თქვენი შვილი ღამით ბევრს ოფლიანობს? (ღამის ოფლიანობა) - უნდა ინერვიულოთ? მოდით, აუცილებლად გავარკვიოთ!

თქვენი პატარა მშვიდად სძინავს. თუმცა, როდესაც ღამის შუაგულში იღვიძებთ, მისი თავი, ბალიშისპირი და შესაძლოა, ტანსაცმელიც კი ოფლით სველი იყოს. ოთახი არც ისე თბილია და ისინი კარგად არ არიან გახვეულები. ამიტომ, ნორმალურია, რომ დედა ან მამა ღამით ბავშვის ოფლიანობის დანახვაზე ცოტა შეშინებული და შეშფოთებული იყოს. „რატომ ოფლიანობს ჩემი შვილი ასე ძალიან? ეს რაიმე დაავადების ნიშანია?“ ალბათ, გაგიჩნდათ კითხვა. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ ბავშვებში ღამის ოფლიანობაზე, ანუ იმაზე, რასაც ჩვენ „ღამის ოფლიანობას“ ვუწოდებთ.

რა არის სინამდვილეში „ღამის ოფლიანობა“?

პირველ რიგში, მოდით გავიგოთ ეს. ოფლიანობა ჩვენი სხეულის გაგრილების ბუნებრივი გზაა. ნორმალურია ოფლის გამოყოფა, როდესაც ოთახში სიცხეა, ან როდესაც ბევრი ტანსაცმლით ან მძიმე საბნით გძინავთ. ასევე ხშირია, რომ ძალიან პატარა ბავშვები უფრო მეტად ოფლიანობენ თავზე, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილებზე.

თუმცა, ჩვენ კონკრეტულად „ღამის ოფლიანობას“ ვუწოდებთ ღამით ჭარბ ოფლიანობას, მაშინაც კი, როდესაც ოთახის ტემპერატურა ნორმალურია, რაიმე კონკრეტული გარეგანი მიზეზის გარეშე, იმ დონემდე, რომ ბავშვის ტანსაცმელი და თეთრეული სველდება. ეს გავრცელებული მდგომარეობაა როგორც ბავშვებში, ასევე მოზრდილებში. უმეტეს შემთხვევაში, ამის აშკარა მიზეზი შეიძლება არ არსებობდეს. თუმცა, ზოგჯერ, თუ ის სხვა სიმპტომებთან ერთად ვლინდება, ეს შეიძლება ჯანმრთელობის ძირითადი პრობლემის ნიშანი იყოს.

რა იწვევს ბავშვებში ღამით ოფლიანობას?

უმეტეს შემთხვევაში, ღამის ოფლიანობა საზიანო არ არის. თუმცა, თუ ის სამედიცინო მდგომარეობით არის გამოწვეული, თქვენს შვილს ოფლიანობის გარდა აუცილებლად გამოავლენს სხვა სიმპტომებსაც. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე ძირითადი მიზეზი.

1. ღამის ტერორები

ეს კოშმარს ჰგავს. ეს მაშინ ხდება, როდესაც ბავშვი ღრმა ძილშია. მაშინაც კი, თუ ბავშვი ძალიან შეშინებულია, დილით გაღვიძებისას სიზმარი არ ახსოვს. ამ დროს ბავშვმა შეიძლება უხვად ოფლი გამოყოს, საწოლში ირწეოდეს, იყვიროს, საწოლში წამოჯდეს, აღელვებულად იქცეოდეს და სწრაფად ისუნთქოს. თუ თქვენი შვილი ღამით ამ სიმპტომებით ოფლიანობს, შესაძლოა, ეს იყოს მიზეზი.

2. ობსტრუქციული ძილის აპნოეს სინდრომი (OSAS)

ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ყურადღებას საჭიროებს. თუ თქვენი შვილი ხვრინავს, პირით სუნთქავს და ღამით ოფლიანობასთან ერთად ძილსაც უჭირს, ეს შესაძლოა ობსტრუქციული ძილის აპნოეს სინდრომის (OSAS) ნიშანი იყოს. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ძილის დროს სუნთქვას არღვევს.

ამ მდგომარეობის მქონე ბავშვებს შეიძლება კარგად არ ეძინოთ, ამიტომ დილით ძალიან დაღლილები იღვიძებენ და შეიძლება თავის ტკივილიც კი ჰქონდეთ. მცირეწლოვან ბავშვებს ასევე შეიძლება უფრო ნელა ემატოთ წონაში და იზრდებოდეს, ვიდრე მათი ასაკის სხვა ბავშვებს. მათ ასევე შეიძლება უჭირდეთ სასკოლო დავალებებზე კონცენტრირება და ჰქონდეთ ქცევითი პრობლემები, რადგან საკმარისად არ იძინებენ.

3. ოფლიანობა კონკრეტული მიზეზის გარეშე (იდიოპათიური ჰიპერჰიდროზი)

ეს მაშინ ხდება, როდესაც ადამიანი ჭარბად ოფლიანობს რაიმე აშკარა სამედიცინო მიზეზის გარეშე. როგორც წესი, ყველაზე მეტად სახე, ხელისგულები და ფეხის ტერფები ზიანდება. როდესაც ღამის ოფლიანობის სხვა მიზეზი არ არის დადგენილი, ექიმები ამას „იდიოპათიურ ჰიპერჰიდროზს“ უწოდებენ. ის პირდაპირ გავლენას არ ახდენს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. თუმცა, ბავშვის ასაკის მატებასთან ერთად, განსაკუთრებით სოციალურ სიტუაციებში, ჭარბმა ოფლიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული ფსიქიკური სტრესი და შფოთვა.

4. კიბო

ეს არის მიზეზი, რომლისაც ყველას ყველაზე მეტად ეშინია. ამაზე საუბრისას პირველი, რაც უნდა ითქვას, არის ის, რომ ეს ძალიან იშვიათი მიზეზია . ამიტომ, ამის წაკითხვის შემდეგ ზედმეტად ნუ შეგეშინდებათ. ჭარბი ღამის ოფლიანობა ზოგიერთი სახის კიბოს, მაგალითად, ლეიკემიის სიმპტომად არის მოხსენიებული.

ჩვეულებრივ და ამ მდგომარეობას შორის განსხვავება ისაა, რომ ამ მდგომარეობაში ბავშვი ისე იღვიძებს, თითქოს ახლახანს ოფლში დაიბანეს. ტანსაცმელი და თეთრეული შეიძლება იმდენად სველი იყოს, რომ ხელახლა დაძინება შეუძლებელი გახდეს. ზოგი ამბობს, რომ ეს აბაზანაში ყოფნის შეგრძნებას ჰგავს.

თუ ასე ძლიერად ოფლიანობთ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ სიმპტომებსაც.

კიდევ ერთხელ, კიბოთი გამოწვეული ღამის ოფლიანობა უკიდურესად იშვიათია.

რა შეიძლება გაკეთდეს ბავშვებში ღამის ოფლიანობის შესამცირებლად?

შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი რამ, რათა თქვენს პატარას კომფორტულად დაეძინოს და შეამციროს ოფლიანობა:

• ბავშვის საძინებელი ოთახი გრილი უნდა იყოს. ღამით შეგიძლიათ ვენტილატორი გამოიყენოთ.
• ჩაიცვით მსუბუქი, ბამბის ტანსაცმელი, რომელიც კარგად შთანთქავს ოფლს.
• ბავშვის თავის გაგრილება შეგიძლიათ ბალიშის ქვეშ გამაგრილებელი ნაჭრის დადებით.
• ჩვეულებრივი ბამბის ნაცვლად გამოიყენეთ ტენიანობის შთამნთქმელი თეთრეული.
• ასევე, მოერიდეთ ზედმეტ სირბილს, ხტუნვას, თამაშს ან ვარჯიშს ძილის წინ. ეს თქვენს სხეულს გაგრილებაში დაეხმარება და ჩაძინებაში დაგეხმარებათ.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

ახლა უკვე ვიცით, რომ ღამის ოფლიანობის უმეტესობა არ არის სანერვიულო. თუმცა, თუ რომელიმე ჩამოთვლილ სიმპტომს შეამჩნევთ, უმჯობესია, თქვენი ბავშვის ექიმს მიმართოთ:

• თუ ღამით ოფლიანობა ხშირად ხდება.
• თუ ზემოთ განხილული სხვა სიმპტომებიდან ერთ ან რამდენიმეს (როგორიცაა სიცხე, ხველა, ხიხინი, წონის დაკლება) თან ახლავს ოფლიანობა.
• თუ შეამჩნევთ ცვლილებას თქვენი შვილის ქცევაში (მაგალითად, სიბრაზის უეცარი აფეთქებები, ჰიპერაქტიურობა).

კვლევებმა აჩვენა, რომ ღამით ოფლიან ბავშვებს უფრო მეტად აქვთ სასუნთქი გზების ან ძილთან დაკავშირებული სხვა პრობლემების განვითარების რისკი. ამიტომ, თუ რაიმე შეშფოთება გაქვთ, ნუ შეიკავებთ თავს და ნუ ინერვიულებთ, მიმართეთ პედიატრს ან ოჯახის ექიმს. ეს საუკეთესოა, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი შვილისთვის და თქვენთვის.