მოდით, მეტი გავიგოთ ჩვენი სხეულის „ფილტრის სისტემის“ (შარდსაშარდე სისტემის) შესახებ.

ოდესმე დაფიქრებულხართ, თუ როგორ გამოდის ჩვენი ორგანიზმიდან ჩვენს მიერ მიღებულ და დალეული ნარჩენი პროდუქტები? ისევე, როგორც სახლში ნაგავს ვყრით, ჩვენს სხეულსაც აქვს სუპერსისტემა, რომელიც სწორედ ამ ამოცანას ასრულებდა. სწორედ ამას ვუწოდებთ საშარდე სისტემას . ეს არის ჩვენი სხეულის ნამდვილი „ფილტრის სისტემა“. თუ ამ სისტემასთან დაკავშირებით რაიმე პრობლემა იქნება, ნორმალურად ვერ შევძლებთ შარდვას და შესაძლოა სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემა წარმოიშვას. ასე რომ, დღეს მოდით, ამაზე მარტივად და თავაზიანად ვისაუბროთ.

რა არის ამ საშარდე სისტემის ძირითადი ფუნქცია?

მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი საშარდე სისტემა ასუფთავებს სისხლს და ორგანიზმიდან გამოდევნის ნარჩენ პროდუქტებს. ეს ჩაის ფოთლების გაწურვას ჰგავს. ის ორგანიზმიდან გამოდევნის წყალს, მარილს , ტოქსინებს და სხვა ნარჩენ პროდუქტებს.

ამას რამდენიმე ძირითადი ფუნქცია აქვს:

• სისხლის ფილტრაცია.
• არასასურველი ტოქსინების გამოყოფა ორგანიზმისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებებისგან.
• გამოყოფილი შარდი დროებით ინახება და შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, ორგანიზმიდან გამოიყოფა.

რა არის ამ სისტემის ძირითადი ორგანოები?

არსებობს რამდენიმე საკვანძო ორგანო, რომელიც მთელ ამ პროცესს უწყობს ხელს. ყველა ეს ორგანო მუცლისა და მენჯის არეში მდებარეობს. მოდით, განვიხილოთ, თუ რა არის ისინი და რას ასრულებენ.

კარგი, როგორ მუშაობს სისხლის გამწმენდი ეს მეთოდი?

ეს ძალიან საინტერესო პროცესია. დაფიქრდით ამაზე ასე...

1. პირველ რიგში, თქვენს ორგანიზმში სისხლი თირკმელებში მრავალი პატარა არტერიის მეშვეობით შედის.

2. შემდეგ, ეს სისხლი თირკმელებში საფუძვლიანად იფილტრება . აქ ორგანიზმისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა ვიტამინები, მინერალები და ცილები, გამოიყოფა არასაჭირო ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან.

3. ამის შემდეგ, ორგანიზმისთვის საჭირო სასარგებლო ნივთიერებები სისხლში ბრუნდება და მთელ სხეულში ცირკულირებს.

4. არასასურველი ნარჩენი პროდუქტები და ზედმეტი წყალი ერთიანდება შარდის წარმოსაქმნელად.

5. ეს შარდი, რომელიც წარმოიქმნება, მიემართება ზემოთ ნახსენები ორი შარდსაწვეთის გასწვრივ და გროვდება შარდის ბუშტში.

6. როდესაც შარდის ბუშტი სავსეა, ჩვენს ტვინს სიგნალი ეგზავნება: „ახლავე ტუალეტში უნდა წავიდე“.

7. შარდვის დროს შარდი ორგანიზმიდან შარდსადენი მილის მეშვეობით გამოდის.

რა არის ყველაზე გავრცელებული დაავადებები და პრობლემები, რომლებიც გავლენას ახდენს საშარდე სისტემაზე?

სამწუხაროდ, ეს სისტემა ასევე შეიძლება მიდრეკილი იყოს სხვადასხვა დაავადებებისა და პრობლემებისკენ. ზოგიერთი მათგანი თანდაყოლილია, ზოგი კი ასაკის მატებასთან ერთად ვითარდება. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული პრობლემა.

ინფექციები

ეს არის მთავარი პრობლემა, რომელიც ბევრ ადამიანს აქვს. ჩვენ ამას მოვაგვარებთ.საშარდე გზების ინფექციები (UTI) არის ინფექციები, რომლებიც ვითარდება მაშინ, როდესაც მიკრობები , როგორიცაა ბაქტერიები, შედიან საშარდე გზებში. ქალებში უფრო ხშირად ვითარდება ეს დაავადებები. სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები (სგგი) ასევე შეიძლება გამოიწვიოს საშარდე გზების პრობლემები. ექიმი ხშირად დაგინიშნავთ ანტიბიოტიკებს ამ დაავადებების დროს.

თირკმლის კენჭები

ეს არის მდგომარეობა, რომლის შესახებაც ბევრ ადამიანს სმენია და შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. ორგანიზმში არსებული ნარჩენი პროდუქტები, კალციუმის მსგავს მინერალებთან ერთად, თირკმელებში პატარა კენჭებს წარმოქმნის. თუ ეს კენჭები საშარდე გზებში გაიჭედება, მათ შეუძლიათ აუტანელი ზურგის ტკივილი გამოიწვიონ.

შარდვის პრობლემები

• შარდის შეუკავებლობა: ეს არის შარდის უნებლიე გამოყოფა. ეს მდგომარეობა განსაკუთრებით მძიმე შეიძლება იყოს ხველის, სიცილის ან ცემინების დროს.
• ზედმეტად აქტიური შარდის ბუშტი: ხშირი, უეცარი და გადაჭარბებული მოთხოვნილება შარდვის დროს.
• შარდის შეკავება: შარდის ბუშტის სრულად დაცლის შეუძლებლობა შარდვის შემდეგ.

ამ პრობლემების მოგვარება შესაძლებელია მედიკამენტებით და ცხოვრების წესის შეცვლით.

საშარდე გზების ობსტრუქციები

შარდის დინების დაბლოკვა შეიძლება მოხდეს საშარდე სისტემის ნებისმიერ ნაწილში სიმსივნესთან ან სხვა მდგომარეობასთან დაკავშირებით. მაგალითად, მამაკაცებში გადიდებულმა პროსტატამ შეიძლება დაახშოს შარდსადენი და გაართულოს შარდვა. ზოგჯერ ამ დახშობის მოსაშორებლად ქირურგიული ჩარევაა საჭირო.

თირკმლის დაავადება

ეს სერიოზული მდგომარეობაა. დიაბეტი და მაღალი არტერიული წნევა ქრონიკული თირკმლის დაავადების (CKD) ორი ძირითადი მიზეზია. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია შაქრის დონისა და არტერიული წნევის კონტროლი. როდესაც თირკმლის დაავადება მძიმე ხდება, ამან შეიძლება თირკმლის უკმარისობა გამოიწვიოს. შემდეგ თქვენ უნდა გაიაროთ დიალიზი ან თირკმლის გადანერგვა.

რა არის ამ დაავადებების საერთო სიმპტომები?

სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს პრობლემის მიხედვით. თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ეს საერთო სიმპტომები. შეამოწმეთ, გაქვთ თუ არა ისინი თქვენც.

როგორ გავიგო, არის თუ არა მსგავსი პრობლემა?

თუ თქვენ გაქვთ მსგავსი სიმპტომები, ექიმი, სავარაუდოდ, ჩაატარებს რამდენიმე ტესტს მდგომარეობის დიაგნოზირებისთვის.

• შარდის ანალიზი: ეს ყველაზე ძირითადი ტესტია. შარდის ნიმუში აღებულია და მიკროსკოპით მოწმდება ბაქტერიების ან სხვა პრობლემების შესამოწმებლად.
• შარდის კულტურის ტესტი: თუ შარდის ინფექციაზე ეჭვია, ეს ტესტი ტარდება იმის გასარკვევად, თუ ზუსტად რომელი ბაქტერია იწვევს მას.
• სისხლის ანალიზები: სისხლის ანალიზები ტარდება თირკმელების ფუნქციონირების შესამოწმებლად და ორგანიზმში ინფექციის არსებობის დასადგენად.
• ვიზუალიზაციის ტესტები: ზოგჯერ შეიძლება მოგთხოვონ ულტრაბგერითი სკანირების , რენტგენის , კომპიუტერული ტომოგრაფიის ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის ჩატარება, რათა გამოავლინოთ თირკმლის კენჭები ან სიმსივნეები.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ საშარდე სისტემის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად

„უკეთესია დაავადების პრევენცია მის გამოვლენამდე, ვიდრე მისი მკურნალობა მისი გამოვლინების შემდეგ“, - ამბობენ ისინი. ამიტომ, არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია ამ ძვირფასი სისტემის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: დღის განმავლობაში საკმარისი რაოდენობით წყლის დალევა ორგანიზმიდან ტოქსინებს გამოდევნის. ეს ძალიან გვეხმარება თირკმლის კენჭებისა და საშარდე გზების ინფექციების პრევენციაში.
• დაბალანსებული კვების რაციონი: შეამცირეთ მარილით მდიდარი საკვების მიღება. მიირთვით კალციუმით მდიდარი საკვები. ეს ხელს უწყობს თირკმლის კენჭების წარმოქმნის შემცირებას.
• შარდის ბუშტის სრულად დაცლა: ტუალეტში შესვლისას ნუ იჩქარებთ და შარდის ბუშტი სრულად დაცალეთ. დაელოდეთ სანამ შარდის ბუშტი სრულად არ დაიცლება.
• არ შეიკავოთ შარდი: როდესაც შარდვის სურვილი გაგიჩნდებათ, ნუ შეიკავებთ შარდს. რაც შეიძლება მალე წადით ტუალეტში.
• სათანადოდ დაიბანეთ თავი (განსაკუთრებით ქალებმა): ტუალეტის გამოყენების შემდეგ თავის დაბანისას, ყოველთვის წინიდან უკან გაიწმინდეთ . ეს ხელს უშლის ბაქტერიების ანუსიდან შარდსადენში მოხვედრას.
• სექსის შემდეგ მოშარდვა: ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალებისთვის. სექსის შემდეგ მოშარდვა გამოდევნის ნებისმიერ მიკრობს , რომელიც შესაძლოა საშარდე გზებში მოხვედრილიყო.
• კეგელის ვარჯიშები: ეს ვარჯიშები აძლიერებს კუნთებს, რომლებიც აკონტროლებენ შარდვას. ეს ხელს უწყობს შეუკავებლობის თავიდან აცილებას.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ შარდვის დროს ტკივილს, დისკომფორტს ან ცვლილებებს განიცდით, ნუ უგულებელყოფთ მას. ეს შეიძლება ინფექციის ან სხვა დაავადების ადრეული ნიშანი იყოს. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

• სისხლი შარდში.
• შარდვის დროს წვა, ტკივილი ან დისკომფორტი.
• ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, ზურგის გვერდებზე ან სასქესო ორგანოების არეში.
• შარდის კონტროლის სირთულე ან შარდის გაჟონვა ამის გაცნობიერების გარეშე.
• თუ ქალი ხართ, შეიძლება იგრძნოთ, თითქოს საშოდან რაღაც გამოდის (შარდის ბუშტის პროლაფსი).

თუ მსგავს რამეს შეამჩნევთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში. ბევრი პრობლემის გადაჭრა მარტივად შეიძლება, თუ სწრაფად მიმართავთ ექიმს.