რამდენად ბევრს ვფიქრობთ ჩვენი სხეულის კეთილდღეობაზე? მაგრამ ისეთივე მნიშვნელოვანია და შესაძლოა კიდევ უფრო მნიშვნელოვანიც კი ჩვენი გონების კეთილდღეობა, ანუ ფსიქიკური ჯანმრთელობა. ზოგჯერ ჩვენი გონება შეიძლება დატვირთული, შეშფოთებული და სევდიანი იყოს. შეიძლება იფიქროთ: „ამ ყველაფერს ვერავის ვეტყვი“, „ვერავინ გაიგებს“. მაგრამ ასეთ დროს არსებობს სპეციალისტი, რომელსაც შეუძლია მოგისმინოთ, გაგიგოთ და დაგეხმაროთ. ეს ექიმი არის ის, რასაც ჩვენ ფსიქიატრს ვუწოდებთ.
„ფსიქიატრი“, „ფსიქოლოგი“, „თერაპევტი“... ვინ არიან ეს ადამიანები? რა განსხვავებაა?
ბევრი ადამიანი ცოტათი იბნევა ამ სამი სახელის გაგონებისას. ნორმალურია, დაფიქრდეთ: „ყველა ერთსა და იმავეს აკეთებს? ვის უნდა მივმართო, თუ პრობლემა შემექმნება?“ მოდით, ძალიან მარტივად განვიხილოთ ამ სამს შორის ძირითადი განსხვავებები. მნიშვნელოვანია, რომ ეს კარგად იცოდეთ.
| ადამიანი | კვალიფიკაცია და როლი |
|---|---|
| ფსიქიატრი | ეს არის სპეციალისტი ექიმი , რომელმაც სწავლობდა სამედიცინო სკოლაში, მიიღო სამედიცინო ხარისხი (MBBS) და შემდეგ სწავლობდა ფსიქიატრიის სპეციალიზაციის ხარისხის მისაღებად (MD in Psychiatry).
|
| ფსიქოლოგი | ეს არის მაღალკვალიფიციური პროფესიონალი, როგორიცაა ფსიქოლოგიის ხარისხი და დოქტორის ხარისხი, მაგრამ არა ექიმი. |
| თერაპევტი/კონსულტანტი | ამისთვის არსებობს კვალიფიკაცია, როგორიცაა მაგისტრის ხარისხი ან დიპლომი. |
მარტივად რომ ვთქვათ, თუ გრძნობთ, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის მედიკამენტები გჭირდებათ ან სერიოზული დაავადება გაქვთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ფსიქიატრს.
რა ხდება, როდესაც ფსიქიატრს მიმართავთ?
როდესაც ფსიქიატრთან მიხვალთ, ის თავდაპირველად ძალიან თავაზიანად გესაუბრებათ და გკითხავთ თქვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ სიმპტომებზე. წარმოიდგინეთ, რომ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში თავს ძალიან დამძიმებულად და მოწყენილად გრძნობთ, არაფრის კეთების სურვილი არ გაქვთ და კარგად არ გძინავთ. ამ ყველაფერზე ექიმთან ღიად შეგიძლიათ ისაუბროთ.
შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი:
- ფიზიკური გამოკვლევა: შეამოწმეთ, ხომ არ არის ეს სიმპტომები სხვა დაავადებით გამოწვეული.
- სისხლის ანალიზები: მაგალითად, ისეთმა მდგომარეობებმა, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დაბალი დონე, ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიის მსგავსი სიმპტომები. ამიტომ, ასეთი რამის გამოსარიცხად შეიძლება ჩატარდეს ანალიზები.
- ფსიქოლოგიური შეფასება: სვამს კითხვებს თქვენი აზრების, გრძნობებისა და ქცევის ნიმუშების უკეთ გასაგებად.
ყოველივე ზემოაღნიშნულის შემდეგ, ექიმი თქვენი მდგომარეობის ზუსტი დიაგნოზის დასასმელად გამოიყენებს საერთაშორისოდ აღიარებულ დიაგნოსტიკურ კრიტერიუმებს (მაგ., DSM-5). შესაძლოა, ექიმთან ერთზე მეტი ვიზიტი დასჭირდეს.
ფსიქიატრების მიერ მკურნალობაში გავრცელებული დაავადებები
ფსიქიატრები მკურნალობენ სხვადასხვა ფსიქიკურ დაავადებასა და ქცევით პრობლემებს. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს:
- დეპრესია და მასთან დაკავშირებული დარღვევები
- შფოთვითი აშლილობები
- ბიპოლარული და მასთან დაკავშირებული დარღვევები შიზოფრენიის სპექტრი და სხვა ფსიქოზური დარღვევები
- არასასურველი აზრები და ქმედებები (ობსესიურ-კომპულსიური და მასთან დაკავშირებული დარღვევები - OCD)
- ტრავმასთან და სტრესთან დაკავშირებული დარღვევები (PTSD)
- ნივთიერებასთან დაკავშირებული და დამოკიდებულების დარღვევები
- კვება და კვების დარღვევები
- ძილის დარღვევები
- პიროვნების დარღვევები
რა მკურნალობაა გათვალისწინებული?
დიაგნოზის დასმის შემდეგ, ექიმი თქვენთან ერთად განიხილავს მკურნალობის გეგმას, რომელიც საუკეთესოდ შეგეფერებათ. ეს შეიძლება მოიცავდეს ერთ ან რამდენიმე მკურნალობას.
| მკურნალობის მეთოდი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| მედიკამენტები | ისინი ხელს უწყობენ ტვინში არსებული ქიმიკატების (ნეიროტრანსმიტერების) დისბალანსის გამოსწორებას. ესენია სხვადასხვა ტიპის მედიკამენტები, როგორიცაა „ანტიდეპრესანტები“, „ანტიფსიქოზური საშუალებები“ და „განწყობის სტაბილიზატორები“. |
| ფსიქოთერაპია | ამას ასევე „საუბრის თერაპიას“ უწოდებენ. ეს ნიშნავს ექიმთან თქვენი პრობლემების, ფიქრებისა და გრძნობების შესახებ საუბარს და მათი მართვის გზების შესწავლას. |
| ტვინის სტიმულაციის თერაპია | ეს არის თანამედროვე და უსაფრთხო მკურნალობის მეთოდები, რომლებიც გამოიყენება ყველაზე მძიმე შემთხვევებში, რომელთა განკურნება მედიკამენტებით შეუძლებელია. მაგალითებია ელექტროკონვულსიური თერაპია (ECT), TMS და DBS. |
როდის უნდა მიმართოთ ფსიქიატრს?
შეიძლება იფიქროთ: „პატარა პრობლემა მაქვს, ექიმთან უნდა მივიდე?“ თუმცა, თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს დიდი ხნის განმავლობაში გაწუხებთ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ.
- ხანგრძლივი სევდა, სასოწარკვეთა და სიცარიელე.
- უკონტროლო შფოთვა, შიში და პანიკა.
- სუიციდური აზრები . (თუ თქვენ გაგიჩნდებათ ეს აზრები, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას ან უთხარით ამის შესახებ ვინმეს, ვისაც ენდობით.)
- ფიზიკური ზიანის მიყენება საკუთარი თავისთვის.
- არარსებული ნივთების დანახვა ან მოსმენა (ჰალუცინაციები ან ბოდვები).
- ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მოხმარების კონტროლის შეუძლებლობა.
- ხშირი ბრაზის შეტევები და ემოციების კონტროლის სირთულე.
- სერიოზული ძილის პრობლემები (ადრევით კარგად ძილის შეუძლებლობა ან ზედმეტი ძილი).
- გონებრივი კონცენტრაციის დაქვეითება იმ დონემდე, რომ შეუძლებელია ყოველდღიური დავალებების, სამუშაოს ან სკოლის დავალებების შესრულება.
როგორ ემზადებით პირველი პაემნისთვის?
ნორმალურია, რომ ფსიქიატრთან პირველად ვიზიტისას ცოტა ნერვიულობა და შიში იგრძნოთ. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ის თქვენს დასახმარებლადაა. აი, როგორ შეგიძლიათ მოემზადოთ.
1. ჩაიწერეთ, რაზე გსურთ საუბარი: ფურცელზე ჩამოწერეთ ის პრობლემები, რომლებიც გაწუხებთ, სიმპტომები, რომლებსაც განიცდით და როდის დაიწყო ისინი. ამ გზით არაფერს დაივიწყებთ.
2. მედიკამენტების სია: აცნობეთ ექიმს ყველა იმ მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც ამჟამად იღებთ (მათ შორის სხვა დაავადებების სამკურნალო მედიკამენტები, ვიტამინები და ტრადიციული მედიკამენტები). თუ შესაძლებელია, თან იქონიეთ ისინი.
3. დასვით კითხვები: ნუ შეგეშინდებათ დასვათ კითხვები ყველაფერზე, რისი ცოდნაც გსურთ, მკურნალობის მეთოდებსა და მედიკამენტების გვერდით მოვლენებზე.
4. ხარჯების შესახებ: თუ სახელმწიფო საავადმყოფოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკაში (ფსიქიატრიულ კლინიკაში) მიდიხართ, ეს უფასოა. კერძო სექტორში საფასურია დაწესებული. წინასწარ გაეცანით ამას.
გახსოვდეთ, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემის გამო დახმარების თხოვნა სისუსტის ნიშანი არ არის. ეს არის მტკიცე გადაწყვეტილება, რომელსაც იღებს ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავზე ზრუნავს და უყვარს საკუთარი თავი.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ფსიქიატრი არის ექიმი, რომელმაც მიიღო სპეციალიზებული ტრენინგი ჩვენი გონების ჯანმრთელობაში.
- მხოლოდ ფსიქიატრს შეუძლია თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობის სამკურნალოდ მედიკამენტების დანიშვნა. ფსიქოლოგებს ან კონსულტანტებს არ შეუძლიათ.
- თუ თქვენ ან თქვენი ნაცნობი ემოციურ სტრესს განიცდის, დახმარების თხოვნა არასდროს არის გვიან. ეს სისუსტე კი არა, ძლიერი მხარეა.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული, ვის მიმართოთ, პირველ რიგში მიმართეთ ოჯახის ექიმს. ის შესაბამის ადამიანთან გაგაგზავნით.
- ეს სერვისები უფასოდ არის ხელმისაწვდომი სახელმწიფო საავადმყოფოების ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკებში.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න