Канцерогендерге қатысты сұрақтарыңыз бар ма? Бұл туралы қарапайым әңгімелесейік!

Бүгін біз көптеген адамдар үшін маңызды және, мүмкін, аздап қорқынышты тақырып туралы әңгімелесеміз. Яғни, канцерогендер немесе ағылшын тілінде «( Карциногендер )» деп аталады. Сіз бұл сөзді бұрын естіген боларсыз, мүмкін дәрігерден, газеттен немесе теледидардан. Сонымен, бүгін біз бұл канцерогендер деген не, олардың біздің денемізге қалай әсер ететіні және олардан өзімізді қалай қорғауға болатыны туралы анық және ауыртпалықсыз сөйлесеміз.

Канцерогендер дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, канцероген – қатерлі ісік ауруының даму қаупін арттыратын зат, сәулелену немесе тіпті организм. Жолдағы шұңқырға соғылсаңыз, құлап қалуыңыз мүмкін деп ойлаңыз. Бұл канцерогенді заттар да бір нәрсе, олар қатерлі ісік ауруының даму қаупін арттырады.

Қазіргі уақытта сарапшылар осындай 100-ден астам канцерогендерді анықтады. Олар әртүрлі болуы мүмкін:

• Физикалық канцерогендер: Мысалы, күннің ультракүлгін сәулелері .
• Химиялық канцерогендер: Мысалы, асбест сияқты заттар.
• Биологиялық канцерогендер: Мысалы, кейбір вирустық инфекциялар қатерлі ісікке де әкелуі мүмкін.

Бірақ мұндағы маңызды нәрсе - канцерогенге ұшырау, яғни онымен жанасу қатерлі ісікке шалдығуды білдірмейді. Көп жағдайда қатерлі ісіктің дамуына көптеген факторлар ықпал етеді. Сонымен қатар, кейбір канцерогендерден толығымен аулақ бола алмасақ та, олардан қатерлі ісіктің пайда болу қаупін азайту үшін жасай алатын нәрселер бар. Бұл туралы кейінірек айтатын боламыз.

Канцерогендер қатерлі ісіктің пайда болуына қалай әсер етеді?

Мұны түсіну үшін канцерогендердің біздің денеміздегі генетикалық материал, яғни ДНҚ арасындағы байланыс туралы аздап білуіміз керек.

Біздің денеміз туралы шағын әңгіме: ДНҚ және гендер

Елестетіп көріңізші, біздің денеміз үлкен зауыт сияқты. Бұл зауытта бәрін істеуге арналған нұсқаулар жиынтығы бар. Бұл нұсқаулар жиынтығы - біздің ДНҚ . Бұл ДНҚ біздің гендерімізде . Бұл гендер - жасушалардың қалай өсуі, қалай бөлінуі және қандай жұмыс істеуі керек сияқты денеміздегі барлық нәрсені басқаратын ақуыздарды жасау нұсқаулары.

Енді канцероген ағзаға енгенде, кейде біздің ДНҚ-мызды зақымдайды. Бұл нұсқаулықта қателіктер жіберумен бірдей. Содан кейін не болады? Нұсқаулар дұрыс емес болып кетеді, ал қалыпты жұмыс істеп тұрған жасуша қатерлі ісік жасушасына айнала бастайды. Бұл бірден болмайды, ол бірінен соң бірі тізбекті реакция сияқты болады.

Қатерлі ісіктің пайда болу процесі

Кейбір канцерогендер біздің ДНҚ-мызға тікелей зақым келтіреді, бұл оның дұрыс жұмыс істеуін тоқтатуға әкеледі. Басқа жағдайларда біздің денемізде ДНҚ зақымдануын қалпына келтіретін жүйе болады. Бірақ канцерогендер тіпті сол қалпына келтіретін жасушалардың өз жұмысын дұрыс орындауына да мүмкіндік бермейді.

Бұл қалпына келтірілмеген, зақымдалған ДНҚ кейбір гендерде мутацияларды тудыруы мүмкін. Яғни, гендердегі өзгерістер. Осы өзгерістерге сәйкес, бұл гендер жасушаларға дұрыс емес нұсқаулар жібере бастайды. Мысалы, «тым көп бөліну, бақылаусыз бөліну» сияқты нұсқаулар. Міне, сол кезде жасушалар бақылаусыз бөлініп, қатерлі ісіктерді немесе қан рагы сияқты ауруларды тудырады.

Бірақ есіңізде болсын, бұл бір түнде болмайды. Канцерогендер уақыт өте келе біздің денемізде жиналады және қатерлі ісік дами бастағанға дейін бірнеше жыл кетуі мүмкін.

Қатерлі ісікке қалай шалдығуым мүмкін?

Кейде біз байқамай-ақ канцерогендерге ұшырауымыз мүмкін. Міне, бірнеше мысал:

• Белгілі бір өмір салты әдеттеріне байланысты: Темекі шегу (мысалы, темекі шегу , шайнайтын темекі) бұған айқын мысал бола алады.
• Жұмыс орнында: Кейбір зауыттар өнімдер жасау үшін канцерогенді химиялық заттарды пайдаланады, бұл жұмысшыларды олардың әсеріне ұшыратуы мүмкін.
• Белгілі бір вирустық инфекцияларға байланысты: Мысалы, адам папилломавирусы (HPV) қатерлі ісіктің белгілі бір түрлерін тудыруы мүмкін.

Маңызды: Есіңізде болсын, канцерогенге ұшырау міндетті түрде қатерлі ісікке шалдығатыныңызды білдірмейді.

Қатерлі ісік ауруының қаупін арттыратын факторлар

Тіпті канцерогенге ұшыраған болсаңыз да, қатерлі ісік ауруының даму қаупін арттыратын басқа да бірнеше факторлар бар:

• Канцерогенге ұзақ уақыт әсер ету: Елестетіп көріңізші, егер біреу көп жылдар бойы темекі шегетін болса немесе көбінесе темекі шегетін адамдардың қасында болса (бұл «қайталама темекі шегу» деп аталады), онда темекі шекпейтін және мұндай ортада тұрмайтын адамға қарағанда қатерлі ісік ауруына шалдығу ықтималдығы жоғары.
• Канцерогенге шамадан тыс әсер ету:Мысалы, алкогольді тым көп ішу қатерлі ісік ауруының қаупін арттырады. Американдық онкологиялық қоғамның мәліметтері бойынша, ер адамдар күніне екі рет, ал әйелдер күніне бір рет ішімдік ішумен шектелген дұрыс.
• Генетикалық (тұқым қуалайтын) мутациялар: Кейбір қатерлі ісік түрлері (5%-дан 12%-ға дейін) тұқым қуалайтын болып табылады. Бұл адамдардың қатерлі ісік тудыратын генетикалық өзгерістермен туылатынын білдіреді. Егер адам канцерогендерге де ұшыраса, қатерлі ісіктің даму қаупі одан да артады.

Бір нәрсенің канцерогенді екенін кім анықтайды?

Бұл кездейсоқ анықталатын нәрсе емес. Әлемде бұл мәселе бойынша зерттеу жүргізетін және бір нәрсенің канцерогенді екенін немесе болуы мүмкін екенін анықтайтын бірнеше ірі мекемелер бар. Америка Құрама Штаттарындағы Ұлттық токсикология бағдарламасы (ҰТБ) және Халықаралық қатерлі ісіктерді зерттеу агенттігі (IARC) осындай екі ірі мекеме.

Бұл агенттіктер әдетте зертханалық зерттеулер мен эпидемиологиялық зерттеулердің деректерін талдау арқылы бұл шешімдерді қабылдайды. Мысалы, IARC жақында қатерлі ісік тудыратын 122 затты, қатерлі ісік тудыруы мүмкін 93 затты және қатерлі ісік тудыруы мүмкін 319 затты анықтады. Бұл сандар жаңа зерттеулер жүргізілген сайын мерзімді түрде жаңартылып отырады.

Канцерогендердің қандай түрлері бар?

IARC канцерогендерді үш негізгі санатқа бөледі:

1. Физикалық канцерогендер:

• Күн сәулесінен ультракүлгін сәулелер .
• Иондаушы сәулелену: Бұл үйлерде кездесетін радон газынан немесе рентген сияқты медициналық тексерулерден туындауы мүмкін.

2. Химиялық канцерогендер:

• Асбест .
• Темекі түтіні.
• Алкогольді ішімдіктер.
• Афлатоксин : Бұл тағамда өсетін зеңнің бір түрі.
• Мышьяк : Бұл затты табиғи түрде ауада, суда және топырақта кездестіруге болады.

3. Биологиялық канцерогендер:

• Белгілі бір вирустар, бактериялар немесе паразиттер тудыратын инфекциялар.

Біздің арамызда ең көп таралған канцерогендік заттар қандай?

Күнделікті өмірде кездесетін немесе білуіміз керек кейбір канцерогендерді қарастырайық:

• Алкогольді ішімдіктер: Алкоголь дәлелденген канцероген болып табылады. Сіз неғұрлым көп ішсеңіз, бас және мойын обыры, бауыр обыры және өңеш обыры сияқты әртүрлі қатерлі ісік түрлерінің пайда болу қаупі соғұрлым жоғары болады.
• Темекі өнімдері:Тек темекі, биди және сигаралар ғана емес, сонымен қатар түтінсіз темекі (мысалы, шайнайтын темекі) және пассивті түтінге ұшырау да қатерлі ісік ауруының қаупін айтарлықтай арттырады.
• УК сәулелері: Бұл сәулелер күн сәулесінен пайда болады және тері қатерлі ісігін тудыруы мүмкін. Олар сондай-ақ кейбір сәулелік терапиялардан да шығарылуы мүмкін.
• Радон газы: Бұл түссіз, иіссіз газ. Бұл газды үйлер, мектептер және кеңселер сияқты ғимараттардың ішінде табуға болады. Радон өкпе қатерлі ісігінің екінші негізгі себебі болып табылады.
• Асбест: Бұрын асбест ғимараттарда оқшаулағыш ретінде кеңінен қолданылған. Ол 1989 жылға дейін салынған ғимараттарда болуы мүмкін. Асбест мезотелиоманы , өкпе обырын, көмей обырын және аналық без обырын тудыратын қатерлі ісік түрін тудыруы мүмкін.
• Формальдегид: Зерттеулер белгілі бір жұмыс орындарында (мысалы, зертханаларда, кейбір зауыттарда) формальдегидтің жоғары деңгейіне ұшыраған адамдарда жедел миелоидты лейкемия және мұрын қуыстары мен синустарының сирек кездесетін қатерлі ісіктерінің даму қаупі жоғары екенін анықтады.
• Өңделген ет: Тұздалған, ысталған немесе басқаша консервіленген етті (мысалы, шұжық, бекон, ветчина) үнемі тұтыну тоқ ішек қатерлі ісігімен байланысты.

Канцерогендердің әсерін қалай азайтуға болады?

Өкінішке орай, біз барлық канцерогендерді болдырмау мүмкін емес, бірақ алдын алуға болатынын білетіндерімізден өзімізді қорғай аламыз.

• Темекіні толығымен тастаңыз. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастау үшін көмек сұраңыз.
• Алкогольді ішімдіктерді тұтынуды шектеңіз немесе толығымен тоқтатыңыз.
• Қатерлі ісік тудырады деп саналатын вирустарға қарсы вакцинация алыңыз. Мысалы, HPV вакцинасы.
• Теріңізді күн сәулесінен және ультракүлгін сәулеленудің басқа көздерінен қорғаңыз (мысалы, қатты күн астында қолшатыр пайдалану, күннен қорғайтын крем жағу).
• Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз. Өңделген ет өнімдерін шектеп, көкөністер мен жемістерді көбірек жеңіз.
• Егер сіз жұмыс орнында химиялық заттармен жұмыс істесеңіз, қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтаңыз.

Қашан медициналық кеңес алу керек?

Егер сіз темекі шегетін болсаңыз немесе алкогольді үнемі ішетін болсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесу өте маңызды. Дәрігеріңіз сізге темекіні тастауға көмектесетін бағдарламалар және алкогольді тұтынуды азайту жолдары бойынша кеңес бере алады.

Сондай-ақ, дәрігеріңізден өмір бойы қатерлі ісік ауруының даму қаупі туралы сұрай аласыз. Егер сізде белгілі бір қатерлі ісік ауруының қаупі жоғары болса, сол қатерлі ісікпен байланысты канцерогендерді қолданудан аулақ болуға тырысуға болады.

Жағдайыңызға байланысты дәрігер сізге қатерлі ісікке арналған арнайы скринингтік тексерулерден өтуді ұсынуы мүмкін.

Есіңізде болсын, канцерогендерді білу және олардан қалай қорғану керектігін білу жалпы денсаулығыңызды сақтауға көмектеседі. Бұл сізге қажетсіз қорқынышсыз өмір сүру үшін тыныштық сыйлайды.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Біз айтқан канцерогенді заттар қатерлі ісік тудыруы мүмкін. Олардың саны 100-ден асады. Біз күнделікті өмірде оларға ұшырауымыз мүмкін. Мысалы, біз ішетін судың құрамында мышьяктың аз мөлшері болуы мүмкін, күннің ультракүлгін сәулесі канцероген болып табылады, ал кейбір тұрмыстық химиялық заттардың құрамында канцерогенді заттар да болуы мүмкін.

Сіз: «Ой, мен мұның бәрін қайдан білемін? Мен бұл қауіпті анықтай алмаймын», - деп ойлап отырған боларсыз. Бұл түсінікті. Бірақ зерттеулер бізді қатерлі ісік ауруының ең үлкен қаупіне ұшырататын нәрселер - біз басқара алатын, өмір салтымызға байланысты нәрселер екенін көрсетті. Мысалы, темекі - бірнеше қатерлі ісікпен байланысты негізгі канцероген. Темекіні тастау арқылы бұл қауіпті айтарлықтай азайта аласыз.

Егер сізде канцерогендердің әсеріне қатысты қандай да бір алаңдаушылық болса, дәрігерге көрініп, бұл туралы сөйлескен дұрыс. Дәрігер сіздің жалпы жағдайыңызды қарап, жеке тәуекеліңізді түсіндіреді. Білім - бұл күш. Тәуекеліңіздің не екенін және оны қалай азайту керектігін білу денсаулығыңыз туралы шешім қабылдауға көмектеседі және сізге тыныштық сыйлайды.

Канцерогендер , қатерлі ісік, денсаулық, аурулардың алдын алу, ДНҚ, өмір салты әдеттері, темекі шегу