ოდესმე გიფიქრიათ, რომ ზოგიერთი ნივთი, რომელსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ, მაგალითად, საკვების შეფუთვა და ტანსაცმელი, შესაძლოა იმალებოდეს ქიმიკატებით, რომლებიც საზიანოა ჩვენი ორგანიზმისთვის, მაგრამ რომლებსაც დიდ ყურადღებას არ ვაქცევთ? მათ PFAS-ს უწოდებენ. ზოგი მათ „სამუდამო ქიმიკატებს“ უწოდებს. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის ეს PFAS, როგორ მოქმედებს ისინი ჩვენს ჯანმრთელობაზე და როგორ დავიცვათ თავი მათგან მაქსიმალურად.
რა არის ეს „მდგრადი ქიმიკატები“ (PFAS)?
მარტივად რომ ვთქვათ, PFAS (პერფტორალკილური და პოლიფტორალკილური ნივთიერებები) ადამიანის მიერ შექმნილი ქიმიკატების ჯგუფია. მათ აქვთ წყლის, ზეთის და ჭუჭყის მსგავსი ნივთიერებების მოგერიების საოცარი უნარი. ანუ წყალი და ზეთი არ ეკვრის ზედაპირს, რომელზეც ისინია განთავსებული. ისევე როგორც წყლის წვეთი ლოტოსის ფოთოლზე.
ამ თვისების გამო, მწარმოებლები ამ ქიმიურ ნივთიერებას, რომელსაც PFAS ეწოდება, ბევრ რამეში იყენებენ. დაფიქრდით სამზარეულოში გამოყენებულ არაწებოვან ტაფაზე . სწორედ ამ ქიმიური ნივთიერების გამო არ ეკვრება საკვები მას. ის ასევე:
- წყალგაუმტარი ტანსაცმელი
- ლაქებისადმი მდგრადი ხალიჩები და დივნები
- ცხიმგამძლე ქაღალდი
- მაკიაჟის ზოგიერთი სახეობა (კოსმეტიკა)
- ხანძარსაწინააღმდეგო ქაფი
არსებობს მიზეზი, რის გამოც მათ „სამუდამო ქიმიკატებს“ უწოდებენ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ქიმიკატები ადვილად არ იშლება გარემოში ან ჩვენს ორგანიზმში . ისინი ასე რჩებიან წლების, თუნდაც ათწლეულების განმავლობაში. ამის გამო, მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ მათ შეუძლიათ ნელ-ნელა დაგროვება გარემოსა და ჩვენს ორგანიზმში, რაც დროთა განმავლობაში ჯანმრთელობის პრობლემებს იწვევს.
როგორ მოქმედებს PFAS ჩვენს სხეულზე? (ჯანმრთელობის რისკები)
ეს PFAS-ები, რომლებიც ჩვენს ორგანიზმში ხვდება წყლისა და საკვების მეშვეობით, ადვილად არ გამოიყოფა, ამიტომ ისინი ორგანიზმში გროვდება. კვლევები აჩვენებს, რომ ორგანიზმში PFAS-ის მომატებულმა დონემ შეიძლება სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემა გამოიწვიოს. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ამ საკითხზე კვლევები ჯერ კიდევ მიმდინარეობს.
მნიშვნელოვანია, რომ PFAS-ის ზემოქმედების ქვეშ მყოფ ყველა ადამიანს არ განუვითარდება ეს დაავადებები. თუმცა, რისკი შესაძლოა გაიზარდოს. ამიტომ, ამის შესახებ ინფორმირებულობა ძალიან მნიშვნელოვანია.
ქვემოთ მოცემულია PFAS-ისგან შესაძლოა წარმოიშვას ჯანმრთელობის ძირითადი რისკები.
| დაზარალებული სისტემა/ორგანო | შესაძლო ჯანმრთელობის პრობლემა |
|---|---|
| ქოლესტერინის დონე | ორგანიზმში ქოლესტერინის დონის მომატება. |
| ორსულობა და ბავშვები | ორსულობის დროს ნაყოფის ზრდის შეფერხების, დაბადებისას დაბალი წონის, ბავშვობაში სიმსუქნის და მაღალი არტერიული წნევის (პრეეკლამფსია) რისკი. |
| იმუნური სისტემა | იმუნური სისტემის შესუსტება, ვაქცინების ეფექტურობის შემცირება. |
| კიბოს რისკი | თირკმლის, პროსტატის და სათესლე ჯირკვლების კიბოს განვითარების რისკის გაზრდა. |
| სხვა ეფექტები | ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, ღვიძლის დაზიანება, ნაყოფიერების დაქვეითება და წყლულოვანი კოლიტი. |
არის თუ არა კავშირი მაღალ არტერიულ წნევასთან?
დიახ, ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს კავშირზე PFAS-სა და მაღალ არტერიულ წნევას შორის. დადგინდა, რომ PFAS-ის მაღალი დონე დაკავშირებულია მაღალი არტერიული წნევის გაზრდილ რისკთან, განსაკუთრებით საშუალო ასაკის ქალებსა და ორსულ დედებში.
როგორ ხვდება PFAS ჩვენს ორგანიზმში?
ამ ქიმიური ნივთიერების ჩვენს ორგანიზმში მოხვედრის რამდენიმე გზა არსებობს. თუ ამის შესახებ ვიცით, შეგვიძლია შევამციროთ მისი ზემოქმედების დონე.
- სასმელი წყალი: ზემოქმედების ძირითადი გზაა PFAS-ით დაბინძურებული სასმელი წყალი. წყლის დაბინძურების მაღალი რისკის ქვეშ არიან ქარხნებისა და ხანძარსაწინააღმდეგო სასწავლო ცენტრების მახლობლად მდებარე ტერიტორიები.
- საკვები: ბოსტნეულის, ხილისა და ცხოველური პროდუქტების, როგორიცაა ხორცი და რძე, რომლებიც მოყვანილია PFAS-ით დაბინძურებულ ნიადაგში ან წყალში. განსაკუთრებით დაბინძურებული რეზერვუარებიდან თევზის მიღებით.
- საკვების შეფუთვა: ზეთისა და წყალგამძლე შეფუთვაში, როგორიცაა გატანის საკვების ყუთები და მიკროტალღური ღუმელის პოპკორნის პარკები, PFAS-ები შეიძლება შეიწოვოს საკვებში.
- საყოფაცხოვრებო პროდუქტები: პოლიფერმენტული მჟავები (PFAS) შეიძლება გამოიყოს არაწებოვანი ჭურჭლის ზედაპირის დაკაწრვისას. ასევე, ხალიჩებიდან და ავეჯიდან მტვრის ნაწილაკების შესუნთქვით, რომლებიც ხელს უშლის ლაქების წარმოქმნას.
- ზოგიერთი სილამაზის პროდუქტი: ზოგიერთი ტონალური კრემი, წყალგაუმტარი ტუში და ფრჩხილის ლაქი ასევე შეიძლება შეიცავდეს PFAS-ს.
როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ამ PFAS-ებისგან?
ამ ქიმიკატების სრულად თავიდან აცილება რთულია, რადგან ისინი ახლა ძალიან გავრცელებულია გარემოში. თუმცა, ჩვენ შეგვიძლია მნიშვნელოვნად შევამციროთ მათი ზემოქმედების დონე.
1. ფრთხილად იყავით სასმელ წყალთან: თუ იყენებთ საზოგადოებრივი წყალმომარაგების სისტემაში არსებულ წყალს, შეამოწმეთ ადგილობრივი წყლის ხარისხის ანგარიში. თუ თქვენს წყალს აქვს PFAS-ის მაღალი დონე, კარგი იქნება, თუ გამოიყენებთ სერტიფიცირებულ წყლის ფილტრს. ეჭვის შემთხვევაში, უფრო უსაფრთხოა ბოთლის წყლით დალევა და მომზადება.
2. სიფრთხილე გმართებთ არაწებოვანი ჭურჭლის გამოყენებისას: თუ თქვენს არაწებოვან ტაფას ზედაპირზე ნაკაწრები ან ბზარები აქვს, უმჯობესია გადააგდოთ იგი და უჟანგავი ფოლადის, თუჯის ან კერამიკული ჭურჭელი აირჩიოთ. თუ არაწებოვან ჭურჭელს იყენებთ, მოერიდეთ მაღალ ტემპერატურაზე მომზადებას.
3. დაფიქრდით საკვების შეფუთვაზე: რაც შეიძლება შეამცირეთ გატანის და სწრაფი კვების პროდუქტების რაოდენობა. სახლში მომზადებული კერძი ყოველთვის უფრო ჯანსაღია. მოერიდეთ მაღაზიიდან შემოტანილი საკვების ერთსა და იმავე შეფუთვაში გაცხელებას.
4. შეინარჩუნეთ სახლის სისუფთავე: PFAS-მა შეიძლება დაგროვდეს საყოფაცხოვრებო მტვერში, ამიტომ რეგულარულად გაწმინდეთ სახლი მტვერსასრუტით და გაწმინდეთ ნესტიანი ქსოვილით.
5. წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტები: თუ პროდუქტის ინგრედიენტების სიაში არის სიტყვები, როგორიცაა „PTFE“ ან „ფტორ“, ის, სავარაუდოდ, შეიცავს PFAS-ს. აირჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც ეტიკეტირებულია „PFAS-ის გარეშე“.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეშფოთება ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით ან რაიმე შეშფოთება ამასთან დაკავშირებით, საუკეთესო გამოსავალია რჩევისთვის მიმართოთ თქვენს ოჯახის ექიმს . განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ექიმთან საუბარი, თუ ხართ ორსულად ან გეგმავთ ბავშვის გაჩენას.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- PFAS „სამუდამო ქიმიკატების“ სახეობაა. ისინი ადვილად არ იშლება გარემოში ან ჩვენს ორგანიზმში.
- ამ ნივთიერებებს ჩვენს ორგანიზმში მოხვედრა შეუძლიათ არაწებოვანი ჭურჭლის, წყალგაუმტარი ტანსაცმლის, საკვების შეფუთვისა და დაბინძურებული წყლის მეშვეობით.
- PFAS-ის ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა ქოლესტერინის მომატება, კიბოს რისკი და იმუნიტეტის დაქვეითება.
- ზემოქმედების შემცირება შესაძლებელია ფხაჭუნა არაწებოვანი ჭურჭლის თავიდან აცილებით, სერტიფიცირებული წყლის ფილტრების გამოყენებით და სწრაფი კვების პროდუქტების შემცირებით.
- თუ თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი გაქვთ, ნუ გადადებთ და მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი