ყველაფერი, რაც COVID-19-ის შესახებ უნდა იცოდეთ, ისევე როგორც მეგობრისგან!

გამარჯობა! დღესდღეობით , Covid-19 (COVID-19) თითქმის ყველასთვის საინტერესო თემაა და შესაძლოა, ცოტა საშიშიც იყოს. ამიტომ, ამ ყველაფერს გეტყვით, რათა ზუსტად გაიგოთ ამ დაავადების შესახებ და იყოთ ფრთხილად შიშის გარეშე. მოდით, ამაზე მარტივად და გასაგებად ვისაუბროთ, ისევე როგორც თქვენი საუკეთესო მეგობარი აგიხსნით.

მოდით, გავიგოთ COVID-19-ის შესახებ საფუძვლები.

თქვენთვის უფრო ადვილი გასაგები იქნება, თუ თავიდანვე ცოტას ვისაუბრებთ ამ დაავადებაზე.

რა არის COVID-19?

მარტივად რომ ვთქვათ, COVID-19 არის დაავადება, რომელსაც იწვევს ვირუსი, რომელიც ძირითადად აზიანებს ჩვენს სასუნთქ სისტემას. მის გამომწვევ ვირუსს SARS-CoV-2 ეწოდება. რადგან ეს ახალი ვირუსია, თავიდან მისი კონტროლი ცოტა რთული იყო. ეს ნიშნავს, რომ მას ყველაზე მეტი ზიანი შეიძლება მიაყენოს ფილტვებსა და ყელს.

როგორ ვრცელდება ეს ადამიანიდან ადამიანზე?

ეს ძალიან გადამდები დაავადებაა. წარმოიდგინეთ, როდესაც COVID-19-ით დაავადებული ადამიანი ახველებს, აცემინებს, ლაპარაკობს ან ხმამაღლა მღერის, მისი პირიდან და ცხვირიდან შარდისა და განავლის წვეთები გამოიყოფა. ეს წვეთები შეიძლება შეიცავდეს ვირუსს. თუ ჯანმრთელი ადამიანი შეისუნთქავს ამ ვირუსით დაბინძურებულ ჰაერს, ან შეეხება ზედაპირს ან კარის სახელურს, რომელზეც ვირუსია და შემდეგ შეეხება ცხვირს, პირს ან თვალებს, დაავადების დაჭერის რისკი მაღალია. სწორედ ამიტომ გირჩევთ, რომ ყოველთვის დაიბანოთ ხელები და გაიკეთოთ პირბადეები.

რა არის საერთო სიმპტომები?

როდესაც ადამიანს COVID -19 აინფიცირებს, მას შეიძლება განსხვავებული სიმპტომები აღენიშნებოდეს. ზოგიერთს შეიძლება ძალიან მსუბუქი სიმპტომები აღენიშნებოდეს, ზოგს კი უფრო მძიმე დაავადება. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება საერთოდ არ აღენიშნებოდეს სიმპტომები. ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია:

• ცხელება ან სხეულის სიცხე
• ხველა (ჩვეულებრივ მშრალი ხველა, მაგრამ ზოგჯერ ხველა ნახველით)
• დაღლილობა, სისუსტის შეგრძნება
• ყელის ტკივილი, ყელის ქავილი
• სხეულის ტკივილი, კუნთების ტკივილი
• თავის ტკივილი
• ზოგიერთი ადამიანი კარგავს ყნოსვისა და გემოს შეგრძნებას (ეს კოვიდის გარკვეულწილად სპეციფიკური ნიშანია)
• სუნთქვის გაძნელება , ქოშინი (ეს სერიოზული ნიშანია , თუ ეს მოხდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს)
• ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ასევე განუვითარდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა კუჭის აშლილობა, დიარეა და ღებინება.

რა უნდა ვიცოდეთ Covid-19 ვაქცინის შესახებ?

ძალიან მნიშვნელოვანია ვაქცინაციაზე საუბარი, რადგან ეს ერთ-ერთი მთავარი იარაღია, რომელიც ამ დაავადებისგან თავის დასაცავად გვაქვს.

რატომ არის ეს ვაქცინა ასეთი მნიშვნელოვანი?

COVID-19 ვაქცინა საუკეთესო საშუალებაა, რათა დავიცვათ თავი ამ დაავადებით მძიმედ დაავადებისგან, რაც გულისხმობს ჰოსპიტალიზაციას, ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში მოთავსებას და სიკვდილსაც კი. წარმოიდგინეთ ეს ასე: ვაქცინა ჩვენი ორგანიზმისთვის ვარჯიშის მსგავსად მოქმედებს. ანუ ჩვენი იმუნური სისტემა წინასწარ არის მომზადებული, რომ ებრძოლოს ნამდვილ ვირუსს, თუ ის ჩვენს ორგანიზმში მოხვდება. შემდეგ, მაშინაც კი, თუ დაავადდებით, ადამიანების უმეტესობას არანაირი პრობლემა არ შეექმნება.

უსაფრთხოა თუ არა ვაქცინა? კითხვა, რომელსაც ბევრი ადამიანი სვამს!

დიახ, ეს არის ის, რაზეც ბევრი ადამიანი ფიქრობს და სვამს კითხვას. სანამ COVID-19 ვაქცინები მსოფლიოში გამოვა, ისინი გადიან უამრავ საფუძვლიან კვლევას, ანუ კლინიკურ კვლევებს , რათა უზრუნველყოფილი იყოს მათი უსაფრთხოება და ეფექტურობა. შემდეგ ისინი დამტკიცებულია ისეთი ორგანიზაციების მიერ, როგორიცაა ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO).

როგორც ნებისმიერი ვაქცინის შემთხვევაში, შესაძლოა არსებობდეს მცირე გვერდითი მოვლენები . მაგალითად, ტკივილი ინექციის ადგილას, მცირე სიცხე, შეუძლოდ ყოფნა და თავის ტკივილი. თუმცა, ეს მოვლენები ერთ ან ორ დღეში გაქრება. სერიოზული გვერდითი მოვლენები ძალიან იშვიათია. ვაქცინის მიღების უსაფრთხოება გაცილებით აღემატება ამ მცირე გვერდით მოვლენებს.

კოვიდ ვაქცინა ბავშვებისთვისაც?

დიახ, COVID-19 ვაქცინა ამჟამად რეკომენდებულია 6 თვიდან 5 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. მნიშვნელოვანია ბავშვების დაცვა, რადგან მათაც შეიძლება განუვითარდეთ ამ ვირუსით გამოწვეული გართულებები. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სხვა ქრონიკული დაავადებების მქონე ბავშვებისთვის. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა თქვენი შვილის ვაქცინაციასთან დაკავშირებით, უმჯობესია მიმართოთ თქვენს პედიატრს.

რა არის ეს Covid ვარიანტები?

შესაძლოა, გსმენიათ დელტას, ომიკრონის შესახებ. სწორედ ამას ვუწოდებთ COVID-19-ის ვარიანტებს. მარტივად რომ ვთქვათ, ვირუსები თანდათან იცვლიან მახასიათებლებს, ანუ მუტაციას განიცდიან. ისევე, როგორც ჩვენ სხვადასხვაგვარად ვიცვამთ ტანსაცმელს, ისინიც მცირე ცვლილებებს განიცდიან. ამ ცვლილებებით, ზოგიერთი ვარიანტი შეიძლება უფრო სწრაფად გავრცელდეს, ვიდრე სხვები, ან მათ შეუძლიათ მცირე გავლენა მოახდინონ ვაქცინის ეფექტურობაზე. სწორედ ამიტომ, მეცნიერები ყოველთვის ყურადღებას აქცევენ ამ ვარიანტებს და ვაქცინაციისა და უსაფრთხოების ზომების დაცვაა საჭირო.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენს პატარას COVID-19 დაუდგინდა?

საშინელებაა, როდესაც ვიგებთ, რომ ჩვენი პატარა ავადაა, არა? ასე რომ, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს შვილს COVID-19-ის სიმპტომები აქვს, ნუ ჩავარდებით პანიკაში.

• პირველ რიგში, მიმართეთ ექიმს. თუ შესაძლებელია, ტელეფონით ან პირადად. ის გეტყვით, რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ. მათ ასევე შეიძლება დანიშნონ ტესტი .
• ბავშვის იზოლირება სხვებისგან. ეს მნიშვნელოვანია დაავადების ოჯახის სხვა წევრებზე, განსაკუთრებით ხანდაზმულებსა და სხვა დაავადებების მქონე პირებზე გავრცელების შესაჩერებლად.
• მიეცით დიდი რაოდენობით წყალი და სითხე (მაგალითად, ფაფა, წვნიანი, ხილის წვენი). სიცხის დროს უნდა იქნას აცილებული დეჰიდრატაცია.
• კარგად დაისვენეთ. რამდენიმე დღით შეწყვიტეთ თამაში, სირბილი და ხტუნვა.
• სიცხის დასაწევად, ექიმის დანიშნულებისამებრ, მიეცით რაიმე პრეპარატი, მაგალითად პარაცეტამოლი, დანიშნული დოზით და დანიშნულ დროს.
• თუ შეამჩნევთ რაიმე სერიოზულ ნიშანს, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება, ტკივილი გულმკერდის არეში, ტუჩების გალურჯება ან ბავშვის უსიცოცხლო მდგომარეობა, დაუყოვნებლივ უნდა გადაიყვანოთ იგი საავადმყოფოში.

რა უნდა გავაკეთოთ COVID-19-ისგან თავის დასაცავად? (სიფრთხილის ზომები)

განა არ ჯობია დაავადების თავიდან აცილება, ვიდრე მისგან ტანჯვა? მაშ, ვნახოთ, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ.

მოდით, ნიღბები სწორად გამოვიყენოთ.

ნიღბის ტარება საკუთარი თავის და სხვების დასაცავად ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და მნიშვნელოვანი გზაა. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ნიღბის ტარება ხალხმრავალ ადგილებში (მაგალითად, ავტობუსში, მატარებელში ან მაღაზიაში) და საზოგადოებრივი ტრანსპორტით სარგებლობისას. ის უნდა ფარავდეს როგორც ცხვირს, ასევე პირს. როდესაც საქმე ეხება ნიღბის ტარებას მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს მათი ასაკის გათვალისწინებით. ნიღბის ტარება, როგორც წესი, არ არის რეკომენდებული 2 წლამდე ასაკის ჩვილებისთვის, რადგან მათ შეიძლება სუნთქვის გაძნელება ჰქონდეთ.

არ დაგავიწყდეთ ხელების დაბანა და დისტანციის დაცვა!

ეს არის ის, რაც ხელს უწყობს დაცვას მრავალი დაავადებისგან, არა მხოლოდ COVID-19-ისგან.

• ყოველთვის კარგად დაიბანეთ ხელები საპნით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში. დაიბანეთ ხელისგულები, ხელისგულების უკანა მხარეები, თითებს შორის და ფრჩხილების ქვეშ არსებული ადგილები.
• თუ გარეთ გასვლისას საპნის პოვნა გიჭირთ, გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება, რომელიც მინიმუმ 60%-იან სპირტს შეიცავს .
• რაც შეიძლება მეტი დრო დაიცავით სხვა ადამიანებთან მინიმუმ ერთი მეტრის დისტანცია (სოციალური დისტანცირება). განსაკუთრებით მოერიდეთ იმ ადამიანებს, რომლებსაც ხველა ან გაციება აქვთ.

როგორ დავიცვათ პატარა ბავშვი?

ვინაიდან 6 თვემდე ასაკის ჩვილებს COVID-19-ის საწინააღმდეგო ვაქცინა არ უნდა ჩაუტარდეთ, მათი დაცვა ჩვენი პასუხისმგებლობაა.

• შეზღუდეთ ბავშვის სანახავად მოსული ადამიანების რაოდენობა, განსაკუთრებით ამ პანდემიის დროს.
• მოსული პირები ჯანმრთელები უნდა იყვნენ და, თუ შესაძლებელია, ჩატარებული უნდა ჰქონდეთ COVID-19-ის ვაქცინა.
• ყველამ კარგად უნდა დაიბანოს ხელები ან გამოიყენოს ხელის სადეზინფექციო საშუალება ბავშვთან შეხებამდე.
• რაც შეიძლება იშვიათად წაიყვანეთ თქვენი ბავშვი ხალხმრავალ ადგილებში.

კითხვები COVID-19-ის შესახებ ორსულობის დროს

თუ ორსულ დედას COVID-19 დაემართება, მას უფრო მეტი ალბათობა აქვს გართულებების განვითარებისა და დაავადების მძიმე ფორმის განვითარებისა, ვიდრე ზოგად მოსახლეობას. ამიტომ, ორსულობის დროს COVID-19-ისგან თავის დასაცავად განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო.

ორსულ ქალებსაც შეუძლიათ COVID-19 ვაქცინის გაკეთება, რომელიც უსაფრთხო და რეკომენდებულია. ის იცავს როგორც დედას, ასევე საშვილოსნოში მყოფ ბავშვს. ვაქცინის მიღებისას ბავშვი ასევე იღებს დედის მიერ გამომუშავებულ ანტისხეულებს. თუ ამასთან დაკავშირებით დამატებითი კითხვები გაგიჩნდებათ, მიმართეთ თქვენს მოწვეულ მეან-გინეკოლოგს (VOG).

შემიძლია თუ არა ძუძუთი კვება ჩემი ბავშვისთვის, თუ COVID-19 მაქვს?

ეს არის ის, რასაც ბევრი დედა ეკითხება. დიახ, მაშინაც კი, თუ COVID-19 გაქვთ, მაინც შეგიძლიათ ბავშვის ძუძუთი კვება, თუ დაიცავთ შესაბამის უსაფრთხოების ზომებს. ძუძუთი კვება არა მხოლოდ საუკეთესო კვებაა თქვენი ბავშვისთვის, არამედ ის ასევე აძლიერებს თქვენი ბავშვის იმუნიტეტს. არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ვირუსი დედის რძით გადადის.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის:

• ბავშვის კვების დაწყებამდე კარგად დაიბანეთ ხელები საპნით.
• ნიღბის სწორად ტარება ძუძუთი კვების დროს.
• თუ შესაძლებელია, ბავშვის ოთახი კარგად უნდა განიავდეს (ღია ფანჯრებით).

COVID-19-ის სამედიცინო მკურნალობა და ტესტები

მოდით გავიგოთ, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ავად გახდებით და რა სახის ტესტებია ხელმისაწვდომი.

COVID-19 ტესტის ჩატარების შესახებ

თუ გაქვთ COVID-19-ის სიმპტომები ან ახლო კონტაქტი გქონიათ COVID-19-ით დაავადებულ ადამიანთან, მნიშვნელოვანია ტესტირება ჩაიტაროთ. არსებობს ტესტის რამდენიმე ტიპი, რომელთაგან ძირითადია:

1. PCR (პოლიმერაზული ჯაჭვური რეაქცია) ტესტი: ეს არის ყველაზე ზუსტი ტესტი, „ოქროს სტანდარტი“. ის ეძებს ვირუსის გენეტიკურ მასალას. ნიმუში აღებულია ცხვირიდან ან ყელიდან. შედეგების მიღებას, როგორც წესი, შეიძლება რამდენიმე საათიდან ერთ ან ორ დღემდე დასჭირდეს.

2. სწრაფი ანტიგენის ტესტი (RAT): ამ ტესტით შესაძლებელია შედეგების სწრაფად, 15-30 წუთში მიღება. ამისათვის ასევე საჭიროა ცხვირიდან ნაცხის აღება. თუმცა, ის ისეთი მგრძნობიარე არ არის, როგორც PCR. ეს ნიშნავს, რომ ზოგჯერ დაავადების აღმოჩენა შესაძლებელია მაშინაც კი, თუ ის არ არსებობს (ამას ცრუ უარყოფითი შედეგი ეწოდება). ამ მეთოდით დაავადების გამოვლენა უფრო სავარაუდოა სიმპტომების გამოვლენის ადრეულ დღეებში.

რა არის ეს ანტისხეულების ტესტი?

ანტისხეულების ტესტი ადგენს, გქონიათ თუ არა COVID-19 ადრე და გამოგიმუშავდათ თუ არა მის საწინააღმდეგო ანტისხეულები, ან გამოგიმუშავდათ თუ არა ანტისხეულები ვაქცინის შედეგად. ეს დანამდვილებით არ გეუბნებათ, გაქვთ თუ არა ამჟამად დაავადება. ამისათვის დაგჭირდებათ PCR ან ანტიგენის ტესტის ჩატარება.

რომელი COVID-19 ტესტია საუკეთესო?

ეს თქვენს სიტუაციასა და საჭიროებებზეა დამოკიდებული.

• თუ სიმპტომები გაქვთ, უმჯობესია PCR ტესტის ჩატარება .
• თუ სწრაფი შედეგის მიღება გსურთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ RAT . თუმცა, თუ RAT უარყოფითია, მაგრამ სიმპტომები გრძელდება, ან თუ მაღალი რისკის ჯგუფში ხართ, უმჯობესია PCR-ის ჩატარება.
• თუ უბრალოდ გინდა იცოდე, ყოველგვარი ნიშნების გარეშე,RAT-იც კი საკმარისი იქნებოდა.

უმჯობესია, ამ საკითხზე ექიმს ესაუბროთ და მისი რჩევა მიიღოთ.

ბავშვებში მრავალსისტემური ანთებითი მდგომარეობა (MIS-C) და COVID-19

ეს სერიოზული, მაგრამ იშვიათი მდგომარეობაა, რომელიც შეიძლება ბავშვებშიც განვითარდეს. COVID-19-ით დაინფიცირებიდან რამდენიმე კვირის შემდეგ (ზოგჯერ სიმპტომების გარეშე), ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს ანთება, რაც ნიშნავს შეშუპებას და სიწითლეს, სხეულის სხვადასხვა სისტემაში (მაგ., გული, ფილტვები, თირკმელები, ტვინი, კანი, თვალები, კუჭ-ნაწლავის სისტემა). ამას MIS-C (ბავშვებში მულტისისტემური ანთებითი სინდრომი) ეწოდება.

თუ თქვენს შვილს აღენიშნება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სიცხე, სხეულის ტკივილი, თვალების სიწითლე, დახეთქილი და წითელი ტუჩები, მუცლის ტკივილი, ღებინება, დიარეა, ძლიერი დაღლილობა და კისრის ლიმფური კვანძების შეშუპება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. თუ ეს მდგომარეობა სწრაფად გამოვლინდება და მკურნალობას დაექვემდებარება, მისი სრულად განკურნება შესაძლებელია.

შემიძლია ერთდროულად რამდენიმე ვაქცინის გაკეთება?

დიახ, უმეტეს შემთხვევაში, COVID-19 ვაქცინის, გრიპის ვაქცინის და რესპირატორული სინციტიური ვირუსის (RSV) ვაქცინის, რომელიც შეიძლება ზოგიერთ ადამიანს (განსაკუთრებით პატარა ბავშვებს და ხანდაზმულებს) დასჭირდეს, ერთ დღეს ან ერთმანეთთან ახლოს მიღება დასაშვებია. უმჯობესია, ეს საკითხი თქვენს ექიმთან განიხილოთ.

ეს გაციებაა, გრიპი, რესპირატორული ვირუსული ინფექცია თუ კოვიდი?

ეს ცოტა დამაბნეველი კითხვაა. რადგან ამ ოთხივე დაავადების სიმპტომები ძალიან ჰგავს ერთმანეთს, მხოლოდ სიმპტომების მიხედვით ზუსტად იმის თქმა, თუ რომელი რომელია, რთულია. სიცხე, ხველა, სხეულის ტკივილი, ყელის ტკივილი და სურდო შეიძლება ერთად გამოვლინდეს.

• გაციება, როგორც წესი, მძიმე არ არის და ცხელება იშვიათად აღინიშნება.
• გრიპი შეიძლება მოულოდნელად დაიწყოს, გამოიწვიოს სხეულის ტკივილი და ძლიერი დაღლილობა.
• რესპირატორული ვირუსული ინფექცია შეიძლება მძიმედ მიმდინარეობდეს მცირეწლოვან ბავშვებსა და ხანდაზმულებში და სიმპტომებში შეიძლება შედიოდეს ცხელება.
• COVID-19-მა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ყნოსვისა და გემოს დაკარგვა.

ამიტომ, ეჭვის შემთხვევაში, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია და საჭიროების შემთხვევაში ტესტირება ჩაიტაროთ, განსაკუთრებით თუ რისკ-ჯგუფში ხართ ან თუ არიან ადამიანები, ვისთანაც კონტაქტში ხართ და რომლებიც რისკის ქვეშ არიან.

როგორ გავუმკლავდეთ COVID-19-ს სახლში და სკოლაში?

ახლა ჩვენ უნდა შევეჩვიოთ დაავადებასთან ერთად ცხოვრებას.

როგორ მოვუაროთ საკუთარ თავს, როდესაც სახლში COVID-19-ით დაინფიცირდებით (სახლში მოვლა)

თუ ოჯახის რომელიმე წევრი COVID-19-ით დაინფიცირდება, მასზე ზრუნვისას სხვებიც უნდა იყვნენ დაცულნი.

• პაციენტი ცალკე ოთახში მოათავსეთ. თუ შესაძლებელია, მიეცით მას ცალკე სააბაზანოთი სარგებლობის საშუალება.
• კარგად განიავეთ ოთახი. ფანჯრები ღია გქონდეთ.
• პაციენტთან საუბრისას და კვებისას ორივემ უნდა ატაროთ ნიღაბი.
• პაციენტის ჭურჭელი, დანა-ჩანგალი, ტანსაცმელი და თეთრეული ცალ-ცალკე გარეცხეთ ცხელი წყლით (თუ შესაძლებელია) და საპნით.
• ყოველდღიურად გაწმინდეთ ხშირად შეხებადი ზედაპირები (კარის სახელურები, მაგიდები, სკამები, განათების ჩამრთველები) სადეზინფექციო სითხით.
• პაციენტს მიეცით საკმარისი დასვენება და სითხეების დალევა.

რა არის კარანტინი და იზოლაცია?

ჩვენ მუდმივად გვესმის ეს ორი სიტყვა. მარტივად რომ ვთქვათ:

• იზოლაცია: ეს არის შემთხვევა, როდესაც COVID-19-ით ინფიცირებული ადამიანი (სიმპტომებით ან მათ გარეშე) სრულიად იზოლირებულია სხვებისგან. ეს კეთდება დაავადების სხვებზე გავრცელების შესაჩერებლად. როგორც წესი, სიმპტომების გამოვლენის დღიდან რამდენიმე დღით (ინსტრუქციის მიხედვით) იზოლაციაში უნდა იმყოფებოდეთ.
• კარანტინი: ეს არის შემთხვევა, როდესაც პირი, რომელიც ახლო კონტაქტში იმყოფებოდა COVID-19-ით ინფიცირებულ ადამიანთან, მაგრამ ჯერ არ აღენიშნება სიმპტომები, ინფექციური პერიოდის განმავლობაში იზოლირებულია სხვებისგან, რათა დადგინდეს, განუვითარდათ თუ არა მათ სიმპტომები. ეს კეთდება იმისათვის, რომ თავიდან აიცილონ დაავადების სხვებზე უნებლიეთ გავრცელება, თუ მათაც აქვთ დაავადება.

ამ ვადებისა და იმის შესახებ უახლესი რჩევების მიღება შეგიძლიათ თქვენი ადგილობრივი ჯანდაცვის ორგანოებისგან (მაგ., დაავადებათა კონტროლის ცენტრის, ჯანმო-ს ვებსაიტები ან ადგილობრივი ჯანდაცვის დეპარტამენტის ოფისი).

როგორ უნდა მოხდეს სახლის პირობებში იზოლაცია?

როგორც ზემოთ აღინიშნა განყოფილებაში „როგორ მოვუაროთ საკუთარ თავს, როდესაც სახლში COVID-19-ით დაინფიცირდებით“.

• გამოიყენეთ ცალკე ოთახი და, თუ შესაძლებელია, ცალკე სააბაზანო.
• ნუ გექნებათ ახლო ურთიერთობა სახლში სხვა ადამიანებთან.
• უთხარით, რომ საჭმელი და სასმელი ოთახის კართან ახლოს დატოვონ.
• ატარეთ პირბადე , განსაკუთრებით თუ ოთახის დატოვება გიწევთ (მაგალითად, ტუალეტში შესასვლელად).
• ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სიმპტომებს. თუ თქვენი მდგომარეობა გაუარესდება (მაგალითად, სუნთქვის გაძნელება), დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

ამ წესების სწორად დაცვა დიდწილად დაგეხმარებათ თქვენი ოჯახის დანარჩენი წევრების დაცვაში.

მაშ, რა უნდა გვახსოვდეს ამ ყველაფრისგან?

COVID-19 არის ის, რამაც გარკვეულწილად გავლენა მოახდინა ყველას ცხოვრებაზე. თუმცა, თუ ამის შესახებ სათანადოდ ვიქნებით ინფორმირებულები და დავიცავთ საჭირო უსაფრთხოების ზომებს, წარმატებით გავუმკლავდებით ამ სიტუაციას. პანიკა საჭირო არ არის, მაგრამ ფრთხილად უნდა ვიყოთ.

• დროულად გაიკეთეთ ვაქცინა და გამაძლიერებელი დოზა. ეს საუკეთესო გზაა სერიოზული დაავადებისგან თავის დასაცავად.
• განაგრძეთ ჰიგიენის ძირითადი წესების დაცვა: ატარეთ პირბადე (განსაკუთრებით საზოგადოებრივ და დახურულ სივრცეებში), ხშირად დაიბანეთ ხელები და დაიცავით დისტანცია სხვებისგან (შესაძლებლობის შემთხვევაში).
• თუ თავს ცუდად გრძნობთ, დარჩით სახლში. არ გადასცეთ სხვებს. თუ სიმპტომები გაქვთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში და მიმართეთ ექიმს. საჭიროების შემთხვევაში, ჩაიტარეთ ტესტირება.
• მიიღეთ მხოლოდ სანდო ინფორმაცია. ფრთხილად იყავით ექიმებისა და ჯანდაცვის ორგანოების (მაგ., ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია - ჯანმო, დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები - დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები - დაავადებათა კონტროლის ცენტრი, ადგილობრივი ჯანდაცვის სამინისტრო) მიერ მოწოდებულ ინფორმაციასთან დაკავშირებით. ნუ დაიჯერებთ ყველაფერს, რასაც სოციალურ მედიაში ხედავთ.
• შენ მარტო არ ხარ.ეს ყველა ჩვენგანისთვის გამოწვევაა. მოდით, ეს პერიოდი მხარდაჭერით, გაგებითა და ფსიქიკური ჯანმრთელობით გადავლახოთ.

არ დაგავიწყდეთ, თქვენი ცნობიერება და პასუხისმგებლიანი ქცევა დაიცავს არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენს ახლობლებს და მთელ საზოგადოებას!

თუ დამატებითი კითხვები გაგიჩნდებათ, ნუ მოგერიდებათ ოჯახის ექიმთან ან ადგილობრივ ჯანდაცვის ოფიცერთან დაკავშირება. ისინი დაგეხმარებიან. იყავით ჯანმრთელი!

Covid -19, COVID-19, კორონავირუსი, ვაქცინა, სიმპტომები, უსაფრთხოება, ბავშვები, ორსულობა, ტესტი, კარანტინი, იზოლაცია, MIS-C, ვარიანტები