ორსულობის 26-ე კვირა: როგორ იზრდება თქვენი პატარა სასწაული თქვენს საშვილოსნოში! (ორსულობის 26-ე კვირა)

გამარჯობა! როგორ ხართ? თქვენი ორსულობის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კვირა დადგა, რაც იმას ნიშნავს, რომ 26 კვირა დასრულდა. ახლა თქვენ მეორე ტრიმესტრის ბოლო ნაწილში ხართ და რამდენიმე დღეში მესამე ტრიმესტრშიც შეხვალთ. განა ეს საოცარი მოგზაურობა არ არის? ნამდვილი სასწაულია, როცა ხედავ პატარა ბავშვს, რომელიც ნელ-ნელა იზრდება თქვენს მუცელში. მოდით, ამ კვირაში გადავხედოთ თქვენს და თქვენი ბავშვის შესახებ რამდენიმე დეტალს.

როგორ იზრდება თქვენი პატარა ამ კვირაში?

ამ კვირისთვის თქვენი პატარა კიდევ უფრო გაიზარდა და მეტი ისწავლა. წარმოიდგინეთ, ის ახლა პატარა ადამიანს ჰგავს!

პატარა ცელქი თვალებს ახელს:

გახსოვთ, ბავშვის თვალები პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში დახუჭული იყო? ახლა ეს თვალები ნელ-ნელა იხსნება. თითქოს ახალი სამყარო ხედავს. ზოგჯერ მათ შეუძლიათ თვალების დახამხამებაც კი. ამიტომ, როდესაც ისინი იბადებიან, ზოგიერთი ბავშვის თვალები შეიძლება ლურჯი ან მონაცრისფრო-ლურჯი იყოს. მაგრამ ეს ფერი შეიძლება შეიცვალოს პირველი წლის განმავლობაში. ზოგიერთი ბავშვი ყავისფერი ან შავი თვალებით იბადება. ამავდროულად, ბავშვის ქუთუთოები იზრდება და თავზე მეტი თმა ეზრდება. განა ეს ძალიან საყვარელი არ არის?

მძიმე, მაღალი:

ამ დროისთვის თქვენი პატარა დაახლოებით 900 გრამს იწონის. ეს კილოგრამზე ოდნავ ნაკლებია. მისი სიმაღლე დაახლოებით 35-36 სანტიმეტრია. ის ჯერ კიდევ ოდნავ დანაოჭებული ჩანს, რადგან კანქვეშ ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი ცხიმი. მაგრამ არ ინერვიულოთ, დაბადებიდან ჯერ კიდევ 14 კვირაა დარჩენილი და იმ დროისთვის ბავშვი საკმაოდ დიდი და მსუქანი იქნება.

პატარა ფილტვები ემზადებიან:

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ბავშვის ფილტვები ამ კვირაში სწრაფად ვითარდება. თითქოს სუნთქვას სწავლობს, მისი გულმკერდი მაღლა და დაბლა იწევს. თუმცა, ის მაინც სუნთქავს იმ ჟანგბადით, რომელსაც თქვენგან, ჭიპლარის მეშვეობით იღებს. ფილტვებში იწყებს ფორმირებას სპეციალური ნივთიერება, სახელწოდებით „(ზედაპირულად აქტიური ნივთიერება)“ . ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან სწორედ ეს „(ზედაპირულად აქტიური ნივთიერება)“ ეხმარება ფილტვებს, რომ არ დაუშვას კოლაფსი, როდესაც ბავშვი დაბადების შემდეგ დამოუკიდებლად სუნთქავს.

ტვინის მუშაობა:

ბავშვის ტვინიც ძალიან სწრაფად ვითარდება. ტვინის ზედაპირი ნაკეცებს წარმოქმნის და ნერვულ უჯრედებს („ნეირონებს“) შორის კავშირები ყალიბდება. შედეგად, ის, რასაც ის გრძნობს და აკეთებს, უფრო რთული ხდება.

დედაჩემის ხმა ვიცანი:

იცოდით? თქვენს პატარას ახლა ძალიან კარგად ესმის ხმები. როდესაც თქვენ საუბრობთ, თქვენი გულისცემის ხმა, სიმღერები, რომლებსაც უსმენთ... მას ეს ყველაფერი ესმის. ზოგჯერ, თუ ერთდროულად ხმამაღალი ხმაური ისმის, შეიძლება შეკრთეს. შეიძლება რეაგირებაც კი მოახდინოს, როდესაც მას ესაუბრებით ან უმღერით. ეს თქვენთვის ძალიან ლამაზი გამოცდილება იქნება.

კიდევ რა არის ახალი?

• გემო: თქვენი ბავშვის ენაზე არსებული გემოვნების რეცეპტორები ახლა კარგად ფუნქციონირებს. მას ასევე შეუძლია გარკვეულწილად იგრძნოს თქვენს მიერ მირთმეული საკვების გემო ამნიონური სითხის მეშვეობით.
• მოძრაობები: თქვენი ბავშვი ახლა ბევრს უნდა მოძრაობდეს. ის ხელებსა და ფეხებს ატრიალებს, ტრიალებს. ზოგჯერ ხედავთ, როგორ ატრიალებს ბავშვი თქვენი მუცლიდან. შესაძლოა, მას ახლა ძილ-ღვიძილის რეჟიმიც ჰქონდეს.
• იცავს კანს: ბავშვის კანი დაფარულია თეთრი, სქელი ნივთიერებით, რომელსაც „(Vernix Caseosa)“ ეწოდება. სწორედ ეს ნივთიერება იცავს კანს, სანამ ის „(ამნიონურ სითხეში“ იმყოფება. ასევე მთელ სხეულზე არის წვრილი, ფუმფულა თმა, რომელსაც „(ლანუგო)“ ეწოდება.

წარმოიდგინეთ, ამდენი რამ ხდება თქვენს საშვილოსნოში! ეს მართლაც საოცარია, არა?

რა ხდება თქვენს სხეულსა და გონებაში ამ კვირაში?

ბავშვის ზრდასთან ერთად, თქვენი სხეულიც ბევრ ცვლილებას განიცდის. შესაძლოა, გონებაში სხვადასხვა რამ იგრძნოთ.

ცვლილებები თქვენს სხეულში:

• მზარდი მუცელი: თქვენი საშვილოსნო ახლა ჭიპის ზემოთაა. თქვენი მუცელი მნიშვნელოვნად წინ გადაიწია, ამიტომ სიარულის დროს თქვენი წონასწორობა შეიძლება ოდნავ შეიცვალოს.
• წონაში მატება: შესაძლოა, ამ პერიოდში ოდნავ მოიმატეთ წონაში. ეს ნორმალურია.
• ზურგის ტკივილი: მუცლის ზრდასთან ერთად იცვლება სხეულის წონის განაწილების წესი, რამაც შეიძლება ზურგის ტკივილი გამოიწვიოს. ამაში ჰორმონებიც მონაწილეობენ.
• ფეხის ტკივილი: შეიძლება ფეხის კრუნჩხვები განვითარდეს, განსაკუთრებით ღამით.
• შეშუპება: კოჭები, ფეხები და ზოგჯერ ხელებიც შეიძლება ოდნავ შეშუპდეს („შეშუპება“). მცირე შეშუპება ნორმალურია.
• ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა: ეს შეიძლება ახალი გამოცდილება იყოს. მუცელში მოულოდნელად ოდნავ შებოჭილობა იგრძნობთ და გარკვეული დროის შემდეგ ის გაივლის. ამას ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვას უწოდებენ. ისინი მშობიარობისთვის მცირე ვარჯიშს ჰგავს. ისინი, როგორც წესი, მტკივნეული არ არის და გარკვეული დროის შემდეგ გაივლის.
• სუნთქვის გაძნელება: საშვილოსნოს ზრდასთან და დიაფრაგმაზე ზეწოლასთან ერთად, ზოგჯერ შეიძლება სუნთქვის მცირედი უკმარისობის შეგრძნება გაგიჩნდეთ.
• გულძმარვა და საჭმლის მონელების დარღვევა: ეს ორსულობის დროს გავრცელებული მოვლენებია.
• ყაბზობა: ეს ასევე პრობლემაა, რომელიც ბევრ დედას აქვს.
• გაძლიერებული ვაგინალური გამონადენი: შესაძლოა, ჭარბად გამოიყოს თეთრი, უსუნო გამონადენი, რომელსაც „ლეიკორეა“ ეწოდება.
• კანის ცვლილებები: ამ პერიოდში შეიძლება შეამჩნიოთ მუცლის შუა ნაწილში შავი ხაზი („Linea Nigra“) და მუცელსა და მკერდზე სტრიები („Stretch Marks“).
• ძილის პრობლემები: დიდი მუცლის გამო, კომფორტული პოზის პოვნა რთულია.

თქვენი გონების მდგომარეობა:

ამ პერიოდში შეიძლება სხვადასხვა ემოცია განიცადოთ. ზოგჯერ შეიძლება ძალიან ბედნიერი იყოთ, ზოგჯერ კი ცოტა სევდიანი ან შფოთიანი. შესაძლოა, მოახლოებულ მშობიარობასა და ბავშვთან დაკავშირებით ფიქრობდეთ. ეს ყველაფერი ნორმალურია. ამის შესახებ თქვენს ქმარს და ოჯახის წევრებს ესაუბრეთ. მათი მხარდაჭერა ამ დროს თქვენთვის ძალიან ფასეულია.

ამ პერიოდში ჯანმრთელობისთვის ეს ყველაფერი არ დაგავიწყდეთ!

თუ თქვენ ჯანმრთელი ხართ, თქვენი ბავშვიც ჯანმრთელი იქნება. სწორედ ამიტომ არის ასე მნიშვნელოვანი თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა.

• მკვებავი საკვები: რკინა, კალციუმი, ცილა, ფოლიუმის მჟავა, „(DHA (დოკოზაჰექსაენის მჟავა))“მიირთვით დაბალანსებული და საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვები. შეიტანეთ მწვანილი, ბოსტნეული, ხილი, რძე, თევზი, კვერცხი, თხილი და ა.შ. დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.
• ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები: დროულად მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული რკინის ტაბლეტები, კალციუმის ტაბლეტები და ვიტამინები.
• ვარჯიში: მსუბუქი ვარჯიში შესანიშნავია. შეგიძლიათ დაკავდეთ ისეთი რაღაცეებით, როგორიცაა სიარული, ცურვა და პრენატალური იოგა. თუმცა, თუ ვარჯიშის ახალ რუტინას იწყებთ, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ.
• დასვენება: აუცილებელია საკმარისი დასვენება. კარგად გამოიძინეთ. კარგი იქნება, თუ დღის განმავლობაშიც დაისვენებთ.
• ექიმის შემოწმება: რეგულარულად მიმართეთ ექიმს. ამ პერიოდში ხშირად ტარდება გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი გესტაციური დიაბეტის შესამოწმებლად. ასევე ტარდება არტერიული წნევის და შარდის ანალიზები ისეთი მდგომარეობების შესამოწმებლად, როგორიცაა პრეეკლამფსია.
• დააკვირდით თქვენი ბავშვის მოძრაობებს: ყურადღებით დააკვირდით, რამდენჯერ მოძრაობს თქვენი ბავშვი დღეში. ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ „დარტყმების დათვლა“. თუ თქვენი ბავშვის მოძრაობები მოულოდნელად შემცირდება, დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს .
• ყურადღება მიაქციეთ ამ გამაფრთხილებელ ნიშნებს:
• თუ გაქვთ მუდმივი ძლიერი თავის ტკივილი.
• თუ თქვენი მხედველობა ბუნდოვანია ან თუ გიჭირთ სინათლის დანახვა.
• თუ ხელები, ფეხები ან სახე მოულოდნელად ძლიერ შეშუპებული გაქვთ.
• თუ კუჭის ძლიერი ტკივილი გაქვთ.
• თუ გამოდის სისხლი ან სითხე, მაგალითად წყალი.
• თუ სიცხე გაქვთ.
• თუ ბავშვის მოძრაობები მნიშვნელოვნად შემცირდება.

თუ მსგავსი რამ მოხდა, ნუ ჩავარდებით პანიკაში და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

• ბავშვის დაბადებამდე მოვემზადოთ:
• დაიწყეთ თქვენი „მშობიარობის გეგმის“ შესახებ ფიქრი, თუ როგორ გსურთ, რომ მშობიარობა წარიმართოს.
• თუ არის პრენატალური გაკვეთილები, დაესწარით მათ.
• მოამზადეთ ის ნივთები, რაც პატარას სჭირდება სახლში, ბავშვის ოთახში.
• ესაუბრეთ ამ საკითხებზე თქვენს პარტნიორს და ოჯახის წევრებს.

პატარა საუბარი პატარასთან

ახლა თქვენ იცით, რომ თქვენს პატარას შეუძლია თქვენი ნათქვამის მოსმენა. ასე რომ, ესაუბრეთ მას. უამბეთ თქვენი დღის შესახებ, იმღერეთ სიმღერები, მიეცით საშუალება იგრძნოს თქვენი სიყვარული. როდესაც მუცელზე ესაუბრებით, თქვენ და თქვენი პატარა ამ კავშირს იგრძნობთ. ეს რაღაც ძალიან განსაკუთრებულია.

თქვენი ხმა თქვენი პატარასთვის მსოფლიოში ყველაზე ნაცნობი და უსაფრთხო ხმაა, ამიტომ ხშირად ესაუბრეთ მას.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ

კარგი, ამ კვირაში ბევრ რამეზე ვისაუბრეთ. და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს, არის შემდეგი:

• თქვენი პატარა კარგად იზრდება . მისი გრძნობები ვითარდება და ნელ-ნელა ემზადება დაბადებისთვის.
• თქვენს სხეულსა და გონებაში ბევრი ცვლილებაა .ეს ხდება. მათი უმეტესობა ნორმალურია. თუმცა, თუ რაიმე უჩვეულოს შეამჩნევთ, ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან კონსულტაციის.
• კარგად იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. არ დაგავიწყდეთ ნოყიერი საკვები, საკმარისი დასვენება და მსუბუქი ვარჯიში.
• დაიცავით ექიმის მითითებები და დაგეგმილ კლინიკებში დასწრებით.
• ეს ორსულობა ცხოვრებაში ძალიან განსაკუთრებული პერიოდია. ეცადეთ, ეს დრო რაც შეიძლება ბედნიერად და მშვიდად გაატაროთ.
• ესაუბრეთ თქვენს ექიმს და თქვენთან ყველაზე ახლობლებს ნებისმიერი შეკითხვის ან შიშის შესახებ.

გისურვებთ თქვენ და თქვენს პატარას ჯანმრთელობას! რამდენიმე დღეში მესამე ტრიმესტრში შეხვალთ. ამაზე მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

ორსულობა , ორსულობის 26 კვირა, ბავშვის განვითარება, დედის ჯანმრთელობა, ორსულობის 26-ე კვირა, ნაყოფის განვითარება, დედის ჯანმრთელობა, პრენატალური მოვლა