Біз бәріміз қолдарымыздың ұйып қалуын бастан кешірдік, электр тогы соғып жатқандай, солай ма? Көбінесе бұл біз бір қалыпта отырғанда немесе қолдарымызды қолтықтың астына басып ұйықтағанда болады. Сол кезде жүйкелер қысылып, қан айналымы төмендейді. Әдетте біраз уақыттан кейін өздігінен кетеді. Дегенмен, кейде қолдардағы бұл ұйып қалу денсаулыққа қатысты күрделі мәселенің белгісі болуы мүмкін. Сондықтан бүгін қолдардағы ұйып қалудың негізгі себептері және онымен не істеу керектігі туралы сөйлесейік.
Карпальды туннель синдромы
Бұл қолдың ұйып қалуының өте кең таралған себебі. Қарапайым тілмен айтқанда, қолымыздың білек аймағында «карпальды туннель» деп аталатын сүйектер мен тіндерден тұратын кішкентай, тар жол бар. Ортаңғы жүйке және саусақтарымыздың қозғалысын басқаратын басқа тіндер осы жол арқылы өтеді.
Егер сіз үздіксіз қолмен жұмыс істесеңіз, мысалы, компьютерде ұзақ уақыт жұмыс істесеңіз немесе киім фабрикасы сияқты үнемі қозғалысты қажет ететін жұмыста болсаңыз, бұл жол ісініп, жүйке қысылуы мүмкін.
Егер сізде осы ауру бар деп ойласаңыз, келесі белгілерді іздеңіз:
- Симптомдар әдетте біртіндеп басталады.
- Бас бармағыңыз, сұқ саусағыңыз және ортаңғы саусағыңыз шаншып, шаншуы мүмкін. Кейде тіпті ауыруы мүмкін.
- Қолыңыз әлсіз сезінуі мүмкін. Тіпті қолыңыздағы заттар жерге құлап кетуі мүмкін.
- Бұл ұйып қалу және ауырсыну, әсіресе түнде , күшеюі мүмкін.
Егер сізде осы белгілер болса, жұмыстан үзіліс жасап, қолдарыңызды демалдырыңыз. Симптомдарыңызды күшейтетін әрекеттерден аулақ болыңыз. Суық компресстер ауырсыну мен ісінуді азайтуға да көмектеседі.
Есіңізде болсын, егер бұл белгілер жалғаса берсе, түнде ұйқыңызға кедергі келтірсе немесе күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтірсе, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек. Егер емделмесе, жүйкелер мен бұлшықеттерге тұрақты зақым келуі мүмкін.
Қысылған жүйке
Бұл медициналық тұрғыдан мойын радикулопатия деп аталады. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жағдай омыртқаның мойнынан шығатын жүйке қысылғанда немесе тартылғанда пайда болады. Бұл апат, мойынға күш түсіретін жұмыс, артрит сияқты медициналық жағдай немесе тіпті жұлын ісігі салдарынан болуы мүмкін.
Мойын жүйкесі қысылған кезде, қолдың ұйып қалуынан басқа, келесі белгілер пайда болады:
| Симптом | Сипаттама |
|---|---|
| Ауырсыну | Мойыннан қолға дейін өткір, күйдіретін ауырсыну таралуы мүмкін. |
| Ұйып қалу | Сіз шаншу сезімін сезінуіңіз мүмкін. |
| Бұлшықет әлсіздігі | Қолыңыздың күші төмендеуі мүмкін, бұл ауыр заттарды көтеруді қиындатады. |
Мұндай жағдайларда демалу және ауырсынуды басатын дәрілер көмектесуі мүмкін. Бірақ егер бірнеше күннен кейін симптомдарыңыз жақсармаса, дәрігерге қаралыңыз. Ол физиотерапия, мойынға арналған корсет немесе басқа емдеу әдістерін тағайындауы мүмкін.
Басқа денсаулық жағдайларынан туындаған ұйып қалу
Қолдың ұйып қалуы басқа да көптеген аурулардың белгісі болуы мүмкін. Бұған да назар аударайық.
Аурамен бірге жүретін мигрень
Кейбір адамдар мигрень ұстамасынан бұрын аураны сезінеді. Бұған көру қабілетінің өзгеруі, көз алдында жолақтардың пайда болуы және қолдарының ұйып қалуы кіруі мүмкін. Бұл белгілер әдетте бас ауруы басталғанға дейін шамамен бір сағат бұрын басталып, бір сағаттан аз уақыт ішінде жоғалады.
Қант диабеті
Қандағы қант деңгейі уақыт өте келе жоғары және бақылаусыз болған кезде, ол жүйкелерге зақым келтіруі мүмкін. Бұл «диабеттік нейропатия» деп аталады. Бұл ұйып қалумен сипатталады , ол әдетте аяқтан басталып , кейде қолдарға әсер етуі мүмкін. Ұйып қалудан басқа, күйдіру сезімі және бұлшықет әлсіздігі сияқты белгілер де бар. Егер сізде қант диабеті болса, дәрігеріңізбен осы белгілер туралы сөйлесіп , қандағы қант деңгейін бақылау маңызды.
Басқа неврологиялық жағдайлар
Қолдың ұйып қалуы жүйке жүйесіне әсер ететін аурулардың, мысалы, шашыранды склероздың (MS) белгісі болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда қолдың, аяқтың ұйып қалуы және сөйлеудің қиындауы да пайда болуы мүмкін.
Химиотерапияның жанама әсерлері
Кейбір химиотерапиялық препараттар жүйкелерді зақымдап, қолдарда, аяқтарда және саусақтарда ұйып қалу немесе ауырсыну тудыруы мүмкін. Мұны «қолғап пен шұлық сезімі» деп те атайды, себебі екі қалың қолғап пен екі қалың шұлық киіп жүргендей сезінесіз. Бұл жиі кездесетін жанама әсер болғанымен, күнделікті іс-әрекеттеріңізді жасау үшін тым көп нәрсе болса, дәрігерге айтыңыз.
Төтенше жағдайлар: Бұл ойын емес!
Кейде қолдың ұйып қалуы өмірге қауіп төндіретін төтенше жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Бұл белгілерге өте мұқият болыңыз.
| Төтенше жағдай | Назар аударатын ерекшеліктер |
|---|---|
| Инсульт |
Егер осы белгілердің бірі немесе бірнешеуі бірден пайда болса, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. |
| Жүрек ұстамасы |
Егер сізде осы белгілер болса, бұл жүрек талмасы болуы мүмкін. Дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. |
Қолдың ұйып қалуын елемеуге болмайды. Ең бастысы - оның нақты себебін білу және қажетті емді іздеу.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Көп жағдайда қолдың ұйып қалуы қарапайым себептерге байланысты, мысалы, бір қалыпта болу салдарынан пайда болады және бұл уақытша құбылыс.
- Егер сіз қайталанатын қозғалысты қажет ететін жұмыста жұмыс істесеңіз, сізде карпальды туннель синдромы сияқты ауру пайда болу қаупі бар.
- Егер ұйып қалу жалғаса берсе, ауырсынумен бірге жүрсе немесе күнделікті әрекеттерге кедергі келтірсе, медициналық көмекке жүгінуді ұмытпаңыз.
- Егер қолыңыз кенеттен ұйып, бетіңіздің салбырап, сөйлеу қиындаса немесе кеудедегі ауырсыну сияқты белгілермен бірге жүрсе, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз, себебі бұл инсульт немесе жүрек талмасының белгісі болуы мүмкін.
- Егер сізде қант диабеті сияқты созылмалы ауру болса, қандағы қант деңгейін жақсы бақылауда ұстау жүйке зақымдануының алдын алуға көмектеседі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз