ახალბედა დედა, უნდა დავიწყოთ თუ არა თქვენი ბავშვის ძუძუთი კვება? (ძუძუთი კვების საფუძვლები ახალბედა დედებისთვის)

როდესაც ახალბედა დედა ხდებით, ბევრი კითხვა გიჩნდებათ თავში, არა? განსაკუთრებით ბავშვის ძუძუთი კვებასთან დაკავშირებით. მიუხედავად იმისა, რომ ძუძუთი კვება ძალიან ბუნებრივი რამაა, მის სწორად გასაკეთებლად გარკვეული პრაქტიკაა საჭირო. ნუ ღელავთ, მოდით, ამაზე მარტივად ვისაუბროთ. იმედი მაქვს, ეს რჩევები ამ გზას გაგიადვილებთ.

როდის დაიწყებს ჩემი რძის გამოსვლას?

ეს ბევრი ახალგაზრდა დედისთვის დიდი კითხვაა. ნორმალურია, როდესაც ფიქრობენ ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა: „როდის მომივა რძე? შეძლებს თუ არა ბავშვი რძის ჩაწოვას?“ ვნახოთ, როგორ განვითარდება მოვლენები.

რა არის „კოლოსტრუმი“, რომელიც პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში მოდის?

ბავშვის დაბადებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში თქვენი ორგანიზმი გამოიმუშავებს ძალიან განსაკუთრებული სახის რძეს. ეს არის ის, რასაც ჩვენ „ხსნარს“ ვუწოდებთ, ან როგორც ექიმები უწოდებენ, „პირველ რძეს“. ზოგიერთი დედისთვის ეს სითხე შეიძლება სქელი, მოყვითალო ფერის იყოს. სხვებისთვის კი შეიძლება ცოტა უფრო თხელი იყოს, უფრო წყლის მსგავსი. თუმცა, ეს არის ის, რაც თქვენი ბავშვისთვის ნამდვილი ოქროს ფასია .

ეს „ხსენი“ შეიცავს მრავალ საკვებ ნივთიერებას, რომლებიც აძლიერებს ბავშვის იმუნურ სისტემას . ეს პირველი რძე ასევე ეხმარება ბავშვს სხვადასხვა დაავადებებისა და ინფექციებისგან დაცვაში. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც პირველი ვაქცინა , რომელსაც ბავშვი იღებს ამ ქვეყნად მოსვლისთანავე. ასე რომ, ნუ დაკარგავთ ამ პირველი რძის წვეთსაც კი.

კიდევ ერთი რამ არის ის, რომ ეს „ხსნარი“ (colostrum) ცოტა ნელა მოდის. ანუ ის მცირე რაოდენობით მოდის. ამას თავისი მიზეზი აქვს. ბავშვი ჯერ კიდევ სწავლობს წოვის, სუნთქვისა და ყლაპვის ერთდროულად კოორდინაციას. ამიტომ, რადგან ეს მცირე რაოდენობით მოდის, ბავშვისთვის უფრო ადვილია ამ ყველაფერს სწორად შეეგუოს. ​​ეს ჰგავს მანქანის მართვის სწავლას, რაც თავიდანვე ხდება. ასე რომ, ნუ ღელავთ, მიეცით ბავშვს ეს ძვირფასი „ხსნარი“ (colostrum).

როგორი შეგრძნებაა, როცა ნამდვილი რძე იწყებს გამოსვლას?

ხსენის მიღებიდან სამი-ოთხი დღის შემდეგ, თქვენ იგრძნობთ, რომ თქვენი მკერდი ოდნავ ივსება და იჭიმება. ზოგიერთ დედას შეიძლება ასევე ოდნავ მძიმე და თბილი გრძნობდეს. არ ინერვიულოთ, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი რძის რაოდენობა იზრდება და ხსენიდან მწიფე რძეში გადადის. ეს რძე, როგორც წესი, თეთრი ფერისაა და ოდნავ სქელი კონსისტენციისაა. თუმცა, ეს შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს დედებიდან დედამდე. ზოგიერთს შეიძლება ოდნავ წყლიანი რძე ჰქონდეს. ეს პრობლემას არ წარმოადგენს.

უნდა ვინერვიულო, თუ რძე დაგვიანებით მომდის?

ახლა შეიძლება იფიქროთ: „ოჰ, ჯერ რძე არ დამილევია, არ ვიცი, გვიან მომდის თუ არა“. ნუ ღელავთ. ზოგჯერ, განსაკუთრებით თუ საკეისრო კვეთა გქონდათ ან გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, ნორმალურია, რომ რძე ცოტა გვიან მომდის. ეს დიდი პრობლემა არ არის.

თუმცა, თუ ასე გრძნობთ თავს, საუკეთესო გამოსავალია, ამის შესახებ თქვენს ექიმს, ოჯახის ჯანდაცვის მუშაკს ან ექთანს უთხრათ.მაშინაც კი, თუ ბავშვი ხსენს მხოლოდ პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში იღებს, ექიმს სურს დარწმუნდეს, რომ ბავშვი საკმარის საკვებს იღებს. ისინი შეამოწმებენ ბავშვის წონას და დღეში სველი საფენების რაოდენობას. ეს დაეხმარება მათ იმის გარკვევაში, კარგად არის თუ არა ბავშვი.

ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია , რომ ბავშვი რაც შეიძლება ხშირად ძუძუთი კვებოთ . მიიტანეთ ბავშვი მკერდზე სულ მცირე 2-3 საათში ერთხელ, დღე და ღამე. სწორედ ამ დროს აგზავნის თქვენი სხეული სიგნალს, რომ „მეტი რძე გამოიმუშაოს“. ეს ნიშნავს, რომ რძის გამომუშავება სტიმულირდება. ეს მოთხოვნილების დაკმაყოფილებას ჰგავს.

როდის უნდა დავიწყო ბავშვის ძუძუთი კვება?

ესეც ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია. უმჯობესია, რაც შეიძლება ადრე დაიწყოთ.

ოქროს საათის უპირატესობა

თუ შესაძლებელია, უმჯობესია, ბავშვის ძუძუთი კვება დაბადებიდან ერთი საათის განმავლობაში დაიწყოთ. ზოგჯერ ამას „ოქროს საათს“ ვუწოდებთ. ეს ოქროს საათს ნიშნავს.

მიზეზი ის არის, რომ ჩვილები დაბადებიდან პირველი რამდენიმე საათის განმავლობაში ხშირად ძალიან ფხიზლები და ფხიზლები არიან. ამიტომ, როდესაც ძუძუთი კვებას დაუყოვნებლივ დაიწყებთ, უფრო ადვილია ისარგებლოთ ბავშვის ბუნებრივი სიფხიზლით და შეაჩვიოთ ის კარგად წოვას. ასევე, ბავშვის დაბადებისთანავე თქვენთან ახლოს დაჭერა და კანით კანზე კონტაქტის უზრუნველყოფა დიდ დახმარებას გაგიწევთ ძუძუთი კვების დაწყებაში. ეს ასევე აძლიერებს თქვენსა და თქვენს პატარას შორის კავშირს, ინარჩუნებს ბავშვის სითბოს და მრავალი სარგებელი მოაქვს, მაგალითად, მისი სუნთქვის სტაბილიზაციას.

რა ხდება პირველი საათის შემდეგ?

ამ პირველი რამდენიმე საათის შემდეგ, ახალშობილები, როგორც წესი, მომდევნო 24 საათის განმავლობაში სძინავთ. ეს მათი ბუნებაა. ამიტომ, შესაძლოა, ცოტა რთული იყოს რძის სწორად შეწოვა. შესაძლოა, მათ ძილის გამო სათანადოდ წოვა ვერ შეძლონ.

მაგრამ არ ინერვიულოთ. მაშინაც კი, თუ თქვენი ბავშვი სძინავს, შეეცადეთ გააღვიძოთ ყოველ ორ-სამ საათში ერთხელ და მისცეთ რძე. ზოგჯერ შეგიძლიათ გააღვიძოთ ტანსაცმლის ოდნავ შეშვებით, საფენის გამოცვლით, ფეხების ოდნავ მოფერებით ან ლოყაზე მსუბუქი მოფერებით. ექიმი ამაზე მეტს გეტყვით.

როგორ გავიგოთ, სვამს თუ არა ბავშვი საკმარის რძეს?

კარგი, ახლა თქვენ ბავშვს კვებავთ. მაგრამ როგორ უნდა იცოდეთ, იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს და საკმარისს იღებს თუ არა? ეს კითხვა ბევრ დედას აწუხებს. ნორმალურია, იფიქროთ: „არ ვიცი, საკმარის რძეს ვიღებ თუ არა“. ნუ ღელავთ, ამის გაკეთების რამდენიმე მარტივი გზა არსებობს.

ბავშვის საფენები დაათვალიერეთ.

• სველი საფენები: პირველი რამდენიმე დღის შემდეგ (მესამე ან მეოთხე დღის შემდეგ), თუ ბავშვი ჩვეულებრივ დღეში ექვსჯერ ან მეტჯერ შარდავს (ანუ თუ ის მინიმუმ ექვს საფენს დაასველებს), ეს კარგი ნიშანია იმისა, რომ ბავშვი საკმარის სითხეს იღებს. შარდი ღია ყვითელი და უსუნო უნდა იყოს. პირველ დღეებში ეს რაოდენობა შეიძლება ოდნავ ნაკლები იყოს, დაახლოებით ერთი ან ორი დღეში. თუმცა, ეს რაოდენობა უნდა გაიზარდოს რძის გამოყოფის დაწყებისთანავე.
• დაბინძურებული საფენები/ექსკრემენტები:პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში თქვენი ბავშვის განავალი მუქი მწვანედან შავამდე და წებოვანი იქნება. ჩვენ მას „მეკონიუმსაც“ ვუწოდებთ. რამდენიმე დღეში, როდესაც რძე მოდის, ის გაყვითლდება, ოდნავ თხევადი და ბოჭკოვანი გახდება. თუ თქვენი ბავშვი დღეში სამჯერ ან ოთხჯერ ასუფთავებს ნაწლავებს, ეს კარგი ნიშანია.

დააკვირდით ლეკვის ქცევას.

• როდესაც ბავშვი დალევას დაასრულებს, მშვიდი და კმაყოფილია ? ნელა ამოძრავებს კიდურებს, ბედნიერად გამოიყურება? თუ მშვიდად სძინავს? ეს კარგი ნიშანია.
• ბავშვი აქტიური და ფხიზელია სიფხიზლის დროს? ამოძრავებს კიდურებს? გიყურებს? მაგრამ ყველაფერი კარგადაა.
• რძის წოვისას გესმით ბავშვის ყლაპვის ხმები? თავიდან სწრაფად წოვს, შემდეგ ნელა და ღრმად? ესეც კარგი ნიშნებია.
• მაგრამ თუ თქვენი ბავშვი გამუდმებით ტირის, კვების შემდეგაც კი არ არის მშვიდი, არ სურს ძუძუს გაშვება, ძალიან ძილიანია ან წოვის სურვილი არ აქვს, ამის შესახებ ექიმს უნდა აცნობოთ.

ბავშვის წონის მატება

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია . ლეკვებისთვის ნორმალურია, რომ დაბადებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში მათი დაბადების წონის მცირედით (დაახლოებით 5% - 10%) დაიკლონ. თუმცა, თუ ისინი საკმარის რძეს იღებენ, ისინი ერთ ან ორ კვირაში უნდა აღიდგინონ ეს წონა და თანდათან მოიმატონ წონაში. თქვენი ექიმი ან ოჯახის ჯანდაცვის სპეციალისტი რეგულარულად შეამოწმებს ლეკვის წონას და შეგატყობინებთ ამის შესახებ.

პირველი მცირე პრობლემები, რომლებიც ძუძუთი კვების დროს წარმოიქმნება

რამდენად ბუნებრივიც არ უნდა იყოს ძუძუთი კვება, ადრეულ ეტაპზე შესაძლოა წარმოიშვას მცირე დისკომფორტი და პრობლემა. ნუ შეგეშინდებათ მათი. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ისეთი საკითხებია, რომელთა მოგვარებაც შესაძლებელია.

მტკივნეული ძუძუსთავები

ძუძუთი კვების დაწყებისას ნორმალურია, რომ თქვენი ძუძუსთავები ოდნავ მგრძნობიარე და მტკივნეული იყოს. თუმცა, თუ ისინი მტკივნეულია, დახეთქილია ან სისხლდენაა , ეს ნორმალური არ არის. ამის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ თქვენი ბავშვი სარძევე ჯირკვალს სწორად არ იჭერს. ეს შეიძლება მოხდეს, თუ თქვენი ბავშვი მხოლოდ ძუძუს წოვს. არეოლას (ძუძუს გარშემო მუქი არე) უმეტესი ნაწილი ბავშვის პირში უნდა იყოს.

თუ ასეთი ძლიერი ტკივილი გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, ლაქტაციის კონსულტანტს ან გამოცდილ ექთანს. ისინი გაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა დაიჭიროთ სწორად. ზოგჯერ მათ შეუძლიათ ცოტაოდენი მალამოც კი მოგცენ.

მკერდის გადიდება

ზოგჯერ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც რძის კარგი მარაგი გაქვთ, ორივე მკერდი შეიძლება რძით გაივსოს, იგრძნოთ სიმკვრივე და ტკივილი, როგორც ქვა. ამას მკერდის გაბერვა ეწოდება.

ამისათვის საუკეთესო გამოსავალია ბავშვის ხშირად ძუძუთი კვება . ეს მკერდს დაცლის. კვებამდე თბილი კომპრესი დაიდეთ.ასევე, შეგიძლიათ შვება იგრძნოთ ამით ან ცხელი აბაზანის მიღებით. ძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ, ასევე შეგიძლიათ ცივი კომპრესი დაიდოთ. თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია, შეგიძლიათ ხელით გამოწუროთ რძე.

ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნის!

გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ. თუ ძუძუთი კვებასთან დაკავშირებით რაიმე შეკითხვა გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან, ოჯახის ჯანდაცვის მუშაკთან, გამოცდილ ექთანთან ან ლაქტაციის კონსულტანტთან დაკავშირება. ისინი მზად არიან დაგეხმარონ. ზოგჯერ, კარგი რჩევის მიღება ასევე შეგიძლიათ გამოცდილი ადამიანისგან, მაგალითად, თქვენი დედისგან ან დედამთილისგან.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, იმედი მაქვს, ახლა უკვე გაქვთ რამდენიმე იდეა ძუძუთი კვებასთან დაკავშირებით, როგორც ახალბედა დედას. გაითვალისწინეთ შემდეგი:

• მოთმინება და პრაქტიკა: ძუძუთი კვებას დრო და პრაქტიკა სჭირდება, რომ შეეჩვიოთ. ამიტომ, მოთმინება გამოიჩინეთ. ნუ ჩავარდებით პანიკაში.
• ხსენის ღირებულება: ადრეულ დღეებში წარმოებული ხსენი ბავშვისთვის ოქროს მსგავსია. ის ზრდის ბავშვის ავადმყოფობისადმი წინააღმდეგობის უნარს.
• დაიწყეთ ადრე: დაიწყეთ ძუძუთი კვება რაც შეიძლება მალე, დაბადებიდან ერთი საათის განმავლობაში. კანით კანზე კონტაქტი ძალიან მნიშვნელოვანია.
• ხშირად კვება: განსაკუთრებით პირველ კვირებში, აჭამეთ თქვენს პატარას მოთხოვნისამებრ და სულ მცირე ყოველ 2-3 საათში, დღე და ღამე.
• შეამოწმეთ, აქვს თუ არა თქვენს პატარას შემდეგი სიმპტომებიდან რომელიმე: ყურადღება მიაქციეთ სველი საფენების რაოდენობას, ნაწლავების მოქმედების სიხშირეს, ბავშვის ქცევას და წონაში მატებას.
• საკუთარ თავზეც იფიქრეთ: დალიეთ ბევრი წყალი, მიირთვით ნოყიერი საკვები და რაც შეიძლება მეტი დაისვენეთ. მხოლოდ მაშინ, თუ კარგად ხართ, შეგიძლიათ თქვენი ბავშვისთვის კარგი რძის მიწოდება.
• მიმართეთ დახმარებას: თუ რაიმე პრობლემა გაქვთ, ნუ იტანჯებით მარტო, არამედ მიმართეთ ექიმს ან ვინმეს, ვინც ამ საკითხში კარგად არის ინფორმირებული.

შესანიშნავი დედა ხარ! გისურვებ ძალას ამ მოგზაურობისთვის. შენ შეგიძლია შენს პატარას საუკეთესო აჩუქო! ეს ერთდროულად გამოწვევაცაა და ლამაზი გამოცდილებაც.

ძუძუთი კვება, ახალბედა დედა, ძუძუთი კვება, ხსენი, რძის მიღების წესი, ძუძუთი კვების პრობლემები, სინჰალური ძუძუთი კვება