შეგიმჩნევიათ ოდესმე, რომ თქვენი კანი, ანუ თქვენი კანი, ზოგჯერ ძალიან სწრაფად რეაგირებს უმცირეს დეტალებზეც კი? შესაძლოა, როდესაც ახალი ტიპის საპონს წაისვავთ ან გარკვეულ კრემს იყენებთ, კანი წითლდება და ქავილს იწყებს. ზოგიერთ ადამიანს ეს მზეზე გასვლის ან მტვერთან შეხების დროსაც კი ემართება. დაფიქრდით, ამას უბრალოდ „მგრძნობიარე კანს“ ვუწოდებთ. უფრო ზუსტად, თქვენი კანი ცოტა შერჩევითია საგნების მიღებაში. თუ ის შეეხება იმას, რაც არ მოსწონს, ან თუ ამინდი შეიცვალა, მაშინვე შეგატყობინებთ.
მაშ, რა არის ეს მგრძნობიარე კანი?
მარტივად რომ ვთქვათ, მგრძნობიარე კანი ნიშნავს, რომ ის რეაგირებს ისეთ რამეებზე, რაც სხვა ადამიანებს, როგორც წესი, არ აინტერესებთ . დაფიქრდით, შესაძლოა თქვენი მეგობრის მიერ გამოყენებული საპონი არ მოგერგოთ, ან თუ ორივე ერთსა და იმავე ლოსიონს იყენებთ, თქვენი კანი შეიძლება გაწითლდეს და ქავილი გაგიჩნდეთ. სწორედ ასეთია ეს.
ამის გამომწვევი რამდენიმე ფაქტორი არსებობს. ეს შეიძლება იყოს ამინდი, როგორიცაა უკიდურესი სიცხე, სიცივე ან ქარი. ან შეიძლება ეს იყოს გარემოს დაბინძურება. ყველაზე ხშირად, ჩვენი კანის ამგვარ რეაქციას იწვევს ჩვენს მიერ გამოყენებული კოსმეტიკური საშუალებების, საპნებისა და ლოსიონების ინგრედიენტები.
კარგი ამბავი ის არის, რომ ალერგენის მოხსნის შემდეგ, თქვენი კანი, როგორც წესი, დამშვიდდება და გარკვეული დროის შემდეგ ნორმალურ მდგომარეობას დაუბრუნდება. ეს მგრძნობიარე კანი სინამდვილეში ძალიან ხშირია . ამიტომ, სანერვიულო არაფერია. რჩევისთვის შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს, განსაკუთრებით დერმატოლოგს. ზოგჯერ ექიმები ამ მდგომარეობისთვის ასეთ სახელებს იყენებენ, რომლებიც შეიძლება გსმენიათ:
- „ჰიპერრეაქტიულობა“
- ჰიპერმგრძნობელობა
- „მგრძნობიარე კანის სინდრომი“
- „კანის გაღიზიანება“
რაც არ უნდა იყოს სახელი, ის ერთსა და იმავეს ნიშნავს.
არსებობს მგრძნობიარე კანის ტიპები?
დიახ, ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ მგრძნობიარე კანის ორი ძირითადი ტიპი:
1. მგრძნობიარე კანი ხილული სიმპტომებით („ობიექტური“): ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ კანის აშკარა ცვლილებები. მაგალითად, კანის ფერის ცვლილებები (სიწითლე, გამუქება), პატარა ბუშტუკები, ამობურცულობები და ა.შ. ხშირად, ეს მდგომარეობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს კანის სხვა თანმხლებ დაავადებასთან. მაგალითად, მდგომარეობასთან, რომელსაც „ატოპიური დერმატიტი“ (ასევე ეგზემას უწოდებენ) ან აკნესთან.
2. მგრძნობიარე კანი უხილავი, მაგრამ ხელშესახები სიმპტომებით („სუბიექტური“): ამ შემთხვევაში, შესაძლოა, გარეგნულად კანზე დიდი განსხვავება ვერ შეამჩნიოთ . თუმცა, შესაძლოა დისკომფორტი იგრძნოთ, როგორიცაა წვა, ქავილი და ა.შ. თითქოს შიგნიდან რაღაც ხდება.
რა სიმპტომები ახასიათებს მგრძნობიარე კანს? როგორია მისი შეგრძნება?
მგრძნობიარე კანის შეგრძნება და გარეგნობა შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე, მაგრამ არსებობს რამდენიმე საერთო ნიშანი:
სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება შეამჩნიოთ:
- კანის ამობურცული ლაქები
- გამონაყარი
- ბუშტუკები
- პატარა წარმონაქმნები ან მუწუკები
- მშრალი კანი
- ჭინჭრის ციება
- კანის აქერცვლა
- კანის აქერცვლა ან აქერცვლა
- კანის ფერის ცვლილებები (მაგალითად, სიწითლე ან კანის ბუნებრივ ფერთან შედარებით უფრო მუქი ფერი)
სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება განიცადოთ:
- იწვის
- ქავილი
- ტკივილი
- მწველი
- ჩხვლეტა
თუმცა, ძალიან იშვიათად, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება არ ჰქონდეს ამ ფიზიკური სიმპტომებიდან არცერთი.
ამ სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი შეიძლება გამოვლინდეს სხეულის ნებისმიერ ადგილას. თუმცა, ისინი ყველაზე ხშირად სახეზეა . ასევე, ჩვენი სხეულის ზოგიერთ ნაწილს ძალიან თხელი კანი აქვს. მაგალითად, იღლიებში, საზარდულის არეში და სასქესო ორგანოებში. ასეთ ადგილებში კანი შეიძლება უფრო სწრაფად რეაგირებდეს და უფრო დისკომფორტს განიცდიდეს, ვიდრე სხვა ადგილებში.
რატომ არის ჩვენი კანი ასეთი მგრძნობიარე? რა არის ამის მიზეზი?
ექიმებმა ჯერ კიდევ არ იციან მგრძნობიარე კანის ზუსტი მიზეზი, თუმცა კვლევები ვარაუდობენ, რომ მთავარი მიზეზი ჩვენი კანის გარეთა შრის, ეპიდერმისის, გათხელებაა , რომელიც არის კანი, რომელსაც ჩვენ ვხედავთ.
ეს „რქოვანა შრე“ ჩვენი კანის დამცავ ფარს ჰგავს. ის გვიცავს სინათლის, სითბოს და გარემოში არსებული მავნე ნივთიერებებისგან (მაგ., პათოგენებისგან). ის ასევე ბარიერის როლს ასრულებს, რომელიც ხელს უშლის წყლის და სხვა ნივთიერებების კანში შეღწევას.
ასე რომ, თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, ამ „რქოვანას შრის“, ანუ ბარიერის მიერ უზრუნველყოფილი დაცვა არც თუ ისე ძლიერია. ამიტომ, ის ნივთიერებები, რომლებიც ჩვეულებრივ ჩვენი სხეულის გარეთ უნდა იყოს (მაგალითად, გარემოში არსებული მცირე ნაწილაკები და ქიმიკატები), შეიძლება გაიარონ ეს ბარიერი და შეაღწიონ კანის ღრმა ფენებში, სადაც ისინი იწვევენ ალერგიას ან „გაღიზიანებას“.
რა არის ის ფაქტორები, რომლებიც „იწვევენ“ ამ მგრძნობიარე კანს?
„ტრიგერები“ არის ფაქტორები, რომლებიც იწვევს კანის სიმპტომების გამწვავებას. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული „ტრიგერი“ მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის:
- ტანსაცმლის ქსოვილები: ზოგიერთი ქსოვილი, მაგალითად, შალი და პოლიესტერი, ზოგიერთი ადამიანისთვის შესაფერისი არ არის.
- საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებები: ისეთი საშუალებები, როგორიცაა იატაკის და აბაზანის საწმენდები.
- მაკიაჟი: ინგრედიენტები, რომლებიც გვხვდება მაკიაჟის ზოგიერთ სახეობაში.
- სარეცხი საშუალება: განსაკუთრებით ის, რომელსაც დამატებული არომატი აქვს.
- ლოსიონების სახეები.
- საპნების სახეები.
ჩვეულებრივარომატიზებული პროდუქტები ან მკაცრი ქიმიკატების შემცველი პროდუქტები ხშირად ზრდის კანის მგრძნობელობას.
ამას გარდა, შეიძლება არსებობდეს სხვა „ტრიგერები“:
- ჰაერის დაბინძურება.
- კიდევ ერთი ფუძემდებლური ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
- ამინდის ცვლილებები (სიცხე, ქარი, ტემპერატურის უეცარი ცვლილებები).
- ჰორმონალური ცვლილებები.
- ზოგიერთი მედიკამენტის გვერდითი მოვლენები.
- კანის ბუნებრივი ცვლილებები დაბერებასთან ერთად („ბუნებრივი დაბერება“).
- კვება და ჰიდრატაცია.
- სტრესი.
- მზის ზემოქმედება.
იმის გასარკვევად, თუ რა იწვევს თქვენს სიმპტომებს, ჩაიწერეთ სიმპტომების დაწყების თარიღი . შემდეგ ჩამოთვალეთ ყველაფერი, რაც ამ დროის განმავლობაში თქვენს კანთან კონტაქტში მოყვა - ტანსაცმელი, კანის მოვლის საშუალებები, საპონი, საწმენდი საშუალებები და ა.შ. მაგალითად, თუ ახალი სარეცხი საშუალების გამოყენების შემდეგ სიმპტომები გაგიჩნდათ, შეგიძლიათ უსუნო ბრენდზე გადახვიდეთ, რათა ნახოთ, დაგეხმარებათ თუ არა ეს.
თუ ამ გზით „ტრიგერების“ პოვნა გიჭირთ, ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან საუბრის. ის დაგეხმარებათ.
შეიძლება თუ არა მგრძნობიარე კანი სხვა დაავადების სიმპტომი იყოს?
დიახ, არსებობს კანის ზოგიერთი მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება მგრძნობიარე კანის სიმპტომის სახით გამოვლინდეს. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობაა:
- აკნე
- წყლის მიმართ კანის მგრძნობელობა (აკვაგენური ქავილი)
- „ატოპიური დერმატიტი“ (ატოპიური დერმატიტი - როგორც ჩვენ ვიცით, ეგზემა)
- „კონტაქტური დერმატიტი“ (კონტაქტური დერმატიტი - კანის ალერგია, რომელიც გამოწვეულია რაიმეს შეხებით)
- მშრალი კანი - ეს ასევე დაკავშირებულია ეგზემასთან.
- ფსორიაზი (ფსორიაზი - თავის კანი)
- როზაცეა ( როზაცეა ) (როზაცეა - სახის სიწითლე და პატარა ბუშტუკები)
- სებორეული დერმატიტი (ასევე ასოცირდება ისეთ მდგომარეობებთან, როგორიცაა ქერტლი)
როგორ სვამენ ექიმები მგრძნობიარე კანის ზუსტ დიაგნოზს?
ექიმი ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა მგრძნობიარე კანი. ის გკითხავთ სამედიცინო ისტორიის შესახებ და გკითხავთ სიმპტომების შესახებ (მაგალითად, რამდენი ხანია გაქვთ ისინი, რამდენად ხშირად ვლინდება და როგორია მათი შეგრძნება). ის ასევე გამოიკვლევს თქვენს კანს. მათ ასევე შეიძლება გამოიყენონ მოწყობილობა, რომელსაც დერმატოსკოპი ეწოდება, რომელსაც შეუძლია კანის გადიდება და უკეთესად დაათვალიეროთ.
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, ექიმი გკითხავთ თქვენს ყოველდღიურ ჩვევებსა და კანის მოვლის საშუალებებზე.
ზოგჯერ, დამატებითი ტესტების ჩატარება შესაძლებელია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ არ არსებობს სხვა მდგომარეობები, რომლებიც მსგავს სიმპტომებს იწვევს. მაგალითად, შეიძლება რეკომენდებული იყოს „კანის ბიოფსია“ (კანის მცირე ნაწილის აღება გამოსაკვლევად) ან „ალერგიის ტესტი“ (კანზე სხვადასხვა ნივთიერების წასმა). ეს ტესტები განსხვავდება თქვენი სიმპტომების მიხედვით.
როგორ გავიგო, მგრძნობიარე კანი მაქვს თუ არა?
ეს მარტივია. თუ შეამჩნევთ ან გრძნობთ, რომ თქვენი კანი უარყოფითად რეაგირებს გარკვეულ მაკიაჟზე, კანის მოვლის საშუალებებზე, გარემო ცვლილებებზე ან ქსოვილებზე , შესაძლოა მგრძნობიარე კანი გქონდეთ . თუმცა, სრული დარწმუნებისთვის, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ.
რა შეიძლება გაკეთდეს მგრძნობიარე კანის სამკურნალოდ?
როდესაც მგრძნობიარე კანი გაქვთ, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მის მოსაგვარებლად სახლში:
- გაარკვიეთ, რა იწვევს თქვენს გაღიზიანებას და მოერიდეთ მათ. ეს შეიძლება ნიშნავდეს გარკვეული პროდუქტების (მაგალითად, მაკიაჟის, სარეცხი ფხვნილის, საპნის) გამოყენების შეწყვეტას.
- ყოველდღიურად დაიბანეთ კანი და მოიშორეთ მაკიაჟი რბილი გამწმენდი საშუალებით ან საპნითა და თბილი წყლით.
- რეგულარულად წაისვით დამატენიანებელი კრემი. არჩევისას აირჩიეთ ისეთი, რომელიც არ შეიცავს სურნელს და არ იწვევს გაღიზიანებას.
- მზეზე გასვლისას წაისვით მზისგან დამცავი კრემი ან შეზღუდეთ მზეზე ყოფნის დრო. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ჩვენს ქვეყანაში მზე სასტიკი ზემოქმედებაა.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი და არ დაუშვათ ორგანიზმის გაუწყლოება.
- საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებების გამოყენებისას, რომლებიც შეიცავს აგრესიულ ქიმიკატებს, გამოიყენეთ ხელთათმანები.
თუ თქვენი მდგომარეობა სახლში მკურნალობის დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ არ გაუმჯობესდება, მიმართეთ ექიმს . ის შეძლებს შემოგთავაზოთ თქვენთვის შესაფერისი მკურნალობა. მაგალითად:
- კანის მგრძნობელობის გამომწვევი ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობების ან მედიკამენტების მკურნალობა.
- ადგილობრივი კორტიკოსტეროიდების (კანზე წასასმელი სტეროიდული კრემები ან მალამოები) ხანმოკლე გამოყენება.
- მედიკამენტები, რომლებსაც „ტოპიკური იმუნომოდულატორები“ ეწოდებათ (მაგ., კრემები, რომლებიც შეიცავს „პიმეკროლიმუსს“ ან „ტაკროლიმუსს“).
- სინათლით თერაპია (მკურნალობა სპეციალური სინათლის სხივების გამოყენებით).
როდის უნდა მივმართო ექიმს?
თუ მგრძნობიარე კანის სიმპტომები ძალიან შემაწუხებელია, ან თუ საშინაო საშუალებები არ დაგეხმარებათ , აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. მას შეუძლია გამოიკვლიოს თქვენი სიმპტომები და დაგეხმაროთ კანის გაღიზიანების მიზეზის პოვნაში.
კიდევ ერთი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ კანის მგრძნობელობა დროთა განმავლობაში შეიძლება შეიცვალოს. ესაუბრეთ ექიმს ნებისმიერი ახალი სიმპტომის შესახებ, რომელსაც განიცდით, ან თუ თქვენი ამჟამინდელი მკურნალობა არ დაგეხმარებათ.
მგრძნობიარე კანის თავიდან აცილება არ შეიძლება?
მგრძნობიარე კანის სრულად პრევენციისთვის დიდად ვერაფერს გავაკეთებთ. ეს უბრალოდ ჩვენი კანის ბუნებაა. თუმცა, შეგვიძლია ნაბიჯები გადავდგათ გამწვავებების თავიდან ასაცილებლად.
მაგალითად, როდესაც შვებულებაში მიდიხართ, თქვენი კანი შეიძლება რეაგირებდეს, თუ სასტუმროს საპონსა და შამპუნს ერთდროულად გამოიყენებთ. გამწვავების თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ თან იქონიოთ სახლში გამოყენებული რამდენიმე პროდუქტი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია.
სიტყვებით ვერ აღვწერ იმ იმედგაცრუებასა და ბრაზს, რაც თან ახლავს იმის აღმოჩენას, რომ თქვენს მიერ შეძენილი ახალი, სურნელოვანი ლოსიონი თქვენს კანს არ უხდება. მგრძნობიარე კანი შეიძლება გარკვეულწილად შემაწუხებელი და იმედგაცრუების მომგვრელი იყოს. თუმცა, ამან არ უნდა გაგიფუჭოთ დღე.
ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ გამომწვევი მიზეზების დადგენაში. მას ასევე შეუძლია გირჩიოთ მკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ სიმპტომების მართვაში მათი გამოვლენისთანავე, ან სხვა პროდუქტები, რომლებიც თქვენთვის შესაფერისია და მოგწონთ. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ დარჩეთ ლამაზი და ჯანმრთელი!
და ბოლოს, საშინაო მესიჯი:
ასე რომ, თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, ეს სამყაროს დასასრული არ არის. მთავარია, ყურადღება მიაქციოთ თქვენს კანს და სწორად მოუაროთ მას.
- შეეცადეთ გაარკვიოთ, რა არ მოსწონს თქვენს კანს („ტრიგერები“).
- შეარჩიეთ უსუნო და არომატიზატორების გარეშე პროდუქტები.
- ყოველთვის დაატენიანეთ კანი.
- ფრთხილად იყავით მზესთან.
- თუ ხალხური საშუალებებით ვერ აკონტროლებთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
კანი თქვენი ყველაზე ძვირფასი აქტივია. ამიტომ, მისი მოვლა თქვენი პასუხისმგებლობაა. თუ ამასთან დაკავშირებით დამატებითი კითხვები გაგიჩნდებათ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია.
👩🏽⚕️ დამატებითი კითხვები (ხშირად დასმული კითხვები)
💬 რა არის მგრძნობიარე კანი? დაავადებაა?
მგრძნობიარე კანი დაავადება არ არის, ეს კანის მდგომარეობაა! თუ საპნის, პუდრის, მზის, მტვრის ან სუნამოს ნაჭერი, რომელიც საშუალო ადამიანისთვის ალერგიას/პრობლემებს არ იწვევს, კანთან შეხებისას მოულოდნელად წითლდება, ქავილს, ბუშტუკებს ან წვის/ტკივილის შეგრძნებას განიცდის, ესე იგი თქვენ ძალიან მგრძნობიარე კანი გაქვთ.
💬 რატომ მაქვს კანი ყოველთვის ასეთი მშრალი და წითელი?
ამის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ თქვენი კანის „ბუნებრივი დამცავი ბარიერი“ ძალიან სუსტია. სწორედ ეს ბარიერი უშლის ხელს ორგანიზმიდან წყლის აორთქლებას და მიკრობების შეღწევას. როდესაც ეს ბარიერი სუსტია, კანში არსებული ტენიანობა სწრაფად აორთქლდება, რაც იწვევს კანის სიმშრალეს, ხოლო გარედან შემოსული საპნის/ქიმიური ნაწილაკები პირდაპირ ნერვულ დაბოლოებებს ურტყამს, რაც ანთებას/სიწითლეს იწვევს.
💬 რომელია საუკეთესო საპნები და კრემები მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის?
თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, ყველაფერზე, რასაც იყენებთ, მოძებნეთ წარწერა „უსუნო“ და „ჰიპოალერგიული“! დაბანისთვის უნდა გამოიყენოთ ბავშვის საპონი ან pH-დაბალანსებული სინთეტიკური საპონი (Syndet-ის ფირები - მაგ. Dove/Cetaphil). ასევე, დაბანის შემდეგ, კანზე აუცილებლად უნდა წაისვათ კერამიდების ან გლიცერინის შემცველი დამატენიანებელი.
მგრძნობიარე კანი, კანის ალერგიები, კანის ქავილი, კანის სიწითლე, კანის დაავადებები, კანის მოვლა, მშრალი კანი
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න