თქვენი შვილი ერთსა და იმავეს იმეორებს? ან ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა აქვს?

შეგიმჩნევიათ ოდესმე, რომ თქვენი შვილი ხანდახან ერთსა და იმავეს იმეორებს ან ზედმეტად ფიქრობს გარკვეულ რაღაცეებზე? შესაძლოა, ეს ნორმალური არ არის. დღეს ჩვენ სწორედ ასეთ მდგომარეობაზე ვისაუბრებთ, რომელიც „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა)“ ან შემოკლებით „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა)“ არის. ნუ შეგეშინდებათ, როცა ამას გაიგებთ, რადგან ამის გაცნობიერება პირველი ნაბიჯია.

რა არის ეს „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა)“? მოდით, ზუსტად გავიგოთ?

მარტივად რომ ვთქვათ, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ბავშვს აქვს არასასურველი, უკონტროლო, შემაშფოთებელი აზრები (ჩვენ მათ „ობსესიებს“ ვუწოდებთ) და ამ აზრებით გამოწვეული ზეწოლა და სურვილი, შიშის შესამსუბუქებლად გარკვეული რამ გაიმეოროს (ჩვენ ამას „კომპულსიებს“ ან „რიტუალებს“ ვუწოდებთ). წარმოიდგინეთ ეს მანკიერი წრე. ბავშვს ეს აზრები აწუხებს, მაგრამ როდესაც მათ შეჩერებას ვერ ახერხებს, გრძნობს, რომ რაღაც უნდა გააკეთოს ზეწოლის შესამსუბუქებლად.

ეს შეიძლება დაემართოთ როგორც პატარა ბავშვებს, ასევე უფროსი ასაკის ბავშვებს, ანუ უმცროს ბავშვებს. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს შვილს შეიძლება ჰქონდეს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის თქვენი შვილის ექიმთან ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტთან საუბარი. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ იმის დადგენაში, არის თუ არა ეს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა, თუ არსებობს თუ არა თქვენი შვილის სიმპტომების სხვა მიზეზი.

რა ნიშნების დანახვა შეგიძლიათ, როგორც მშობელს?

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მქონე ბავშვში შესამჩნევი სიმპტომები შეიძლება დაიყოს ორ ძირითად კატეგორიად. ესენია ობსესიები (შემაშფოთებელი აზრები) და კომპულსიები (ამ აზრებით გამოწვეული ქმედებები).

როგორია ეს შემაშფოთებელი აზრები („ობსესიები“)?

ეს არის ფიქრები, რომლებიც თქვენს შვილს გამუდმებით უტრიალებს თავში და მას არ შეუძლია შეწყვიტოს მათზე ფიქრი, მიუხედავად იმისა, რომ ფიქრობს, რომ არ უნდა იფიქროს . ბავშვს არ სურს ამ საკითხებზე ფიქრი, მაგრამ მას არ შეუძლია თავისი ფიქრების კონტროლი. როგორც მშობელმა, შეიძლება ეს თქვენს შვილში გადაჭარბებულ შიშებად და შფოთვად აღიქვათ. ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მქონე ბავშვები შეიძლება უჩვეულოდ შფოთავდნენ ან ეშინოდეთ ისეთი რამის, როგორიცაა:

• მიკრობების, ჭუჭყის, დაავადებებისა და უბედური შემთხვევების გადაჭარბებული შიში : მაგალითად, მათ ეშინიათ, რომ ჭუჭყის პატარა ნაჭრის დანახვაც კი სერიოზულ დაავადებას გამოიწვევს.
• მუდმივი ფიქრი ვინმეს ავად გახდომაზე, უბედური შემთხვევის მოწყობაზე ან სიკვდილზე : მუდმივი ფიქრი იმაზე, რომ საყვარელ ადამიანს რაღაც ცუდი დაემართება.
• განცდა, რომ ზოგიერთი ნივთი თავის ადგილზე, წესრიგში არ არის : მაშინაც კი, თუ წიგნები მაგიდაზე ცოტა უადგილოა, ეს მაინც არასწორად გეჩვენებათ.
• შიში, რომ ცუდი ფიქრები რეალურად მოხდება : არსებობს დიდი შიში, რომ ცუდი აზრი, რომელიც თავში მოგივათ, რეალურად მოხდება.
• იმის განცდა, რომ ყველაფერი ისე არ არის, როგორც უნდა იყოს, არც ისე სწორადაა : ორი წინდის ჩაცმისას ორივეს ზოლი ერთ დონეზე უნდა იყოს, თორემ ისინი ერთმანეთს არ მოერგება.

რა არის ეს „იძულებითი რიტუალები“/„რიტუალები“?

ეს მხოლოდ რამდენიმე შემაშფოთებელი აზრია.რამ, რასაც ბავშვი აკეთებს შვების მოსაპოვებლად და შიშის შესამცირებლად, რომ რაღაც ცუდი მოხდება. ბავშვი ფიქრობს, რომ ამ „(რიტუალების)“ შესრულებით მას შეუძლია შეაჩეროს ეს ცუდი ფიქრები და გააქროს შიში. უფრო ზუსტად, მას ჰგონია, რომ შეუძლია თავიდან აიცილოს რაღაც ცუდის მოხდენა.

როგორც მშობელმა, შეიძლება შეამჩნიოთ ისეთი რამ, როგორიცაა:

• უცნაური შეხება, კაკუნი და ნაბიჯების ხმაა : მაგალითად, კარში გავლისას სახელურზე სამჯერ აკაკუნებთ.
• ნივთების ერთნაირად დალაგება : სათამაშოების ყოველთვის ერთი და იგივე თანმიმდევრობით და ერთი და იგივე გზით დალაგების მცდელობა.
• სიტყვები, წინადადებების ფრაგმენტები, კითხვები მეორდება და დაისმის : ერთი და იგივე კითხვას დღეში რამდენჯერმე დაგისვამენ.
• ყოველთვის ეჭვის ქვეშ ვარ და გადაწყვეტილების მიღება ძალიან მიჭირს : საათობით ვფიქრობ ყველაზე პატარა საკითხებზეც კი.
• ზედმეტი რეცხვა და დალაგება : ხელების დიდი ხნის განმავლობაში ხახუნი, დღეში რამდენჯერმე დაბანა.
• ძალიან ბევრი დროის დახარჯვა ჩაცმაზე, დაბანაზე, ჭამაზე ან საოჯახო საქმეების კეთებაზე : რუტინული დავალებებიც კი ზედმეტ დროს ართმევს.

დაფიქრდით, ზოგჯერ ბავშვები მშობლებსაც კი რთავენ ამ „(რიტუალებში)“. თავიდან შეიძლება ვერც კი გააცნობიეროთ, რომ ეს „(რიტუალია)“. მაგალითად, ბავშვმა შეიძლება ერთი და იგივე გკითხოთ არაერთხელ და შეეცადოს დამშვიდებას შემდეგი სიტყვებით: „ყველაფერი კარგადაა, დედა/მამა?“ ან, ბავშვმა შეიძლება გაიძულებდეთ, რომ რაღაც გარკვეული რაოდენობისჯერ თქვათ ან გარკვეული გზით გააკეთოთ.

ასევე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მქონე ბავშვებს შეიძლება ჰქონდეთ მხოლოდ ობსესიები, მხოლოდ კომპულსიები ან ორივე ერთად.

როგორ გრძნობს თავს ბავშვი ამ სიტუაციაში?

სინამდვილეში, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სიმპტომები ბავშვებისთვის ძალიან რთული და შემაშფოთებელია. მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად ამ რიტუალებმა შეიძლება გარკვეული შვება გამოიწვიოს, ისინი თანდათან ძლიერდება და არა მცირდება . ეს დიდ დროსა და ენერგიას მოითხოვს, ამიტომ ბავშვი კარგავს დროს იმ საქმიანობისთვის, რომელიც მოსწონს, მაგალითად, სწავლისთვის ან მეგობრებთან თამაშისთვის.

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის ფიქრები, გრძნობები და რიტუალები ბავშვს დისტრესის ციკლში ახვევს თავს . ეს ართულებს სასკოლო დავალებებზე კონცენტრირებას, მეგობრებთან ერთად გართობას, ღამით კარგად ძილს და მოდუნებას.

თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ბავშვი ასე:

• ყოველთვის შეშფოთებული და შეშინებული.
• სწრაფად ბრაზდება, აღელვდება და გაღიზიანებას ავლენს.
• ის სევდიანად, დაღლილად და გამოფიტულად გამოიყურება.
• თუ ამ „(რიტუალის)“ შესრულებას ვერ შეძლებ, ძალიან განაწყენდები და შეშფოთდები.
• მშობლებს ყოველთვის ვეკითხები: „ყველაფერი რიგზეა?“ და ნდობას ველი.

ზოგიერთი ბავშვი მშობლებს ამ ფიქრების, შიშებისა და ქმედებების შესახებ არ უყვება. ისინი ამის გამო სირცხვილსა და დაბნეულობას გრძნობენ, ამიტომ ამას საკუთარ თავში ინახავენ. ზოგჯერ ისინი ცდილობენ დამალონ კიდეც შესრულებული რიტუალები. სანამ მშობლები ამას გააცნობიერებენ, შესაძლოა, ბავშვი დიდი ხნის განმავლობაში იტანჯებოდეს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სიმპტომებით.ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ ბავშვის ქცევასა და ემოციებში ცვლილებებს.

მაშ, რა მკურნალობა არსებობს ამ „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის)“ სამკურნალოდ?

კარგი ამბავი ის არის, რომ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა განკურნებადია .

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მთავარი და ყველაზე ეფექტური მკურნალობა კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიაა (CBT). ეს არის თერაპიის ფორმა , რომელსაც ატარებს კვალიფიციური კონსულტანტი, ფსიქიატრი ან ფსიქოლოგი.

ამ „(თერაპიის)“ დროს ბავშვებს ასწავლიან შფოთვის კონტროლისა და გონების დამშვიდების გზებს. ასევე, ისინი თანდათანობით ასწავლიან საკუთარ შიშებს წინაშე დგომას და მათთან ერთად ცხოვრებას ამ „(რიტუალების)“ გარეშე. ამას ეწოდება „(ექსპოზიციისა და რეაგირების პრევენცია)“ ან „(ERP)“ და ის „(CBT)“-ის ნაწილია.

თერაპიასთან ერთად, ექიმები ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მქონე ზოგიერთი ბავშვისთვის მედიკამენტებსაც ურჩევენ. არა ყველასთვის, არამედ მხოლოდ მათთვის, ვისაც ეს სჭირდება. მედიკამენტების საჭიროების მქონე ბავშვებისთვის ძირითადი ტიპის მედიკამენტებია SSRI-ები, ანუ სეროტონინის უკუმიტაცების სელექციური ინჰიბიტორები. შესაძლოა, გსმენიათ ამ სახელწოდებების შესახებ: ამ ჯგუფს მიეკუთვნება Zoloft®, Prozac® და Luvox®. ეს მედიკამენტები მოქმედებენ ტვინში გარკვეული ქიმიური ნივთიერებების (ნეიროტრანსმიტერების) აქტივობის დაბალანსებით.

მკურნალობის წარმატებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ერთ-ერთი მშობელი ბავშვთან ერთად დაესწროს „(თერაპიას). შემდეგ თქვენც შეგიძლიათ ისწავლოთ, თუ როგორ უპასუხოთ ბავშვის „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის)“ სიმპტომებს, როგორ ივარჯიშოთ ბავშვთან „(თერაპიაში)“ ნასწავლ საკითხებში და როგორ დაუჭიროთ მხარი ბავშვს ყოველდღიურად.

როგორ შემიძლია დავეხმარო ჩემს შვილს?

თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენს შვილს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა აქვს, ბევრი ღირებული რამის გაკეთება შეგიძლიათ.

ესაუბრეთ ბავშვს.

ესაუბრეთ თქვენს შვილს იმის შესახებ, რაც ნახეთ, მხარდაჭერისა და სიყვარულის გამოხატვით . ყურადღებით მოუსმინეთ, რას ამბობს თქვენი შვილი. შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი შვილი მისი კრიტიკის გარეშე. მაგალითად, შეგიძლიათ ჰკითხოთ: „შვილო/შვილო, დაგინახეთ, როგორ მუშაობდით იმისთვის, რომ თქვენი წინდები ზუსტად ერთნაირი ყოფილიყო. ვხედავ, რომ დიდი ზეწოლის ქვეშ ხართ, რომ ისინი ზუსტად ისე გააკეთოთ, როგორც საჭიროა. როგორ გრძნობთ თავს ამ დროს?“

უთხარით თქვენს შვილს, რომ ეს წუხილი და ქცევა შეიძლება გამოწვეული იყოს „ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობით“. უთხარით თქვენს შვილს, რომ მას შეუძლია ექიმთან ვიზიტი, რათა ზუსტად გაარკვიოს, რა არის ეს, რომ ეს არის ის, რისი მკურნალობაც შესაძლებელია და რომ თქვენ ყოველთვის მზად ხართ დასახმარებლად .

მიმართეთ სპეციალისტს.

ბავშვთა ფსიქიატრთან ან ფსიქოლოგთან ვიზიტზე ჩაეწერეთ. ოჯახის ექიმს შეუძლია, ამ საკითხში შესაფერის ადამიანთან გაგგზავნოთ. იმის გასარკვევად, გაქვთ თუ არა ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა, ის თქვენ და თქვენს შვილს გაესაუბრება, ბავშვის სიმპტომების შესახებ კითხვებს დაგისვამთ და ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის ნიშნებს მოძებნის. თუ მათ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დიაგნოზი დაუსვეს, მკურნალობის ვარიანტებს აგიხსნით.ეს სამარცხვინო არაფერია, ეს უბრალოდ იმის ნიშანია, რომ ბავშვს დახმარება სჭირდება.

აქტიურად ჩაერთეთ თქვენი შვილის მკურნალობაში

მკურნალობის ნაწილია თქვენი, როგორც მშობლის, გაწვრთნა, თუ როგორ უპასუხოთ თქვენი შვილის ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სიმპტომებს. გაიგეთ ყველა ის გზა, რითაც შეგიძლიათ დაეხმაროთ . გაიგეთ, როგორ მხარი დაუჭიროთ თქვენი შვილის განვითარებას მათი რიტუალების ზემოქმედების გარეშე. ითანამშრომლეთ თქვენს თერაპევტთან თქვენი შვილის დასახმარებლად.

მოთმინება გამოიჩინე.

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დაძლევა ერთ ღამეში არ ხდება, ეს პროცესია . იქნება კარგი დღეები, იქნება რთული დღეები. თქვენ დაგჭირდებათ რამდენიმე თერაპიის სესიაზე დასწრება. აუცილებლად დაესწარით ყველა მათგანს. დაეხმარეთ თქვენს შვილს სახლში თერაპევტის მიერ გაწეული სწავლების პრაქტიკაში გამოყენებაში. შეაქეთ თქვენი შვილი უმცირესი ძალისხმევისთვისაც კი. უთხარით ისეთი რამ, როგორიცაა: „დღეს ძალიან ბევრი იშრომე და ეს გააკეთე, მე ვამაყობ შენით“. ყოველთვის შეახსენეთ თქვენს შვილს, რომ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა მისი ბრალი არ არის.

მოიძიეთ მხარდაჭერა თავად და გაუზიარეთ სხვებს.

არსებობს მრავალი რესურსი და დამხმარე ორგანიზაცია, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ოჯახებს, რომლებიც ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის (OCD) პრობლემის წინაშე დგანან. არსებობს ვებსაიტები, როგორიცაა საერთაშორისო ობსესიურ-კომპულსიური ფონდი, რომლებიც ინფორმაციას ონლაინ რეჟიმში გვაწვდიან. იმის ცოდნა, რომ მარტო არ ხართ, ასევე დაგეხმარებათ ამ აშლილობის გადალახვაში. წარმატების ისტორიების სხვა მშობლებთან გაზიარება იმედსა და თავდაჯერებულობას შეგიქმნით.

მაშ ასე, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გვახსოვდეს იქიდან, რაზეც ვისაუბრეთ?

კარგი, აქ არის რამდენიმე რამ, რაზეც უნდა გახსოვდეთ ჩვენი საუბრის შემდეგ:

• ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD) მკურნალობადი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობაა, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვებზე. იგი ხასიათდება არასასურველი, ინტრუზიული აზრებით (ობსესიები) და განმეორებადი ქცევებით (კომპულსიები/რიტუალები), რომლებიც ხორციელდება მათი კონტროლისთვის.
• ეს არც ბავშვის ბრალია და არც თქვენი, როგორც მშობლის ბრალია. ეს ყველაფერი ყველას შეიძლება დაემართოს.
• ადრეული იდენტიფიცირება და შესაბამისი მკურნალობა (კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია, საჭიროების შემთხვევაში მედიკამენტები) ბავშვს შვებას მოუტანს და მის ცხოვრებას ნორმალურ რიტმში დააბრუნებს.
• მშობლების სიყვარული, გაგება, მხარდაჭერა და განსაკუთრებით მოთმინება ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის ამ გზაზე.
• თუ თქვენს შვილთან დაკავშირებით ოდნავი ეჭვიც კი გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ, ნუ შეგეშინდებათ და ნუ გადადებთ ექიმთან კონსულტაციას. ეს საუკეთესოა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი შვილისთვის.

გახსოვდეთ, თქვენ მარტო არ ხართ. სწორი ცოდნითა და მხარდაჭერით, თქვენ წარმატებით გაუმკლავდებით ამ სიტუაციას.

` ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა, ბავშვთა ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ობსესიები, კომპულსიები, კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია, მშობლების რჩევები, შრი-ლანკა, სინჰალური, ფსიქიკური დაავადება