გამარჯობა! ამ დღეებში ძალიან განსაკუთრებულ და ცოტა უცნაურ პერიოდში ხარ, არა? შესაძლოა, უკვე დაიწყო შენს სხეულში მცირე ცვლილებების შეგრძნება. ან იქნებ ჯერ კიდევ ვერ წარმოიდგენ ამ ახალ მოგზაურობას, ამ ახალ სტუმარს. თუმცა, ცხადია, რომ პატარა სიცოცხლე ძალიან სწრაფად იწყებს ფორმირებას შენს საშვილოსნოში. ვნახოთ, რა ხდება შენს სხეულში, შენი პატარას სამყაროში, ამ მეოთხე კვირაში?
რა ხდება თქვენს საშვილოსნოში მყოფ პატარა ბავშვს?
მეოთხე კვირაში თქვენი ბავშვი ჯერ კიდევ უჯრედების გროვაა , რომელიც შეუიარაღებელი თვალით ძალიან პატარაა. უფრო ზუსტად, ექიმები ამას „ემბრიონს“ უწოდებენ. წარმოიდგინეთ, ის პატარა სეზამის მარცვალზე პატარაა! მაგრამ ამ პაწაწინა ემბრიონის შიგნით უამრავი სამუშაო, ძალიან რთული პროცესი მიმდინარეობს. ეს ემბრიონი ახლა ძირითადად უჯრედების ორი ფენისგან შედგება.
- ერთ-ერთი მათგანია უჯრედების ზედა ფენა, რომელსაც „ეპიბლასტი“ ეწოდება.
- მეორე არის უჯრედების ქვედა ფენა, რომელსაც „ჰიპობლასტი“ ეწოდება.
მარტივად რომ ვთქვათ, უჯრედების ეს ორი პაწაწინა ფენაა, რომელიც საბოლოოდ თქვენი ბავშვის ყველა ორგანოსა და სხეულის ნაწილს შექმნის . განა ეს საოცარი არ არის? საოცარია, რამდენი რამის მიღება შეიძლება ამ პაწაწინა არსებიდან.
ამ პერიოდში კიდევ ორი ძალიან მნიშვნელოვანი რამ ხდება.
1. ამნიონი და ამნიონური სითხე: ეს პატარა დამცავი ბადის მსგავსია. ეს პარკი, რომელსაც „ამნიონი“ ეწოდება, სავსეა „ამნიონური სითხით“ . ეს არის ის, რაც გარს აკრავს თქვენს ნაყოფს და ეხმარება მას უსაფრთხოდ და კომფორტულად გაიზარდოს ყოველგვარი საფრთხის გარეშე. ეს პატარა უსაფრთხო სახლია ბავშვისთვის. ეს სითხე საშუალებას აძლევს პატარას ოდნავ იმოძრაოს და არ იყოს იმავე გზით წასული.
2. გულის ტომარა: ესეც ძალიან მნიშვნელოვანია. ის ბავშვის პირველი კვებასავითაა. ეს „გულის ტომარა“ წარმოქმნის სისხლს და კვებავს ემბრიონს ადრეულ სტადიაზე. ემბრიონი სწრაფად იზრდება მისგან მიღებული საკვები ნივთიერებებით. მოგვიანებით, როდესაც „პლაცენტა“, ძალიან განსაკუთრებული ორგანო, რომელიც ამ სამუშაოს ასრულებს, სრულად ყალიბდება, გულის ტომრის როლი თანდათან მცირდება. ანუ, ბავშვი ამ პატარა ტომრიდან იკვებება მანამ, სანამ პლაცენტა არ აიღებს პასუხისმგებლობას.
მაშ, როგორ გრძნობ თავს ამ კვირაში?
ოთხი კვირა ხშირად ის დროა, როდესაც ხვდები, რომ მენსტრუაცია შეგიწყდა. ამის დადგენა შეიძლება სახლში შარდის ორსულობის ტესტის ჩატარებით.ალბათ უკვე გსმენიათ ეს სასიხარულო ამბავი. წარმოიდგინეთ, თქვენი მეგობარი, ვთქვათ, ნიმალი. რამდენიმე დღეა, თავს ოდნავ დაღლილად გრძნობს, მკერდი ოდნავ სტკივა. მენსტრუაციაც გაუვიდა. ამიტომ, როდესაც ორსულობის ტესტი გაიკეთა, აღმოაჩინა, რომ ბავშვი ეყოლებოდა. იმ მომენტში განცდილი სიხარული და გაოცება სიტყვებით არ არის გადმოცემული. თქვენც ალბათ მსგავსი გამოცდილება გქონიათ, არა?
ამ დროს თქვენს ორგანიზმში უზარმაზარი ჰორმონალური რევოლუცია ხდება. კერძოდ, ჰორმონი „hCG“ (ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი) ძალიან სწრაფად იზრდება. სწორედ ეს დგინდება ორსულობის ტესტებში. უფრო ზუსტად, ეს „hCG“ ჰორმონი ეუბნება თქვენს სხეულს: „დიახ, ახლა დედა გახდებით, მოემზადეთ ამისთვის“.
ჰორმონალური ცვლილებების გამო, შეიძლება შემდეგი შეგრძნებები გაგიჩნდეთ:
- მკერდის ტკივილი ან მგრძნობელობა: შესაძლოა მკერდი ოდნავ გადიდებული იყოს, შეხებისას მტკივნეული და მძიმე. ასევე შეიძლება შენიშნოთ ლურჯი ვენები.
- დაღლილობის შეგრძნება: შესაძლოა, მთელი დღის განმავლობაში უბრალოდ დაღლილობა და ძილიანობა გაწუხებდეთ. ეს სრულიად ნორმალურია, რადგან თქვენი სხეული შინაგანად ბევრ სამუშაოს ასრულებს.
- ხშირი შარდვა: ჰორმონალური ცვლილებები და თირკმელებში სისხლის მიწოდების გაზრდა შეიძლება ტუალეტში უფრო ხშირად გასვლის მოთხოვნილების მიზეზი გახდეს.
- გარკვეული საკვების ან უსიამოვნო სუნის ზიზღი: შეიძლება ზიზღი იგრძნოთ იმ საკვების დანახვაზე, რომელიც ადრე გსიამოვნებდათ, ან შეიძლება გაგიჭირდეთ გარკვეული სუნის ატანა (მაგალითად, სამზარეულოს სუნი, გარკვეული საპნების სუნი).
- დილის გულისრევა: ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ამ დროს გულისრევა და ღებინება დაეწყოს. მიუხედავად იმისა, რომ მას „დილის გულისრევას“ უწოდებენ, ის შეიძლება დღის ნებისმიერ დროს მოხდეს. თუმცა ეს ყველას არ ემართება.
თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ყველა ერთნაირად არ განიცდის ამ სიმპტომებს. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება საერთოდ არ ჰქონდეს ეს სიმპტომები. ან შეიძლება ისინი ძალიან შეუმჩნევლად იგრძნობოდეს. ეს ნორმალურია, ამიტომ არ ინერვიულოთ. არ არის აუცილებელი, რომ თქვენც იგივე სიმპტომები გქონდეთ, რაც თქვენს მეგობარს.
რამხელაა პატარა?
ამ კვირაში თქვენი ბავშვი, ანუ ემბრიონი, ძალიან პატარაა. წარმოიდგინეთ, რომ ყაყაჩოს თესლის ზომისაა! დიახ, ასეთი პატარაა. მისი სიგრძე დაახლოებით ერთი მილიმეტრია. თუმცა, ძნელი წარმოსადგენია, რამდენი რამ ხდება ამ პატარა სხეულში, არა? მისი უჯრედები სწრაფად იყოფა, სპეციალიზდება და მომავალი ორგანოებისთვის საფუძველს ქმნის.
რა საკითხებზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ამ კვირაში?
ეს ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდია. თქვენი ბავშვის ადრეული განვითარება, განსაკუთრებით მისი მნიშვნელოვანი ნაწილები, როგორიცაა ტვინი და ზურგის ტვინი, იწყებს ფორმირებას, ამიტომ განსაკუთრებით უნდა იფიქროთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, საკვებზე და ცხოვრების წესზე.
- დაადასტურეთ თქვენი ორსულობა: თუ ჯერ არ გაგიკეთებიათ სახლის პირობებში ორსულობის ტესტი, ჩაიტარეთ. შემდეგ, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს და დარეგისტრირდით . ამ გზით შეძლებთ საჭირო რჩევების და ტესტების სწორად ჩატარებას.
- დაიწყეთ ფოლიუმის მჟავით:ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ფოლიუმის მჟავა აუცილებელია ბავშვის ნერვული სისტემის განვითარებისთვის, განსაკუთრებით ნერვული მილის დეფექტების (მაგალითად, ხერხემლის დისფუნქციის) პრევენციისთვის. ექიმები ხშირად გვირჩევენ, რომ ეს ფოლიუმის მჟავა ბავშვის გაჩენის დაგეგმვისთანავე დავიწყოთ. თუ ჯერ არ გაგიკეთებიათ, დაიწყეთ დღესვე, ექიმის რეკომენდაციის შესაბამისად.
- ჯანსაღი კვება: მიირთვით ნოყიერი საკვები. ნუ მიირთმევთ ძალიან ბევრს იმის გამო, რომ „ორი ადამიანისთვის უნდა ჭამოთ“, არამედ საკვები, რომელსაც მიირთმევთ, კარგი ხარისხის უნდა იყოს.
- ახალი ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი (კარგად გარეცხილი)
- ბოჭკოვანით მდიდარი საკვები (მთელი მარცვლეულის ბრინჯი, შვრია, ქერი)
- თქვენს რაციონს დაამატეთ ცილებით მდიდარი საკვები (კარგად მოხარშული თევზი, კვერცხი, რძე და რძის პროდუქტები, კარგად მოხარშული ხორცი, თხილი, ოსპი და მუხუდო).
- გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ კარგად მოხარშული საკვები უნდა მიირთვათ . მოერიდეთ ისეთ პროდუქტებს, როგორიცაა უმი ხორცი, უმი თევზი, უმი კვერცხი და არაპასტერიზებული რძისგან დამზადებული ყველი.
- მოერიდეთ მავნე ნივთებს:
- სრულიად მოერიდეთ მოწევას . თუ თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანები ეწევიან, მოერიდეთ ამ გარემოს (პასიური მოწევა). ეს ძალიან საზიანოა ბავშვისთვის.
- ალკოჰოლის მიღება მთლიანად შეწყვიტეთ. ორსულობის დროს ალკოჰოლის უსაფრთხო რაოდენობა არ არსებობს.
- არ მიიღოთ არანაირი მედიკამენტი ექიმის ნებართვის გარეშე. თუ იღებთ რაიმე მედიკამენტს (მაგ., დიაბეტის, მაღალი არტერიული წნევის სამკურნალოდ), აცნობეთ ექიმს მათ შესახებ და ორსულობის დროს შესაბამისად შეცვალეთ მათი დოზა.
- მოერიდეთ გარკვეულ ქიმიკატებთან, პესტიციდებთან და რადიოაქტიურ მასალებთან კონტაქტს. თუ სახლის დასუფთავებისას იყენებთ მკაცრ ქიმიკატებს, გამოიყენეთ ხელთათმანები და იმუშავეთ კარგად ვენტილირებად ადგილას.
- დალიეთ საკმარისი წყალი. ეცადეთ დღეში მინიმუმ 8-10 ჭიქა წყალი დალიოთ.
- კარგად დაისვენეთ. თუ დაღლილობას გრძნობთ, ჩაეძინეთ და დაისვენეთ. კარგად გამოიძინეთ.
- მსუბუქი ვარჯიში: ექიმის რჩევის თანახმად, შეგიძლიათ შეასრულოთ მსუბუქი ვარჯიში, როგორიცაა სიარული. თუმცა, ამ დროს არ არის მიზანშეწონილი სიმძიმეების აწევა, დაძაბული ვარჯიში ან ისეთი ვარჯიში, რომელიც მუცელზე ზეწოლას ახდენს.
- ფსიქიკური ჯანმრთელობა: ამ პერიოდში შეიძლება განიცადოთ სხვადასხვა ემოცია. ისეთი ემოციები, როგორიცაა ბედნიერება, შიში და ცნობისმოყვარეობა, შეიძლება მოვიდეს და წავიდეს. ესაუბრეთ თქვენს ფიქრებზე თქვენს პარტნიორს, ოჯახის წევრებს ან ახლო მეგობარს. ეცადეთ, გონება მოდუნებული შეინარჩუნოთ. წაიკითხეთ წიგნი, მოუსმინეთ სიმღერას ან გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც გაგახარებთ.
რა მოხდება, თუ მცირე პრობლემები და შიშები გაქვთ?
ამ ადრეულ დღეებში ნორმალურია, რომ ყველაფერი ერთმანეთის მიყოლებით გაგახსენდეთ და მცირე დისკომფორტს გრძნობდეთ.
- ზოგიერთ ადამიანს ეშინია: „არანაირი სიმპტომი არ მაქვს, ბავშვი კარგადაა?“ როგორც ადრე ვთქვი, ყველას არ აქვს სიმპტომები, ეს ნორმალურია. ნუ ჩავარდებით პანიკაში, სანამ ექიმთან არ მიხვალთ და რჩევის მიღებას არ მიიღებთ.
- „ეს რეალურია?“ნორმალურია ასე გრძნობა. ამ დიდ ცვლილებასთან შეგუებას გარკვეული დრო სჭირდება.
- შესაძლოა, განიცადოთ მსუბუქი სპაზმები ან ლაქები . ეს არის პერიოდი, როდესაც ემბრიონი საშვილოსნოს კედელში იმპლანტაციას განიცდის (იმპლანტაციური სისხლდენა). ეს, როგორც წესი, მხოლოდ ერთი ან ორი დღე გრძელდება და სისხლდენის რაოდენობა ძალიან მცირეა.
თუმცა, გახსოვდეთ, თუ გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა მუცლის ძლიერი ტკივილი, მუცლის ტკივილი მხრის ტკივილთან ერთად, ძლიერი სისხლდენა (მაგალითად, მენსტრუაცია ან მეტი), ცხელება, თავბრუსხვევა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ეს შეიძლება იყოს საშვილოსნოსგარე ორსულობის ან მუცლის მოშლის ნიშნები.
ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ მიმართოთ ექიმს, თუ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება, ისე, რომ ეს თქვენთვის არ შეინახოთ. ნუ იფიქრებთ: „ეს წვრილმანია, არ მჭირდება კითხვა“. თქვენ გაქვთ უფლება, იკითხოთ ყველაფერი, რაც კი გაწუხებთ.
რა არის შემდეგი?
ეს თქვენთვის და თქვენი პატარასთვის საოცარი მოგზაურობის დასაწყისია. თქვენი ბავშვი მომდევნო რამდენიმე კვირაში ძალიან სწრაფად გაიზრდება. მისი გული ცემს დაიწყებს (შესაძლოა, დაახლოებით 6 კვირის შემდეგ სკანირებაზეც კი ნახოთ!) და პატარა კიდურები, თითები, თვალები და ყურები დაიწყებენ ფორმირებას. ამიტომ, ამ პერიოდში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ საკუთარ თავს და თქვენს საშვილოსნოში მყოფ პატარა სიცოცხლეს. როდესაც პირველ შემოწმებაზე მიხვალთ, ექიმი გაცილებით მეტ დეტალს გეტყვით და საჭირო ანალიზებს დაგინიშნავთ.
ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ამ კვირაში უნდა გახსოვდეთ
კარგი, მოდით, შეგახსენოთ მეოთხე კვირისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამდენიმე რამ, რაზეც ვისაუბრეთ:
- თქვენს საშვილოსნოში მყოფი პატარა ახლა „ემბრიონია“ . მიუხედავად იმისა, რომ ის ძალიან პატარაა, მისი სხეულის ძირითადი ნაწილები და ორგანოების სისტემები იწყებენ ფორმირებას.
- წარმოიქმნება ამნიონი და ყვითრის პარკი , რომელიც უზრუნველყოფს ბავშვის დაცვას და საწყის კვებას.
- შესაძლოა, ორსულობის სიმპტომები (როგორიცაა მკერდის მგრძნობელობა, დაღლილობა, გულისრევა) განიცადოთ ან არ განიცადოთ. ეს ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება.
- ვიტამინი „ფოლიუმის მჟავას“ მიღება აუცილებელია. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ჯანსაღი განვითარებისთვის.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა. კარგად იკვებეთ, დალიეთ და დაისვენეთ. მოერიდეთ ისეთ მავნე ნივთიერებებს, როგორიცაა მოწევა და ალკოჰოლი.
- იჩქარეთ და დარეგისტრირდით ექიმთან . შემდეგ მიიღებთ ზუსტად საჭირო კონსულტაციას.
- ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან ნებისმიერი შეკითხვის ან ეჭვის განხილვის .
ეს მოგზაურობა ლამაზია, მაგრამ ასევე პასუხისმგებლიანი. გისურვებთ ძალას, რომ გაუმკლავდეთ ამ ყველაფერს! თქვენ მარტო არ ხართ, ბევრი ადამიანია, ვინც დაგეხმარებათ და ამ სიხარულს თქვენთან ერთად გაიზიარებს. თქვენი პარტნიორი, ოჯახის წევრები და მეგობრები, ალბათ, ყველა ელოდება ამ ახალ სტუმარს. შევხვდებით მომდევნო კვირებში მსგავსი ინფორმაციით!
ორსულობა , 4 კვირის ორსულობა, ემბრიონის განვითარება, ორსულობის მე-4 კვირა, ემბრიონის განვითარება, ოთხი კვირის ორსულობა, ფოლიუმის მჟავა, ორსულობის სიმპტომები
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න