ზურგის ტკივილი ყველას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოგვიცდია. ზოგჯერ ეს ტკივილი მოულოდნელად ჩნდება და რამდენიმე დღეში უმჯობესდება. თუმცა ზოგჯერ თვეების განმავლობაში გვაწუხებს. მაგრამ ხომ არ განიცდით უცნაურ ტკივილს და დაბუჟებას, რომელიც ზურგიდან იწყება და ფეხის გასწვრივ, დუნდულების გასწვრივ გადადის? მაშინ ეს ამბავი თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იშიაზის სახელით ცნობილ მდგომარეობაზე, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს.
რა არის ზუსტად იშიაზი?
მარტივად რომ ვთქვათ, იშიასი არის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია საჯდომ ნერვზე, ჩვენს ორგანიზმში ყველაზე გრძელ ნერვზე ზეწოლით. ის წყლის მილს ჰგავს, რომელიც წყვეტს დინებას, როდესაც ვინმე მასზე ფეხს დაადგამს.
დაფიქრდით ჩვენს ხერხემალზე. ის შედგება ერთმანეთზე დაწყობილი პაწაწინა ძვლების (ხერხემლის) გროვისგან. ამ ორ ძვალს შორის არის ამორტიზატორის მსგავსი ბალიში. ჩვენ მას „მალთაშუა დისკს“ ან „დისკს“ ვუწოდებთ. ამ დისკს აქვს რბილი, ჟელეს მსგავსი შიდა ნაწილი და მის გარშემო მყარი გარეთა გარსი.
ზოგჯერ, უბედური შემთხვევის, მძიმე საგნის აწევის ან ასაკის მატებასთან ერთად, ამ დისკის გარეთა საფარი სუსტდება და მასში არსებული ჟელესებრი ნაწილი გარეთ გამოდის. ამ მდგომარეობას ჩვენ მალთაშუა დისკის თიაქარს ვუწოდებთ. ასე გამომავალი დისკი აწვება ახლომდებარე საჯდომ ნერვს. სწორედ ამ დროს იწყება საჯდომი ნერვის ტკივილი.
საჯდომი ნერვი იწყება წელის ქვედა ნაწილიდან, გადის დუნდულებზე და ორივე ფეხზე ტერფებამდე. სწორედ ამიტომ, მაშინაც კი, თუ ნერვი ზურგში მოვჭერით, ტკივილი შეიძლება იგრძნობოდეს ფეხის მთელ სიგრძეზე. საჯდომი ნერვის მოჭერის მიზეზი შეიძლება იყოს ხერხემლის სხვა დაავადებებიც, მაგალითად, სტენოზი , რაც ხერხემლის სვეტში გასასვლელის შევიწროებას წარმოადგენს.
| სიმპტომი | როგორ გრძნობ თავს |
|---|---|
| ტკივილის გავრცელება | მწვავე ტკივილი, რომელიც იწყება წელის ქვედა ნაწილში, ვრცელდება დუნდულებზე, ზურგზე ან ფეხის გვერდით ნაწილზე. ზოგიერთისთვის ეს შეუმჩნეველი ტკივილია, ზოგისთვის კი შეიძლება ელექტროშოკის მსგავსი იყოს. |
| დაბუჟების ან ჩხვლეტის შეგრძნება | შეიძლება ფეხის ან ტერფის სხვადასხვა ნაწილში იგრძნოთ ჩხვლეტა ან ჭიანჭველების გროვის შეგრძნება. |
| კუნთების სისუსტე | შესაძლოა, ფეხის ტკივილის დროს ძალას კარგავს. სიარულის ან დგომის დროს ფეხის კონტროლი შეიძლება გაძნელდეს. |
რა რისკ-ფაქტორები უწყობს ხელს ამ მდგომარეობის განვითარებას?
მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს იშიასი, ზოგიერთ ადამიანს ოდნავ მაღალი რისკი აქვს.
- ასაკი: ეს მდგომარეობა ყველაზე ხშირად 30-დან 50 წლამდე ასაკის ადამიანებში გვხვდება. ეს განპირობებულია ასაკის მატებასთან ერთად ხერხემლის დისკებში მიმდინარე ცვლილებებით .
- ჭარბი წონა: როდესაც წონაში ვიმატებთ, ეს დამატებითი წონა პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენს ხერხემალზე. ეს ზრდის მალთაშუა დისკის თიაქრის განვითარების შანსს. ეს რისკი ასევე არსებობს ორსულობის დროს.
- შაქრიანი დიაბეტი: უკონტროლო დიაბეტმა დროთა განმავლობაში შეიძლება ნერვები დააზიანოს. ამან ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს რადიკულიტის განვითარებას.
- სამუშაოს ბუნება: ეს რისკი უფრო მაღალია მათთვის, ვინც რეგულარულად აწევს მძიმე წონას და მუშაობს ისეთ სამუშაოებზე, რომლებიც ზურგს ამძიმებს, ასევე მათთვის, ვინც საათობით მუშაობს ერთსა და იმავე პოზაში, განსაკუთრებით ჯდომისას.
რა შეიძლება გაკეთდეს ამის სამკურნალოდ?
კარგი ამბავი ის არის, რომ იშიაზის მქონე ადამიანების უმეტესობა რამდენიმე კვირაში გამოჯანმრთელდება, ქირურგიული ჩარევის გარეშე.
სახლში გასაკეთებელი საქმეები
- ტკივილგამაყუჩებლები: ურეცეპტოდ გასაცემი ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა იბუპროფენი და ნაპროქსენი, შეიძლება დროებით შეამსუბუქონ ტკივილი. თუმცა, მათი უწყვეტი გამოყენება არ არის რეკომენდებული. ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამდე უმჯობესია მიმართოთ ექიმს .
- ცივი და ცხელი აპლიკაციები: ტკივილის დაწყებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში წელის ქვედა ნაწილში დაიდეთ ყინულის პაკეტი. შემდეგ კუნთების მოდუნებისა და ტკივილის შესამცირებლად რამდენიმე დღის განმავლობაში დაიდეთ ცხელი წყლის ბოთლი.
- ვარჯიში და გაწელვა: როდესაც რადიკულიტი გვაქვს, ჩვეულებრივ, საწოლში დარჩენასა და დასვენებაზე ვფიქრობთ. თუმცა, პირიქითაა. მოძრაობა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე დასვენება .თუ ერთსა და იმავე ადგილას დაჯდებით, მოჭერილი ნერვი კიდევ უფრო დაიჭიმება. თუმცა, როდესაც ნელა ივლით, ასრულებთ მცირე დავალებებს და აკეთებთ რადიკულიტის დროს დამახასიათებელ გაჭიმვის ვარჯიშებს, ამ ადგილას შეშუპება შემცირდება და ტკივილი უფრო სწრაფად შეხორცდება. ამისათვის შეგიძლიათ ფიზიოთერაპევტის რჩევა მიიღოთ.
სამედიცინო მკურნალობა
თუ საშინაო მკურნალობა არ დაგეხმარებათ, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ უფრო ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლები, ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები ან კუნთების რელაქსანტები. გარდა ამისა, შეიძლება დაგინიშნონ ისეთი მკურნალობა, როგორიცაა სტეროიდული ინექციები, ფიზიოთერაპია და აკუპუნქტურა.
ქირურგიული ჩარევა, როგორც წესი, მხოლოდ იმ შემთხვევაში განიხილება, თუ ტკივილი 3 თვეზე მეტხანს გრძელდება და სხვა მკურნალობა უშედეგოა.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს დაუყოვნებლივ
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) , სახლში დარჩენის გარეშე. ეს სიმპტომები საფრთხის შემცველი ნიშნებია.
- აუტანელი, უეცარი, ძლიერი ტკივილი და უკიდურესი სისუსტე ფეხში.
- ფეხის ან დუნდულების დაბუჟების სწრაფი მატება .
- რაც მთავარია, შარდის ბუშტის ან ნაწლავების მოქმედების კონტროლის დაკარგვა . ეს ძალიან სერიოზული გადაუდებელი შემთხვევაა.
ასეთი სიმპტომები მიუთითებს ნერვის სერიოზულ დაზიანებაზე, ამიტომ აუცილებელია დაუყოვნებლივი მკურნალობა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- იშიასი დაავადება არ არის, არამედ სიმპტომია, რომელიც გამოწვეულია წელის ქვედა ნაწილში საჯდომი ნერვის კომპრესიით.
- ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ხერხემლის დისკის თიაქარია.
- სწრაფი გამოჯანმრთელებისთვის ნელი მოძრაობა გაცილებით მნიშვნელოვანია, ვიდრე ტკივილის დროს საწოლში დარჩენა.
- თუ საშინაო მკურნალობა არ დაგეხმარებათ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- თუ ფეხებში ძლიერ სისუსტეს, დაბუჟებას ან შარდის ბუშტის/ნაწლავების კონტროლის დაკარგვას განიცდით, ეს გადაუდებელი შემთხვევაა. დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න