Теріңіз сияқты, шашыңыз да жасыңыз ұлғайған сайын өзгеретіні құпия емес. Кейде шашыңыз сирей бастайды, бұрынғы қара түсі жоғалады және құрғақ көріне бастайды. Бұл өте қалыпты жағдай. Мұның көптеген себептері бар, мысалы, денеміздегі гормоналды өзгерістер және бас терісіндегі май өндірісінің төмендеуі. Бірақ жақсы жаңалық - бұл өзгерістерге қарамастан, шашымызды әдемі және сау ұстау үшін көптеген нәрселер жасай аламыз. Ендеше, жасымыз ұлғайған сайын шашымыздың жас көрінісін сақтау үшін не істей алатынымызды қарастырайық.
Біріншіден, егер сізде проблема болса, дәрігерге қаралыңыз.
Егер шашыңыз сиреп немесе сиреп бара жатқанын сезсеңіз, оны елемеңіз . Кейде бұл тек жастың әсері ғана емес.
«Шаштың сиреуін ерте кезеңде анықтау өте маңызды», - дейді дәрігерлер.
Себебі кейде темір тапшылығы, анемия, витамин тапшылығы немесе белгілі бір аутоиммундық бұзылулар сияқты басқа медициналық жағдайлар шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Бұл сондай-ақ сіз қабылдайтын кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсері болуы мүмкін.
Сондықтан, мұның басқа себебі бар-жоғын тексеру үшін дәрігерге көрінген дұрыс және қауіпсіз . Егер мұндай себеп болмаса, сіз дәрігеріңізбен шаштың өсуіне көмектесетін «(Миноксидил)» сияқты емдеу әдістері туралы да сөйлесе аласыз.
Шашқа сай келетіндей етіп қырқайық па?
Көп адам жас ұлғайған сайын шашты қысқарту керек деп ойлайды. Бірақ бұл дұрыс емес. Шаш сирей бастаған кезде оны сәл қысқартуға болады, бірақ міндетті түрде қысқарту міндетті емес.
Иығыңыздан ұзын шашпен де әдемі көрінуге болады. Мұндағы маңызды мәселе - оны қалай қию керек. Шашты ұзын етіп қию шаштың ұзындығын бірдей ұстаудың орнына, оған толықтық қосады. Тым көп қабат шашты жұқа етіп көрсетуі мүмкін. Сондықтан шаш үлгісіне сәйкес келетін және оған толық көрініс беретін шаш қию туралы стилистпен кеңесіңіз.
Сондай-ақ, тамақ пен сусын туралы аздап ойлану керек.
Ақуыз бен темір сау және әдемі шаш үшін маңызды екі қоректік зат. Егер сіз теңгерімді тамақтануды ұстанбасаңыз, бұл шашыңызға тікелей әсер етуі мүмкін.
Сондықтан дәрігеріңізбен кеңесіңіз, қажет болған жағдайда темір мен D дәруменінің жетіспеушілігін тексеру үшін қан анализін алыңыз. Егер жетіспеушілік болса, дәрігеріңіз қажетті емдеуді немесе қоспаларды тағайындайды. Мысалы, құрамында мырыш пен шаштың өсуіне көмектесетін антиоксиданттар бар Нутрафол сияқты өнімдер бар. Бірақ бұл өнімдерді дәрігермен кеңеспей ешқашан пайдаланбаңыз .
Шаштың табиғатын нақты білейік
Шашыңызға күтім жасауды бастамас бұрын, оның табиғатын аздап түсіну маңызды. Біз негізінен екі нәрсе туралы айтатын боламыз: шаштың құрылымы және тығыздығы.
| Сипаттамасы | Қарапайым тілмен қалай түсінуге болады? |
|---|---|
| Шаш құрылымы | Бұл шашыңыздың бірінің қалыңдығы. Шаштың бір талын алып, екі саусағыңызбен сезініңіз. Егер ол жіптің бір бөлігі сияқты сезілсе, ол «дөрекі». Егер ол әрең сезілсе, ол «жұқа». |
| Шаштың тығыздығы | Бұл басыңыздағы шаштың мөлшерін білдіреді. Айнаға қараңыз. Егер шашыңыз ортасынан бөлінген болса және бас теріңізді оңай көрсеңіз, сізде «жұқа» шаш бар. Егер бас теріңіз әрең көрінсе, сізде «қалың» шаш бар. |
Шашыңызды ылғалдандыруды ұмытпаңыз.
Жасымыз ұлғайған сайын май бөлінуінің төмендеуіне байланысты шаштың құрғауы жиі кездеседі. Сондықтан шашыңызды жақсы ылғалдандыру өте маңызды.
- Шашыңызды кептіретін өнімдерден аулақ болыңыз: Шашыңызды кептіретін мусс пен гельдерді қолданудан аулақ болыңыз. Бұлар шашыңыздың табиғи жылтырын кетіріп, оны күңгірт етіп көрсетуі мүмкін.
- Жақсы кондиционерді қолданыңыз: Жақсы терең кондиционерлеу емі («бай кондиционерлеу емі») аптасына бір рет қолданылуы керек.`) Мұны істеңіз. Құрамында «Макадамия жаңғағы майы» сияқты зат бар маска бұл үшін өте жақсы.
- Сусабынмен абай болыңыз: Егер бас теріңіз құрғақ және қышып тұрса, құрамында мырыш пиритионы бар сусабын қолданған дұрыс. Бұлар әдетте қайызғаққа қарсы сусабындарда кездеседі. Бұл ингредиент бас терісін ылғалдандырады және тыныштандырады.
Күнделікті күтімде осыларды есте сақтаңыз
Күн сайын жасайтын ұсақ-түйек нәрселердің өзі шашымызға үлкен әсер етуі мүмкін.
1. Шашыңызды үнемі тараңыз.
«Шашыңызды күніне жүз рет тарау керек» деген әңгімені ұмытыңыз. Бұл міндетті емес. Дегенмен, шашыңызды жұмсақ қылшықты щеткамен үнемі тарау бас терісіне қан ағымын жақсартады. Бұл шаштың өсуіне өте пайдалы. Кейбір зерттеулер бас терісіне массаж жасау тіпті шаштың қалыңдығын арттыра алатынын көрсетеді.
2. Шашыңызды шамадан тыс ыстықтан қорғаңыз.
Шамадан тыс жылу шаштың сиреуіне үлкен жау болып табылады. Тегіс үтіктер мен фендер сияқты заттардың жылуы шаштың сынуына әкелуі мүмкін. Жасымыз ұлғайған сайын табиғи майларымыз азаяды, сондықтан жылу әсерінен зақымдану ықтималдығы жоғары. Сондықтан, бұл құралдарды пайдалануды азайтуға тырысыңыз .
3. Шаш лактарын қолдануды шектеңіз
Көптеген шаш спрейлерінің құрамында спирт бар. Бұлар шашыңызды құрғатып, сынуға бейім етеді. Сондықтан спрейлерді тым жиі қолданбаңыз.
4. Ақ шашқа жылтырлық қосыңыз
Ақ шаш табиғи түрде сәл дөрекі және қараңғы болады, сондықтан ол жарықты аз шағылыстырады.
- Шашты бояу: Шашты бояу шаштың өткірлігін азайтып, толықтығын арттыра алады. Егер сіз ағарған шашыңызды толығымен жасырғыңыз келмесе, жылтырлық пен толықтық қосу үшін шашыңызға бірнеше ашық түсті бояулар қосуға болады.
- Сиыруды жасыру: Егер шашыңыз сиреп, бас теріңіз көрініп тұрса, оны уақытша жасыра алатын «Toppik» сияқты өнімдер бар. Олар «өсімдік талшықтарынан» жасалған. Бұлар шашыңызды қалың етіп көрсетеді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Егер шашыңыз әдеттегіден көп түсіп немесе сиреп бара жатса, басқа медициналық себеп бар-жоғын білу үшін дәрігерге көрініңіз .
- Ақуыз бен темірге бай теңдестірілген тамақтануды қамтамасыз етіңіз. Қажет болса, дәрігердің нұсқауы бойынша витаминдік тест тапсырыңыз.
- Жасы ұлғайған сайын құрғап кететін шашты ылғалдандырыңыз . Аптасына бір рет терең кондиционер жасаңыз.
- Шаш кептіргіштер мен түзеткіштер, сондай-ақ құрамында спирт бар шаш спрейлері сияқты шамадан тыс ыстық заттарды пайдаланудан аулақ болыңыз.
- Шашыңызға толықтық қосатын сәйкес келетін шаш үлгісі мен түсін қарастырыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз