მშობიარობის შემდგომი ცვლილებები: მოდით ვისაუბროთ ამაზე?

ბავშვის გაჩენის სიხარული აღუწერელია, არა? ამავდროულად, ძალიან ნორმალურია, რომ ცოტათი შეშინდეთ და ნერვიულობდეთ იმ ცვლილებების გამო, რაც თქვენს ორგანიზმში, როგორც ახალბედა დედის შემთხვევაში, ხდება. ცხრა თვის განმავლობაში საშვილოსნოში პატარა ბავშვის ტარების შემდეგ, თქვენი სხეული მოულოდნელად ცდილობს დაუბრუნდეს თავის ძველ მდგომარეობას. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმ ცვლილებებზე, რომლებიც თქვენს ორგანიზმში ბავშვის გაჩენის შემდეგ ხდება. რა არის ეს, რატომ არის ისინი ნორმალური და როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

ჯერ ვაგინალური გამონადენი (ლოქია) განვიხილოთ.

ეს ხშირად პირველია, რასაც ახალბედა დედები ამჩნევენ. მარტივად რომ ვთქვათ, მშობიარობის შემდეგ საშოდან გამონადენს „ლოქია“ ეწოდება. ეს თქვენი მენსტრუაციის მსგავსია, მაგრამ ცოტა განსხვავებული.

• პირველი 3 დღე: ამ დღეებში გამონადენი მუქი წითელია. უფრო ზუსტად, სისხლისფერი. ნორმალურია პატარა სისხლის კოლტების არსებობა. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს სისხლის კოლტები დიდი ლიმონის ზომაზე დიდი არ უნდა იყოს.
• მე-4-დან მე-10 დღემდე: გამონადენის ფერი ოდნავ შეიცვლება. ამ დღეებში ის ვარდისფერ-ყავისფერი იქნება. ასევე, ის ცოტა უფრო თხელი იქნება, ვიდრე ადრე.
• 10 დღის შემდეგ: ამ დროისთვის გამონადენი კრემისფერი ან მოყვითალო-თეთრი იქნება.

დილით საწოლიდან ადგომის, სეირნობის ან ბავშვის ძუძუთი კვებისას შეიძლება ოდნავ მეტი გამონადენი შეამჩნიოთ. არ ინერვიულოთ, ეს ნორმალურია. დედებს, რომლებმაც საკეისრო კვეთით გააჩინეს ბავშვი, შეიძლება ნაკლები გამონადენი ჰქონდეთ, ვიდრე დედებს, რომლებმაც ვაგინალური მშობიარობა გაიარეს. ეს, როგორც წესი, მთლიანად წყდება მე-4 და მე-6 კვირას შორის.

გამონადენი ქირურგიული ჭრილობიდან

თუ საკეისრო კვეთა ან ფალოპის მილების ლიგირება გაიკეთეთ, ჭრილობიდან ვარდისფერი გამონადენის მცირე რაოდენობა ნორმალურია. ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ჭრილობა სუფთა და მშრალი იყოს. ჭრილობა ჩვეულებრივად დაიბანეთ საპნითა და თბილი წყლით. დაბანაც კარგია. თუმცა, თუ გამონადენი არ შეწყდება, ან თუ ჭრილობა გაწითლდა, შეშუპდა ან მტკივნეული გახდა, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

მკერდის ცვლილებები: გადიდება და შეშუპება

ეს ასევე ისეთი რამაა, რასაც ახალგაზრდა დედები ხშირად აწყდებიან.

რძის გაჟონვა მკერდიდან

თუ ძუძუთი კვებავთ ბავშვს, ნორმალურია, რომ მკერდიდან ცოტაოდენი რძე გამოდიოდეს. მაშინაც კი, თუ ბავშვს ძუძუთი არ კვებავთ, პირველი ორი კვირის განმავლობაში შესაძლოა მაინც გქონდეთ გარკვეული რაოდენობის რძე გამოჟონვის შეგრძნება. ამ პრობლემის საუკეთესო გამოსავალია ბიუსტჰალტერის ქვეშ მკერდის საფენების გამოყენება. ეს ხელს შეუშლის ტანსაცმლის დასველებას.

მკერდის შეშუპება და ტკივილი (მკერდის გადიდება)

„მკერდის შეგუბება“ არის მკერდის სისხლით მომარაგება, რაც იწვევს მკერდის რძით ავსებას, რაც იწვევს მის სითბოს, სიმკვრივეს და სიმძიმეს. ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს ბავშვის დაბადებისთანავე ან თუ ბავშვი კვებას აგვიანებს.

თუ თქვენს პატარას ბოთლით კვებავთ:

• მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული ტკივილგამაყუჩებელი.
• ყინულის პაკეტის დადებამ შეიძლება შეამციროს ტკივილი და შეშუპება.
• ატარეთ ბიუსტჰალტერი, რომელსაც კარგი საყრდენი აქვს და არ არის მჭიდრო.

თუ ბავშვს ძუძუთი კვებავთ:

• ამ მდგომარეობის პრევენციის საუკეთესო გზაა ბავშვის ხშირი ძუძუთი კვება ან რძის გამოწველა.
• ტკივილის შესამცირებლად და რძის გამოდევნის გასაადვილებლად, მკერდზე თბილი ნაჭერი დაიდეთ ან თბილი აბაზანა მიიღეთ. თუმცა, ძუძუთი კვება ან რძის გამოწურვა დაუყოვნებლივ უნდა მოხდეს. თუ ეს არ დაგეხმარებათ, აღარ გაიმეოროთ ეს, რადგან ამან შეიძლება შეშუპება გაზარდოს.
• თუ ისევ მაგარია, დაიდეთ ყინულის პაკეტი.
• ბავშვის კვების დაწყებამდე, ხელით გამოწურეთ ცოტაოდენი რძე და ამოიღეთ.
• ექიმის რეკომენდაციით, შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი, როგორიცაა იბუპროფენი.
• ატარეთ კარგი საყრდენი ბიუსტჰალტერი.

პერინეუმის არეში ტკივილი და მოვლა

შორისი არის კანის არე საშოსა და ანუსს შორის. ეს არე იჭიმება მშობიარობის დროს, განსაკუთრებით თუ ეპიზიოტომია ჩაგიტარდათ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი და მგრძნობელობა.

• ტკივილგამაყუჩებელი: მჯდომარე აბაზანა ტკივილის შესამსუბუქებლად შესანიშნავი საშუალებაა. მარტივად რომ ვთქვათ, რამდენიმე წუთის განმავლობაში დაჯექით თბილი წყლით სავსე აუზში, რომლის სიმაღლეც რამდენიმე სანტიმეტრია. არასდროს დაამატოთ წყალში საპნები, მაგალითად, ქაფიანი აბაზანა, რადგან ამან შეიძლება ინფექცია გამოიწვიოს. ეს ასევე შესანიშნავი საშუალებაა ბუასილის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
• სისუფთავის შენარჩუნება:ინფექციის თავიდან ასაცილებლად ამ ადგილის სისუფთავის შენარჩუნება ძალიან მნიშვნელოვანია. საავადმყოფოში მოწოდებული პატარა ბოთლი (პერი ბოთლი) თბილი წყლით შეავსეთ და ტუალეტით სარგებლობისა და საფენის გამოცვლის შემდეგ, საშოსა და ანუსს შორის არსებულ ადგილს წყალი დაასხით. არ დაგავიწყდეთ წყლის წინიდან უკან დასხმა. შემდეგ ფრთხილად გაიმშრალეთ ტუალეტის ქაღალდით. არ გახეხოთ. ყოველთვის გამოიყენეთ სუფთა საფენი. უმჯობესია, ეს ბავშვის დაბადებიდან ერთი კვირის განმავლობაში გააკეთოთ.

საშვილოსნოს შეკუმშვა და „შემდგომი ტკივილები“

მშობიარობიდან რამდენიმე საათში საშვილოსნოს ზედა ნაწილი ზუსტად ჭიპის დონეზეა. ის ასე რჩება დაახლოებით ერთი დღის განმავლობაში, შემდეგ კი ყოველდღე ოდნავ უფრო მეტად იწყებს დაშვებას. ეს პროცესი დაჩქარებულია, თუ ბავშვს ძუძუთი კვებავთ. თუ გართულებები არ არის, დაახლოებით 6 კვირის განმავლობაში საშვილოსნო ორსულობამდე არსებულ ზომას (დიდი მსხლის ზომას) დაუბრუნდება.

ეს არის ის, რასაც ჩვენ „შემდგომ ტკივილებს“ ვუწოდებთ, როდესაც საშვილოსნო იკუმშება. საშვილოსნო ამ გზით იკუმშება, რათა შეაჩეროს სისხლდენა პლაცენტის მიმაგრებიდან. თუ ადრე გყოლიათ შვილები, შესაძლოა ეს ტკივილი უფრო მეტად იგრძნოთ. განსაკუთრებით ძუძუთი კვების დროს, ტკივილი დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში ინტენსიურია და შემდეგ თანდათან იკუმშება.

ამ ტკივილისგან გათავისუფლდით:

• დაწექით მუცელზე, მუცლის ქვეშ ბალიში დაიდეთ.
• გაისეირნეთ.
• მიიღეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული ტკივილგამაყუჩებელი.
• მიიღეთ „მჯდომარე აბაზანა“.
• მუცელზე ცხელი წყლის ბოთლი დაიჭირეთ.

შარდვა, დეფეკაცია და ოფლიანობა

შარდვის გაძნელება

ნორმალურია, რომ შარდვის დროს პირველ დღეებში მცირე წვის ან ტკივილის შეგრძნება გქონდეთ. თუმცა, თუ შარდვის გაძნელება ან ძლიერი ტკივილი გაქვთ, აცნობეთ ექიმს.

შარდის კონტროლის გაძნელება (შეუკავებლობა)

მშობიარობის დროს, კუნთების დაჭიმულობის გამო, სიცილის, ხველის ან რაიმეს აწევის დროს შეიძლება ცოტაოდენი შარდი გამოგივიდეთ. არ ინერვიულოთ, ეს დროებითია. კეგელის ვარჯიშები დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობიდან სწრაფად გათავისუფლდეთ. რამდენიმე კვირაში ეს მდგომარეობა გაცილებით ნაკლები იქნება. თუ ეს მდგომარეობა მშობიარობის შემდგომი პირველი შემოწმების შემდეგაც გაგრძელდა, მიმართეთ ექიმს.

ყაბზობა

ნორმალურია, თუ მშობიარობიდან 3-4 დღის განმავლობაში ნაწლავები არ გამოვა. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ განავლის დამარბილებელი. ასევე, მიირთვით მეტი ბოჭკოვანი საკვები, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები და მარცვლეული . დღეში დალიეთ მინიმუმ 10-12 ჭიქა წყალი . ზოგიერთმა ტკივილგამაყუჩებელმა შეიძლება გააუარესოს ყაბზობა. თუ ეს პრობლემა გაგრძელდა, აცნობეთ ექიმს.

ოფლიანობა

ასევე ხშირია ბავშვის გაჩენის შემდეგ ძლიერი ოფლიანობა, განსაკუთრებით ღამით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჰორმონების დონე ნორმას უბრუნდება. გაციების თავიდან ასაცილებლად, რეგულარულად დაიბანეთ სხეული, გამოიცვალეთ ტანსაცმელი და თეთრეული და დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.

მენსტრუაციის აღდგენა;

• თუ ძუძუთი კვებავთ ბავშვს: შესაძლოა მენსტრუაცია არ გქონდეთ მანამ, სანამ ბავშვი სრულად არ მოიშორებთ ძუძუს. თუმცა , გახსოვდეთ, ძალიან მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ მაშინაც კი, თუ ძუძუთი კვების დროს მენსტრუაცია არ დაგეწყოთ, მაინც შეგიძლიათ დაორსულდეთ. ამიტომ, ოჯახის დაგეგმვის შესაფერისი მეთოდის შესახებ მიმართეთ ექიმს.
• თუ ბავშვს ხელოვნურ კვებაზე ატარებთ: დაბადებიდან 6-12 კვირის განმავლობაში მენსტრუაცია კვლავ დაგეწყებათ. პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში ის შეიძლება ოდნავ არარეგულარული იყოს.

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს!

თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, ეს შეიძლება სერიოზული მდგომარეობის ნიშანი იყოს. ამიტომ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.