თქვენი წონა აუხსნელი გზით იკლებს? (აუხსნელი წონის დაკლება) - მოდით, ამაზე ვისაუბროთ

ზოგჯერ შეიძლება გიფიქრიათ: „ოჰ, თავს ძალიან გამხდარად ვგრძნობ, არა?“ ჩვენ ვსაუბრობთ წონის უეცარ კლებაზე დიეტის, მეტი ვარჯიშის ან კვების ჩვევების შეცვლის გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ზოგიერთისთვის სიხარული იყოს, სინამდვილეში ეს არ არის ისეთი რამ, რასაც მსუბუქად უნდა მივუდგეთ. რადგან ეს შეიძლება ჩვენს ორგანიზმში არსებული ჯანმრთელობის პრობლემის ნიშანი იყოს.

რამდენად უნდა გვაინტერესებდეს წონის დაკლება?

ჩვეულებრივ, ჩვენი სხეულის წონა დღიდან დღემდე ოდნავ მერყეობს. ეს ნორმალურია. თუმცა, უნდა შეშფოთდეთ, თუ ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე, 6-დან 12 თვემდე პერიოდში მოულოდნელად დაიკლებთ თქვენი საერთო წონის 5%-ზე მეტს, ანუ დაახლოებით 4,5 კგ-ს (10 ფუნტი). ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ 65 წელზე მეტი ასაკის ხართ.

მაგალითად, თუ თქვენი წონა 70 კილოგრამია, ამ წონის 5% 3.5 კილოგრამია. ამიტომ, თუ თქვენი წონა უმიზეზოდ 66-65 კილოგრამამდე დაეცა, ძალიან მნიშვნელოვანია ამის გათვალისწინება.

რატომ არის წონის უმიზეზოდ დაკლება გამაფრთხილებელი ნიშანი?

მარტივად რომ ვთქვათ, აუხსნელი წონის დაკლება ხშირად შეიძლება სერიოზული თანმხლები დაავადების სასიგნალო ნიშანი იყოს. ზოგიერთი მდგომარეობა, როგორიცაა დიაბეტი და ადისონის დაავადება, შეიძლება სწრაფად პროგრესირებდეს. ზოგიერთი მდგომარეობა, როგორიცაა კიბო, შეიძლება ნელა განვითარდეს.

რა არის მოულოდნელი წონის დაკლების მიზეზები?

ამ ტიპის წონის დაკლებას მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს. ზოგიერთმა სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება მადის დაქვეითება გამოიწვიოს. სხვა მდგომარეობებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ორგანიზმს ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებში არსებული კალორიების ათვისებაში. ზოგიერთ შემთხვევაში, ორგანიზმის მიერ კალორიების წვის სიჩქარე შეიძლება გაიზარდოს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები.

რა გამოკვლევებს ატარებს ექიმი ასეთ დროს?

როდესაც ამ პრობლემით ექიმთან მიხვალთ, ის საჭირო ტესტების დანიშვნამდე გაითვალისწინებს თქვენს სიმპტომებს, ოჯახის სამედიცინო ისტორიას და სხვა ფაქტორებს. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს:

• სისხლის ანალიზები: სისხლის ანალიზს ბევრი რამის თქმა შეუძლია ისეთი ფაქტორების შესახებ, როგორიცაა დიაბეტი, ინფექციები და ფარისებრი ჯირკვლისა და თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქცია.
• კიბოს სკრინინგული ტესტები: თუ ექიმი ეჭვობს კიბოს არსებობას, მას შეუძლია დანიშნოს ტესტები ან სკანირება, როგორიცაა კოლონოსკოპია.
• ვიზუალიზაციის ტესტები: ისეთი ტესტები, როგორიცაა მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია ან კომპიუტერული ტომოგრაფია, საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ თქვენი ტვინის, გულის, ფილტვების და მუცლის ღრუს ორგანოების დეტალური სურათები. ეს ხელს შეუწყობს სიმსივნეების ან სხვა დაავადებების გამოვლენას.
• შარდის ანალიზი: ამან შეიძლება მოგვაწოდოს ინფორმაცია თირკმელებისა და შარდის ბუშტის ფუნქციისა და ინფექციების შესახებ.

როგორ მკურნალობენ და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ?

აუხსნელი წონის დაკლების მკურნალობა ძირითადი მიზეზის მიხედვით ხდება. მაგალითად, კბილის ტკივილის დროს სტომატოლოგთან ვიზიტია საჭირო. პეპტიური წყლულის დროს ანტიბიოტიკებია საჭირო. ცელიაკიის დროს კი გლუტენის შემცველი საკვების სრულ უარყოფას საჭიროებს.

ჩვენ არ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ ამ მდგომარეობის გამომწვევი მრავალი დაავადება. თუმცა, ზოგიერთი მათგანის თავიდან ასაცილებლად რამდენიმე მარტივი ნაბიჯის გადადგმა შეგვიძლია:

• გაიარეთ ყოველწლიური სამედიცინო შემოწმება .
• დროულად ჩაიტარეთ რეკომენდებული ვაქცინაცია და კიბოს სკრინინგი.
• მიიღეთ დანიშნული მედიკამენტები დანიშნულებისამებრ . აცნობეთ ექიმს, თუ ახალი მედიკამენტის მიღების დაწყების შემდეგ შენიშნავთ გვერდით მოვლენებს, როგორიცაა წონის დაკლება.
• კარგად იზრუნეთ თქვენს კბილებსა და ღრძილებზე. გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ და მიმართეთ სტომატოლოგს.
• მოერიდეთ ნარკოტიკებისა და ალკოჰოლის გამოყენებას.

უნებლიე წონის კლება შეიძლება თქვენთვის კარგ მოვლენად მოგეჩვენოთ. ამიტომ, შეიძლება მისი იგნორირება მოგინდეთ. თუმცა, არასდროს უგულებელყოთ ეს სიმპტომი. ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ მნიშვნელოვანი სამედიცინო მკურნალობა გჭირდებათ. მიზეზის იდენტიფიცირებისა და მკურნალობის შემდეგ, შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ჯანსაღ წონას და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა.