Жасөспірімдердің дамуы: Сіз бұл өзгерістерді білесіз бе?

Бұрын сізге жабысып, айтқаныңыздың бәрін тыңдайтын кішкентай бала кенеттен өзгергендей сезінесіз бе? Ол бәріне ашулана ма, бөлмесінде отырып, есікті жауып, достарына ғана көңіл бөліп, айтқаныңызды тыңдамай ма? Уайымдамаңыз. Бұл көптеген ата-аналар бастан кешіретін нәрсе. Балаңыз енді балалық шағын аяқтап, ересек өмірге апаратын жолдағы өте маңызды кезеңге жетті. Біз мұны «жасөспірім» деп атаймыз. Егер біз осы кезеңде болатын өзгерістерді жақсы білсек, бұл сапарды бала үшін де, сіз үшін де жеңілдете аламыз.

Қарапайым тілмен айтқанда, жасөспірімдік кезең дегеніміз не?

Жасөспірім – балалық шақ пен ересектік арасындағы өтпелі кезең. Осы кезеңде балаңыздың денесі, миы, эмоциялары және әлеуметтік қарым-қатынастары көптеген өзгерістерге ұшырайды. Бұл өзгерістер кейде тез болуы мүмкін. Бұл өзгерістердің қарқыны баладан балаға өзгереді. Бұл балаңыз үшін қызықты және қиын кезең болуы мүмкін. Дәл осы уақытта балаңыз біртіндеп сізден тәуелсіз бола бастайды және өзінің кім екенін түсінеді.

Ең үлкен физикалық өзгерістер

Баланың жасөспірім кезіндегі денесінде болатын өзгерістерді «жыныстық жетілу» деп атаймыз. Бұл физикалық өзгерістер баланың миы осы кезеңде бөліп шығаратын белгілі бір гормондардың әсерінен болады.

Осы уақытта бала кенеттен бойы өсіп, үлкейеді. Біз мұны «(өсудің күрт өсуі)» деп атаймыз. Сондай-ақ, терлеу күшейеді, безеулер пайда болады және денедегі түк (қолтықтар, жыныс мүшелері) өседі. Әдетте, қыздарда бұл күрт өсу ұлдарға қарағанда ертерек болады. Қыздар 10-14 жас аралығында тезірек өседі, ал ұлдар көбінесе 14-17 жас аралығында бойы өседі.

Осы негізгі айырмашылықтарды кестеде қарастырайық.

Егер жыныстық жетілу өте ерте басталса (қыздарда 8 жасқа дейін, ұлдарда 9 жасқа дейін) немесе өте кеш басталса (қызда 14 жасқа дейін, ұлда 15 жасқа дейін симптомдар болмаса), дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз. Бұл жағдайларды елемеу балаңыздың сүйек дамуы мен бойына әсер етуі мүмкін.

Мидың ішінде пайда болатын когнитивті өзгерістер

Жасөспірім кезінде баланың миы балалық шаққа қарағанда әлдеқайда жоғары қарқынмен дамиды. Бала жас кезінде тек көріп, ұстап көре алатын нәрселер туралы ғана ойлай алады. Яғни, олар тек «Міне, осылай көрінеді» деп ойлай алады.

Бірақ жасөспірімдік жасқа жеткенде балалар одан тыс ойлай бастайды. Олар тереңірек, нәзік жолдармен ойлай алады, мысалы, «Егер бұл болмаса ше?» және «Неге бұлар осылай болады?» (абстрактілі ойлау). Яғни, олар көргендерінен тыс шындық болуы мүмкін екенін түсінеді. Дегенмен, олар әлі де «Менің ойымша, бұл дұрыс» деп айтатын кездер болады.

Неліктен олар кенеттен қауіпті жұмыспен айналысып жатыр?

Себебі бала миының алдыңғы бөлігі, «маңдай қыртысы» , ең соңында толық дамиды. Бұл бөліктің толық жетілуі үшін шамамен 25 жыл қажет.

Мидың бұл бөлігі біздің атқарушы функцияларымызды басқарады. Қарапайым тілмен айтқанда:

• Жоспарлау
• Маңызды нәрселерге басымдық беру
• Импульсті басқару

Бұл бөлік әлі дамып келе жатқандықтан, балаңыз кейде ойланбай әрекет етуге, тәуекелге баруға (мысалы, достарымен велосипед тебуге, білмейтін нәрселерді сынап көруге) және көңіл-күйінің жиі өзгеруіне азғырылуы мүмкін .

Жасөспірім мидың осы маңдай бөлігін пайдаланбай, импульспен әрекет еткенде, бұл «Ыстық таным» деп аталады. Эмоцияларға негізделген шешім қабылдау. Дегенмен, логика мен ойлануға негізделген шешім қабылдау «Суық таным» деп аталады. Ата-аналар баласына осы «Ыстық танымнан» «Суық танымға» ауысуға көмектесе алады. Дәріс оқудың орнына, баланың айтқанын жанашырлықпен тыңдаңыз, сұрақтар қойыңыз және ойлануға шақырыңыз.

Эмоционалды және әлеуметтік өзгерістер

Осы уақыт ішінде балалар өздерінің де, басқалардың да эмоцияларын түсінуді және басқаруды үйренеді. Олар өздерінің қабілеттері мен қасиеттерін аша бастайды. Кейбір балалар бұл жаңа қиындықтарды қуана қабылдайды. Бірақ басқаларына өзіне деген сенімділікті арттыру үшін сізден көбірек көмек қажет болуы мүмкін.

Өзін-өзі бағалау қалай қалыптасады?

Денедегі, гормондардағы және эмоциялардағы бұл өзгерістер баланың өзін-өзі бағалауына тікелей әсер етеді. Олар жыныстық жетілу кезеңіне жеткенде, құрдастарына қарағанда ертерек немесе кешірек өз денелерінен ұялуы мүмкін. «Достардың арасында шеттетілмеу» олар үшін қазіргі уақытта өте маңызды.

Баланың өзін-өзі бағалауы осылай қалыптасады:

• Қателіктер жасады.
• Сол қателіктерден сабақ алу.
• Өз әрекеттері үшін жауапкершілікті алу.

Өзіңізді және қоғамды табу сапары

Баланың жасөспірім кезіндегі ең үлкен іс-әрекеті - өзінің жеке басын табу. Бұл сапар шынымен де өмір бойы жалғасатын болса да, ол осы кезде басталады. Жеке басын іздеумен қатар тәуелсіздік үшін күрес те жүреді. Сіз мыналарды көре аласыз:

• Қарама-қарсы жынысқа және романтикалық қарым-қатынасқа қызығушылық таныту.
• Олар қиындыққа тап болған кезде сізден көмек сұрауы екіталай.
• Өзіңізбен аз уақыт өткізіп, достарыңызбен көбірек уақыт өткізіңіз.
• Кейде мазасыздық, қайғы және депрессия сияқты жағдайлар орын алуы мүмкін. Бұлар мектептегі жұмысқа кедергі келтіріп, қауіпті мінез-құлыққа әкелуі мүмкін.

Әлеуметтік медианың әсері қандай?

Әлеуметтік желілердің бүгінгі жасөспірімдерге әсері аз емес. Мұның жақсы және өте жаман жақтары бар.

• Кибербуллинг: Интернет арқылы басқалардың қорлауы және қорлауы.
• Салыстыру: Instagram және TikTok-та өз өмірін басқалардың «мінсіз» өмірімен салыстыру және өзіне көңілі қалу.
• Орынсыз мазмұн: Жас ерекшелігіне сәйкес келмейтін, зорлық-зомбылыққа толы мазмұнға ұшырау.
• Нақты әлеуметтік дағдылардың жоғалуы: Интернетте сөйлесу бетпе-бет сөйлесумен бірдей емес. Бет әлпеті мен дене тілін түсіну қабілеті төмендейді.

Мұның бәрі баланың өзін-өзі бағалауының төмендеуіне, мазасыздыққа және депрессияға әкелуі мүмкін.

Дұрыс және бұрыс және моральдық өзгерістер

Осы уақыт ішінде баланың әлемге деген көзқарасы тереңдей түседі. Олар әрбір шешімнің «қара немесе ақ» емес екенін түсінеді. Олар басқа адамдардың неге олардан өзгеше шешім қабылдайтынына таңғала бастайды, бұл эмпатияны дамытады. Олар әлемнің неліктен ережелері бар екенін тереңірек түсінеді. Олар не дұрыс, не бұрыс екені туралы өз пікірлерін қалыптастырады. Осы кезде олар дін туралы терең ойлана бастауы мүмкін. Мүмкіндік болған сайын балаңызбен осы тақырыптар бойынша сөйлесіңіз. Балаңыздың қалай ойлайтынын білген сайын, өз идеяларыңызбен бөлісіңіз.

Ата-ана ретінде не істей аласыз?

Жасөспірім шақ сіз үшін де, балаңыз үшін де қиын кезең болуы мүмкін. Бірақ егер екеуіңіз де бір-біріңізді түсінуге тырыссаңыздар, үйіңіздің соғыс аймағына айналуына жол бермеуге болады. Сізге көмектесетін бірнеше кеңестер:

• Мұқият тыңдаңыз: Балаңыз сізбен сөйлесіп жатқанда, істеп жатқан ісіңізді (телефонға қарау, теледидар көру) бір сәтке кейінге қалдырыңыз және балаңыздың не айтып жатқанына толық назар аударыңыз.
• Сабырлы болыңыз: Балаңыздың не айтып жатқанын тыңдаңыз және түсінетініңізді білдіріңіз. Тіпті оның мінез-құлқы дұрыс болмаса да, оның сезімдерін түсінуге тырысыңыз.
• Құрметпен сөйлеңіз: Балаңызға бейтаныс адаммен сөйлескендей сыпайы және мейірімді сөйлеңіз. Дауысыңыздың ырғағы бүкіл әңгіменің ырғағын анықтайды.
• Ешбір тақырыпты жаппаңыз: Балаңызға кез келген нәрсе туралы сөйлесе алатынына сенімділік беріңіз. «Ашық/қарым-қатынасқа бейім» ата-ана болыңыз.
• Балаңызды ұятқа қалдырмаңыз: Балалық деп ойлайтын сұрақтарға немесе пікірлерге күлмеңіз. Оның орнына, олардың идеяларын тыңдап, өз ойыңызды ашық айтыңыз.
• Өзіне деген сенімділікті арттыруға көмектесіңіз: Балаңыздың күш-жігерін мақтаңыз. Оларды өзіңізге ұнайтын емес, өздеріне ұнайтын іс-шараларға қатысуға шақырыңыз. Біз көбінесе баланың жақсы істерін ұмытып, жаман нәрселерге назар аударамыз. Балаңыз жақсы нәрсе көргенде, оны мақтаңыз және оны да солай істеуге шақырыңыз.
• Сіздің пікіріңізге қарсы шығайын:Балалардың сіздің пікіріңізге және сіздің іс-әрекеттеріңізге қарсы шығуы қалыпты жағдай. Егер олар өздерінің жеке басын дамытқысы келсе, сізден тәуелсіз ойлауды үйренуі керек.

Балаларға арналған шағын кеңес

Егер осы мақаланы оқып отырған жасөспірім болса, сізге де айтар сөзім бар:

• Ата-анаңызға жау ретінде қарамаңыз: олар сізді қатты жақсы көреді. Олардың мұны көрсету тәсілімен келіспесеңіз де, олар мұны сіздің мүддеңіз үшін деп ойлайтын шығар.
• Оларды да түсініңіз: ата-анаңыздың да өз проблемалары, қажеттіліктері және сезімдері бар қарапайым адамдар екенін түсінуге тырысыңыз.
• Сезімдеріңізбен бөлісіңіз: Егер сіз оларға не ойлап тұрғаныңызды айтсаңыз, олар сізді түсінуі оңайырақ болады.
• Міндеттеріңізді орындаңыз: Егер сіз үйде және мектептегі міндеттеріңізді орындасаңыз, ата-анаңыз сізге қалаған еркіндікті беру туралы екі рет ойланбайды.
• Ата-анаңызға құрметпен қараңыз: Достарыңыздың ата-анасына қандай құрметпен және мейірімділікпен қарасаңыз, ата-анаңызға да сондай құрметпен және мейірімділікпен қараңыз.

Жасөспірім кезі – балаңыз ересек өмірге қадам басқан кездегі қызықты және күйзелісті кезең. Бұл өзгерістер өте тез жүреді, кейде бұл жол оңай болмайды. Физикалық өзгерістерден бастап эмоционалдық өзгерістерге дейін, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе – оларды қолдау және олар кім екенін және әлемдегі өз орнын анықтаған кезде қасында болу.