თქვენი 13 წლის ბავშვის ჯანმრთელობის ვიზიტი: მოდით, ამაზე ვისაუბროთ?

თქვენი შვილი ახლა ცამეტი წლისაა, არა? ეს აღარ არის ისე, როგორც მაშინ, როცა პატარები იყვნენ, ახლა ისინი იწყებენ ზრდასრულ ბავშვობას. ამ პერიოდში არა მხოლოდ მათი სხეული, არამედ მათი გონებაც მნიშვნელოვნად იცვლება. ამიტომ, ამ ასაკში ჯანმრთელობის შემოწმება, რომელსაც „ბავშვის ჯანმრთელობის ვიზიტი“ ეწოდება, ძალიან მნიშვნელოვანია. ვნახოთ, რა მოხდება ამ დროს და რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი?

რა ხდება 13-წლიანი Well-Child ვიზიტის დროს?

კარგი, ახლა კი განვიხილოთ, რა ხდება ჩვეულებრივ, როდესაც თქვენს ცამეტი წლის ბავშვს ექიმთან ან ექთანთან მიჰყავთ. ეს ჰგავს მისი ჯანმრთელობის „მომსახურების“ ჩატარებას, იმის შემოწმებას, ყველაფერი რიგზეა თუ არა. არაფრის ფიქრი არ არის, ეს ბავშვის საკეთილდღეოდ კეთდება.

სხეულის ზრდა და ზომები - მნიშვნელოვანია თუ არა სიმაღლისა და წონის გათვალისწინება?

პირველი, რასაც ექიმი ან ექთანი გააკეთებს , ბავშვის წონისა და სიმაღლის გაზომვაა . შეიძლება იფიქროთ: „ოჰ, შემიძლია მაკიაჟი სახლში გავიკეთო“, მაგრამ ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. რადგან ამ გაზომვების გამოყენებით ისინი იპოვიან მნიშვნელობას, რომელსაც „სხეულის მასის ინდექსი“ (BMI) ეწოდება. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს იმის დასადგენად ხდება, აქვს თუ არა ბავშვს თავისი სიმაღლისთვის ჯანსაღი წონა და იზრდება თუ არა მისი ასაკის შესაბამისი ტემპით.

შემდეგ, ეს გაზომვები აღირიცხება „ზრდის დიაგრამაზე“ . ეს ჩანაწერები ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან სწორედ ისინი იძლევიან ბავშვის ზრდის ნიმუშის ნათელ სურათს, თუ როგორ ვითარდება ის მისი ასაკის სხვა ბავშვებთან შედარებით. დაფიქრდით, ზოგიერთი ბავშვი ძალიან სწრაფად იზრდება, ზოგი კი ცოტა ნელა. ეს ყველაფერი ამ დიაგრამაზე ჩანს. თუ რაიმე პრობლემაა, მისი ადრეულ ეტაპზევე იდენტიფიცირებაც შესაძლებელია ამით.

ასევე, ბავშვის არტერიული წნევა იზომება. ესეც მნიშვნელოვანი ტესტია, რადგან დღესდღეობით მაღალი არტერიული წნევის რისკის ქვეშ მცირეწლოვან ბავშვებსაც კი შეიძლება იყვნენ. ზოგჯერ სმენის ტესტის ჩატარებაც შეიძლება . მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყველაფერი ბავშვობიდანვე შეინიშნება, ძალიან მნიშვნელოვანია მათი მონიტორინგის გაგრძელება ამ გარდამავალ ასაკშიც კი.

შემდეგი, სრული სამედიცინო გამოკვლევა!

გაზომვების აღების შემდეგ, ექიმი ბავშვს ყურადღებით გასინჯავს. ამას „ფიზიკური გამოკვლევა“ ეწოდება. რა მოწმდება ამ დროს?

• კანის შემოწმება: ამ ასაკში კანი მნიშვნელოვნად იცვლება. უფრო ხშირია აკნე. ამიტომ, კანი საგულდაგულოდ მოწმდება სხვა ცვლილებების, ლაქების, ალერგიების და ა.შ. გამოსავლენად.
• გულისა და ფილტვების მოსმენა: სტეტოსკოპი გამოიყენება გულის რიტმისა და სუნთქვის რეჟიმის ყურადღებით მოსასმენად. ეს ხელს უწყობს გულში ან ფილტვებში რაიმე ანომალიის დადგენას.
• ზურგის შემოწმება: ბავშვის ზურგი სწორია თუ ცალ მხარეს მოხრილია, რაც სქოლიოზს (ხერხემლის გამრუდებას) ნიშნავს?ჩვენ ასეთ მდგომარეობებს ვეძებთ. ამ ასაკში, რადგან ბავშვები სწრაფად იზრდებიან, ეს პრობლემები ზოგჯერ შეიძლება წარმოიშვას. თუ ადრეულ ეტაპზე გამოვლინდება, მკურნალობა გაცილებით ადვილია.
• სქესობრივი მომწიფების ნიშნები: როგორც მოგეხსენებათ, ეს ასაკი არის დრო, როდესაც ბავშვები განიცდიან უამრავ ცვლილებას, როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად. ამიტომ, ექიმი ყურადღებით აკვირდება, სწორად და სწორ დროს ვლინდება თუ არა „სქესობრივი მომწიფების“ ნიშნები, ანუ სქესობრივი მომწიფების ნიშნები. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ამ დროს კარგია, რომ დედა ან მამა, ან მეურვე ბავშვთან ერთად იმყოფებოდეს გასინჯვის ოთახში . ეს ასევე ბავშვს უფრო ძლიერად და დაცულად აგრძნობინებს თავს. თუმცა, თუ ბავშვს სხვა და-ძმები ჰყავს, უმჯობესია, ისინი ცოტა გარეთ, მოსაცდელ ოთახში იყვნენ. ამ შემთხვევაში ბავშვსაც ექნება გარკვეული თავისუფლება და კონფიდენციალურობა.

ვაქცინების განახლება მჭირდება? (ვაქცინების განახლება)

დიახ, ეს ამ შემოწმების კიდევ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია. „ვაქცინები“ ნიშნავს ვაქცინებს . ამ ვაქცინებს შეუძლიათ დაიცვან ბავშვები (და ყველა ჩვენგანი) სერიოზული, ზოგჯერ სიცოცხლისთვის საშიში დაავადებებისგან. ამიტომ, აუცილებელია, რომ თქვენმა 13 წლის შვილმა დროულად მიიღოს ვაქცინები.

არსებობს რამდენიმე ვაქცინა, რომელიც ამ ასაკში კეთდება. მაგალითად, შეიძლება გსმენიათ HPV ვაქცინის შესახებ. ეს არის მნიშვნელოვანი ვაქცინა, რომელიც მომავალში იცავს საშვილოსნოს ყელის კიბოს მსგავსი დაავადებებისგან, განსაკუთრებით გოგონებისთვის. ასევე, ამ დროს შეიძლება გაკეთდეს Tdap ბუსტერი, რომელიც იცავს წითელას, ყივანახველას და ტეტანუსის მსგავსი დაავადებებისგან.

გახსოვდეთ, რომ თითოეულ ექიმს შეიძლება ჰქონდეს მცირედი ვარიაციები ვაქცინების შეყვანის თანმიმდევრობაში, ანუ „ვაქცინის გრაფიკში“. ამიტომ, ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, რომელი ვაქცინები კეთდება ამ ასაკში და როდის უნდა გაკეთდეს ისინი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ მკაფიო წარმოდგენა.

შინაგანი ბედნიერების ძიება - ფსიქიკური ჯანმრთელობა

ფსიქიკური ჯანმრთელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური , განსაკუთრებით ამ ასაკის ბავშვებისთვის. ამ პერიოდში მათ შეუძლიათ ყველანაირი ზეწოლისა და გამოწვევის წინაშე აღმოჩნდნენ. სკოლის დავალებები, მეგობრებთან დაკავშირებული პრობლემები, გარეგნობასთან დაკავშირებული შეშფოთება, ჰორმონალური ცვლილებები... ამ ყველაფერმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ განწყობაზე.

ამგვარად, ექიმი ასევე მოძებნის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების, მაგალითად, დეპრესიის ნიშნებს . ამისათვის საჭიროა ბავშვთან საუბარი და ზოგჯერ კითხვების დასმა. რა შეიძლება იყოს ეს ნიშნები?

• სწრაფად ბრაზდება, მუდმივად გრძნობს შფოთვას და სევდას.
• ინტერესის დაკარგვა იმ ნივთების მიმართ, რომლებიც ადრე გსიამოვნებდათ. მაგალითად, ინტერესის დაკარგვა თამაშის, მეგობრებთან საუბრის ან ჰობის მიმართ.
• სკოლაში შედეგების უეცარი ვარდნა და სწავლის მოტივაციის დაკარგვა.
• ძილისა და კვების რეჟიმის მნიშვნელოვანი ცვლილებები(ბევრი ძილი ან ერთდროული ძილის დაკარგვა, ბევრი ჭამა ან მადის დაკარგვა).
• ზოგიერთ უკიდურეს შემთხვევაში , თვითმკვლელობაზე საუბარი ან მინიშნება. თუ მსგავს რამეს შეამჩნევთ, ნუ მოეკიდებით ამას მსუბუქად და დაუყოვნებლივ მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას.

თუ თქვენს შვილში ამ სიმპტომებიდან ერთი ან ორი კვლავ შენიშნეთ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამის შესახებ ექიმს ღიად ესაუბროთ. შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს და მისცეთ მას სწორი ხელმძღვანელობა.

სხვა ტესტებს ატარებ? (სხვა ტესტები)

დიახ, ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება დანიშნოს დამატებითი ტესტები, თუ ამის სურვილი ექნება. ისინი აუცილებლად ყველა ბავშვისთვის არ ტარდება, არამედ ტარდება საჭიროებისა და ბავშვის ინდივიდუალური რისკ-ფაქტორების საფუძველზე.

• ანემია: ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ასაკში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გოგონები სქესობრივი მომწიფების ასაკს აღწევენ და მენსტრუაცია ეწყებათ. ის ასევე შეიძლება განვითარდეს ბიჭებში.
• „მაღალი ქოლესტერინი“ სისხლში ცხიმის მატებას ნიშნავს: თანამედროვე კვების ჩვევების (სწრაფი კვება, გადამუშავებული საკვები) და ცხოვრების წესის ცვლილებებით, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მცირეწლოვან ბავშვებზეც. რისკი უფრო მაღალია, თუ ოჯახის რომელიმე წევრს ეს დაავადება აქვს.
• ტუბერკულოზი (TB): ეს დაავადება შრი-ლანკაში დღემდე გვხვდება. თუ ბავშვს აღენიშნება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა მუდმივი ხველა და წონის დაკლება, ესეც უნდა შემოწმდეს.
• სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები (სგგდ): ეს მგრძნობიარე თემაა, მაგრამ მნიშვნელოვანია ტესტირება ჩაიტაროთ, თუ ეს თქვენი შვილის ინტერესებშია. განსაკუთრებით თუ თქვენი შვილი სექსუალურად აქტიურია (თუმცა ამ ასაკში ეს ნაკლებად სავარაუდოა, ეს არ არის ისეთი რამ, რაც იგნორირებას უნდა მოჰყვეს). მნიშვნელოვანია, რომ ამ საკითხზე ღიად ესაუბროთ ექიმს.

ყველა ეს ტესტი ტარდება ბავშვის ჯანმრთელობის სრული სურათის მისაღებად. თუ პრობლემა არსებობს, მნიშვნელოვანია მისი ადრეულ ეტაპზე გამოვლენა და მკურნალობის დაწყება .

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, როგორც მშობელმა?

ეს ჯანმრთელობის შემოწმება მნიშვნელოვანია როგორც ბავშვისთვის, ასევე თქვენთვის. ასე რომ, როგორც მშობელს, თქვენც შეგიძლიათ წვლილი შეიტანოთ ამაში.

• წინასწარ აცნობეთ თქვენს შვილს: წინასწარ უთხარით თქვენს შვილს: „ხვალ ექიმთან მივდივართ. ისინი შეამოწმებენ თქვენს სიმაღლეს, წონას და გასინჯავენ სხეულს. არაფერია სანერვიულო. თუ რამე გაქვთ საკითხავი, შეგიძლიათ იკითხოთ“. ამ გზით, მას შეუძლია ფსიქოლოგიურად მოემზადოს ამისთვის.
• შეადგინეთ კითხვების სია: თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა თქვენი შვილის ჯანმრთელობასთან, განვითარებასთან, ქცევასთან, კვებასთან ან ძილთან დაკავშირებით, მიმართეთ ექიმს. კიდევ უკეთესია, თუ სიას შეადგინებთ, რათა არაფერი დაგავიწყდეთ. შეგიძლიათ იკითხოთ ყველაფერი, რაც კი მოგივათ თავში, მაგალითად: „ჩემი ქალიშვილი კარგად არ ჭამს“, „ჩემი შვილი ღამით კარგად არ სძინავს, ის ყოველთვის ტელეფონზეა“.
• წაახალისეთ თქვენი შვილი, რომ კითხვებიც დასვას:ამ ასაკის ბავშვებს შეიძლება ჰქონდეთ კითხვები საკუთარი სხეულის, ჯანმრთელობისა და ცვლილებების შესახებ. ასწავლეთ მათ, რომ ექიმს ამის შესახებ ჰკითხონ. წაახალისეთ, დასვან ისეთი კითხვები, როგორიცაა: „ექიმო, ამ ბოლო დროს თავს დაღლილად ვგრძნობ, რატომ?“
• მხარდაჭერის გამოხატვა: ტესტის დროს დარჩით თქვენს შვილთან ერთად. თუ ისინი შეშინებულები ან ნერვიულები არიან, თქვენი გვერდით ყოფნა მათთვის დიდი ძალაა.
• გაითვალისწინეთ კონფიდენციალურობა: ექიმს ზოგჯერ შეიძლება სურდეს თქვენს შვილთან მარტო საუბარი, განსაკუთრებით ისეთ მგრძნობიარე თემებზე, როგორიცაა ფსიქიკური ჯანმრთელობა და სექსუალური ჯანმრთელობა. ასეთ დროს მიეცით თქვენს შვილს ამის შესაძლებლობა. ეს საშუალებას მისცემს თქვენს შვილს თავისუფლად და შიშის გარეშე ისაუბროს თავის პრობლემებზე.

რატომ არის ეს 13-წლიანი შემოწმება ასეთი მნიშვნელოვანი?

ზოგიერთმა შეიძლება იფიქროს: „ჩვენი შვილი კარგადაა, არანაირი დაავადება არ აქვს, მაშ, რატომ არის ეს შემოწმება?“ თუმცა ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ვნახოთ, რატომ.

• ადრეული სიმპტომების იდენტიფიცირება შესაძლებელია: არსებობს დაავადებები, რომლებიც ადრეულ სტადიაზე არ ავლენენ მნიშვნელოვან სიმპტომებს. თუმცა , მათი იდენტიფიცირება შესაძლებელია ასეთი ტესტით. შემდეგ მკურნალობა შეიძლება ადრეულ ეტაპზე დაიწყოს და დაავადების გაუარესება შეჩერდეს.
• ჯანსაღი ჩვევების შესახებ რჩევები: ეს ასაკი არის დრო, როდესაც ბავშვები იწყებენ ცხოვრებისთვის მნიშვნელოვანი ჩვევების ჩამოყალიბებას. ექიმისგან შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი რჩევა ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა კვება, ვარჯიში და ძილი. ასევე, ეს კარგი დროა იმის სასაუბროდ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია თავი შეიკავოთ ისეთი ცუდი რამისგან, როგორიცაა მოწევა, ნარკოტიკები და დაუცველი სექსი.
• დაამყარეთ კარგი ურთიერთობა ექიმთან: როდესაც თქვენი შვილი იზრდება, მნიშვნელოვანია, ჰყავდეთ ექიმი, რომელსაც ენდობა და რომელსაც ჯანმრთელობის პრობლემებზე ისაუბრებს. ასეთი შემოწმებები ამ ურთიერთობის ჩამოყალიბებას უწყობს ხელს. ბავშვი ასევე ხვდება: „ჰეი, თუ პრობლემა მაქვს, მყავს ვინმე, ვისაც ვკითხავ“.
• ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება: როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ფსიქიკური სტრესი შეიძლება ამ ასაკში გამოვლინდეს. ექიმთან ამ საკითხზე საუბარი შეიძლება დიდი შვება იყოს როგორც ბავშვისთვის, ასევე თქვენთვის. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ შესაბამისი რჩევებიც.

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ჰგავს ბავშვის მომავალი ჯანსაღი, ბედნიერი ცხოვრებისთვის მყარი საფუძვლის ჩაყრას.

ასე რომ, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ სახლში წასაღებად (Take-Home Message)

კარგი, ახლა მოკლედ განვიხილოთ რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ იმის გათვალისწინებით, რაზეც ვისაუბრეთ.

• არ გამოტოვოთ 13 წლიანი Well-Child Visit. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ფიზიკური და გონებრივი განვითარებისთვის, ასევე მომავალი ჯანმრთელობისთვის.
• ამ ტესტის დროს იზომება სიმაღლე, წონა, სხეულის მასის ინდექსი და არტერიული წნევა . ასევე ტარდება სრული ფიზიკური გამოკვლევა.
• აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ვაქცინაციის შესახებ და დროულად მიიღეთ ისინი.
• ყოველთვის მიაქციეთ ყურადღება თქვენი ბავშვის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. თუ შეამჩნევთ რაიმე ცვლილებას ან შეშფოთებას, აცნობეთ ექიმს .
• საჭიროების შემთხვევაში,ტესტების ჩატარება შესაძლებელია ისეთი ფაქტორებისთვის, როგორიცაა ანემია და ქოლესტერინი .
• როგორც მშობლის , თქვენი როლიც უზარმაზარია. არ დაგავიწყდეთ თქვენი შვილის მომზადება ამისთვის, ექიმს კითხვების დასმა და ბავშვის მხარდაჭერა.
• ეს შემოწმება დაგეხმარებათ დაავადებების ადრეულ ეტაპზე გამოვლენაში, ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავებასა და ექიმთან კარგი, სანდო ურთიერთობის დამყარებაში .

გახსოვდეთ, თქვენი შვილის ჯანმრთელობა ყველაზე ძვირფასია, რაც გაქვთ. ასეთი ტესტებით შეგიძლიათ კიდევ უფრო დაადასტუროთ და დაიცვათ ეს ჯანმრთელობა. თუ რაიმე შეკითხვა გაგიჩნდებათ, ნუ შეგეშინდებათ ან ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია.

` ბავშვის ჯანმრთელობის შემოწმება, 13 წლის ასაკის შემოწმება, ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეფასება, სხეულის მასის ინდექსი, ვაქცინაცია, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, სქესობრივი მომწიფება