შენც გცივა და კანკალი გცივა? (შემცივნება) მოდი ამაზე ვისაუბროთ!

ხანდახან ხომ არ გრძნობთ თავს ისე, თითქოს უბრალოდ გცივათ, კბილები გიკაწრავთ და სხეული გიკანკალებთ? ამას „შემცივნებას“ ან „შემცივნებას“ ვუწოდებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ზოგჯერ ნორმალურია, ის ასევე შეიძლება იყოს თქვენს ორგანიზმში მიმდინარე რაღაცის ნიშანი. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ სიცივისა და კანკალის, ანუ შემცივნების შეგრძნებაზე.

ზუსტად რა არის ეს სიცივისა და კანკალის შეგრძნება (შემცივნება)?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ბუნებრივი პროცესი, რომელიც ცდილობს ჩვენი სხეულის ტემპერატურის ნორმალურ დონემდე დაბრუნებას მისი ვარდნისას. როდესაც ჩვენი სხეულის ტემპერატურა ეცემა, ტვინი აგზავნის სიგნალს გახურების შესახებ. შემდეგ ჩვენი კუნთები ძალიან სწრაფად იწყებენ შეკუმშვას და მოდუნებას. ეს სწრაფი პროცესი იწვევს სითბოს წარმოქმნას. ჩვენ არ შეგვიძლია ამის კონტროლი, ეს არის ის, რაც ავტომატურად ხდება.

ამ დროს შეიძლება ასევე განიცადოთ მსგავსი სიმპტომები.

ცხელებასთან ერთად კანკალის მიზეზები

ხშირად, სიცხესთან ერთად, შემცივნებასა და კანკალსაც განვიცდით. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი იმუნური სისტემა რაიმე სახის ინფექციას ებრძვის.

1. ვირუსული ინფექციები, როგორიცაა გრიპი (გრიპი)

წარმოიდგინეთ, რომ გაციებული ან გრიპი გაქვთ. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან გაციებული ხართ, თქვენი სხეულის ტემპერატურა შესაძლოა 40°C-ს (104°F) აღწევდეს. ეს თქვენი ორგანიზმის მიერ ვირუსთან ბრძოლის საშუალებაა ტემპერატურის აწევით. ამ პერიოდში შეიძლება განიცადოთ შემცივნება და სხვა სიმპტომები, მათ შორის:

• ყელის ტკივილი და ხველა
• სურდო ან ცხვირის გაჭედვა
• სხეულის ტკივილი
• დაღლილობა
• თავის ტკივილი
• ღებინება და დიარეა

შემთხვევათა უმეტესობაში, ეს მდგომარეობა ორ კვირაში გაივლის დიდი რაოდენობით დასვენებისა და სითხის მიღების შემთხვევაში. თუმცა, აუცილებელია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს, თუ სიმპტომები განვითარდება 5 წლამდე ასაკის ბავშვებში, 65 წელზე უფროსი ასაკის პირებსა და სხვა ქრონიკული დაავადებების მქონე პირებში.

2. სხვა ბაქტერიული ან ვირუსული ინფექციები

სხვადასხვა ინფექციის დროს, როგორიცაა პნევმონია, საშარდე გზების ინფექციები (UTI) და მალარია, ორგანიზმი ტემპერატურას იმატებს იმუნური სისტემის გასააქტიურებლად. ამ დროს შეიძლება კანკალიც განვითარდეს.

3. თირკმლის კენჭოვანი ინფექცია

ზოგჯერ მინერალები თირკმელებში გროვდება და პატარა ქვებს წარმოქმნის. ჩვენ მათ თირკმლის ქვებს ვუწოდებთ. თუ ისინი საშარდე გზებს ახშობენ ან აზიანებენ, შეიძლება განვითარდეს ინფექცია, რაც სიცხესა და შემცივნებას იწვევს. ამასთან ერთად,

• ზურგის, კისრის ან მუცლის ტკივილი
• შარდვის დროს წვა
• ვარდისფერი, წითელი ან ყავისფერი შარდი
• ხშირი შარდვის მოთხოვნილება
• მუქი ფერის, უსიამოვნო სუნის მქონე შარდი

სიმპტომები, როგორიცაა :

სიტუაციები, როდესაც შეიძლება სიცივის შეგრძნება გქონდეთ სიცხის გარეშე

ზოგჯერ შეიძლება სიცივე და კანკალი იგრძნოთ სიცხის გარეშეც კი. აქ მოცემულია რამდენიმე ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს.

1. უკიდურესი სიცივე და ჰიპოთერმია

როდესაც ძალიან ცივ ადგილას ვართ, ჩვენი სხეულის მიერ სითბოს დაკარგვის სიჩქარე აღემატება მის მიერ სითბოს გამომუშავების სიჩქარეს. შემდეგ სხეული იწყებს კანკალს გასათბობად.

მაგრამ თუ ეს მდგომარეობა არ კონტროლდება, სხეულის ტემპერატურა შეიძლება 35°C-ზე დაბლა დაეცეს. ამას ჰიპოთერმია ეწოდება.

2. ჰიპოთირეოზი

ფარისებრი ჯირკვალი პატარა, პეპლის ფორმის ორგანოა ჩვენს კისერში. ის გამოყოფს ჰორმონებს, რომლებიც აკონტროლებენ სხეულის ტემპერატურას და ხელს უწყობენ ორგანოების ფუნქციონირებას. როდესაც ეს ჰორმონები არასაკმარისად გამომუშავდება, ამ მდგომარეობას „ჰიპოთირეოზი“ ეწოდება. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის სიცივის შეგრძნება სიცხის გარეშე. ამასთან ერთად, შეიძლება გამოვლინდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ზედმეტი დაღლილობა, კანის სიმშრალე და ყაბზობა.

3. სისხლში შაქრის დაბალი დონე (ჰიპოგლიკემია)

ეს მდგომარეობა ვითარდება, როდესაც სისხლში შაქრის დონე საშიშად ეცემა. ეს განსაკუთრებით შეიძლება მოხდეს, თუ დიაბეტით დაავადებული ადამიანი არ იცავს დაბალანსებულ დიეტას და არ იღებს მედიკამენტებს. ამ დროს შეიძლება ასევე განიცადოთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა კანკალი, ოფლიანობა, ჭარბი შიმშილი და შფოთვა სიცხის გარეშე.

4. ანემია

მარტივად რომ ვთქვათ, ორგანიზმში სისხლის ნაკლებობამ, განსაკუთრებით რკინის დეფიციტით გამოწვეულმა ანემიამ, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის გაციება. რკინა აუცილებელია ჰემოგლობინის წარმოებისთვის, რომელიც ჩვენს უჯრედებამდე ჟანგბადს აწვდის. როდესაც რკინის ნაკლებობა გაქვთ, შეიძლება განიცადოთ ენერგიის დაქვეითება, დაღლილობა, თავბრუსხვევა და შეიძლება სხვებზე მეტად გაცივდეთ.

5. ზოგიერთი მედიკამენტი

კანკალი შეიძლება გვერდითი ეფექტის სახით განვითარდეს გარკვეული მედიკამენტების (განსაკუთრებით ფსიქიკური დაავადებებისა და შაკიკის სამკურნალო ზოგიერთი მედიკამენტის) მიღების დაწყების, დოზის გაზრდის ან უეცარი შეწყვეტის დროს.

რა უნდა გავაკეთო ამ კანკალთან დაკავშირებით? და როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ კანკალი სიცივით არის გამოწვეული, შეგიძლიათ შვება იპოვოთ თბილ ადგილას გასვლით, თბილი ტანსაცმლის ჩაცმით ან თბილი სასმელის დალევით.

თუმცა, გახსოვდეთ, თუ ამ კანკალის მიზეზი დაავადებაა, მისი მკურნალობა მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით უნდა ჩატარდეს. გამომწვევი მიზეზიდან გამომდინარე, ექიმი დაგინიშნავთ ანტიბიოტიკებს, სიცხის დამწევ საშუალებებს და რკინის ტაბლეტებს.