თქვენც გაქვთ ანთება თქვენს „ჩანთაში“? მოდით, ვისაუბროთ პოუჩიტზე!

ოდესმე გაგიკეთებიათ ილეალური პარკის ოპერაცია? ან ვინმეს, ვისაც ეს ოპერაცია ჩაუტარდა, გაგიკეთებიათ? ილეალური პარკის ოპერაციის შემდეგ ადამიანებს ზოგჯერ შეიძლება განუვითარდეთ მდგომარეობა, რომელსაც პოუჩიტი ეწოდება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება გარკვეულწილად შემაწუხებელი იყოს, არ არის სანერვიულო. მოდით, ამაზე მარტივად და გასაგებად ვისაუბროთ.

რა არის ზუსტად პუხიტი?

მარტივად რომ ვთქვათ, პოუჩიტი ილეალური პარკის ანთებაა . მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ილეალური პარკი. მაგალითად, ზოგიერთ ადამიანს აქვს ნაწლავების სერიოზული დაავადება, რომელიც მოითხოვს მთლიანი მსხვილი და სწორი ნაწლავის ამოღებას. ამ ოპერაციას ჩვენ სრულ პროქტოკოლექტომიას ვუწოდებთ. შემდეგ მათ უნდა შექმნან ახალი გზა ნარჩენების, ანუ განავლის ორგანიზმიდან გამოსასვლელად. სწორედ აქ შემოდის ილეალური პარკი. ქირურგები იყენებენ წვრილი ნაწლავის ბოლოს, ილეუმს, ამ პარკის შესაქმნელად, რომელიც პატარა პარკს ჰგავს. ეს არის ამოღებული მსხვილი და სწორი ნაწლავი, რაც ნიშნავს, რომ ის გროვდება და ინარჩუნებს განავალს გარკვეული დროის განმავლობაში. ეს პარკი შემდეგ უკავშირდება იმ ადგილს, სადაც განავალი გამოდის. ზოგჯერ ის უკავშირდება თქვენს ანუსს, ან J-პაკეტის, ან S-პაკეტის სახით, ან K-პაკეტის სახით, რომელიც დაკავშირებულია მუცლის ღრუში არსებულ სპეციალურ ხვრელთან, რომელსაც სტომა ეწოდება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი წვრილი ნაწლავის ნაწილი ახლა მსხვილი ნაწლავის ფუნქციას ასრულებს. ამგვარად, პოუციტი იგივეა, რაც კოლიტი - მსხვილი ნაწლავის ანთება - ან პროქტიტი - სწორი ნაწლავის ანთება - მაგრამ ის გვხვდება იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ილეალური პარკი. სიმპტომები ძალიან ჰგავს ერთმანეთს. სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს კუჭის ტკივილს და ტუალეტში სწრაფად და ხშირად გასვლის აუცილებლობას. ადამიანების უმეტესობას უვითარდება „მწვავე პოუციტი“, რაც არის ანთება, რომელიც ხანმოკლე დროით ჩნდება და ქრება. თუმცა, ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება იყოს მდგომარეობა, რომელსაც „ქრონიკული პოუციტი“ ეწოდება და რომელიც მუდმივია ან ჩნდება და ქრება.

რამდენად ხშირია პოუჩიტი?

დადგენილია, რომ იმ ადამიანების 25%-დან 45%-მდე, რომლებსაც ჩაუტარდათ ილეალური პარკის ოპერაცია, სიცოცხლის გარკვეულ ეტაპზე უვითარდებათ პოუჩიტი . ადამიანების დაახლოებით 40%-ს ის ყოველწლიურად პირველად უვითარდება. ასევე, 10%-დან 20%-მდე ის ხელახლა უვითარდებათ.

რა არის პუხიტის სიმპტომები?

თუ გაქვთ პოუჩიტი, შეიძლება განიცადოთ ასეთი სიმპტომები.

• ქვედა მუცლის ტკივილი და კოჭლობა.
• ტუალეტში ხშირი და სწრაფი წასვლის მოთხოვნილება.
• ღამით ტუალეტში წასასვლელად ადგომა მიწევს.
• ნაწლავების მოქმედების კონტროლის სირთულე (ნაწლავების შეუკავებლობა), რაც მცირე გაჟონვას გულისხმობს.
• განავლის გამოყოფის გაძნელება, დაძაბვა (დისქეზია).
• ტუალეტში გასვლის საჭიროების შეგრძნება, მაგრამ მისი შეუძლებლობა (ტენეზმები).
• განავალში ცოტა სისხლი.
• ცხელება ან გაციების შეგრძნება.

რა არის პუჩიტის გამომწვევი მიზეზები?

ექიმები ფიქრობენ, რომ პოუჩიტის მთავარი მიზეზი თქვენს პარკუჭში მცხოვრები ნაწლავის ბაქტერიების ტიპების ცვლილებაა . დაფიქრდით, როდესაც თქვენი წვრილი ნაწლავის ნაწილი ახლა მსხვილი ნაწლავის მსგავსად ფუნქციონირებს, ის ახალი ტიპის ბაქტერიების ზემოქმედების ქვეშ ექცევა. ეს ახალი ბაქტერიები კონკურენციას უწევენ იქ ადრე არსებულ ბაქტერიებს. ეს თქვენს იმუნურ სისტემას აფიქრებინებს: „აჰა, აქ ინფექციაა“, შემდეგ კი ის ანთების გამოწვევით რეაგირებს. ზოგიერთ ადამიანს სინამდვილეში ინფექცია აქვს. ჩვენს ნაწლავებში არსებული ზოგიერთი ტიპის ბაქტერია, თუ შანსი მიეცემა, ცდილობს სხვების კონტროლს და მეფედ იქცევა. მათ „პათოგენურ ბაქტერიებს“ უწოდებენ. ჩვეულებრივ, ამ ბაქტერიებიდან რამდენიმეს ნაწლავებში ყოფნა ნორმალურია, რადგან სხვა კარგი ბაქტერიები მათ აკონტროლებენ. მაგრამ ილეალური პარკუჭის ოპერაციის შემდეგ ეს ბალანსი იცვლება და ამ „ცუდ“ ბაქტერიებს ახალი შესაძლებლობა აქვთ გაავრცელონ თავიანთი ძალა. ხშირია ილეალური პარკუჭის ოპერაციის შემდეგ მცირე ხნით პოუჩიტის განვითარება. ამას ადრეული დაწყების პოუჩიტი ეწოდება და ოპერაციის გვერდით ეფექტად ითვლება. ის ხშირად ანტიბიოტიკებით უმჯობესდება. მაგრამ შეიძლება ისევ დაბრუნდეს. ზოგიერთი ადამიანისთვის ის მუდმივად ბრუნდება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბაქტერიების ზოგიერთი ტიპი დომინირებს სხვებზე. შესაძლოა, მწვავე პოუჩიტის რამდენიმე ეპიზოდი გქონდეთ და ყოველ ჯერზე ანტიბიოტიკებით მდგომარეობა გაუმჯობესდება. პრობლემა ცოტა უფრო რთულდება, როდესაც წელიწადში რამდენიმე ეპიზოდი გაქვთ. ზოგიერთი ადამიანი ანტიბიოტიკებზე დამოკიდებული ხდება - ამას ქრონიკული ანტიბიოტიკ-დამოკიდებული პოუჩიტი (CADP) ეწოდება. სხვებისთვის ანტიბიოტიკები თანდათან წყვეტს მოქმედებას. ამას ქრონიკული ანტიბიოტიკ-რეზისტენტული პოუჩიტი (CARP) ეწოდება.

რა ფაქტორები ახდენს გავლენას ქრონიკულ, ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტულ პოუჩიტზე (CARP)?

არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ „CARP“ მდგომარეობის განვითარებას. ზოგიერთი მათგანია:

• ნაწლავის ანთებითი დაავადება ( IBD ): ადამიანები, რომლებსაც ჩაუტარდათ პროქტოკოლექტომია IBD-ის, მაგალითად, წყლულოვანი კოლიტის ან კრონის დაავადების გამო, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან პოუჩიტის განვითარების. იგივე ფაქტორები, რომლებმაც გამოიწვია მათი საწყისი მდგომარეობა, შეიძლება გავლენა იქონიოს პარკზე.
• ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტული ბაქტერიები: ზოგიერთიბაქტერიული ინფექციები , როგორიცაა C. difficile, ანტიბიოტიკების მიმართ მდგრადია. ანტიბიოტიკების ხანგრძლივი გამოყენების შემთხვევაში, ბაქტერიები, რომლებიც ჩვეულებრივ არ იწვევენ დაავადებას, შეიძლება ანტიბიოტიკების მიმართ მდგრადი გახდეს. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ბაქტერიების დისბალანსი უჯრედშიდა ჯირკვლებში.
• სხვა ინფექციები: ზოგჯერ ვირუსულმა ინფექციამ, როგორიცაა ციტომეგალოვირუსი, ან სოკოვანმა ინფექციამ, როგორიცაა კანდიდოზი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს პარკუჭის ანთება.
• იმუნოსუპრესია: თქვენი იმუნური სისტემა შეიძლება დასუსტებული იყოს გარკვეული წინასწარი მდგომარეობებით ან მიღებული მედიკამენტებით, რაც ამცირებს ინფექციებთან ბრძოლის უნარს .
• არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების) ხშირი და ჭარბი რაოდენობით მიღებამ , როგორიცაა ასპირინი და იბუპროფენი , შეიძლება დააზიანოს ნაწლავების ლორწოვანი გარსი და „პაკეტის“ ლორწოვანი გარსი.
• სისხლის მიწოდების შემცირება (იშემია): თუმცა იშვიათია, ანთება შეიძლება ასევე განვითარდეს სხეულის რომელიმე ნაწილში სისხლის მიმოქცევის შემცირების გამო. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლმომარაგების სისხლძარღვების ბლოკირებით.
• პირველადი სკლეროზული ქოლანგიტი (PSC): ეს არის აუტოიმუნური დაავადება, რაც ნიშნავს, რომ ორგანიზმის საკუთარი იმუნური სისტემა თავს ესხმის საკუთარ უჯრედებს. ის იწვევს ქრონიკულ ანთებას სანაღვლე გზებში. IBD-ის მსგავსად, ამ ქრონიკული ანთების გამომწვევი მექანიზმები ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს სანაღვლე გზებზე. ამ დაავადების მქონე ადამიანებს აქვთ სანაღვლე გზების ...

რა არის პუჩიტის შესაძლო გართულებები?

მწვავე პოუჩიტი იშვიათად იწვევს სერიოზულ გართულებებს. თუმცა, მუდმივმა, არანამკურნალებმა პოუჩიტმა შეიძლება პრობლემები გამოიწვიოს. ეს შეიძლება მოიცავდეს:

• ნაწლავების მოქმედების ჩვევების ცვლილებები: ჩანთის ანთებამ შეიძლება გაართულოს განავლის შეკავება, ხოლო შეშუპებამ შეიძლება გაართულოს განავლის გამოყოფა. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ხანგრძლივ ნაწლავურ მოქმედებაზე.
• ცხოვრების ხარისხის შემცირება: ტუალეტში სიარულის მუდმივი პრობლემების ქონა შეიძლება რთული იყოს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური და ფსიქიკური სტრესი და ხელი შეუშალოს სოციალური ცხოვრებით ტკბობას.
• ჩანთის შევიწროება:ქრონიკულმა ანთებამ შეიძლება გამოიწვიოს პარკის ნაწიბურების გაჩენა. ამ ნაწიბურების გაჩენამ შეიძლება შეამციროს პარკის შესასვლელი. მას ასევე შეუძლია შეამციროს სისხლის მიმოქცევა პარკში, რაც ხელს შეუშლის შეხორცების პროცესს.
• ეროზია: ხანგრძლივმა ანთებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჩანთის ლორწოვანი გარსის ეროზია, რაც წყლულების წარმოქმნას იწვევს. ამ წყლულებს შეიძლება სისხლდენა ჰქონდეს. პათოგენური ბაქტერიების ზოგიერთმა სახეობამ ასევე შეიძლება დააზიანოს ნაწლავის კედელი.
• მალაბსორბცია და არასწორი კვება: როდესაც პაკეტის შიდა ფენა დაზიანებულია, მასში არსებული საკვებიდან საკვები ნივთიერებების შეწოვის უნარი მცირდება (მალაბსორბცია), რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი კვება.
• ჩანთის უკმარისობა: როდესაც ჩანთასთან დაკავშირებული პრობლემები გრძელდება, ის საბოლოოდ შეიძლება გამოუსადეგარი გახდეს. ამან შეიძლება ქირურგიული ჩარევა მოითხოვოს ჩანთის ამოსაღებად და ნაწლავის ილეოსტომიაში გადასამისამართებლად.

როგორ დიაგნოზირდება პუხიტი?

პოუჩიტის დიაგნოზი იწყება თქვენი სიმპტომებისა და ჯანმრთელობის ისტორიის განხილვით. შემდეგ ექიმი დაათვალიერებს თქვენს პარკს. ის გამოიყენებს ინსტრუმენტს, რომელსაც ენდოსკოპი ეწოდება . ეს არის თხელი მილი პატარა კამერით. ისინი მას პარკში გაატარებენ ანთების ან სხვა დარღვევების გამოსავლენად. ასევე, ისინი ენდოსკოპის საშუალებით აიღებენ ქსოვილის ნიმუშს (ბიოფსია) და შეისწავლიან მას, რათა გაარკვიონ, თუ რა შეიძლება იყოს მდგომარეობის გამომწვევი მიზეზი. ექიმმა ასევე შეიძლება გამოიყენოს სხვა ვიზუალიზაციის ტესტები პარკის გარე ნაწილის და მასთან დაკავშირებული სტრუქტურების შესამოწმებლად. ეს კეთდება სხვა შესაძლო დაავადებების გამოსავლენად. დამატებითი ტესტები, რომლებიც შეიძლება ჩატარდეს, მოიცავს:

• კონტრასტული პუჩოგრაფია (პუჩოგრამა): ეს რენტგენის ერთ-ერთი სახეობაა. პარკში შეჰყავთ კონტრასტული სითხე, რათა ის უფრო თვალსაჩინო გახდეს. ის ბარიუმის ოყნის მსგავსია, მაგრამ ილეალურ პარკზე კეთდება.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI).

როგორ ვუმკურნალოთ პუჩიტს?

მწვავე პოუჩიტის პირველი რიგის მკურნალობა ანტიბიოტიკების ორკვირიანი კურსია . ადამიანების უმეტესობა ამ კურსით უმჯობესდება. თუ ამ კურსით მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება, ექიმი უფრო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში სხვა ანტიბიოტიკს ან ანტიბიოტიკების კომბინაციას ცდის. თუ ოთხი კვირის შემდეგაც გაქვთ სიმპტომები, შესაძლოა, ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტული პოუჩიტი გქონდეთ. საუკეთესო მკურნალობის შერჩევამდე ექიმს დამატებითი ტესტების ჩატარება დასჭირდება სხვა შესაძლო მიზეზების დასადგენად.

რა მკურნალობა არსებობს მორეციდივე პოუჩიტის დროს?

თუ მწვავე პოუჩიტი მკურნალობით გაივლის და შემდეგ განმეორდება, ექიმი გააგრძელებს იმავე მკურნალობას. თუ მკურნალობა ეფექტურია და სიმპტომები ხშირად არ მეორდება, გამოიყენება იგივე მკურნალობა. თუმცა, თუ ის წელიწადში სამჯერ მეტჯერ მეორდება, ექიმები მას ქრონიკულ ანტიბიოტიკ-დამოკიდებულ პოუჩიტად მიიჩნევენ. რეციდივის თავიდან ასაცილებლად მას მკურნალობენ ხანგრძლივი შემანარჩუნებელი თერაპიით. შემანარჩუნებელი თერაპია შეიძლება მოიცავდეს:

• ანტიბიოტიკები: ანტიბიოტიკების დაბალი დოზებით მიღება ხელს შეუწყობს რეციდივის თავიდან აცილებას.
• პრობიოტიკები: ეს არის დანამატები, რომლებიც შეიცავს სასარგებლო ბაქტერიებს, რომლებიც ჩვენს ნაწლავებში ბინადრობენ. მათ შეუძლიათ ხელი შეუწყონ ნაწლავებში ბაქტერიების ბალანსის აღდგენას და პათოგენურ ბაქტერიებთან ბრძოლას.

როგორია ქრონიკული, ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტული პოუჩიტის (CARP) მკურნალობის მეთოდები?

თუ თქვენი პოუჩიტი ანტიბიოტიკებით არასდროს გაუმჯობესებულა, ან თუ წარსულში მდგომარეობა გაუმჯობესდა, მაგრამ ახლა არ უმჯობესდება, ექიმები მას ქრონიკულ ანტიბიოტიკრეზისტენტულ პოუჩიტს (CARP) უწოდებენ. ამ შემთხვევაში, ექიმი თავდაპირველად მოძებნის ნებისმიერ გამომწვევ მიზეზს, როგორიცაა მეორადი ინფექცია, აუტოიმუნური დაავადება ან პარკის სტრუქტურული დეფექტი. თუ აშკარა მიზეზი ვერ დადგინდა, ისინი ქრონიკულ პოუჩიტს ისევე უმკურნალებენ, როგორც ნაწლავის ანთებით დაავადებას (IBD). აქ მოცემულია რამდენიმე შესაძლო მკურნალობის მეთოდი:

• მესალამინის ოყნა: მესალამინი, ასევე ცნობილი როგორც 5-ამინოსალიცილის მჟავა (5-ASA), წყლულოვანი კოლიტის სამკურნალო პირველი რიგის მედიკამენტია. ის გამოდის ოყნის სახით, რომელსაც პაკეტში იდებთ.
• ბისმუტის ოყნა: ბისმუტის სუბსალიცილატი, Pepto Bismol®-ის აქტიური ინგრედიენტი, ასევე ხელმისაწვდომია ქაფიანი ოყნის სახით (ბისმუტის კარბომერი). ამან შეიძლება შეამციროს თქვენი სიმპტომები.
• კორტიკოსტეროიდები: ეს არის ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტების ტიპი, რომელიც გამოიყენება ქრონიკული ანთების სამკურნალოდ.
• იმუნოსუპრესანტები: ეს მედიკამენტები ამცირებენ იმუნური სისტემის რეაქციას. ექიმები მათ მაშინ განსაზღვრავენ, როდესაც თქვენი იმუნური სისტემა ქრონიკულ ანთებას იწვევს.
• მონოკლონური ანტისხეულები (ბიოლოგიური პრეპარატები): მონოკლონური ანტისხეულები ხელოვნურად შექმნილი ცილებია, რომლებიც ადამიანის ანტისხეულების მსგავსად მოქმედებენ და ინფექციების წინააღმდეგ თქვენს ბუნებრივ იმუნურ პასუხს აძლიერებენ.
• მცირე მოლეკულები: ეს არის ახალი პრეპარატები, რომლებიც მონოკლონური ანტისხეულების მსგავსად მოქმედებენ, მაგრამ ისინი სინთეზურად მზადდება.
• ფეკალური მიკრობიოტის გადანერგვა: ეს მკურნალობა დამტკიცებულია აშშ-ის სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციის (FDA) მიერ ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტული C. diff-ის სამკურნალოდ. თუმცა, მისი გამოყენება ასევე შესაძლებელია ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტული პოუჩიტის სამკურნალოდ, მაშინაც კი, თუ ის C. diff-ით არ არის გამოწვეული. ის ხელს უწყობს ნაწლავის ჯანსაღი მიკრობიომის აღდგენას.

რამდენი ხანი სჭირდება პოუჩიტის შეხორცებას?

მწვავე პოუჩიტის სიმპტომები, როგორც წესი, ანტიბიოტიკებით მკურნალობის დაწყებიდან რამდენიმე დღეში იწყებს გაუმჯობესებას. თუმცა, მნიშვნელოვანია ანტიბიოტიკების სრული ორკვირიანი კურსის დასრულება, მაშინაც კი, თუ თავს უკეთ გრძნობთ. მკურნალობის დასრულების შემდეგ უნდა მიმართოთ ექიმს. ის კვლავ შეამოწმებს თქვენს პარკს, რათა დარწმუნდეს, რომ ანთება მთლიანად გაქრა.

შესაძლებელია თუ არა პოუჩიტის პრევენცია?

ზოგიერთი მტკიცებულება მიუთითებს, რომ პრობიოტიკებმა შეიძლება ხელი შეუწყონ ოპერაციის შემდეგ პოუჩიტის განვითარებას ან წარმატებული მკურნალობის შემდეგ რეციდივის თავიდან აცილებას. შესაძლოა, ისინი ყოველთვის არ მოქმედებდნენ, მაგრამ შესაძლოა თქვენთვის ეფექტური იყოს. ექიმები ზოგჯერ სპეციალურ პრობიოტიკების ნაზავს (მაგალითად, DeSimone-ის ფორმულას) გინიშნავენ. მნიშვნელოვანია, თუ რა ტიპის პრობიოტიკს იღებთ, ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია.

რას უნდა ველოდოთ, თუ პოუჩიტი განვითარდება?

თუ ილეალური პარკის ოპერაციის შემდეგ განგივითარდათ პოუჩიტი - თუნდაც ეს რამდენჯერმე განმეორდეს - დიდი შანსია, რომ ის წარმატებით განიკურნოს ანტიბიოტიკებით. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს ანტიბიოტიკების უფრო ხანგრძლივი კურსი, ვიდრე სხვებს. თუ ხშირი ეპიზოდები გაქვთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ანტიბიოტიკებით ან პრობიოტიკებით ხანგრძლივი მკურნალობა. პოუჩიტის მქონე მცირე რაოდენობის ადამიანთა შემთხვევაში, ამ მკურნალობის არცერთი მეთოდი შეიძლება არ იმუშაოს. თუ თქვენ კვლავ გაქვთ პოუჩიტი და ის არ რეაგირებს ანტიბიოტიკურ მკურნალობაზე, თქვენი ექიმი მოძებნის ანთების გამომწვევ მიზეზებს, როგორიცაა იშემია, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების გამოყენება ან აუტოიმუნური დაავადება. თუ ისინი ვერ პოულობენ მეორად მიზეზს, ისინი მას დაუდგენენ, როგორც ქრონიკულ ანტიბიოტიკ-რეზისტენტულ პოუჩიტს (CARP). ექიმები შემოგთავაზებენ CARP-ის სხვადასხვა მკურნალობას. ისინი თქვენთან ერთად იმუშავებენ, რათა იპოვონ თქვენთვის საუკეთესო.

ზოგჯერ, თუ პარკთან დაკავშირებული პრობლემები სარგებელს აჭარბებს, შეიძლება გადაწყვიტოთ პარკის ამოღება, რათა დაავადებისგან თავისუფალი ცხოვრება გქონდეთ. ესეც ერთ-ერთი ვარიანტია.

საკვები და სასმელი მოქმედებს თუ არა პოუჩიტზე?

დიახ, გარკვეულწილად. ზოგიერთი მტკიცებულება მიუთითებს, რომ თუ თქვენი დიეტა ანტიოქსიდანტებით დაბალია, შესაძლოა, ტუჩიტის განვითარების მომატებული რისკი გქონდეთ. ანტიოქსიდანტები ბუნებრივად გვხვდება ბევრ ხილსა და ბოსტნეულში. ეს ნაერთები ხელს უწყობენ ჩვენს ორგანიზმში არსებული ქიმიკატების, თავისუფალი რადიკალების, ნეიტრალიზებას. როდესაც თავისუფალი რადიკალები გროვდება ორგანიზმში, მათ შეუძლიათ უჯრედების დაზიანება და ანთების განვითარება. საკვებიდან მიღებული ანტიოქსიდანტები უფრო ეფექტურია, ვიდრე დანამატები. მეორეს მხრივ, თუ ტუჩიტის სიმპტომები გაწუხებთ, თქვენს რაციონში ბოჭკოების რაოდენობის შემცირება შეიძლება დაგეხმაროთ. ექიმები გვირჩევენ დაბალი FODMAP დიეტას . ეს ამცირებს იმ საკვების რაოდენობას, რომელსაც თქვენი ნაწლავის ბაქტერიები ანიჭებენ უპირატესობას, მათ შორის ბოჭკოებს. ამ საკვების დროებით გამორიცხვამ შეიძლება შეამციროს ნაწლავის სიმპტომები. თუმცა, გრძელვადიან პერსპექტივაში, თქვენ უნდა ეცადოთ, თქვენს რაციონში დაამატოთ მრავალფეროვანი საკვები.

საკვები, რომელიც ხელს უწყობს პოუჩიტის პრევენციას:

დარწმუნდით, რომ საკმარის ანტიოქსიდანტებს იღებთ. მათი მიღება სხვადასხვა ხილისა და ბოსტნეულის მიღებით შეგიძლიათ. ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საუკეთესო საკვებია:

• ვაშლი
• კენკრა (მაგალითად, მარწყვი, მოცვი)
• ყურძენი
• ხმელი ქლიავი (Prunes)
• ლობიოს სახეობები
• არტიშოკი
• რასეტის კარტოფილი
• მუქი მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული (მაგალითად, ისპანახი, კომბოსტო)

ანთების საწინააღმდეგო დიეტის ერთ-ერთი მთავარი პრინციპია თქვენს რაციონში ნატურალური საკვების, განსაკუთრებით მცენარეული საკვების დამატება. ანტიოქსიდანტები ამის მხოლოდ ერთ-ერთი მიზეზია.

საკვები, რომლის მიღებაც აკრძალულია პოუჩიტის დროს (სიმპტომების შესამცირებლად):

პოუჩიტის სიმპტომების შესამცირებლად, ექიმები გვირჩევენ დაბალი FODMAP დიეტას, სულ მცირე მანამ, სანამ არ გაარკვევთ, რომელ FODMAP-ებზე გაქვთ ალერგია. გავრცელებული FODMAP-ებია:

• ფრუქტოზა (ხილში არსებული შაქარი)
• ლაქტოზა (რძეში არსებული შაქარი)
• ხახვი
• თეთრი ხახვი
• ლობიოს სახეობები
• ხორბალი

დაბალი FODMAP დიეტა არის ხანმოკლე ელიმინაციური დიეტა. თქვენ რაციონიდან გამორიცხავთ გარკვეულ საკვებს, ადგენთ, თუ რა იწვევს მათ და შემდეგ თანდათანობით ხელახლა რთავთ მათ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

და ბოლოს, საშინაო მესიჯი

თუ ილეალური ჩანთა გაქვთ, შესაძლოა, გარკვეულ ეტაპზე პოუჩიტი განგივითარდეთ. ყველას არ ემართება, მაგრამ მათ, ვისაც ემართება, შეიძლება ერთზე მეტჯერ დაემართოს. შეიძლება იმედგაცრუება გამოიწვიოს ნაწლავებთან დაკავშირებული მუდმივი პრობლემები, მსხვილი ნაწლავის უმეტესი ნაწილის ამოკვეთის შემდეგაც კი. კარგი ამბავი ის არის, რომ ადამიანების უმეტესობისთვის პოუჩიტი მხოლოდ შემთხვევითი პრობლემაა და მისი მკურნალობა გაცილებით ადვილია, ვიდრე იმ ქრონიკული ნაწლავური დაავადებების, რომლებიც შესაძლოა ადრე ჰქონოდათ. ქრონიკული ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტული პოუჩიტი (CARP) ცოტა უფრო რთულია. ზოგჯერ ის შეიძლება დაკავშირებული იყოს უკვე არსებულ ქრონიკულ ნაწლავურ დაავადებასთან. მისი მკურნალობაც შეიძლება ისეთივე რთული იყოს. თუმცა, მცირე ექსპერიმენტებით, შეგიძლიათ იპოვოთ მკურნალობის ისეთი კომბინაცია, რომელიც ადამიანების უმეტესობისთვის ეფექტურია. გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ. ღიად ესაუბრეთ ექიმს და დაუსვით ნებისმიერი შეკითხვა. სწორი ხელმძღვანელობითა და მკურნალობით, ამ მდგომარეობასთან ერთად კარგად იცხოვრებთ.