Буындарыңыз тым көп майысып тұр ма? «Бейтон ұпайы» туралы білейік!

Кейбір адамдардың саусақтарын ерекше түрде артқа бүгетінін немесе тізелері мен шынтақтары басқаларына қарағанда әлдеқайда ұзын екенін байқадыңыз ба? Кейбіреулер үшін бұл табиғи құбылыс болуы мүмкін. Бірақ кейде буындардың бұл түрінің гиперикемділігі немесе шамадан тыс бүгілуі белгілі бір денсаулық жағдайларымен байланысты болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дәрігерлер буындарыңыздың қаншалықты икемді екенін анықтау үшін қолданатын қарапайым, оңай тест бар. Ол Бейтон шкаласы деп аталады. Бүгін бұл туралы егжей-тегжейлі сөйлесейік, солай ма?

«Бейтон ұпайы» деген не екенін білесіз бе?

Қарапайым тілмен айтқанда, Бейтон ұпайы - буындардың икемділігін немесе буынды қаншалықты алыс жылжыта алатыныңызды өлшеу әдісі. Ол бірнеше өте қарапайым әрекеттерді қамтиды. Мысалы, сіз кішкентай саусағыңызды артқа бүгіп, оның қандай бұрышта екенін көресіз. Бұл тест үшін 0-ден 9-ға дейінгі ұпай жүйесі бар. Ұпай неғұрлым жоғары болса, буындарыңыз соғұрлым икемді болады. Оңай естіледі, солай ма?

Бұл сынақ негізінен келесі буындарды қарастырады:

• Бас бармақтың негізі (екі жағында да)
• Екі шынтақ
• Екі тізе
• Саусақтар , яғни саусақтардағы буындар
• Омыртқа (омыртқа)

Бұл негізгі назар аударатын бағыттар.

«Бейтон ұпайы» қашан қолданылады?

Бейтон шкаласы - буындардың гипермобильділік синдромы деп аталатын ауруды диагностикалауға көмектесетін кеңінен қолданылатын стандартталған тест. Сіз жалпы халықтың шамамен 3%-ында буындардың гипермобильділік синдромы бар екенін білесіз бе?

Тіпті өте сау адамдарда да буындар өте икемді болуы мүмкін, бұл қалыпты жағдай. Дегенмен, кейде буындардың гипермобильділік синдромы деп аталатын бұл жағдай басқа негізгі аурудан туындауы мүмкін. Атап айтқанда, ол тұқым қуалайтын дәнекер тінінің бұзылыстарымен (HCTD) байланысты болуы мүмкін. «Дәнекер тін» жай ғана денеміздің әртүрлі бөліктері мен мүшелерін бірге ұстап тұратын және оларға күш беретін талшықтарды білдіреді. Бұл бұзылулар осыларда әлсіздік немесе өзгеріс болған кезде пайда болады.

HCTD осы санатына жататын негізгі шарттардың кейбірі:

• Элерс-Данлос синдромы (ЭДС) : Бұл теріге, буындарға және қан тамырларының қабырғаларына әсер етуі мүмкін.
• Марфан синдромы : Бұл көзге, сүйектерге, жүрекке және қан тамырларына әсер етуі мүмкін.
• Остеогенездің жетілмегендігі : Бұл жағдайда сүйектер өте нәзік болады, бұл жиі сынуға әкелуі мүмкін.

Сонымен, сіз бұл «Бейтон шкаласы» қаншалықты маңызды екенін түсінетін шығарсыз, себебі дәрігер осы ақпаратқа сүйене отырып, сізде буындардың қарапайым гипермобильділігі бар-жоғын немесе оның негізінде басқа бір нәрсе бар-жоғын анықтай алады.

Бұл тест буындардың икемділігін қалай өлшейді?

Дәрігер буындарыңызды ақырын бүгіп, ашады. 0-9 шкаласы бойынша келесі әрекеттерді орындай алсаңыз, сізге балл беріледі:

Бірінші бөлім: Денеңізді қозғалту арқылы көре алатын нәрселер

Бұл дәрігер сізге тапсыратын әрекеттер немесе олар буындарыңызды өздері қозғалтады.

• Тізелеріңізді бүкпей алға еңкейіп, қолдарыңызды толығымен жерге қоя аласыз ба? (1 ұпай) Елестетіп көріңізші, алға еңкейіп, қолыңызды созған кезде тізелеріңіздің түзу екенін және алақандарыңыздың жерге тиіп тұрғанын көруге тырысасыз.
• Шынтақтарыңызды түзеткен кезде, оларды қалыпты диапазонынан тыс соза аласыз ба? (Бұл «гиперсозылу» деп аталады. Бір шынтақ 1 ұпаймен, ал екі шынтақ 2 ұпаймен бағаланады.)
• Сонымен қатар, екі тізеңізді түзеткен кезде, оларды қалыпты диапазонынан тыс созуға бола ма? (Бұл да «гиперсозылу». Бір тізеге 1 ұпай, ал екі тізеге 2 ұпай беріледі).
• Қолыңыздағы ең кішкентай саусақты 90 градустан артық артқа бүге аласыз ба? (Әрбір кішкентай саусақ үшін 1 ұпай, екі саусақ үшін де 2 ұпай).
• Бас бармағыңызды артқа бүгіп, білегіңіздің астыңғы жағына тие аласыз ба? (Бір бас бармаққа 1 ұпай, екі бас бармаққа да 2 ұпай).

Енді қараңызшы, бұларды қосқанда ең жоғары 9 балл шығады, солай ма? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Екінші бөлім: Өткен тәжірибеңіз туралы сұрақтар

Бұл ретте дәрігер сізден буындардың икемділігі мен буындардың ауырсынуы туралы бірнеше сұрақ қояды. «Иә» деп жауап берген әрбір сұраққа 1 ұпай аласыз.

• Тізелеріңізді бүкпей қолдарыңызды жерге қоя алған кезіңіз болды ма?
• Бас бармағыңызды бүгіп, алақаныңыздың астыңғы жағын ысқылай алдыңыз ба, әлде солай істедіңіз бе?
• Бала немесе жасөспірім кезіңізде достарыңыздың көзінше денеңізді бүгіп, бұрап көңіл көтерген кезіңіз болды ма? «Сплит» жасай алдыңыз ба? (Яғни, еденде отырып, аяқтарыңызды екі жаққа жайып отыру).
• Бала кезіңізде немесе жасөспірім кезіңізде иығыңыз немесе тізеңіз бірнеше рет шығып кетті ме?
• Сіз өзіңізді «қос буынды» деп санайсыз ба? (Яғни, буындарыңыз басқаларға қарағанда көбірек майысатынын сезесіз бе?)

Осы белгілерге сүйене отырып, «буын гипермобильділігі синдромын» қалай тексеруге болады?

Дәрігер сіздің жалпы баллыңызды қосады. Сізде буын гипермобильділігі синдромы екі жолмен болуы мүмкін:

1.Егер сіз жоғарыда аталған дене қозғалысы маневрлерінен 4 немесе одан да көп балл жинасаңыз және үш айдан астам уақыт бойы төрт немесе одан да көп буыныңызда ауырсыну болса.

2. Немесе, егер сіз өткен тәжірибелер туралы қойылған екі немесе одан да көп сұрақтарға «иә» деп жауап берсеңіз.

Міне, осылайша біз бұл жағдай туралы негізінен түсінік аламыз.

«Beighton Score» сынағын тапсырған кезде не күту керек?

Бұл өте қарапайым тест. Дәрігер сізге буындарыңызды белгілі бір қалыпта қозғалтуды айтады. Бұл әрекеттерді орындау үшін төсекке жату немесе орындыққа отыру қажет болуы мүмкін. Барлық тест бірнеше минутқа созылады және сіз ешқандай ауырсынуды сезбейсіз. Сондықтан алаңдайтын ештеңе жоқ.

Бұл тесттің қандай да бір қауіптері немесе жанама әсерлері бар ма?

Жоқ, мүлдем жоқ. Бейтон ұпайы сынағымен байланысты ешқандай қауіптер немесе жанама әсерлер туралы хабарланған жоқ. Бұл өте қауіпсіз сынақ.

Бейтонның «оң» ұпайы дегеніміз не?

«Бейтон ұпайы» «оң» болады, яғни келесі екі жағдайда буын гипермобильділігі синдромының болуы мүмкін деген күдік бар:

• Егер сіз осы икемділік әрекеттерінен төрт (4) немесе одан да көп балл алсаңыз .
• Немесе, егер сіз өткен тәжірибелер туралы қойылған сұрақтардан екі (2) немесе одан да көп ұпай (яғни, екі немесе одан да көп «иә» жауап) алсаңыз.

Қарапайым, дұрыс па?

Бейтон ұпайының нәтижелері нені білдіреді?

Ұпайыңыз неғұрлым жоғары болса, буындарыңыз соғұрлым босаңсыйды немесе икемді болады. Бейтон ұпайы сынағының оң нәтижесі сізде буын гипермобильділігі синдромы болуы мүмкін екенін білдіреді.

Бірақ есте сақтау керек маңызды нәрсе бар. Бұл синдром кейде басқа негізгі медициналық жағдайлардың салдары болуы мүмкін. Сондықтан дәрігеріңіз сізбен сөйлесіп, әрі қарай не істеу керектігін шешеді. Көп жағдайда сізде қандай басқа аурулар болуы мүмкін екенін нақты білу үшін сізге бірнеше қосымша тексерулер жүргізу қажет болады.

Есіңізде болсын, Бейтон шкаласы тек Элерс-Данлос синдромы (ЭДС), Марфан синдромы немесе Остеогенездің жетілмегендігі сияқты ауруларды диагностикалай алмайды. Бұл сіздің симптомдарыңыздың нақты себебін анықтауға көмектесетін бірқатар сынақтардың бір бөлігі ғана.

Нәтижелерді білу қанша уақытты алады?

Бұл ең жақсы нәрсе! Сіз «Бейтон ұпайының» нәтижелерін бірден біле аласыз.Тесттің әр бөлімін аяқтаған кезде дәрігер ұпайларды есептеп, сізге нәтижелерді бере алады. Сондықтан күтудің қажеті жоқ.

Beighton Score сынағы туралы дәрігеріңізге қандай сұрақтар қоюыңыз керек?

Егер сіз осы тесттен өтіп жатсаңыз, нәтижелерін білгеннен кейін бірден дәрігерге келесі сұрақтарды қойған дұрыс:

• Бейтон ұпайынан кейін қосымша тесттер жасауым керек пе?
• Егер сізде буын гипермобильділігі синдромы болса, оны қалай емдеуге болады?
• Буындарымның денсаулығын жақсарту үшін не істей аламын? (Мысалы, жаттығу, тамақтануды өзгерту және т.б.)
• Буындардың гипермобильділік синдромымен ауыратын адамның болашағы қандай? Яғни, мен қалыпты өмір сүре аламын ба? Мен не нәрсеге назар аударуым керек?

Осындай сұрақтарды қою және жағдайыңызды нақты түсіну өте маңызды.

Сонымен, үйге арналған соңғы хабарлама:

Жарайды, талқылағандарымыздан кейін, сіз Бейтон ұпайы туралы жақсы түсінік алдыңыз деп үміттенемін. Қысқаша айтқанда:

• Бейтон ұпайы - бұл дәрігердің кеңсесінде жасауға болатын өте қарапайым тест.
• Бұл буындардың икемділігін өлшейді.
• Егер сіз 9-ға жақын балл алсаңыз, бұл сіздің буындарыңыздың өте икемді екенін білдіреді.
• Егер бұл диагноз сізде буын гипермобильділігі синдромы бар екенін көрсетсе, сізге қосымша тексеруден өту қажет болуы мүмкін, себебі бұл синдром кейде басқа негізгі медициналық жағдайға байланысты болуы мүмкін.
• Сондықтан, келесі қадамдардың ең жақсысы қандай екенін білу үшін немесе қосымша тексеру қажет пе, жоқ па, дәрігеріңізбен кеңесу маңызды.

Егер сізде буындарыңыз туралы сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, дәрігеріңізбен немесе медбикеңізбен кездесіп, бұл туралы сөйлесуден қорықпаңыз. Олар сізге көмектеседі.

Бейтон ұпайы, буындардың гипермобильділік синдромы, Элерс-Данлос синдромы, Марфан синдромы, дәнекер тінінің бұзылулары