Әлеуметтік ортада немесе басқалармен сөйлескенде жиі шаршап, күш-қуатыңыз таусыла ма? Кейде сіз: «Мен дәл осындаймын» немесе «Мен басқалардан сәл өзгешемін» деп ойлауыңыз мүмкін. Тіпті осы айырмашылықтар мен қоғаммен бетпе-бет келудегі қиындықтар үшін өзіңізді кінәлауыңыз мүмкін. Бірақ бұл нәрселердің артында сіз ойламайтын медициналық себеп болуы мүмкін, атап айтқанда, ересек жаста анықталатын аутизм спектрінің бұзылуы .
Неліктен мен мұны ересек жасқа толғанша тани алмадым?
Көптеген адамдар: «Аутизм балалық шақта анықталатын нәрсе, солай ма? Ересек жасқа дейін оны қалай байқамай қалуға болады?» деп ойлауы мүмкін. Шын мәнінде, аутизм бір ғана симптомдар жиынтығы бар жағдай емес. Ол спектрге көбірек ұқсайды. Кейбір адамдарға өте жас кезінде диагноз қойылады, себебі белгілері соншалықты ауыр, сондықтан олар жас кезінде анықталады. Бірақ басқаларында бұл белгілер өте нәзік. Олар күнделікті іс-әрекеттерде, оқуда және жұмыста жақсы көрінеді. Сондықтан бұл белгілерді олардың жеке басының бөлігі немесе басқа жағдаймен, мысалы, назар аудару тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуымен (СГБА) немесе мазасыздықпен шатастыруға болады.
Өз балаларының аутизммен ауыратынын білетін, бірақ мұндай аурумен ауыратынын ешқашан ойламаған ананы елестетіп көріңізші. Жылдар бойы ол баласының әлеуметтік қарым-қатынастан қорқатынына немесе тырнақ тістеу және шашты бұрау сияқты әдеттер оның «ерекшеліктері» деп ойлады. Бірақ бұлар шын мәнінде аутизмнің белгілері болуы мүмкін.
Диагноз қойылғаны сізге таңба тағылып жатыр дегенді білдірмейді. Бұл өзіңізді түсінудің кілті сияқты.
«Аутистикалық күйіп қалу» дегеніміз не?
Бұл қатты шаршау және сарқылу - аутизм диагнозы қойылған көптеген адамдар ересек жаста кездесетін негізгі мәселе. Бұл «аутизмнің күйіп кетуі» деп аталады.
Қарапайым тілмен айтқанда, жағдай былай болады: аутизммен ауыратын адам ретінде сіздің әлеуметтік белгілеріңіз бен мінез-құлқыңыз сәл өзгеше болады. Бірақ жас кезіңізден бастап сіз басқалар сияқты болуға тырысасыз. Сіз өзіңіздің шынайы болмысыңызды «жасыруға», барлығына ұқсауға, күліп-ойнауға және олардың әзілдеріне қосылуға тырысасыз.
Мұны күні бойы ұнатпайтын кейіпкерді ойнаумен бірдей деп ойлаңыз. Осылайша өмір сүріп, жылдар бойы шынайы болмысыңызды жасырған кезде, ақылыңыз бен денеңіз шыдауға болмайтын шаршауды сезінесіз. Біз мұны « аутизмнің күйіп кетуі» деп атаймыз.
Міне, сондықтан сіз әрқашан:
- Сіз өзіңізді қатты шаршаған және күш-қуатыңыздың жетіспейтінін сезінуіңіз мүмкін.
- Депрессия белгілері пайда болуы мүмкін.
- Мазасыздық күшеюі мүмкін.
- Кейде өмірден жалыққандай сезінуіңіз мүмкін.
Көптеген адамдар осы «шаршау» салдарынан медициналық көмекке жүгінеді. Олар қандай да бір оқиғадан кейін, мысалы, «Неге менде басқалар сияқты күш-қуат жоқ?» деп ойлаған кезде немесе жұмыста әлеуметтік белгіні жіберіп алғаны үшін бастықтан сөгіс алғанда көмек сұрайды.
Ересек аутизмде қандай белгілерді байқамай қалуға болады?
Тіпті бұл қасиеттер сіздің мінезіңіздің бір бөлігі деп ойлауыңыз мүмкін. Бұл қасиеттер сізге таныс па, жоқ па, соны тексеріңіз.
| Мүмкіндік/Мәселе | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Әлеуметтік қарым-қатынастағы қиындықтар | Басқа адамдардың эмоцияларын, бет-әлпетін және әзілдерін түсіну қиын. Әңгімені бастау және жалғастыру қиын. Ұсақ-түйек әңгімелер өте шаршатады. |
| Сенсорлық мәселелер | Қатты дыбыстар, жарқын жарық, күшті иістер және кейбір киім түрлері шыдауға болмайтындай болуы мүмкін. Супермаркет немесе адам көп жиналатын орын сіз үшін өте стрессті болуы мүмкін. |
| Қайталанатын мінез-құлық (стимминг) | Өзіңізді тыныштандыру үшін жасайтын әрекеттеріңіз. Мысалы, тырнақтарыңызды тістеу, шашыңызды бұрау, саусақтарыңызбен дыбыс шығару, алға-артқа тербелу. |
| Белгілі бір нәрселерге деген құштарлық | Белгілі бір тақырып (мысалы, пойыздар, тарих, компьютерлер) туралы өте терең және құмарлықпен әңгімелейді. Ол тек сол туралы ғана айтқанды ұнатады. |
| Өзгеріске құлықсыздық | Маған күнделікті өмірім және таныс нәрселерім қатты ұнайды. Егер кенеттен өзгеріс болса, мен өзімді өте ыңғайсыз және мазасыз сезінемін. |
Неліктен әйелдерде симптомдар байқалмайды?
Біздің қоғамда ғана емес, бүкіл әлемде әйелдер мен қыздарда аутизм диагнозы аз қойылады. Мұның басты себебі - әйелдер ерлерге қарағанда симптомдарын жасыруда/жасыруда жақсы. Олар адамдардың қоғамда қалай әрекет ететінін бақылайды және сол сияқты әрекет етуге тырысады. Сондықтан сырттай қарағанда олар қалыпты көрінеді. Бірақ іштей олар азап шегеді. Осыған байланысты әйел дұрыс диагноз қою үшін көбірек күресуге мәжбүр болуы мүмкін.
Диагноз және келесі әрекеттер?
Егер сізде осы белгілер бар деп күдіктенсеңіз, ең жақсысы - сенімді дәрігеріңізбен сөйлесу. Ол сізді психиатр немесе психолог сияқты психикалық денсаулық бойынша кеңесшіге жіберуі мүмкін.
Дәрігерлер аутизм спектрінің бұзылуын (АСБ) диагностикалау үшін Америка психиатриялық қауымдастығының DSM-V (Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылым) нұсқауларын пайдаланады. Бұл сіздің симптомдарыңызды, мінез-құлық үлгілеріңізді және балалық шақтағы тәжірибеңізді мұқият талқылауды қамтиды.
Диагноз қойылғаннан кейін қорықпаңыз. Бұл сіздің өміріңіздің соңы емес; бұл жаңа бастама.
1. Өзіңізді түсініңіз: «Неге мен сонша уақыт осылай болдым?» деген сұраққа жауап табасыз. Өзіңізге деген ашуыңыз бен көңіліңіздің қалуы басылады, өзіңізге деген жанашырлық пен түсіністік сезімін сезінесіз.
2. Практикалық көмек: Сезімдеріңізге көмектесу үшін жасай алатын қарапайым нәрселер бар. Мысалы, көп адам жиналатын жерлерге барғанда шуды басатын құлаққаптарды пайдалану. Жарқын жарықтан қорғау үшін күннен қорғайтын көзілдірік кию.
3. Күшті жақтарын анықтаңыз: Аутизммен ауыратын адамдар белгілі бір нәрселерге деген күшті назары мен қызығушылығын күшті жақ ретінде пайдалана алады.
4. Қауымдастық табу: Қазіргі уақытта интернет арқылы сіз өзіңізбен ұқсас тәжірибелері бар басқа адамдарды таба аласыз. Олармен сөйлесу сіздің жалғыздық сезіміңізді азайтады.
Ең бастысы - өзіңді қалай барсың, солай қабылдау, басқалардан ерекшеленуден ұялмау. Сонда бақытты өмір сүре аласың.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Аутизм спектрінің бұзылуын ересек жаста, тіпті балалық шақта байқалмаса да, анықтауға болады.
- Тұрақты шаршау, әлеуметтік өзара әрекеттесуден бас тарту және сенсорлық мәселелер (шу, жарық) ересек аутизмнің белгілері болуы мүмкін.
- Бұл сіздің мінезіңіздегі әлсіздіктер емес. Олар жүйке жүйесіндегі өзгерістерден туындаған жағдай.
- Дәл диагноз қою сізге өзіңізді жақсырақ түсінуге, өмірді жеңілдетуге және психикалық тыныштыққа қол жеткізуге көмектеседі.
- Егер сізде бұл туралы күмән туындаса, дәрігеріңізбен сөйлесуден қорықпаңыз. Ол сізге дұрыс кеңес береді.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз