ჩვენთვის ძალიან გავრცელებულია გაციების დროს ქინძის მოხარშვა და დალევა, ხოლო კუჭის ტკივილის დროს ჯანჯაფილის ნაჭერს ვიყენებთ. სინამდვილეში, ჩვენ ამას უბრალოდ „ ბოტანიკურ “ პროდუქტებს ვუწოდებთ. თუმცა, დღეს ბაზარზე ამ სახელწოდებით სხვადასხვა პროდუქტს ვხედავთ. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რას წარმოადგენს ეს ბოტანიკური პროდუქტები, რა სახეობებია ისინი და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება მათი გამოყენებისას.
რა არის ეს ბოტანიკური მცენარეები?
მარტივად რომ ვთქვათ, ბალახეული მცენარეების ნაწილებია. ანუ, მცენარის ნებისმიერ ნაწილს, როგორიცაა ფოთლები, ყვავილები, თესლი, ქერქი, ფესვები ან ტოტები, ითვლება, რომ აქვს გარკვეული სამკურნალო ღირებულება ან ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა.
უძველესი დროიდან ჩვენი წინაპრები მცენარის ამ ნაწილებს სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად იყენებდნენ. ზოგიერთი მცენარისა და მათი თვისებების შესახებ საუკუნეების განმავლობაში ვიცოდით. ზოგიერთი მწვანილის შესახებ კი დღემდე ვსწავლობთ.
ამ მცენარეებს, სათანადო ცოდნითა და სიფრთხილით გამოყენების შემთხვევაში, შეუძლიათ განკურნონ ჩვენი სხეული და გონება და გააუმჯობესონ საერთო კეთილდღეობა. მათი მოპოვება შესაძლებელია ტყეებიდან, ასევე ბაღებსა და ფერმებში. თუმცა, მოსავლის აღების შემდეგ, ისინი სათანადოდ უნდა მომზადდეს გამოსაყენებლად.
ძირითადად, მწვანილებს სამი ფორმით ვხვდებით:
- ბოტანიკური პრეპარატები
- ბოტანიკური პრეპარატები
- ეთერზეთები
განსხვავება ბოტანიკურ პრეპარატებსა და ბოტანიკურ წამლებს შორის
ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ყველამ უნდა გავიგოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე მცენარეებისგან მზადდება, მათ შორის დიდი განსხვავებაა. წარმოიდგინეთ, რომ მაღაზიაში მიდიხართ და ყიდულობთ „ვენიველგატას აბების“ შეკვრას. ექიმი კი რაიმე დაავადების სამკურნალოდ მცენარისგან დამზადებულ დამტკიცებულ წამალს გინიშნავთ. ეს ორი ერთი და იგივე არ არის.
ბოტანიკური პრეპარატები არის სამკურნალო ღირებულების მქონე მცენარეებისგან დამზადებული პროდუქტები, რომლებიც იყიდება საკვები დანამატების სახით. მაგალითად, ნახარშები, ექსტრაქტები, ტაბლეტები, ფხვნილები, ჩაი და ა.შ. როგორც წესი, ისინი არ საჭიროებენ მკაცრ დამტკიცებას ისეთი სააგენტოსგან, როგორიცაა ჩვენი ქვეყნის მედიკამენტების ეროვნული მარეგულირებელი ორგანო (NMRA). რადგან ისინი პირდაპირ არ აცხადებენ პრეტენზიას „რომელიმე კონკრეტული დაავადების განკურნებაზე“.
ბოტანიკური პრეპარატები სრულიად განსხვავებული რამ არის. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ისინი კურნავენ კონკრეტულ დაავადებას და დამტკიცებულია მკაცრი ტესტირების პროცესის გავლის შემდეგ, ჩვეულებრივი დასავლური პრეპარატების მსგავსად. ეს არის მედიკამენტების ტიპები, რომლებსაც ექიმი ნიშნავს სამედიცინო მდგომარეობის სამკურნალოდ.
ეს განსხვავება ნაჩვენებია ქვემოთ მოცემულ ცხრილში.მოდით, უფრო ნათლად გავიგოთ.
| შედარება | ბოტანიკური პრეპარატები | ბოტანიკური პრეპარატები |
|---|---|---|
| განმარტება | განიხილება, როგორც საკვები დანამატები. | კონკრეტული დაავადებების სამკურნალოდ დამტკიცებული მედიკამენტები. |
| რეგულირება და დამტკიცება | არ ექვემდებარება მკაცრ რეგულაციას. ეფექტურობის დადასტურება სავალდებულო არ არის. | ექვემდებარება მკაცრ ტესტირებისა და დამტკიცების პროცესს, ისევე როგორც დასავლური მედიკამენტები. |
| გამოყენება | იგი გამოიყენება ზოგადი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. | ექიმი კონკრეტული სამედიცინო მდგომარეობისთვის მედიკამენტს ნიშნავს. |
| მაგალითები | მაღაზიაში არის გოტუ კოლას ტაბლეტები, მწარე გოგრის ფხვნილი და ცერეცოს ექსტრაქტი. | ექიმის მიერ დანიშნული დამტკიცებული მცენარეული მედიკამენტები. |
ასე რომ, თუ მცენარეულ პროდუქტს დიეტურ დანამატად ყიდულობთ, როგორ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ მის ხარისხში? სანდო მწარმოებლები თავიანთ პროდუქტებს სისუფთავისა და ხარისხის შემოწმებას ახორციელებენ დამოუკიდებელი ლაბორატორიების მიერ. ამიტომ, მოძებნეთ ხარისხის გარანტიის ასეთი ნიშანი ეტიკეტზე.
სხვადასხვა სახის მწვანილი, რომელსაც ჩვენ ვიღებთ
მწვანილის მიღება შესაძლებელია როგორც ნედლი, ასევე გადამუშავებული პროდუქტების სახით. მაგალითად, შეგიძლიათ შეიძინოთ უმი ჯანჯაფილი სუპერმარკეტში, ან მიიღოთ გამხმარი ჯანჯაფილი ან ჯანჯაფილის ფხვნილი დანამატის სახით. ორივე მათგანი დაგეხმარებათ საჭმლის მონელების გამარტივებაში და გულისრევის შემცირებაში.
მომზადებული მცენარეული პროდუქტები სხვადასხვა ფორმით არის ხელმისაწვდომი:
- ჩაი და ნაყენები : ისინი მსგავსია. თუმცა, ნაყენი ცოტა უფრო ცხარეა. ორივე მზადდება მცენარის გამხმარი ნაწილების ცხელ წყალში ჩალბობით. მათი დალევა შესაძლებელია როგორც ცხლად, ასევე ცივად. ჩვენი ქინძი ამის კარგი მაგალითია.
- ნაყენები: ისინი მზადდება მცენარის ნაწილების სპირტისა და წყლის ნარევში დალბობით. ეს მეთოდი ინარჩუნებს ბალახს. ისინი თხევადი სახით სხვადასხვა კონცენტრაციით იყიდება.
- ნახარშები: ეს მეთოდი გამოიყენება მაშინ, როდესაც მცენარიდან აქტიური ნაერთების გამოყოფა რთულია. თავდაპირველად, მცენარის ნაწილს წყალში ადუღებენ, შემდეგ კი ცოტა ხნით აჩერებენ. ეს მეთოდი ფართოდ გამოიყენება ჩვენს ტრადიციულ მედიცინაში.
- ექსტრაქტები: სასურველი ინგრედიენტების მისაღებად მცენარის ნაწილებს ასველებენ სითხეში, მაგალითად წყალში ან სპირტში. მიღებული ექსტრაქტის გამოყენება შესაძლებელია სითხის სახით, ან მისი აორთქლება და დაფხვნა ტაბლეტების ან კაფსულების დასამზადებლად.
მოდით, მწვანილი გონივრულად და უსაფრთხოდ გამოვიყენოთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ბუნებრივი ნივთიერებებია, სიტყვა „ბუნებრივი“ არ იძლევა „უსაფრთხოების“ გარანტიას. ამიტომ, მცენარეული საშუალებების გამოყენებისას ძალიან ფრთხილად უნდა ვიყოთ.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ აცნობოთ ექიმს თქვენს მიერ მიღებული ნებისმიერი მცენარეული დანამატის შესახებ.
რადგან მწვანილი ასევე შეიცავს აქტიურ ქიმიურ ინგრედიენტებს. მათ შეუძლიათ ურთიერთქმედება სხვა მედიკამენტებთან, რომლებსაც უკვე იღებთ (განსაკუთრებით სისხლის გამათხელებლებთან, დიაბეტის მედიკამენტებთან და მაღალი არტერიული წნევის მედიკამენტებთან). ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები.
- გვერდითი მოვლენები: გვერდითი მოვლენების რისკი უფრო მაღალია, თუ ერთდროულად იღებთ მაღალ დოზებს ან სხვადასხვა მცენარეულ დანამატებს.
- ორსული და მეძუძური დედები: ამ პერიოდში მცენარეული პროდუქტების გამოყენებისას განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო. არაფერი მიიღოთ ექიმის დანიშნულების გარეშე.
- მცირეწლოვანი ბავშვები: ბავშვებისთვის მცენარეული საშუალებების მიცემამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.
- წაიკითხეთ ეტიკეტი: საკვები დანამატის ეტიკეტზე უნდა იყოს მითითებული მის შემადგენლობაში შემავალი აქტიური ინგრედიენტები, მათი რაოდენობა და ნებისმიერი სხვა ინგრედიენტი (შემაკავშირებლები, შემავსებლები).
მცენარეული პროდუქტით შემთხვევითი მოწამვლის ნაკლებად სავარაუდო შემთხვევაში , დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU).წადი. საჭიროების შემთხვევაში, რჩევისთვის ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ კოლომბოს ეროვნულ საავადმყოფოში არსებულ ეროვნულ საინფორმაციო ცენტრს .
რამდენიმე სიტყვა ეთერზეთების შესახებ
ეთერზეთებიც მცენარის სახეობაა. თუმცა, ჩვენ მათ ვიყენებთ მათი სურნელისა და სხვა თვისებების გამო და არა როგორც საკვები დანამატები. ისინი მცენარეებისგან მიიღება ფიზიკური შეკუმშვის ან დისტილაციის გზით.
ეს ნივთიერებები გამოიყენება არომათერაპიისთვის.
- ითვლება, რომ ლავანდისა და რეჰანის მსგავსი ზეთების სურნელი ამშვიდებს გონებას და ამცირებს შფოთვას.
- პიტნის ზეთი ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას.
თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ყველა ეთერზეთი არ არის უსაფრთხო კანზე პირდაპირ წასასმელად. ზოგიერთმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის ალერგია. ამიტომ, გამოყენებამდე უმჯობესია, კონსულტაცია გაიაროთ მათ შესახებ მცოდნე ადამიანთან.
მცენარეული მედიცინა სიახლეს არ წარმოადგენს. საუკუნეების განმავლობაში ადამიანები მცენარეებს კვებისა და მედიცინისთვის ეყრდნობოდნენ. დღეს მათი მზარდი პოპულარობის გათვალისწინებით, ჩვენ ხელახლა ვაფასებთ ბუნების სამკურნალო ნიჭს. მთავარია, გონივრულად და უსაფრთხოდ ისარგებლოთ მათით.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ის, რომ რაღაც „ბუნებრივია“, არ ნიშნავს, რომ ის „უსაფრთხოა“. ნებისმიერ ბალახს შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები.
- აუცილებლად აცნობეთ ექიმს თქვენს მიერ მიღებული ნებისმიერი მცენარეული დანამატის შესახებ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი უსაფრთხოებისთვის.
- მცენარეული პრეპარატი და მცენარეული პრეპარატი ორი განსხვავებული რამ არის. პრეპარატი არის ის, რაც მეცნიერულად არის დამტკიცებული.
- ორსული ქალების, მეძუძური დედების და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის მცენარეული საშუალებების მიცემისას უკიდურესად ფრთხილად იყავით. არაფერი გააკეთოთ ექიმის რჩევის გარეშე.
- შეეცადეთ შეიძინოთ პროდუქტები სანდო მწარმოებლისგან, ხარისხის სერტიფიკატით.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი