გეშინიათ, რომ თქვენი შვილიც ნარკოტიკებზე გადავა? მოდით, ამ საშიშ საფრთხეზე (ნარკოტიკებზე) ვისაუბროთ!

როდესაც დღეს ჩვენს შვილებზე ვფიქრობთ, ყველაზე დიდი შიში, რაც გვახსენდება, ნარკოტიკების ეპიდემიაა. არა? ზოგჯერ ამაზე ფიქრიც კი საშინელებაა. მაშ, როგორ დავიცვათ ჩვენი შვილები ამისგან? ამის გაკეთების საუკეთესო და ყველაზე ეფექტური გზაა, შვილებთან ამაზე ღიად და გულახდილად ვისაუბროთ პატარა ასაკიდანვე. ვნახოთ, როგორ გავაკეთოთ ზუსტად ეს.

რატომ უნდა ვესაუბროთ ჩვენს შვილებს ნარკოტიკებზე?

მარტივად რომ ვთქვათ, თუ ჩვენს შვილებს ამ ნარკოტიკებისა და მათი საფრთხეების შესახებ სიმართლეს ვასწავლით, სანამ ისინი რაიმე სახიფათო სიტუაციაში აღმოჩნდებიან, ეს მათ დიდი საფრთხისგან გადარჩენაში დიდ დახმარებას გაუწევს. ამ შემთხვევაში ისინი უბრალოდ არ გასინჯავენ ნარკოტიკებს და არც მეგობრებს მოუსმენენ და არასწორ ინფორმაციას არ ჩაუნერგავენ თავში. დაფიქრდით, თქვენ ხართ თქვენი შვილისთვის ყველაზე დიდი მისაბაძი მაგალითი. თქვენ მისი „გმირი“ ხართ. ამიტომ, ის, თუ როგორ ფიქრობთ ალკოჰოლზე, სიგარეტსა და ნარკოტიკებზე, როგორ უყურებთ მათ, პირდაპირ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ფიქრობს თქვენი შვილი მათზე და როგორ რეაგირებს მათზე. ამიტომ, როდესაც ჩვეულებრივ ესაუბრებით თქვენს შვილს ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა ჯანმრთელობა, უსაფრთხოება და კარგი ჩვევები, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ ნარკოტიკებზე საუბარი მის მნიშვნელოვან ნაწილად აქციოთ.

როგორ ვესაუბროთ პატარა ბავშვს ნარკოტიკებზე?

მაშინაც კი, თუ თქვენი შვილი ჯერ კიდევ პატარაა, მაგალითად, 5 ან 6 წლის, ამაზე სასაუბროდ უამრავი შესაძლებლობა არსებობს. ჩვენ მათ „სწავლების მომენტებს“ ვუწოდებთ. წარმოიდგინეთ, როდესაც ოჯახთან ერთად ტელევიზორს უყურებთ, თუ ხედავთ მულტფილმის ან ფილმის პერსონაჟს, რომელიც სიგარეტს ეწევა, ეს კარგი დროა მოწევაზე სასაუბროდ. უთხარით რაიმე მარტივი, მაგალითად: „შვილო, შეხედე ბიძას, რომელიც სიგარეტს ეწევა. იცი, რა ცუდია ეს შენი ორგანიზმისთვის? ხველას გაიძულებს და მკერდს გტკივა“. შემდეგ, შეგიძლიათ ეს ამბავი სხვა ნარკოტიკებზეც გადაიტანოთ და აუხსნათ, რამდენად მავნებელი და ტოქსიკურია ისინი თქვენი ორგანიზმისთვის.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ საუბრისას მშვიდად, ძალიან კეთილად და სიყვარულით ისაუბროთ . გამოიყენეთ მარტივი სიტყვები, რომლებიც ბავშვს ესმის. უთხარით, მაგალითად: „ესენი არ არის კარგი სხეულისთვის, შვილო/შვილო. როდესაც ამას ვიღებთ, ჩვენი სხეული ავადდება, ვხდებით სუსტი და ვერ ვთამაშობთ“. აუხსენით, რომ ნარკოტიკები ძალიან საშიში რამ არის და მათ შეუძლიათ მრავალი პრობლემა შეუქმნან არა მხოლოდ სხეულს, არამედ ჩვენს გონებასაც. პატარა ასაკიდანვე, თუ ვინმე ცდილობს მისცეს მას რაიმე საშიში ან უცნობი, რაც მისთვის ცნობილია, ასწავლეთ უარი თქვას და უთხარით: „არ მინდა!“ და წადით. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. დაფიქრდით, თუ ეს სათამაშოა, თუ უცნობი მოგცემთ, ეს იგივეა, რაც თქვათ: „ოჰ, არ მინდა, დედაჩემმა/მამაჩემმა თქვა უარი“.

რა უნდა გაითვალისწინოთ 8-12 წლის ბავშვთან საუბრისას

როდესაც ბავშვები იზრდებიან, 8-დან 12 წლამდე, შესაძლოა, მათ ნარკოტიკების შესახებ რამე სმენიათ. სკოლაში, მეგობრებისგან, კლასში, ტელევიზორში ან ინტერნეტში. ამიტომ, საუბრის დაწყებისას ჰკითხეთ: „შვილო/შვილო, რა გსმენიათ ნარკოტიკების, ნარკოტიკების, მარიხუანას შესახებ? რას ამბობენ თქვენი მეგობრები?“ მაგრამ როდესაც ეკითხებით , ნუ იკითხავთ განსჯით ან ეჭვით .ნუ შეაშინებთ და ნუ დააშინებთ მას ისეთი კითხვებით, როგორიცაა „რატომ იკითხეთ ეს?“ ან „ვინ გითხრათ ეს?“. ჰკითხეთ მას ძალიან მშვიდად, ღიად და თითქოს ის მისი საუკეთესო მეგობარი იყოს. სწორედ მაშინ შეძლებს ის სიმართლის თქმას და იმის გაზიარებას, რაც აწუხებს.

აცნობეთ თქვენს შვილს, რომ ყურადღებით უსმენთ მის ნათქვამს. მან უნდა იცოდეს, რომ მისი კითხვები, შიშები და ცნობისმოყვარეობა თქვენთვის მნიშვნელოვანია. შესაძლოა, მის კითხვებზე პასუხის გასაცემად და ფაქტობრივი ინფორმაციის მისაწოდებლად გარკვეული კვლევის ჩატარება და კითხვა დაგჭირდეთ. არა უშავს, მნიშვნელოვანია. ამ ასაკში (8-12 წლის) ბავშვებს, როგორც წესი, სურთ მშობლებთან მგრძნობიარე თემებზე ღიად საუბარი და ეს მათ სჭირდებათ. ამიტომ, ამაზე ახლავე საუბარი დაეხმარება მას, რომ კარი ღიად შეინარჩუნოს თქვენთვის, როდესაც ცოტა წამოიზრდება, ანუ ახალგაზრდა გახდება, გაგიზიაროთ ის, რაც აწუხებს .

წარმოიდგინეთ, თუ გაზეთი ან საინფორმაციო გამოშვება წერს, რომ ცნობილი სპორტსმენები აკრძალული ნივთიერებების, მაგალითად „(სტეროიდების)“ გამოყენებისას დააკავეს, მაშინ შეგიძლიათ ეს კარგ შესაძლებლობად გამოიყენოთ საუბრის დასაწყებად. ამით შეგიძლიათ თქვენს შვილს აცნობოთ ნარკოტიკების საშიშროების და მათ მიერ გამოწვეული ცუდი შედეგების შესახებ. შეგიძლიათ უთხრათ, მაგალითად: „შეხედეთ, შვილო/შვილო, რა ხდება, როდესაც ამ ნივთიერებებს იღებთ. თქვენ უნდა იმუშაოთ და ივარჯიშოთ, არა ასეთი მოკლე გზებით, არა? ეს არ არის კარგი თქვენი სხეულისთვის და ეს თქვენს მომავალს გაანადგურებს“.

როგორ ესაუბროთ თქვენს მოზარდს ნარკოტიკებზე

როდესაც თქვენი შვილი მოზარდი ხდება, ანუ 13 წლის შემდეგ, იზრდება იმის შანსი, რომ მისი მეგობრები ალკოჰოლს და ნარკოტიკებს მოიხმარენ. ასევე, ეს არის დრო, როდესაც მისი მეგობრები მანქანის მართვას იწყებენ. მას უყვარს წვეულებებზე სიარული და მოგზაურობები. ამიტომ, ამ დროს, თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს შვილს არა მხოლოდ მისი აზრებისა და გრძნობების გასაგებად, არამედ ნათლად ესაუბროთ ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების ზემოქმედების ქვეშ მანქანის მართვის საფრთხეებზე .

„შვილო/შვილო, ეს უფრო საშიშია, ვიდრე შენ გგონია. უბრალოდ დაფიქრდი, თუ შენ ან სხვა ვინმე ნასვამ მდგომარეობაში მართავ მანქანას, რა შანსია, რომ დაკარგო სიცოცხლე, სერიოზული ტრავმა მიიღო ან კიდური დაკარგო? არა მხოლოდ ეს, არამედ არსებობს დიდი სამართლებრივი პრობლემებიც - ციხეში მოხვედრა, დიდი ჯარიმის გადახდა და სამსახურის ვერ პოვნა .“ ახსენი ეს ყველაფერი ნათლად, მაგრამ არა გაბრაზებით, არამედ სიყვარულით.

შესაძლოა, თქვენს შვილთან წერილობითი ან ზეპირი შეთანხმება დადოთ გარეთ გასვლის ან მანქანით სარგებლობის წესების შესახებ. მაგალითად, დაჰპირდით: „თუ ადამიანი, ვისი გაყვანაც თქვენზე იყო პასუხისმგებელი (მაგალითად, მეგობარი), შუაღამისას, 12:00 საათზე ან 2:00 საათზე ან სხვა დროს, სვამს ან ნარკოტიკებს იღებს, მე მოვალ და წაგიყვანთ ყოველგვარი კითხვების გარეშე, უბრალოდ დამირეკეთ“. ეს თქვენს შვილს დიდ ნდობას და უსაფრთხოებას შესძენს თქვენს მიმართ.

ამ ასაკში, ისინი , სავარაუდოდ, უფრო კონკრეტულ კითხვებს დაგისვამენ ნარკოტიკებთან დაკავშირებით.მაგალითად, „რა მოხდება, თუ მარიხუანას მოწევთ?“, „რა არის ყინული?“. ამ დროს, თავის არიდების გარეშე, ნათლად აუხსენით, რა იცით და რა აღმოაჩინეთ. როდესაც თავიდანვე ამ გზით აუხსნით თქვენს მოლოდინებსა და პოზიციას, ბავშვიც თავს უსაფრთხოდ იგრძნობს, მოვიდეს თქვენთან და ნებისმიერ თემაზე ისაუბროს და გითხრათ, თუ პრობლემა არსებობს.

კიდევ რა შემიძლია გავაკეთო, რომ ჩემი შვილები ნარკოტიკებისგან დავიცვა?

ნარკოტიკებთან დაკავშირებული პრობლემა შეიძლება ნებისმიერ ოჯახზე, საზოგადოების ნებისმიერ დონეზე ნებისმიერ ადამიანზე იქონიოს გავლენა. ნუ იფიქრებთ: „ეს ჩვენს ოჯახს არ დაემართება, ჩემს შვილს არ დაემართება“. ეს საშიშია. თუმცა, თუ თქვენს შვილებს რეგულარულად ესაუბრებით, თუ მათ ცხოვრებაში ჩაერთვებით, თუ მათთვის მეგობარივით იქნებით, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ ამ საფრთხისგან დაცვაში. აქ მოცემულია კიდევ რამდენიმე რჩევა:

H3: ბავშვის ინტერესების მხარდაჭერა

წაახალისეთ თქვენი შვილი, მონაწილეობა მიიღოს მისთვის საინტერესო ჰობიებში, სპორტში ან კლუბებში. ეს აქტივობები უზრუნველყოფს სოციალურ ურთიერთქმედებას, ლიდერობის ტრენინგს და თვითშეფასების ამაღლებას . როდესაც ბავშვი თავს კარგად გრძნობს და თავს დაფასებულად გრძნობს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩაერთოს მავნე ქცევებში, როგორიცაა ნარკოტიკები.

H3: ყურადღებით იყავით თქვენი შვილის მეგობრებისა და შეხვედრების ადგილების შესახებ

ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ, ვინ არიან თქვენი შვილის მეგობრები, როგორები არიან, სად ერთობიან ყველაზე ხშირად და რას აკეთებენ ერთად. რადგან ბავშვები, რომლებსაც ჰყავთ ნარკოტიკების მომხმარებელი მეგობრები, უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი თავად სცადონ ნარკოტიკები . ეს არ ნიშნავს, რომ ყველა მეგობარში ეჭვი უნდა შეიტანოთ. თუმცა, კარგია, რომ ფხიზლად იყოთ. თუ შესაძლებელია, მოიყვანეთ თქვენი შვილის მეგობრები სახლში, ესაუბრეთ მათ და გაიცანით მათი მშობლები.

H3: ასწავლეთ მათ „არას“ თქმა და დაეხმარეთ უსაფრთხოდ სახლში დაბრუნებაში

თუ ვინმე ნარკოტიკების, სიგარეტის ან ალკოჰოლის მოცემას ცდილობს, ნათლად ასწავლეთ თქვენს შვილს, როგორ უარი თქვას. ივარჯიშეთ იმის თქმაში, რომ „არა, არ მინდა, არ ავიღებ, ჩემს მშობლებს არ მოსწონთ“. ასევე, თუ ის ოდესმე უსიამოვნებაში გაეხვევა, გაიჭედება ისეთ ადგილას, სადაც ვერ დარჩება ან წასვლა დასჭირდება, უთხარით, რომ დაგირეკოთ ან მოგწეროთ. მიეცით მას ნდობა, რომ „მოვალ და წაგიყვან, არანაირ კითხვას არ დაგისვამთ, ნუ გეშინია“.

გახსოვდეთ: თუ თქვენი შვილი დახმარებისთვის დაგირეკავთ, ნუ წაუკითხავთ ლექციებს, ნუ გაკიცხავთ და ნუ შეურაცხყოფთ. პირველ რიგში, უსაფრთხოდ დააბრუნეთ სახლში. მას შემდეგ, რაც დამშვიდდება, მშვიდად და სიყვარულით ესაუბრეთ.

H3: შექმენით თბილი, ღია ოჯახური გარემო

რაც უფრო თბილი, ღია და მოსიყვარულე გარემო იქნება სახლში, მით უკეთესი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სახლი უნდა იყოს ადგილი, სადაც ბავშვებს თავისუფლად შეეძლებათ ისაუბრონ თავიანთ გრძნობებზე, პრობლემებზე, გამარჯვებებსა და დამარცხებებზე. დააფასონ მათი პატარა წარმატებები და გაზარდონ თვითშეფასება.შემდეგ ბავშვები წინ გამოვლენ, რათა გაგიზიარონ თავიანთი პრობლემები და ტვირთი, რომელიც მათ გონებაში აქვთ. გარემოში, სადაც ისინი ყველაფერს აკრიტიკებენ, ადანაშაულებენ და აკრიტიკებენ, ბავშვები ცდილობენ დაიმალონ და მოიტყუონ.

H3: ბავშვთან საუბარი თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილად აქციეთ.

ბავშვთან საუბარი დღის რეგულარულ ნაწილად აქციეთ. დაუსვით მცირე კითხვები, როგორიცაა: „როგორ ჩაიარა სკოლამ?“, „რა იყო დღეს განსაკუთრებული?“, „რა გააკეთე მეგობრებთან ერთად?“ გამონახეთ დრო, რომ ერთად გააკეთოთ ის, რაც გსიამოვნებთ, როგორც ოჯახს (ჭამა, თამაში, წიგნის კითხვა). ეს აძლიერებს კავშირს ყველას შორის და ხელს უწყობს ღია კომუნიკაციის შენარჩუნებას. ზოგჯერ ბავშვები უპირატესობას ანიჭებენ მოდუნებულად საუბარს სხვა რამის კეთების დროს, მაგალითად, მანქანის მართვისას, ერთად სეირნობისას ან საოჯახო საქმეების კეთებისას. გამოიყენეთ ეს დრო.

H3: ყურადღებით იყავით თქვენი შვილის რთულ პერიოდებთან დაკავშირებით.

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შვილი რთულ პერიოდს გადის ან თუ შეამჩნევთ ცვლილებას მის ქცევაში, ყურადღება მიაქციეთ ამას. შესაძლოა, ის სტრესში ან მოწყენილობაშია გამოცდის, მეგობართან პრობლემის, რომანტიკული ურთიერთობის ან სხვა მიზეზის გამო. მიეცით მას იმ დროს საჭირო მხარდაჭერა, აგრძნობინეთ, რომ მარტო არ არის და საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ დამატებით დახმარებას (მაგ., სკოლის კონსულტანტი, სანდო ზრდასრული ადამიანი, ექიმი). როდესაც ბავშვი თავს მარტოსულად გრძნობს და გრძნობს, რომ არავინ ესმის მისი, უფრო მეტად მიდრეკილია ცუდი რამისკენ, მაგალითად, ნარკოტიკებისკენ.

H3: საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.

თუ თქვენ ან თქვენს შვილს გჭირდებათ მეტი ინფორმაცია ან რჩევა ამ პრეპარატების შესახებ და არ გყავთ ვინმე, ვისთანაც საუბარი შეგიძლიათ, მიმართეთ თქვენს ოჯახის ექიმს . მას შეუძლია სწორი მიმართულება მიგიყვანოთ, რჩევა მოგცეთ და შესაძლოა, კარგ კონსულტანტსაც კი გაგაცნოთ. ეს არ არის ისეთი რამ, რისიც უნდა შეგრცხვეთ ან შეგეშინდეთ. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ვიფიქროთ ჩვენი შვილების მომავალზე.

და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, ჩვენი საუბრის შემდეგ, თქვენთვის ნათელი უნდა იყოს, თუ რამდენად პასუხისმგებლობით, გაგებითა და სიყვარულით უნდა ვიმუშაოთ, როგორც მშობლებმა, ჩვენი შვილების ნარკოტიკების სახელით ცნობილი საშიში საფრთხისგან გადასარჩენად.

• ღია კომუნიკაცია მთავარია . ნდობა დაამყარეთ თქვენს შვილთან, ყველაფერი უთხარით და განსჯის გარეშე მოუსმინეთ.
• იყავით საუკეთესო მისაბაძი მაგალითი . ნარკოტიკებზე, ალკოჰოლსა და სიგარეტზე თქვენი დამოკიდებულება და მათი მოხმარება თუ არა, უდიდეს გავლენას ახდენს თქვენს შვილზე.
• ესაუბრეთ ბავშვის ასაკის შესაბამისი ტონით . არა ისე, როგორც პატარა ბავშვს ელაპარაკებოდით, არამედ პატარა ბავშვს. უბრალოდ, ისე, რომ მას ესმოდეს.
• ყურადღებით მოუსმინეთ, რას ამბობს თქვენი შვილი . ჩაახშეთ მისი კითხვები და შიშები და აცნობეთ, რომ ვიღაც უსმენს მას.
• ასწავლეთ თქვენს შვილს „არას“ თქმადა გადაეცით მათ შეტყობინება, რომ თქვენ იქ ხართ, რათა დაეხმაროთ, თუ ისინი უსიამოვნებაში აღმოჩნდებიან, ეს თავდაჯერებულობა.
• შექმენით თბილი, მოსიყვარულე და მხარდამჭერი ოჯახური გარემო . შემდეგ თქვენი შვილები ყველაფერს თქვენთან გაიზიარებენ და ნაკლები იქნება შანსი, რომ ისინი გზას აცდენენ.
• საჭიროების შემთხვევაში ნუ მოგერიდებათ პროფესიონალური დახმარების ძიების . ექიმები და კონსულტანტები მზად არიან დაგვეხმარონ.

ეს არ არის ისეთი რამ, რაც ერთ ღამეში შეიძლება გაკეთდეს. ეს გრძელვადიანი, მიმდინარე პროცესია. თუმცა, თქვენი ძალისხმევით, სიყვარულითა და თავდადებით, თქვენ აუცილებლად შეძლებთ თქვენი შვილის გადარჩენას ნარკოტიკების საფრთხისგან. ნუ ღელავთ, მარტო არ ხართ, მოდით, ყველამ ერთად ვიმუშაოთ ამისთვის! დაე, თქვენი შვილი უსაფრთხოდ იყოს!

ნარკოტიკები , ბავშვები, მშობლები, კომუნიკაცია, ნარკოტიკების მოხმარება, უსაფრთხოება, კონსულტაცია