თქვენც ბავშვს ელოდებით? მოდით, ვისწავლოთ ფრენის შესახებ! (ფრენა ორსულობის დროს)

ბავშვის გაჩენა ცხოვრებაში ძალიან განსაკუთრებული, ლამაზი და პასუხისმგებლობებით სავსე პერიოდია, არა? ასე რომ, თუ ამ ძვირფას დროს რაიმე მიზეზით გიწევთ მოგზაურობა, განსაკუთრებით თუ თვითმფრინავით დიდ მანძილზე გიწევთ მოგზაურობა, შეიძლება გაგიჩნდეთ პატარა კითხვა, შიში: „კარგია ეს ჩემთვის და ჩემი ბავშვისთვის? რაიმე პრობლემა ხომ არ შემექმნება?“. სინამდვილეში, გონივრულია ამაზე ფიქრი. ამიტომ, მოდით, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

ორსულობის დროს თვითმფრინავით მგზავრობა ნამდვილად უსაფრთხოა?

საქმე აი, რაშია. უმეტეს შემთხვევაში, თუ თქვენი ორსულობა კარგად და გართულებების გარეშე მიმდინარეობს , ფრენასთან დაკავშირებით დიდი პრობლემა არ არის. თუმცა, არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გაითვალისწინოთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, თუ მშობიარობის სავარაუდო თარიღი ძალიან ახლოს არ არის, ანუ ოთხ კვირაზე ნაკლები დროა დარჩენილი (36 კვირამდე) და ექიმი გეტყვით, რომ არც თქვენ და არც თქვენს პატარას არ გაქვთ რაიმე განსაკუთრებული სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც სახლში დარჩენას მოითხოვს, მაშინ ფრენასთან დაკავშირებით პრობლემა არ არის. ჯანმრთელი ორსული ქალების უმეტესობას შეუძლია ფრენა მშობიარობის სავარაუდო თარიღამდე დაახლოებით ოთხი კვირით ადრე (ანუ ორსულობის დაახლოებით 36 კვირამდე). ამის შემდეგ, რადგან ბავშვის გაჩენის შანსი უფრო მაღალია, უმჯობესია თავი აარიდოთ შორ მანძილზე მოგზაურობას. წარმოიდგინეთ, რა რთული იქნებოდა ბავშვის მოულოდნელად გაჩენა, თუნდაც თვითმფრინავში.

რა განსაკუთრებული სიტუაციები შეიძლება იყოს სარისკო საჰაერო მოგზაურობაში?

ყველა ერთნაირი არ არის. ზოგჯერ ფრენა შეიძლება გარკვეულწილად სარისკო იყოს. ექიმები გარკვეული ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ორსულ დედებს ფრენისგან თავის შეკავებას ურჩევენ.

ფრთხილად იყავით, თუ ამ ჯანმრთელობის პრობლემებიდან რომელიმე გაქვთ.

ზოგიერთ დედას ჯანმრთელობის განსაკუთრებული პრობლემები აქვს და ამ დროს ფრენა კარგი იდეა არ არის.

• მაღალი არტერიული წნევა: თუ თქვენ გაქვთ მაღალი არტერიული წნევა, ანუ ჰიპერტენზია, ეს მდგომარეობა შეიძლება კიდევ უფრო გართულდეს ფრენის დროს წნევის ცვლილებებით.
• სისხლის კოლტები: თუ თქვენ გაქვთ სისხლის კოლტის პრობლემა, ან თუ თქვენს ოჯახის რომელიმე წევრს აქვს ეს პრობლემა, ეს რისკი შეიძლება კიდევ უფრო მაღალი იყოს ფრენის დროს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ერთ პოზაში დიდხანს დარჩენამ შეიძლება დააზიანოს სისხლის მიმოქცევა და გაზარდოს სისხლის კოლტების წარმოქმნის რისკი.
• აბორტის ისტორია: თუ წარსულში გქონიათ აბორტები, გადაწყვეტილების მიღებამდე ეს საკითხი ექიმთან უნდა განიხილოთ.
• ნაადრევი მშობიარობის ისტორია: თუ ადრე გყავდათ ჩვილები დაბალი გესტაციური ასაკის ბავშვებში, ანუ თუ ნაადრევი მშობიარობა გქონდათ, ესეც რისკ-ფაქტორია.
• თუ გქონიათ საშვილოსნოსგარე ორსულობა: ასევე გასათვალისწინებელია წარსულში არსებული საშვილოსნოსგარე ორსულობა, რაც ნიშნავს, რომ ნაყოფი საშვილოსნოს გარეთ იყო იმპლანტირებული.
• სხვა პრენატალური პრობლემები:ამას გარდა, თუ ორსულობასთან დაკავშირებული სხვა გართულებები გაქვთ, ფრენის დაწყებამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

მნიშვნელოვანია: ორსულმა ქალებმა თავი უნდა აარიდონ დიდ სიმაღლეზე, იმ ადგილებში ფრენას, სადაც დაავადებებია გავრცელებული, მაგალითად, ზიკას ვირუსის ან მალარიის მქონე ქვეყნებში, ან იმ ადგილებში ფრენას, სადაც მოგზაურობამდე სპეციალური ვაქცინაციაა საჭირო. ამის შესახებ უმჯობესია ექიმს მიმართოთ.

ეს საფრთხეს შეუქმნის საშვილოსნოში მყოფ ბავშვს?

ეს ბევრი დედისთვის დიდ შეშფოთებას წარმოადგენს. დედისთვის, რომელსაც კარგი ჯანმრთელობა აქვს და გართულებების გარეშე ორსულობა აქვს, ფრენა ბავშვისთვის მნიშვნელოვან საფრთხეს არ წარმოადგენს. როგორც წესი, რადგან თვითმფრინავებში ჰაერის წნევა კონტროლირებადია, მას ბავშვზე ძალიან მცირე გავლენა აქვს.

თუმცა, თუ ორსულობის დროს რაიმე გართულება შეგექმნათ, განსაკუთრებით თუ გულისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები გაქვთ, ფრენამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ის დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ, რა არის საუკეთესო თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.

კიდევ რა უნდა იცოდეთ ამის შესახებ?

ფრენის დაგეგმვისას, არის კიდევ რამდენიმე წვრილმანი რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ.

თუ მოგზაურობა გრძელია, არ დაგავიწყდეთ ექიმთან კონსულტაცია!

თუ ხანგრძლივ მოგზაურობას გეგმავთ, ან მოგზაურობას, რომელიც რამდენიმე დღეს გაგრძელდება, ძალიან მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ექიმთან კონსულტაცია. მას შეუძლია შეაფასოს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და საჭიროების შემთხვევაში მოგცეთ კონკრეტული რჩევა. რადგან ყველა ორსულობა უნიკალურია , გონივრულია მიიღოთ თქვენზე მორგებული რჩევა.

ზუსტი დეტალებისთვის მიმართეთ ავიაკომპანიას.

შემდეგ, დაუკავშირდით იმ ავიაკომპანიას, რომლითაც ფრენას გეგმავთ და გაარკვიეთ, რა წესები აქვთ მათ მომავალი დედების მგზავრობასთან დაკავშირებით.

• ავიაკომპანიების უმეტესობა ორსულ დედებს, როგორც წესი, 37 კვირამდე მოგზაურობის უფლებას აძლევს.
• ზოგიერთმა ავიაკომპანიამ, განსაკუთრებით ორსულობის ბოლო სტადიებზე, შეიძლება მოითხოვოს ექიმისგან დოკუმენტი, რომელიც ადასტურებს, რომ საკმარისად ჯანმრთელი ხართ დანიშნულ თარიღზე მოგზაურობისთვის.

ამიტომ, ბილეთის დაჯავშნამდე ღირს ამ საკითხების შესწავლა. შემდეგ კი მოგვიანებით არაფერზე ფიქრი აღარ მოგიწევთ.

ასევე, ჩაატარეთ გარკვეული კვლევა თქვენი დაზღვევის შესახებ.

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ საზღვარგარეთ მოგზაურობთ. შეამოწმეთ, ფარავს თუ არა თქვენი მოქმედი ჯანმრთელობის დაზღვევის პოლისი ორსულობასთან დაკავშირებულ გართულებებს და ახალშობილის ჯანმრთელობის პრობლემებს, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას საზღვარგარეთ.

თუ ეს ხარჯები არ არის დაფარული, განიხილეთ დამატებითი მოგზაურობის ჯანმრთელობის დაზღვევის აღება, რადგან მაშინაც კი, თუ რაიმე მოულოდნელი მოხდება, ამ ხარჯების დაფარვა შეიძლება დიდ პრობლემად იქცეს.

როგორ გავხადოთ თქვენი ფრენა მაქსიმალურად კომფორტული? რამდენიმე რჩევა!

ფრენა შეიძლება გარკვეულწილად უსიამოვნება იყოს, განსაკუთრებით ორსულობის დროს. თუმცა, თუ რამდენიმე წვრილმანს გაითვალისწინებთ, მოგზაურობას ბევრად უფრო კომფორტულს გახდით.

• ხშირად ამოძრავეთ ფეხები, თუ შესაძლებელია, ცოტათი იარეთ: განსაკუთრებით ხანგრძლივი ფრენის დროს, საათობით უძრავად ჯდომამ შეიძლება შეამციროს ფეხებში სისხლის მიმოქცევა. ამან შეიძლება გაზარდოს სისხლის შედედების, განსაკუთრებით ღრმა ვენების თრომბოზის (DVT) რისკი. ამის თავიდან ასაცილებლად, ხშირად ამოძრავეთ ფეხები, განსაკუთრებით ქვედა კიდურები, თქვენს ადგილას ჯდომისას. კარგი იდეაა, საათში ერთხელ ადგეთ და დერეფანში იაროთ.
• ატარეთ საყრდენი წინდები: ისინი სპეციალურად შექმნილია ფეხებში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად. მიმართეთ ექიმს, რათა შეარჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი საყრდენი წინდები.
• ყოველთვის გაიკეთეთ უსაფრთხოების ღვედი: ტურბულენტობის დროს ნებისმიერი საფრთხის თავიდან ასაცილებლად, ჯდომისას გაიკეთეთ უსაფრთხოების ღვედი. თუმცა, დარწმუნდით, რომ ის დაბლა გეკეთათ, რათა მუცელზე არ მოგიჭიროთ.
• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: თვითმფრინავებში ჰაერი, როგორც წესი, მშრალია, ამიტომ დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად.
• ჩაიცვით კომფორტული ტანსაცმელი: თავისუფალი, კომფორტული და არა მჭიდრო ტანსაცმლის ტარება გაცილებით კომფორტულად გაგრძნობინებთ თავს.
• საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ ბალიში: ზურგისა და კისრის კომფორტისთვის კარგი იდეაა, თან იქონიოთ პატარა ბალიში (სამგზავრო ბალიში).

და ბოლოს, გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, ჩვენი საუბრის მიხედვით, ორსულობის დროს ფრენის შესახებ ნათელი უნდა იყოს.

შეჯამებისთვის, ჯანმრთელი ორსულობის მქონე დედების უმეტესობას ფრენასთან დაკავშირებით დიდი პრობლემები არ აქვს, განსაკუთრებით ორსულობის პირველი 36 კვირის განმავლობაში. თუმცა, მნიშვნელოვანია ექიმთან საუბარი და მისი თანხმობის მიღება. ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ ავიაკომპანიის წესები, ფრთხილად იყოთ დაზღვევასთან დაკავშირებით და დაიცვათ რამდენიმე რჩევა, რათა თქვენი მოგზაურობა უფრო კომფორტული გახადოთ.

გისურვებთ უსაფრთხო მოგზაურობას და ლამაზ ცხოვრებას ჯანმრთელ ბავშვთან ერთად! ყველაფერზე იზრუნეთ!

ორსულობა , საჰაერო მოგზაურობა, მომავალი დედა, მშობიარობა, ჯანმრთელობის რჩევები, საჰაერო მოგზაურობის უსაფრთხოება, ორსულობის გართულებები