⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
რას ამბობს კვლევა ამის შესახებ?
მეცნიერები თვლიან, რომ ფტალატები ჩვენი სხეულის ქსოვილებში სამუდამოდ არ რჩება. თუმცა, კვლევებმა აჩვენა, რომ მათთან ხანგრძლივი ზემოქმედება უარყოფითად მოქმედებს ჩვენი სხეულის მრავალ ორგანო სისტემაზე, რეპროდუქციულ ჯანმრთელობასა და ბავშვის განვითარებაზე . ერთ-ერთ კვლევაში, ფტალატების მაღალი ზემოქმედება ხანდაზმულ ადამიანებში ნაადრევ სიკვდილთანაც კი იყო დაკავშირებული. მაგალითად, მკვლევარებმა გააანალიზეს 5000-ზე მეტი ამერიკელი ზრდასრული ადამიანის მონაცემები. მათ აღმოაჩინეს, რომ 55-დან 64 წლამდე ასაკის ადამიანებს, რომლებსაც შარდში ფტალატების ყველაზე მაღალი დონე ჰქონდათ, გულის დაავადებებით სიკვდილის უფრო მაღალი რისკი ჰქონდათ, ვიდრე მათ, ვისაც ყველაზე დაბალი დონე ჰქონდათ. მათ ასევე უფრო მაღალი რისკი ჰქონდათ ნებისმიერი მიზეზით სიკვდილის ყველაზე მაღალი რისკის მქონე ჯგუფში, სადაც ყველაზე მაღალი იყო ექსპოზიცია. თუმცა, კიბოთი სიკვდილის რისკი არ გაზრდილა.კვლევაში მხოლოდ ის არის ნათქვამი, რომ *შესაძლოა* ფტალატებსა და ნაადრევ სიკვდილს შორის კავშირი არსებობდეს. ის 100%-ით არ ადასტურებს, რომ ეს არის მიზეზი. ამ საკითხზე მეტი კვლევაა საჭირო.კიდევ ერთი საკითხია ის, რომ ამ ქიმიკატების ერთმანეთთან ურთიერთქმედებისა და ჩვენს ორგანიზმზე ზემოქმედების გზა ჯერ კიდევ ბოლომდე შესწავლილი არ არის და ისინი ინდივიდუალურად მოქმედებენ. ანუ, ჩვენს ორგანიზმზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ფტალატის ერთი სახეობა, არამედ ჩვენს მიერ გამოყენებულ პროდუქტებსა და საკვებში არსებული სხვადასხვა ქიმიკატები, როგორც კომბინაცია.
რა სახის პროდუქტები შეიცავს ფტალატებს?
ეს ქიმიკატები შეიძლება უფრო მეტ რამეში მოიძებნოს, ვიდრე თქვენ გგონიათ. მოდით გადავხედოთ, თუ რას წარმოადგენენ ისინი.| პროდუქტის კატეგორია | მაგალითები |
|---|---|
| კოსმეტიკა და პირადი მოვლის საშუალებები | სუნამო, ფრჩხილის ლაქი, თმის ლაქი, საპონი, შამპუნი, დამატენიანებელი საშუალებები |
| სამედიცინო აღჭურვილობა | ფიზიოლოგიური მილი (სამედიცინო მილი) , სითხის ტომრები |
| საყოფაცხოვრებო და სამშენებლო მასალები | ხის საფარი, სარეცხი საშუალებები, წებოვანი ნივთიერებები, პლასტმასის წყლის მილები, ვინილის იატაკი, შხაპის ფარდები |
| სხვა | საპოხი მასალები, ინსექტიციდები, გამხსნელები |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →რომელი საკვები შეიცავს ფტალატებს?
ამ ნივთიერებებს ორგანიზმში საკვების მეშვეობითაც შეუძლიათ მოხვედრა. ფტალატების დონე განსაკუთრებით მაღალი შეიძლება იყოს შემდეგ საკვებში.- სწრაფი კვება , საკვები რესტორნებიდან და კაფეებიდან.
- მაღალი ცხიმიანობის რძის პროდუქტები (მაგალითად, ყველი, კარაქი ).
- მაღალი ცხიმიანობის ხორცი და ფრინველი .
- ზოგიერთი სამზარეულო ზეთი .
როგორ ხვდებიან ეს ნივთიერებები ჩვენს ორგანიზმში?
ფტალატებთან კონტაქტის რამდენიმე ძირითადი გზა არსებობს:- ფტალატების შემცველ პლასტმასში შეფუთული ან მირთმეული საკვებისა და სასმელების მოხმარებით.
- ფტალატებთან კონტაქტის მქონე ცხოველების რძის პროდუქტებისა და ხორცის მიღებით.
- კანის მეშვეობით ორგანიზმში იმ კოსმეტიკური საშუალებების, შამპუნებისა და საპნების შეწოვის გზით, რომლებზეც ადრე ვისაუბრეთ.
- ვინილის იატაკიდან, კედლის საფარებიდან, ავეჯიდან და ა.შ. მტვრის ნაწილაკების შესუნთქვით.
ვინ არის უფრო მეტად რისკის ქვეშ?
ზოგიერთ ადამიანს უფრო მაღალი რისკი აქვს, რომ შემდეგი ფაქტორების ზემოქმედების ქვეშ იმყოფებოდეს:- ადამიანები, რომლებიც მუშაობენ ფერწერის, ბეჭდვის ან პლასტმასის წარმოების ინდუსტრიებში.
- თირკმლის დაავადების ან ჰემოფილიის მქონე ადამიანები. თირკმლის დიალიზის გამოინტრავენური მილები და სხვა მასალები, რომლებიც გამოიყენება, მაგალითად, სისხლის გადასხმის დროს, ხშირად ფტალატებისგან მზადდება.
ფტალატების სხვადასხვა გავლენა ადამიანებზე
ეს ქიმიკატები ყველას ერთნაირად არ მოქმედებს. ეფექტი შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე, ასაკისა და სქესის მიხედვით.- უშვილო და მცირეწლოვანი ბავშვები: ესენი არიან ყველაზე მეტად დაზარალებულები. შესაძლოა დაზიანდეს რეპროდუქციული სისტემის განვითარება, განსაკუთრებით ბიჭებში.
- მოზარდები: ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების ამ პერიოდში რისკიც მაღალია. ჩვენს ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ცვლილებების პერიოდში ჩვენ უფრო მგრძნობიარეები ვხდებით ამ ქიმიკატების მიმართ.
- ხანდაზმული ქალები: ქალებს შეიძლება უფრო მეტი გვერდითი მოვლენა აღენიშნებოდეთ, ვიდრე მამაკაცებს. ეს შეიძლება იმიტომ იყოს, რომ ისინი უფრო მეტ პირადი მოვლის საშუალებებს იყენებენ.
ასე რომ, ესენი ნამდვილად უსაფრთხო არ არის?
ამ კითხვაზე მარტივი პასუხის გაცემა რთულია. რადგან „ფტალატები“ ერთი ქიმიური ნივთიერება არ არის, ისინი ქიმიური ნივთიერებების ოჯახია. ამ ოჯახის ყველა წევრი ერთნაირად არ მოქმედებს. ზოგიერთი ფტალატის გამოყენება ამჟამად სრულიად აკრძალულია 3 წლამდე ასაკის ბავშვების მიერ გამოყენებულ სათამაშოებსა და პროდუქტებში . მაგალითებია: BBP, DBP და DEHP.- DBP-მ და DEHP-მ დააზიანეს ლაბორატორიული ცხოველების, განსაკუთრებით მამრების, რეპროდუქციული სისტემები. DBP-მ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ალერგია ადამიანებში.
- DEHP-მა აჩვენა, რომ ცხოველებში კიბოს იწვევს. მოსალოდნელია, რომ იგივე რისკი არსებობს ადამიანებშიც, თუმცა ეს ჯერ არ არის დადასტურებული.
- DINP იწვევს კიბოს და განვითარების პრობლემებს ლაბორატორიულ ცხოველებში.
- დადგინდა, რომ DnOP დაკავშირებულია ქალებში ენდომეტრიოზის მდგომარეობასთან და ცხოველებში რეპროდუქციული განვითარების პრობლემებს იწვევს.
როგორ შემიძლია თავის დაცვა?
ჩვენს ორგანიზმს ბუნებრივი დეტოქსიკაციის სისტემა აქვს. თუმცა, საუკეთესო, რაც შეგვიძლია გავაკეთოთ, არის მაქსიმალურად თავი აარიდოთ ფტალატებს. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დაიწყოთ:- წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტები:ფტალატები ყოველთვის არ არის მითითებული ეტიკეტზე, განსაკუთრებით კოსმეტიკასა და პლასტმასის სათამაშოებში. ზოგჯერ ისინი შეიძლება ჩამოთვლილი იყოს აბრევიატურებით, როგორიცაა DHEP ან DiBP. შეძლებისდაგვარად, აირჩიეთ პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ ეტიკეტირება „ფტალატების გარეშე“ .
- საკვების გაცხელებისას სიფრთხილე გმართებთ: მიკროტალღურ ღუმელში საკვების გაცხელებისას გამოიყენეთ მხოლოდ „მიკროტალღური ღუმელისთვის უსაფრთხო“ და ფტალატებისგან თავისუფალი კონტეინერები. მოერიდეთ პლასტმასის გამოყენებას, განსაკუთრებით ცხიმიანი ან ცხიმიანი საკვების გაცხელებისას.
- ფრთხილად იყავით იმასთან დაკავშირებით, თუ რას მიირთმევთ: კვლევებმა აჩვენა, რომ რძის და ხორცის დიდი რაოდენობით მოხმარება ზრდის ფტალატების ზემოქმედებას. რაც შეიძლება შეამცირეთ სწრაფი კვების მოხმარება.
- იკითხეთ სამედიცინო მკურნალობის შესახებ: თუ თირკმლის დიალიზს გადიხართ ან სისხლის გადასხმას იტარებთ, ჰკითხეთ ექიმს , შეგიძლიათ თუ არა ფტალატის გარეშე სამედიცინო მოწყობილობების გამოყენება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ფტალატები არის ქიმიკატები, რომლებიც გამოიყენება პლასტმასის დარბილებისთვის და გვხვდება ჩვენს მიერ მოხმარებულ ბევრ პროდუქტსა და საკვებში.
- მათ ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალური პრობლემები, რეპროდუქციული ჯანმრთელობის პრობლემები და გავლენა მოახდინოს ბავშვების განვითარებაზე.
- გაზრდილი რისკის ქვეშ არიან უშვილო ბავშვები, მცირეწლოვანი ბავშვები და მოზარდები.
- თქვენ შეგიძლიათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ თქვენი კონტაქტი პროდუქტის ეტიკეტების წაკითხვით, „ფტალატების გარეშე“ პროდუქტების არჩევით და სწრაფი კვების პროდუქტების შემცირებით.
- თუ თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება გაქვთ, ყოველთვის მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.