დიდი ხნის განმავლობაში გაქვთ დაავადება? მაშინ განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით ღორის გრიპთან დაკავშირებით!

ზოგიერთ ჩვენგანს აქვს ხანგრძლივი ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა, გულის დაავადებები და ასთმა. ჩვენ ამ დაავადებებს ქრონიკულს ვუწოდებთ. ამიტომ, ჩვეულებრივმა გრიპმაც კი შეიძლება უფრო მეტად იმოქმედოს ამ ადამიანებზე. ამასობაში, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ გრიპის ვირუსთან დაკავშირებით, რომლის შესახებაც ყველას გვსმენია, „ღორის გრიპის“ ან, სამედიცინო ტერმინოლოგიით, „pH1N1“-ის შესახებ. რადგან ამის შედეგები შეიძლება თქვენზე უფრო მძიმე იყოს, ვიდრე სხვებზე.

რატომ ითვლება ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანები უფრო მაღალი რისკის ჯგუფში?

მარტივად რომ ვთქვათ, თუ ხანგრძლივი ავადმყოფობა გაქვთ და სიცხე გაქვთ, შესაძლოა უფრო მგრძნობიარე იყოთ, ვიდრე ის ადამიანი, ვისაც არანაირი დაავადება არ აქვს. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი იმუნური სისტემა უკვე ებრძვის ამ ხანგრძლივ დაავადებას. ამიტომ მას ნაკლები ენერგია აქვს ახალი ვირუსის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

არა მხოლოდ ეს, არამედ ცხელებამ შეიძლება თქვენი სხვა სამედიცინო მდგომარეობებიც გააუარესოს. წარმოიდგინეთ, რომ ასთმა გაქვთ. ცხელებამ შეიძლება გააუარესოს თქვენი ასთმა და სუნთქვა გაართულოს.

რაც მთავარია: ჩაიტარეთ გრიპის ვაქცინა.

ღორის გრიპისგან თავის დასაცავად საუკეთესო და უმნიშვნელოვანესი გზა ყოველწლიური გრიპის საწინააღმდეგო აცრაა . ეს ვაქცინა გიცავთ გრიპის რამდენიმე ტიპის ვირუსისგან, რომლებიც ამჟამად გავრცელებულია, მათ შორის ღორის გრიპისგან.

განსაკუთრებული პუნქტები, რომლებიც უნდა გახსოვდეთ:

• ცხვირის სპრეი უკეთესია თუ ინექცია? ცხვირის სპრეის ვაქცინა ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის არც თუ ისე ეფექტურია. ამიტომ, გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინა თქვენთვის საუკეთესო ვარიანტია.
• ჰკითხეთ ექიმს: ესაუბრეთ ექიმს და ჰკითხეთ, გჭირდებათ თუ არა გრიპის ვაქცინასთან ერთად პნევმონიის საწინააღმდეგო ვაქცინაც. ეს იმიტომ ხდება, რომ პნევმონიის განვითარების რისკი იზრდება სიცხის დროს.
• თქვენი ოჯახის სხვა წევრებმაც უნდა გაიკეთონ ვაქცინაცია: ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენი ოჯახის წევრები, თქვენი მომვლელები, მოკლედ რომ ვთქვათ, ყველა, ვისთანაც დროს ატარებთ, გაიკეთოთ გრიპის ვაქცინა. ეს თავიდან აგაცილებთ მათგან დაავადების დაინფიცირებას.

ყოველდღიური აქტივობები გრიპისგან თავის დასაცავად

ეს არის მარტივი ჩვევები, რომლებიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ არა მხოლოდ ღორის გრიპი, არამედ ყველა გრიპის მსგავსი დაავადება.

• ხშირად დაიბანეთ ხელები: აუცილებელია ხელების საფუძვლიანად დაბანა საპნითა და წყლით. განსაკუთრებით საჭმლის მომზადებამდე და მომზადების შემდეგ, ჭამის წინ, ავადმყოფი ადამიანის დახმარების შემდეგ, ტუალეტით სარგებლობის შემდეგ, ცხვირის ჩხვლეტის, ცემინების ან ხველის შემდეგ.
• გქონდეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება: ძალიან სასარგებლოა სპირტის შემცველი ხელის სადეზინფექციო საშუალების თან ქონა, როდესაც საპონი და წყალი არ არის ხელმისაწვდომი.
• შეწყვიტეთ სახეზე შეხება: მოერიდეთ თვალებზე, ცხვირსა და პირზე შეხებას ხელების დაბანის გარეშე. ეს არის ვირუსის ორგანიზმში მოხვედრის ძირითადი გზები.
• მოერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს: მაქსიმალურად შეამცირეთ დრო ხალხმრავალ ადგილებში, როგორიცაა ავტობუსები და მატარებლები. მოერიდეთ ხველებისა და ცემინების მქონე ადამიანებს.
• შეინარჩუნეთ კარგი ჯანმრთელობა: მიირთვით ნოყიერი საკვები, დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი მთელი დღის განმავლობაში, იძინეთ საკმარისად და დაკავდით რაც შეიძლება მეტი მარტივი ვარჯიშით. ეს ყველაფერი გააძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას.

თუ ამ სიმპტომებს განიცდით, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

თუ გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია გაიკეთეთ და ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ერთ ან მეტს შენიშნავთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს . ექიმთან საუბრისას არ დაგავიწყდეთ ნებისმიერი ქრონიკული დაავადების ხსენება.

ექიმს შეუძლია შეამოწმოს, გაქვთ თუ არა სიცხე. ანტივირუსული მედიკამენტები დაგეხმარებათ დაავადების გაუარესების თავიდან აცილებაში, თუ მკურნალობას სიმპტომების დაწყებიდან 48 საათის განმავლობაში დაიწყებთ. ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ პრეპარატი, სახელწოდებით ოსელტამივირი (ტამიფლუ), პერამივირი ან ზანამივირი. ჰკითხეთ ექიმს, გამოიწვევს თუ არა ეს პრეპარატი პრობლემებს თქვენს მიერ უკვე მიღებულ სხვა მედიკამენტებთან ერთად.

როდის არის საჭირო სასწრაფო დახმარების შემთხვევაში საავადმყოფოში (ETU) წასვლა?

ღორის გრიპი ზოგჯერ შეიძლება ძალიან სწრაფად გადაიზარდოს სერიოზულ დაავადებაში. თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ, თუ ხანგრძლივი დაავადება გაქვთ. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი რომელიმე საშიში სიმპტომი გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) .

• სუნთქვის გაძნელება
• გულმკერდის ან მუცლის არეში ძლიერი ტკივილის ან ზეწოლის შეგრძნება
• უეცარი დაბნეულობა ან თავბრუსხვევა
• ღებინება, რომელიც არ წყდება
• გრიპის სიმპტომები ქრება, შემდეგ კი დაავადება უარესდება მაღალი სიცხით და ძლიერი ხველით

რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ოჯახის რომელიმე წევრი ღორის გრიპით დაავადდება?

თუ თქვენს გვერდით მცხოვრებ ადამიანს ღორის გრიპი აქვს, თავის დასაცავად შემდეგი ნაბიჯები გადადგით.

1. პაციენტის იზოლირება: რაც შეიძლება შორს დაიჭირეთ თავი პაციენტისგან. შეაჩერეთ მიკრობების გავრცელება, გამოყავით პაციენტი ცალკე ოთახი და, თუ შესაძლებელია, ცალკე სააბაზანო. თუ პაციენტს ოთახის დატოვება სჭირდება, სთხოვეთ პირბადის ტარება.

2. პაციენტზე ზრუნვა არ უნდა განახორციელოთ:რადგან ქრონიკული დაავადება გაქვთ, არ არის საუკეთესო, რომ თქვენ თავად იზრუნოთ ავადმყოფზე. ამისთვის ოჯახის სხვა ჯანმრთელი წევრი გამოიყენეთ.

3. მიმართეთ ექიმს: ჰკითხეთ ექიმს, უნდა მიიღოთ თუ არა ანტივირუსული პრეპარატები დაავადების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად.