოტორული ნეირონები:ეს ნეირონები ტვინიდან და ზურგის ტვინიდან ჩვენს კუნთებსა და ჯირკვლებში შეტყობინებებს გადასცემენ. მარტივად რომ ვთქვათ, სწორედ ამ მოტორული ნეირონების შეტყობინებებს აგზავნიან ხელის მოძრაობაში, ფეხის აწევაში, საუბარში და ღიმილში. წარმოიდგინეთ, როდესაც სირბილი გსურთ, ტვინი ფეხების კუნთებს ბრძანებას უგზავნის, რომ ამ მოტორული ნეირონების მეშვეობით „გაირბინონ“.

• ინტერნეირონები: ესენი „შუამავლების“ მსგავსია. ისინი კოორდინაციას უწევენ, ამუშავებენ და ზოგჯერ მცირე გადაწყვეტილებებსაც იღებენ სენსორული ნეირონებიდან მომდინარე შეტყობინებებთან დაკავშირებით, სანამ ისინი მოტორულ ნეირონებში გაიგზავნება. ისინი ძირითადად ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში, ტვინსა და ზურგის ტვინში გვხვდებიან.

ეს მილიარდობით ნეირონი აკონტროლებს ჩვენს აზროვნებას, სწავლას, მოძრაობას და გრძნობებს . გარდა ამისა, ეს ნერვული სისტემა ასევე აკონტროლებს მრავალ მნიშვნელოვან პროცესს, რომლებიც ჩვენს ორგანიზმში ხდება ჩვენი გაცნობიერების გარეშე.

მაგალითად, შეხედეთ:

- სუნთქვა: ჩვენ სუნთქვაზე არ ვფიქრობთ. ეს ავტომატურად ხდება. მას ნერვული სისტემა აკონტროლებს.

- მონელება: ჩვენს მიერ მიღებული საკვების მონელება ასევე ავტომატური პროცესია. ნერვული სისტემა ააქტიურებს ამ პროცესში ჩართულ კუნთებსა და ჯირკვლებს.

- გულისცემა: ეს სისტემა ასევე აკონტროლებს ჩვენი გულისცემის სიხშირეს. სირბილის დროს თქვენი გული უფრო სწრაფად ცემს, ხოლო ძილის დროს - უფრო ნელა. ეს ცვლილებები ნერვული სისტემის სიგნალებზე დაყრდნობით ხდება.

მაშ, გესმით, რამდენად საოცარი, რთული და შეუცვლელია ეს ნერვული სისტემა? ის ჩვენს სხეულში „საკონტროლო ოთახის“ მსგავსია, ყველაფერი მისი ცოდნის საფუძველზე ხდება.

რატომ არის ჯანსაღი ნერვული სისტემა ჩვენთვის ასე მნიშვნელოვანი?

ახლა, როდესაც ნერვული სისტემის შესახებ გარკვეული წარმოდგენა გაქვთ, შეიძლება იფიქროთ: „კარგი, ეს ძალიან რთული და საოცარია. მაშ, რა მნიშვნელობა აქვს მის ჯანმრთელობას?“

წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ თქვენს სახლში ელექტრო სისტემას რამე გაუმართაობა ექნება? შესაძლოა, შუქი არ ჩაირთოს, ვენტილატორი არ ჩაირთოს ან რამე უფრო სერიოზული. ანალოგიურად, თუ ჩვენს ნერვულ სისტემაში სისუსტე, დაზიანება ან დაავადებაა, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს მთელ ჯანმრთელობასა და ყოველდღიურ ცხოვრებაზე.

• მობილობის პრობლემები: ნერვული სისტემის პრობლემებმა შეიძლება გაართულოს სიარული, ნივთების დაჭერა და წონასწორობის შენარჩუნება. ზოგჯერ კიდურები შეიძლება პარალიზდეს.
• მგრძნობელობის ცვლილებები: ზოგჯერ შეიძლება აღინიშნებოდეს დაბუჟება, ძლიერი ტკივილი ან შეხების, სიცხის ან სიცივის მგრძნობელობის დაკარგვა.
• აზროვნებისა და მეხსიერების დარღვევები: შეიძლება განვითარდეს მეხსიერების დაკარგვა, ახალი ნივთების შესწავლის სირთულე, კონცენტრაციის სირთულე და გადაწყვეტილების მიღების სირთულე.
• ემოციების რეგულირების ცვლილებები:ზოგიერთმა ნევროლოგიურმა დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის ცვლილებები, როგორიცაა გადაჭარბებული ბრაზი, სევდა და შიში.
• ორგანიზმის შინაგანი პროცესების პრობლემები: ისეთი დაავადებები, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება, საჭმლის მონელების პრობლემები, გულის რიტმის დარღვევები და შარდვის გაძნელება, ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს ნერვული სისტემის პრობლემებთან.

ამიტომ, ჩვენი ნერვული სისტემის ჯანმრთელობა და კარგი ფუნქციონირება ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ცხოვრების საერთო ხარისხისთვის. ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ მასზე. მარტივი რამ, როგორიცაა დაბალანსებული კვება, საკმარისი ძილი, ყოველდღიური ვარჯიში და სტრესის შემცირება, ხელს შეუწყობს ნერვული სისტემის ჯანმრთელობას. ასევე, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე უჩვეულო სიმპტომი, მაგალითად, მუდმივი თავის ტკივილი, დაბუჟება ან სიარულის გაძნელება, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია.

მაშ ასე, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გვახსოვდეს დღევანდელი განხილვიდან? (სასწავლო შეტყობინება)

ბევრი ვისაუბრეთ ნერვულ სისტემაზე, ჩვენს ორგანიზმში არსებულ ძალიან საოცარ და შეუცვლელ სისტემაზე, არა? იმედი მაქვს, ახლა კარგად გესმით ეს.

მარტივად რომ ვთქვათ, ნერვული სისტემა არის „მთავარი საკონტროლო ოთახი“, რომელიც აკონტროლებს თქვენს მთელ სხეულს, გეხმარებათ ფიქრში, შეგრძნებაში, მოძრაობასა და სწავლაში.

• ეს საოცარი სისტემა შედგება ტვინის, ზურგის ტვინისა და ნერვებისგან, რომლებიც მთელ სხეულშია განაწილებული.
• შეტყობინებების ეს გაცვლა ელვის სისწრაფით ხდება პატარა, მაგრამ ძალიან ძლიერი უჯრედების, ნეირონების, მეშვეობით.
• სწორედ ამ სისტემის გამართული მუშაობის წყალობით ვსუნთქავთ, ვინელებთ საკვებს, ვცემენ გულს და ვაკონტროლებთ ჩვენს ყველა მოქმედებას, გრძნობასა და აზრს.

ასე რომ, თქვენი ნერვული სისტემა ყველაზე ძვირფასი აქტივია, რაც გაქვთ. ნუ მიიღებთ მას თავისთავად. თქვენი პასუხისმგებლობაა მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნება. ამისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია კარგი, მკვებავი დიეტა, საკმარისი ძილი, ცოტაოდენი ყოველდღიური ვარჯიში და ფსიქიკური ბედნიერება. თუ რაიმე პრობლემას ან უჩვეულოს გრძნობთ, ნუ უგულებელყოფთ მას და არ დაგავიწყდეთ დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.

იზრუნეთ თქვენს „სუპერკომპიუტერულ სისტემაზე“! შემდეგ შეგიძლიათ იცხოვროთ ჯანსაღი, ბედნიერი და ენერგიული ცხოვრებით.

ნერვული სისტემა, ტვინი, ზურგის ტვინი, ნეირონები, ცენტრალური ნერვული სისტემა, პერიფერიული ნერვული სისტემა, ნერვული ჯანმრთელობა