ყველანი ვხედავთ რაღაცეებს საზოგადოებრივ ადგილებში, იქნება ეს ავტობუსში, მატარებელში თუ გზაზე. ზოგჯერ, ჩვენს თვალწინ, ვხედავთ, როგორ ავიწროებს , შეურაცხყოფს ან აწუხებს ვინმე სხვა ადამიანს. შესაძლოა, ეს ამ ადამიანის გარეგნობის, რასის, რელიგიის, სქესის ან სხვა მიზეზის გამო იყოს. ასეთ დროს შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა: „ახლა რა ვქნა?“ თუ აქამდე არ გიფიქრიათ ამაზე, ძალიან რთულია იმ მომენტში სწორი საქციელის მოფიქრება. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ადამიანს, რომელიც ასეთ სიტუაციაში უმწეოა.
როგორ დაეხმაროთ ადამიანს, რომელიც ბულინგის მსხვერპლია?
როგორ დაეხმარებით ასეთ სიტუაციაში, დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რა ხდება იმ მომენტში. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის სიტუაციის ყურადღებით შეფასება და ყველაზე შესაფერისი და უსაფრთხო ვარიანტის არჩევა. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დახმარება.
ყველაზე მნიშვნელოვანი რამის გაკეთებაა. თქვენი მცირე ჩარევითაც კი შეიძლება ბევრი ზიანის თავიდან აცილება.
მოდით, ეს მეთოდები ცხრილის სახით უფრო ნათლად განვიხილოთ.
| მოქმედება | რა შეგიძლიათ გააკეთოთ |
|---|---|
| შესამჩნევი გახადე შენი ყოფნა. | პირდაპირ შეხედეთ მოძალადეს. ცოტა უფრო ახლოს მიუახლოვდით ბულინგის მსხვერპლს. თუ თავს უსაფრთხოდ გრძნობთ, გადაადგილდით მათ შორის. ეს მოძალადეს აცნობებს, რომ „ვიღაც გიყურებთ“. |
| ესაუბრეთ უმწეო ადამიანს. | დაჯექით ან დადექით ადამიანთან ახლოს. დაიწყეთ საუბარი მარტივი კითხვით, მაგალითად: „რომელი საათია?“. ეცადეთ, უგულებელყოთ ის ადამიანი, ვინც გაწუხებთ. ამან შეიძლება პრობლემა მოაგვაროს. |
| პირდაპირ უპასუხეთ. | მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ის სრულიად უსაფრთხოა.პირდაპირ ესაუბრეთ მოძალადეს. უთხარით რაღაც, მაგალითად: „ის, რასაც აკეთებ, არასწორია“ ან „გთხოვთ, მარტო დატოვოთ“. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ზოგჯერ ამან შეიძლება პრობლემა კიდევ უფრო გააუარესოს. |
| შესთავაზე, ნუ კარნახობ. | მიეცით უმწეო ადამიანს საშუალება, თავად აიღოს სიტუაციის კონტროლი. მიეცით წინადადებები, როგორიცაა: „გინდა ჩემს გვერდით დაჯდე?“. ნუ მისცემთ ბრძანებებს, როგორიცაა: „მოდი აქ“ ან „გააკეთე ეს“. |
| მეტი დახმარების პოვნა | მიმოიხედე ირგვლივ. თუ მატარებელში ხარ, ნახე, შეგიძლია თუ არა სხვა ყუთში გადახვიდე. ნახე, არიან თუ არა სხვა ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ დახმარება. უფრო უსაფრთხოა, როცა მეტი ადამიანია ერთად. |
| ღონისძიების დოკუმენტირება. | თუ შესაძლებელია, ინციდენტი თქვენს ტელეფონზე ვიდეოჩანაწერით გადაიღეთ. თუმცა, ამის გაკეთებამდე ჰკითხეთ შევიწროების მსხვერპლს . ეს შეიძლება ძალიან მნიშვნელოვანი იყოს, თუ ეს სამართლებრივი მიზნებისთვის არის საჭირო. |
| განაგრძეთ ღონისძიების შემდეგ თვალყურის დევნება | ინციდენტის დროს ან მის შემდეგ, ესაუბრეთ უმწეოდ გრძნობულ ადამიანს და ჰკითხეთ: „ახლა კარგად ხარ?“ „დახმარება გჭირდება?“ ეს ამ ადამიანისთვის დიდი წახალისებაა. |
ეს შეცდომები არასდროს დაუშვათ!
როდესაც ვინმეს ვეხმარებით , არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც უნდა ავიცილოთ თავიდან. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს არ გავაკეთოთ.
| არ უნდა გააკეთოთ | რატომ არის ასე? (რატომ?) |
|---|---|
| ნუ გაჩუმდები, თითქოს ვერ შეამჩნიე. | როდესაც არაფერს აკეთებ, ამით შევიწროებას განაგრძობ. მაშინაც კი, თუ ხმის ამოღების გეშინია, მაინც მიდი ადამიანთან და ადექი. |
| ნუ დაადანაშაულებთ უმწეო ადამიანს. | არასდროს თქვა ისეთი რამ, როგორიცაა: „ეს იმიტომ მოხდა, რომ ეს კაბა გეცვა“. რაც არ უნდა აირჩიოს ადამიანმა, ეს არ არის ბულინგის მიზეზი. ეს არასდროს არის მსხვერპლის ბრალი. |
| ნუ აიღებ კონტროლს ხელში. | მიეცით ადამიანს საშუალება, თავად გაუმკლავდეს სიტუაციას. სანამ რამეს გააკეთებთ, ჰკითხეთ მას: „ეს უნდა გავაკეთო?“ და მიეცით მას ძალა. ნუ ეცდებით თქვენი გმირობის დემონსტრირებას. |
რა არის ზუსტად შევიწროება?
ბევრი ფიქრობს, რომ შევიწროება მხოლოდ ფიზიკურია. თუმცა, ეს ასე არ არის. საჯარო ადგილას შევიწროების მრავალი გზა არსებობს.
ქცევები, რომლებიც შეიძლება ჩაითვალოს შევიწროებად
- უხეშ და შეურაცხმყოფელ რაღაცეებს ამბობს.
- ვინმეს შეურაცხყოფა მისი რასის, რელიგიის, სექსუალური ორიენტაციის (ჰომოფობიური) ან ტრანსგენდერული იდენტობის ( ტრანსფობიური ) საფუძველზე.
- არასასურველი სექსუალური წინადადებები.
- ცდილობ, განაგრძო საუბარი მაშინაც კი, როცა ვინმე გეუბნება „არ ილაპარაკო“.
- ვინმეს პირადი ინფორმაციის ( ტელეფონის ნომრის, მისამართის) იძულებით მოთხოვნა.
- ვიღაცის მიყოლა.
- ვინმეს გზის გადაკვეთა.
- ვინმეს სხეულთან ძალიან ახლოს მისვლა ( VAD- ის პირად სივრცეში).
- ვინმესთან შეხება ნებართვის გარეშე.
- ფოტოების და ვიდეოების გადაღება ნებართვის გარეშე.
- უხამსი სასტვენი საზოგადოებრივ ადგილას.
ამ ყველაფერმა შეიძლება ადამიანს დიდი სტრესი და შფოთვა შეუქმნას. სწორედ ამიტომ, ამ საკითხებს ძალიან სერიოზულად უნდა მოეკიდოთ. ზოგჯერ, ასეთი ინციდენტის შემდეგ, ადამიანს შეიძლება ძალიან ემოციური აშლილობა დაემართოს. თუ ასე გრძნობთ თავს, ძალიან მნიშვნელოვანია ესაუბროთ სანდო ადამიანს, ან საჭიროების შემთხვევაში, მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- თუ ხედავთ, რომ ვინმეს ბულინგი სჩადიან,არასდროს მოიქცე ისე, თითქოს ვერ ამჩნევ. დუმილი მხოლოდ შევიწროებას უწყობს ხელს.
- ჩარევამდე, ჯერ საკუთარ უსაფრთხოებაზე იფიქრეთ. დაფიქრდით, როგორ შეგიძლიათ არაპირდაპირი გზით დაეხმაროთ, პირდაპირი დაპირისპირების გარეშე.
- ნუ დაადანაშაულებთ და ნუ განსჯით ბულინგის მსხვერპლს. ბულინგის მსხვერპლი ყოველთვის დამნაშავეა.
- შესთავაზეთ თქვენი დახმარება „წინადადების“ სახით. მიეცით უმწეო ადამიანს სიტუაციის კონტროლის აღების უფლება.
- შენი ერთი მზერა, ერთი სიტყვა ან თუნდაც შენი ყოფნა შეიძლება გახდეს მიზეზი, რომ ვინმე დიდი საფრთხისგან იხსნა. იყავი კეთილი და მამაცი მოქალაქე.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი