თქვენს ოჯახში ვინმეს, შესაძლოა თქვენს მამას, დედას ან თქვენს ნაცნობს, აქვს პარკინსონის დაავადება? თუ ასეა, შესაძლოა თქვენც გქონიათ მსგავსი გამოცდილება. იმ ადამიანის ხმა, რომელიც ადრე ხმამაღლა და გარკვევით საუბრობდა, ახლა უფრო ჩუმად და გაურკვეველად ჟღერს? ხომ არ გიჩნდებათ საუბრისას სიტყვების გაურკვეველი გამოთქმის უნარი, ან ხომ არ გიჭირთ იმის თქმა, რისი თქმაც გსურთ? ეს სინამდვილეში საკმაოდ გავრცელებული მდგომარეობაა, რომელსაც პარკინსონის დაავადების მქონე ბევრი ადამიანი განიცდის. თუმცა, არ ინერვიულოთ, არსებობს მრავალი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია ამ მდგომარეობის სამართავად და კომუნიკაციის გასაადვილებლად. მოდით, ამაზე დეტალურად ვისაუბროთ.
რატომ არის პარკინსონის დაავადების დროს ლაპარაკი რთული?
მარტივად რომ ვთქვათ, პარკინსონის დაავადება აზიანებს ჩვენი ტვინის ნერვულ უჯრედებს. ეს ართულებს ჩვენი სხეულის მოძრაობების კონტროლს. ეს გავლენას ახდენს წვრილ კუნთებზე, რომლებიც საჭიროა სიარულისთვის, კიდურების გადასაადგილებლად და ლაპარაკისთვის.
წარმოიდგინეთ, რამდენი რამ უნდა მოხდეს ერთდროულად, სანამ ვსაუბრობთ.
- სუნთქვა ფილტვებიდან უნდა გამოვიდეს.
- ყელში არსებული ვოკალური იოგები სწორად უნდა ვიბრირებდეს.
- ენა, ტუჩები და პირის ღრუს ზედა სასა სიტყვების წარმოსადგენად ზუსტად უნდა მოძრაობდეს.
პარკინსონის დაავადება იწვევს ამ პროცესში ჩართული კუნთებისა და ნერვების კოორდინაციის დაკარგვას. ეს ჰგავს კარგად აწყობილ ორკესტრს, რომელიც თითოეულ ნოტს ერთდროულად უკრავს. სწორედ ამიტომ არის ცვლილებები ხმასა და მეტყველებაში. მედიცინაში ამ მდგომარეობას დიზართრიასაც ვუწოდებთ.
რა არის ყველაზე გავრცელებული პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება ამ საუბრის დროს?
პარკინსონის დაავადების მქონე ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მრავალფეროვანი სიმპტომი. ყველას არ აღენიშნება ყველა ეს სიმპტომი. თუმცა, არსებობს რამდენიმე გავრცელებული სიმპტომი. მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ისინი.
| პრობლემა/სიმპტომი | მარტივად რომ ავხსნათ... |
|---|---|
| ჩუმად ისმის ხმები | ვეღარ ვლაპარაკობ ისე ხმამაღლა, როგორც ადრე. სხვებს ისევ და ისევ უნდა ვკითხო: „რა თქვი?“. |
| ხმის ტონის დაკარგვა (მონოტონური) | ეს რობოტის საუბარს ჰგავს, ხმა უემოციო და ბრტყელი ჟღერს. ხმაში ბედნიერებისა და სევდის მსგავსი ემოციების გაგება რთულია. |
| ჩახლეჩილი/ხრინწიანი ხმა | შესაძლოა ხმაში ჩახლეჩა იყოს, თითქოს ყელი ლორწოთი არის გაჭედილი, ან თითქოს ვიღაც ყელს აწვება. |
| სუნთქვა | საუბრისას ისეთი შეგრძნება გეუფლება, თითქოს სიტყვებით მძიმედ სუნთქავ. გარკვეული დროის შემდეგ, გრძნობ, რომ „სუნთქვა გეკვრება“. |
| სიტყვების დაბნეულობა/გაურკვევლობა | ასოებისა და სიტყვების სწორად წარმოთქმა რთულდება. მსმენელისთვის სიტყვების ნათლად ამოცნობა რთულია. |
| სწრაფად საუბარი, სიტყვების პატარა ნაწილებად დაშლა | ზოგჯერ ამბავი მოულოდნელად აჩქარებს ტემპს და სიტყვები შეიძლება ისე გამოვიდეს, თითქოს ერთმანეთზეა მიწებებული. |
| ტრემორი | კიდურების კანკალის გარდა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება საუბრის დროს ხმის კანკალიც აღენიშნებოდეს. |
მნიშვნელოვანია, რომ რადგან ეს ცვლილებები თანდათანობით ხდება, პაციენტმა შეიძლება ვერ გააცნობიეროს, რომ მის ხმაში ცვლილებაა. თუმცა, ოჯახის წევრებს და მეგობრებს შეუძლიათ აშკარად შეამჩნიონ ცვლილება.
ვისგან შემიძლია დახმარების მიღება ამისთვის?
თუ ამ პრობლემებიდან რომელიმე გაქვთ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ამის შესახებ ექიმთან საუბარი. მან შეიძლება გაგგზავნოთ ლოგოპედთან, რომელიც სპეციალიზირებულია ამ სფეროში.
როგორ შეუძლია მეტყველების თერაპევტს დახმარება?
ლოგოპედი თქვენი ხმისა და მეტყველების მწვრთნელს ჰგავს. ის შეაფასებს თქვენს მდგომარეობას და დაგეხმარებათ თქვენთვის შესაფერისი გზით.
- თქვენ გასწავლით სპეციალურ სავარჯიშოებს , რომლებიც დაგეხმარებათ ხმის ხმამაღლა და მკაფიოდ ჩამოყალიბებაში.
- ისინი პრაქტიკაში იყენებენ იდეების ნათლად და ნაკლები ძალისხმევით გამოხატვის მეთოდებს საუბრისას.
- ჩვენ გასწავლით მოწყობილობებს , რომლებიც კომუნიკაციას გაგიადვილებთ.
- თუ ყლაპვის რაიმე სირთულეა (ამაზე მოგვიანებით ვისაუბრებთ), ისიც განიხილება.
არსებობს სპეციალურად ამისთვის შემუშავებული მკურნალობა. მაგალითად, ლი სილვერმანის ხმის მკურნალობა (LSVT) ძალიან ეფექტური მკურნალობაა პარკინსონის დაავადების მქონე პაციენტებში ხმის სიმაღლის გასაზრდელად.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ კომუნიკაციის გასაადვილებლად
ლოგოპედთან ვიზიტის დროს, შეგიძლიათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში მცირედი რაღაცეები გააკეთოთ, რაც კომუნიკაციას გაგიადვილებთ.
- აირჩიეთ წყნარი გარემო: ვინმესთან საუბრამდე, სახლში გარკვეული ხნით გამორთეთ ნებისმიერი ხმაურის გამომწვევი მოწყობილობა, როგორიცაა ტელევიზორი ან რადიო. თუ გარეთ ხართ, აირჩიეთ წყნარი, ხალხმრავალი ადგილი.
- ილაპარაკეთ ნელა და გარკვევით: ნუ ეცდებით ერთი ამოსუნთქვით ძალიან ბევრი სიტყვის თქმას. ერთი ამოსუნთქვით თქვით ერთი ან ორი სიტყვა. წინადადებებს შორის დატოვეთ მოკლე პაუზა.
- პირისპირ ისაუბრეთ: საუბრისას სახეში შეხედეთ იმ ადამიანს, ვისთანაც საუბრობთ. კარგად განათებულ ადგილას ისაუბრეთ. ეს თქვენი ტუჩების მოძრაობისა და სახის გამომეტყველების დაკვირვებით მეორე ადამიანს გაუადვილებს თქვენი ნათქვამის გაგებას.
- გამოიყენეთ მოკლე წინადადებები: გრძელი წინადადებების ნაცვლად, გამოხატეთ თქვენი აზრები მარტივი, მოკლე წინადადებებით.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: ყელის სიმშრალემ შეიძლება მეტყველება გაართულოს. დღის განმავლობაში დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი. თუმცა, მოერიდეთ კოფეინს (ჩაი, ყავა) და ალკოჰოლს . მათ შეუძლიათ ორგანიზმის გაუწყლოება.
- შეინარჩუნეთ კარგი პოზა: თუ სკამზე ზიხართ, ზურგი გამართული გეჭიროთ და ნიკაპი ოდნავ აწეული. ეს ფილტვებიდან ჰაერის ნაკადს საშუალებას აძლევს, ხმის იოგებამდე შეუფერხებლად მიაღწიოს.
- დაისვენეთ, როცა დაღლილობას გრძნობთ: დაღლილობისას საუბარი უფრო რთულდება. დღის განმავლობაში ხმას შეისვენეთ. მნიშვნელოვანი სატელეფონო ზარის განხორციელებამდე ან ვინმესთან საუბარამდე შეისვენეთ.
თუ სიტყვებით გადმოცემა გიჭირთ, სცადეთ ეს რჩევები
ზოგიერთ დღეს საუბარი შეიძლება ძალიან რთული იყოს. ასეთ დროს ნუ ჩავარდებით პანიკაში და გამოიყენეთ ასეთი ალტერნატიული მეთოდები.
- დაწერეთ: ყოველთვის გქონდეთ პატარა რვეული და კალამი ახლოს. თუ რამე ძნელი სათქმელია, ჩაიწერეთ.
- ანბანის დაფა: თუ ასოების წერა გიჭირთ, ახლოს გქონდეთ ანბანის დაფა. თითით მიუთითეთ სიტყვების პირველ ასოზე.
- გამოიყენეთ ჟესტები და ნიშნები: გამოიყენეთ ხელები ისეთი მარტივი რაღაცეების საჩვენებლად, როგორიცაა „მოდი“, „წადი“ და „გაჩერდი“.
- გამოიყენეთ მოკლე სიტყვები: სრული წინადადების, მაგალითად „მინდა ერთი ჭიქა წყალი“, ნაცვლად უბრალოდ თქვით ძირითადი სიტყვები, მაგალითად „მჭირდება წყალი“.
- დამხმარე მოწყობილობები:შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი მოწყობილობები, როგორიცაა პატარა გამაძლიერებელი , რომელიც ზრდის თქვენი ხმის სიმაღლეს. ამის შესახებ მიმართეთ თქვენს ლოგოპედს.
როგორ შეუძლიათ ოჯახის წევრებს და მეგობრებს დახმარება?
პაციენტის გარდა, თქვენც, ვინც მასთან ურთიერთობთ, შეგიძლიათ ეს მოგზაურობა გაგიადვილოთ.
- მოთმინება გამოიჩინეთ: ნუ აჩქარებთ მოსაუბრეს. მიეცით მას დრო, რომ დაფიქრდეს და სიტყვები ჩამოაყალიბოს.
- ყურადღება მიაქციეთ: საუბრის დროს სხვა არაფერი გააკეთოთ, უბრალოდ შეხედეთ მის სახეს და ყურადღებით მოუსმინეთ.
- დასვით კითხვები, რომლებზეც პასუხის გაცემა შესაძლებელია „დიახ“ ან „არა“: უფრო ადვილია უპასუხოთ კითხვას „გინდათ ბრინჯი?“, ვიდრე კითხვას „რა გსურთ სადილად?“.
- გადაწერეთ ის, რაც გაიგეთ: თუ წინადადების მხოლოდ ნაწილი გაიგეთ, ჰკითხეთ რაღაც, მაგალითად: „თქვენ თქვით, რომ ზემოთ ასვლა და... რა უნდა წაიღოთ?“ ამ გზით მათ მთელი წინადადების გამეორება არ მოუწევთ.
- ნუ გამოიცანი: ნუ ეცდები გამოიცნო, რას იტყვიან და ნუ ეცდები მათი წინადადებების დასრულებას. ამან შეიძლება კიდევ უფრო გაართულოს მათი დისკომფორტი.
საგანგებო სიტუაციისთვის მზადება
თუ ვინმე მარტოა და მასთან საუბარი რთულია, საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში დახმარების თხოვნის საშუალება უნდა არსებობდეს.
- ზარი ან ზუმერი: გქონდეთ ზარი ან ზუმერი ხელთ, რათა საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში შეძლოთ მისი დარეკვა.
- სწრაფი აკრეფა: შეინახეთ ოჯახის წევრებისა და სასწრაფო დახმარების სამსახურების ტელეფონის ნომრები სწრაფი აკრეფის ნომერზე.
- სიცოცხლის ზარის ღილაკის სერვისი: ეს არის პატარა მოწყობილობები, რომლებიც კისერზე ან მაჯაზე იდება. როდესაც საგანგებო სიტუაციის დროს ღილაკს დააჭერთ, ის შეატყობინებს დახმარების ხაზს ან თქვენს ოჯახს. განიხილეთ ამ ტიპის სერვისი.
ყურადღება მიაქციეთ ყლაპვის სირთულეს (დისფაგია)
მეტყველების სირთულეებთან ერთად, პარკინსონის დაავადებასთან დაკავშირებული კიდევ ერთი გავრცელებული პრობლემაა ყლაპვის გაძნელება (დისფაგია) . ეს გულისხმობს საკვების, სასმელის და ნერწყვის ყლაპვის გაძნელებას.
გაფრთხილება: ყლაპვის გაძნელება არ არის ისეთი რამ, რაც მსუბუქად უნდა აღიქვათ. თუ საკვები ან სასმელი ტრაქეაში მოხვდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ინფექციები, როგორიცაა ასპირაციული პნევმონია . თუ ჭამის დროს გაქვთ ხველა, დახრჩობა ან ნერწყვის გამოყოფა, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს . ლოგოპედებსაც შეუძლიათ ამ პრობლემის მკურნალობა.
პარკინსონის დაავადებით ცხოვრება შეიძლება რთული იყოს. თუმცა, სწორი ცოდნით, მკურნალობითა და საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერით, ამ გამოწვევების დიდწილად დაძლევა შესაძლებელია. კომუნიკაცია არის ხიდი, რომელიც გვაკავშირებს სხვებთან. ეს რჩევები დაგეხმარებათ ამ ხიდის სიმტკიცის შენარჩუნებაში.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- პარკინსონის დაავადების გამო მეტყველების სირთულე ძალიან ხშირია. ეს სამარცხვინო არაფერია.
- ლოგოპედი, რომელსაც ამისთვის სპეციალური მომზადება აქვს გავლილი, შეიძლება დიდი დახმარება გაგიწიოთ. ამის შესახებ ჯერ ექიმს გაესაუბრეთ.
- მარტივ ცვლილებებს, როგორიცაა ნელა, გარკვევით და პირისპირ საუბარი მშვიდ გარემოში, შეუძლია დიდი განსხვავება შეიტანოს კომუნიკაციაში.
- ოჯახისა და მეგობრების მოთმინება, ყურადღება და მხარდაჭერა პაციენტისთვის ფსიქიკური ძალის დიდი წყაროა.
- თუ ყლაპვა გიჭირთ, არ უგულებელყოთ ეს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი