ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ მაჯა მობრუნებისას გეჭედებათ, ან თითქოს ტკაცუნის ხმას გამოსცემდა? ან უეცარი ტკივილი ხელის იმ მხარეს, სადაც ნეკა თითი გაქვთ? შესაძლოა, ეს მაშინ ხდება, როდესაც რაღაცას აწევთ, კარს აღებთ ან უბრალოდ ხელს აბრუნებთ. ნუ უგულებელყოფთ ამ ყველაფერს, როგორც ნორმალურს. ეს შეიძლება მაჯის ძალიან მნიშვნელოვან ნაწილს უკავშირდებოდეს. სწორედ ამაზე ვსაუბრობთ დღეს.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის TFCC?
სახელწოდება TFCC შეიძლება ცოტა რთულად ჟღერდეს, მაგრამ მისი ფუნქცია სინამდვილეში საკმაოდ მარტივია. TFCC არის სამკუთხა ფიბროხრტილოვანი კომპლექსის შემოკლებული ვერსია. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ხრტილებისა და იოგების პატარა, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი ერთობლიობა, რომელიც ხელს უწყობს ჩვენი მაჯის სტაბილურობასა და სიმტკიცეს.
წარმოიდგინეთ, წინამხრის ზედა ნაწილში ორი ძვალი გვაქვს. მათ სხივის ძვალს და იდაყვის ძვალს ვუწოდებთ. ეს ორი ძვალი მაჯის პატარა ძვლებს უკავშირდება და მთელი მაჯის სახსარი ამ TFCC-ით არის ერთად შეკრული და სტაბილიზებული.
ავტომობილის ამორტიზატორის მსგავსად, მისი მთავარი ფუნქციაა მაჯაზე ზეწოლის შეწოვა და სახსრის დაცვა ტვირთის აწევის, დაცემის ან დგომიდან ადგომის დროს. შეგიძლიათ მაჯა მოატრიალოთ, ბოთლის თავსახური გახსნათ და რაიმე მჭიდროდ დაიჭიროთ, რადგან ეს TFCC ჯანსაღია.
ასე რომ, თუ ეს მნიშვნელოვანი ნაწილი დაზიანდება ან დაზიანდება, ამას TFCC-ის დაზიანებას ვუწოდებთ. შემდეგ მაჯა იწყებს დასუსტებას და არასტაბილურობას.
რა არის TFCC-ის დაზიანების ძირითადი მიზეზები?
TFCC-ის დაზიანების ორი ძირითადი გზა არსებობს. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ ეს საკითხი, რათა უკეთ გავიგოთ.
| მიზეზის ტიპი | როგორ ხდება ეს? |
|---|---|
| 1. უბედური შემთხვევის ან დაზიანების გამო (დაზიანება) | ეს ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. წარმოიდგინეთ, თუ მოულოდნელად წაიქცევით და ხელზე დაეცემით, მაჯაზე ასეთ დროს გამოყენებული ზედმეტი ძალის გამო TFCC შეიძლება გაიხეს. ასევე, თუ სპორტის, მაგალითად, კრიკეტის ან ფრენბურთის თამაშის დროს მაჯა მოულოდნელად არასწორად მოიხრება ან მოიხრება, ეს დაზიანება შეიძლება განვითარდეს. ზოგჯერ, სერიოზული ავარიის დროსაც კი, რომელიც ხელს ძვლის მოტეხილობას იწვევს (მოტეხილობა), TFCC უფრო მეტად დაზიანდება. |
| 2. დაბერების გამო (დეგენერაცია) | ჩვენი სხეულის სხვა სახსრების მსგავსად, მაჯის ხრტილი და იოგები თანდათან ცვდება და თხელდება ასაკის მატებასთან ერთად. ასეთი თხელი ქსოვილები ადვილად ზიანდება უმცირესი დარტყმითაც კი. ასევე, ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს იმ ადამიანებში, რომლებიც მუდმივად ასრულებენ ერთი და იგივე ტიპის მოძრაობას. მაგალითად, ბადმინტონის ან ჩოგბურთის მოთამაშეს, დურგალს ან ადამიანს, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში ერთი და იგივე გზით იყენებს კომპიუტერის მაუსს, შეიძლება დროთა განმავლობაში ეს ნაწილები ცვდეს და განუვითარდეს დაზიანება. |
რა სიმპტომები ახასიათებს ამას?
დროთა განმავლობაში განვითარებული TFCC-ის რღვევები ხშირად არ იწვევს მნიშვნელოვან ტკივილს ან სიმპტომებს. თუმცა, თუ რღვევა უეცრად განვითარდა, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი:
- მაჯის მობრუნებისას ან შებრუნებისას ისმის „ტკაცუნის“ ან „ტკაცუნის“ ხმა .
- მაჯის მობრუნების ან ბრუნვის სირთულე (მაგალითად, კარის საკეტის გაღების სირთულე).
- ტკივილი მაჯაში, განსაკუთრებით იმ მხარეს, სადაც ნეკა თითი მდებარეობს .
- რაიმეს მჭიდროდ მოჭერის უნარის დაკარგვა . ფინჯანიც კი ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ხელიდან გიცურდება.
- მაჯა სუსტი და უძლურია .
როგორ აღმოაჩენს ექიმი ამას?
როდესაც ამ სიმპტომებით ექიმთან მიხვალთ, ის პირველ რიგში გკითხავთ, როგორ დაიწყო ტკივილი და რომელ დროს ძლიერდება ტკივილი.
შემდეგ, თქვენი მაჯა გამოიკვლიება (ფიზიკური გამოკვლევა) . ამ შემთხვევაში, ექიმი დააჭერს თქვენი მაჯის სხვადასხვა ნაწილს, შემოაბრუნებს და მოხრის ხელს და შეამოწმებს ტკივილს, მოძრაობის დიაპაზონსა და ძალას.
უმეტეს შემთხვევაში, ამ ტესტით შესაძლებელია იმის დადგენა, არის თუ არა ეს TFCC-ის დაზიანება. თუმცა, მის დასადასტურებლად და იმის დასადგენად, არის თუ არა სხვა პრობლემა, მაგალითად, მოტეხილობა, შეიძლება დაგჭირდეთ ვიზუალიზაციის ტესტები, როგორიცაა რენტგენი ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.შესაძლოა, თქვენც მოგთხოვონ მისი ჩატარება. მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიით ძალიან ნათლად ჩანს რბილი ქსოვილების, მაგალითად, ხრტილებისა და იოგების დაზიანება.
რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?
ყველაზე კარგი ის არის, რომ TFCC-ის ყველა რღვევა არ საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას. შემთხვევათა უმეტესობაში, მათი მკურნალობა მარტივი პროცედურებით არის შესაძლებელი. მკურნალობა დამოკიდებულია დაზიანების სიმძიმესა და სიმპტომებზე.
| მკურნალობის მეთოდი | მოკლე აღწერა |
|---|---|
| მედიკამენტები | ტკივილგამაყუჩებლები, განსაკუთრებით არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, რომლებიც ექიმის მიერ არის დანიშნული, შეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილისა და შეშუპების შემცირებაში. |
| მკლავის გამაგრება | შეიძლება მოგთხოვონ სპეციალური სახვევის ან სპლიტინიტის ტარება, რათა მაჯამ ვეღარ იმოძრაოს და დაზიანებულ TFCC-ს შეხორცებისთვის საჭირო დასვენება მისცენ. |
| ინექციები | თუ შეშუპება და ტკივილი გადაჭარბებულია, მის გასაკონტროლებლად დაზიანებულ ადგილას შეიძლება გაკეთდეს ინექცია, მაგალითად, კორტიზონი. |
| ფიზიკური ან ოკუპაციური თერაპია | ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ვარჯიშები, რომლებიც აძლიერებს მაჯის ირგვლივ კუნთებს, სახსრის კარგ საყრდენს უზრუნველყოფს. ეს ასევე ამცირებს ხელახალი დაზიანების რისკს. |
| ქირურგია | თუ სხვა მკურნალობა არ მუშაობს ან თუ დაზიანება მძიმეა, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ქირურგიული ჩარევა. ეს ხშირად ართროსკოპიულად კეთდება.მინიმალურად ინვაზიური მეთოდით. ანუ ოპერაცია, რომელიც გულისხმობს მცირე ჭრილობის გაკეთებას და კამერის ჩადგმას. ეს ამცირებს გამოჯანმრთელების დროს. |
შესაძლებელია თუ არა ამ ტიპის ტრავმის თავიდან აცილება?
მიუხედავად იმისა, რომ ავარიების თავიდან აცილება ყოველთვის შეუძლებელია, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია რისკის შესამცირებლად:
- სპორტის დაწყებამდე კარგად გახურდით: შეასრულეთ მაჯისა და ხელის ვარჯიშები, განსაკუთრებით სპორტის ისეთი სახეობების დაწყებამდე, სადაც მაჯები გამოიყენება, მაგალითად, ჩოგბურთი, ბადმინტონი ან კრიკეტი.
- მაჯისა და ხელის კუნთების გაძლიერება: შესაბამისი ვარჯიშების შესახებ მიმართეთ ფიზიოთერაპევტს ან ექიმს.
- დაიცავით თავი დაცემისგან: მარტივი რამ, როგორიცაა გზაზე სიარულის დროს ქვემოთ ყურება და ფრთხილად სიარული, კიბეებზე ასვლა და მოლიპულ ადგილებში სიფრთხილე, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სერიოზული ავარიები.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს და მიიღოთ რჩევა, იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ უგულებელყოთ ეს და იფიქროთ: „რამდენიმე დღეში გამოჯანმრთელდება“. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მკურნალობას, მით უფრო მალე გამოჯანმრთელდებით.
- თუ მაჯის მობრუნება ან ბრუნვა გიჭირთ.
- თუ ტკივილი მაჯის ნეკა თითის მხრიდან მოდის.
- თუ მაჯის მობრუნებისას გაიგონებთ „ტკაცუნის“ ხმას.
- თუ მაჯა შეშუპებულია.
გულახდილად ესაუბრეთ ექიმს ამის შესახებ. ნუ შეგეშინდებათ ისეთი კითხვების დასმის, როგორიცაა: „მჭირდება თუ არა ოპერაცია?“, „რამდენ ხანში შეხორცდება ეს ჭრილობა?“, „რა შემიძლია და რა არ შემიძლია გავაკეთო, სანამ არ გამოჯანმრთელდები?“
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- TFCC ხრტილებისა და იოგების ძალიან მნიშვნელოვანი ნაკრებია, რომელიც მაჯის სტაბილურობის შენარჩუნებაში გეხმარებათ.
- ეს შეიძლება დაზიანდეს ავარიის ან დროთა განმავლობაში.
- ძირითადი სიმპტომებია ტკივილი მაჯის ნეკა მხარეს, „ტკაცუნის“ ხმა და სუსტი მოჭიდება.
- თუ ასეთი სიმპტომები გაქვთ, ნუ უგულებელყოფთ მათ და აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- ბევრი ადამიანი გამოჯანმრთელდება მარტივი მკურნალობის მეთოდებით, როგორიცაა დასვენება და ფიზიოთერაპია, ხოლო ოპერაცია მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში ტარდება.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი