Емшекпен емізудің таңғажайып пайдасы - сіз және сіздің балаңыз үшін!

Жаңа ана болған кезде, сіздің ойыңыздағы ең үлкен сұрақтардың бірі - балаңызды емізу туралы. «Емшек сүтімен емізу жақсы ма? Әлде жасанды сүт қоспасы жақсы ма?» «Балам мен өзім үшін емшек сүтімен емізудің нақты пайдасы қандай?» Сіз осы нәрселерді ойлап отырған боларсыз. Сондықтан алаңдамаңыз. Бүгін біз бұл туралы өте қарапайым, сіз жақсы түсінетіндей етіп сөйлесеміз. Сондай-ақ, сіз осыған қатысты көптеген сұрақтарыңызға жауап таба аласыз.

Ана сүтінің нәрестелер үшін қандай керемет пайдасы бар?

Ана сүті балаңызға бере алатын ең жақсы сыйлық екенін білесіз бе? Зерттеулер емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерде белгілі бір аурулардың пайда болу ықтималдығы аз екенін көрсетті. Сонымен қатар, олардың иммундық жүйесі әлдеқайда күшті . Мына артықшылықтарды қараңыз:

• Асқазанның бұзылуы аз: Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерде диарея және құсу проблемалары аз болады. Сондай-ақ, бұл шала туған нәрестелердегі ауыр ішек инфекциясы - некроздаушы энтероколит (NEC) қаупін азайтады.
• Тыныс алу жолдарының инфекцияларынан қорғау: Пневмония, респираторлық синцитиальды вирус (RSV) тудыратын респираторлық инфекциялар және көкжөтел сияқты аурулардың даму қаупі төмендейді.
• Құлақ инфекцияларының азаюы: Нәрестені жиі құлақ инфекцияларынан қорғайды.
• Бактериялық менингит: Бұл миға әсер ететін ауыр инфекция. Ана сүті де бұған қарсы қорғаныс береді.
• Демікпе және экзема (экзема сияқты тері аурулары) қаупі азаяды.
• Кенеттен нәресте өлімі синдромының (КНСС) және жалпы нәресте өлімінің қаупін азайтады.
• Балалық шақтағы семіздік деңгейі төмен.
• Өмірдің кейінгі кезеңдерінде 2 типті қант диабетінің даму қаупі төмен.
• Балалық шақта пайда болуы мүмкін лейкемия сияқты қатерлі ісіктердің қаупін азайтады.
• Тіс жегісімен және болашақта тіс жұлумен байланысты мәселелер аз болады (бір жасқа толмаған нәрестелер үшін).
• Целиакия және ішектің қабыну ауруы (ІҚА) сияқты аурулардың қаупі азаяды.

Қарапайым тілмен айтқанда, емшек сүтімен қоректенетін нәрестелердің ауырып қалуы және ауруханаға жатқызу қажеттілігі аз болады. Бұл дәрігерге барудың азаюын білдіреді. Бұл үлкен мәселе, солай ма?

Ана сүті - нәрестелер үшін ең жақсы тағам! Неліктен екенін білесіз бе?

Ана сүті – нәрестенің өсуі мен дамуы үшін қажеттінің бәрін қамтитын толыққанды тағам . Оның құрамында нәрестеге қажетті барлық дәрумендер, минералдар және антиоксиданттар бар.

Ана сүтінің балаңыздың денсаулығы үшін қаншалықты пайдалы екенін көріңіз:

• Ас қорыту өте оңай: Ана сүті нәрестенің кішкентай асқазаны мен ішектері үшін өте оңай қорытылады.
• Антиденелерге толы: Бұл антиденелер нәрестені инфекциялардан қорғайды және иммунитетті қалыптастырады. Табиғи вакцина сияқты.
• Тамаша қоректік құрамы: Нәрестенің өсуіне қажетті май, қант, су, ақуыз және дәрумендердің қажетті мөлшерін қамтиды.
• Денсаулық сақтау арқылы салмақ қосуға көмектеседі.
• Нәрестенің қажеттіліктеріне байланысты өзгереді: Бұл керемет емес пе? Емшек сүтінің құрамы нәрестенің жасына және тіпті күннің уақытына байланысты өзгеріп отырады, бұл нәрестеге сол кезде қажетті қоректік заттарды береді.
• Құрамында нәрестені тыныштандыратын табиғи ингредиенттер бар: Нәресте жылағанда немесе қиналған кезде, оған емшек сүтін беру жұбаныш бере алады, солай ма? Сондықтан.

Көптеген денсаулық сақтау ұйымдары балаңызды кем дегенде 6 ай бойы тек емізуді ұсынады. Осыдан кейін, бала қатты тағамдарды жей бастағаннан кейін, екі жылға дейін немесе одан да ұзақ уақыт бойы емізуді жалғастыра аласыз. Егер сіз тек емшек сүтін саусаңыз, балаңыз емшек сүтінің барлық тағамдық және денсаулыққа пайдасын көретінін ұмытпаңыз.

Емшек сүтіндегі ерекше заттар қандай?

Ана сүтінде нәрестенің барлық қажеттіліктерін қанағаттандыратын көптеген құнды қоректік заттар бар. Міне, бірнеше мысал:

• Көмірсулар: «(Лактоза)» сияқты көмірсулар нәрестенің асқазанында пайдалы бактериялардың өсуіне көмектеседі.
• Майлар: Бұлар нәрестенің миы мен жүйке жүйесінің дамуы үшін өте маңызды.
• Ақуыздар: «(Лактоферрин)» және «(Секреторлық IgA)» сияқты ақуыздар баланы инфекциялардан қорғайды.
• Витаминдер: Баланың сау дамуы үшін маңызды.
• Ақ қан жасушалары: Бұлар инфекциялармен күресуге көмектеседі.

Емшек сүтімен емізетін сіз де бұл жеңілдіктерді міндетті түрде аласыз!

Емшекпен емізудің тек балаңызға ғана емес, сонымен қатар емізетін ана ретінде сізге де көптеген пайдасы бар. Босанғаннан кейінгі алғашқы айларда, әсіресе емшекпен емізу жақсы өтсе және сізге жақсы қолдау көрсетілсе, босанғаннан кейінгі депрессияның пайда болу ықтималдығы аз болады . Сонымен қатар, ұзақ мерзімді перспективада бұл келесі аурулардың пайда болу қаупін де азайтады:

• Сүт безі қатерлі ісігі
• Аналық без қатерлі ісігі
• Эндометриялық қатерлі ісік
• Қалқанша безінің қатерлі ісігі
• Остеопороз (сүйектің жұқаруы) ауруы
• 2 типті қант диабеті
• Жүрек-қан тамырлары ауруы
• Жоғары қан қысымы
• Жоғары холестерин

Осы ұзақ мерзімді денсаулыққа пайдасынан басқа, сіз бен балаңыздың қарым-қатынасы үшін басқа да пайдасы бар:

• Босанғаннан кейін тезірек қалпына келу: Емшекпен емізу кезінде «(окситоцин)» гормоны бөлініп шығады. Бұл «(окситоцин)» гормоны жатырдың жиырылуына және босанғаннан кейін қалыпты жағдайға оралуына көмектеседі. Сондай-ақ, ол қынаптан қан кетуді азайтады.
• Физикалық және психикалық байланыстың артуы:Емшекпен емізу сіз бен балаңыздың арасында ерекше, бірегей байланыс орнатады. Кейбір зерттеушілер бұл байланыс балалардағы және тіпті ересектерде әлеуметтік және мінез-құлықтық мәселелерді азайта алатынын анықтады.
• Сенімділікті қалыптастыру: Емшек емізетін аналар балаларының белгілерін түсінуді үйренеді, ал нәрестелер аналарына сенуді үйренеді. Бұл нәрестенің алғашқы мінез-құлқын қалыптастыруға көмектеседі.
• Ыңғайлылығы: Сіз балаңызды бөтелкелер жасау немесе қоспаны араластыру туралы алаңдамай, кез келген жерде тамақтандыра аласыз. Басқа ештеңе алып жүрудің қажеті жоқ.
• Арзан баға: Емшек емізуді бастаған кезде «емізу бюстгальтері» және «емізік кремі» сияқты заттардың құны аз болғанымен, ұзақ мерзімді перспективада емшек емізу қоспаға қарағанда әлдеқайда арзан. Қоспаның түріне, брендіне және нәрестенің қанша ішетініне байланысты күніне мың рупийге дейін жетуі мүмкін.

Емшекпен емізу салмақ жоғалтуға көмектеседі ме?

Бұл көптеген аналардың басынан өткеретін мәселе. Емшекпен емізу кейде жүктілік кезінде алған салмағыңызды жоғалтуды жеңілдетеді . Себебі емшекпен емізу калорияларды жағады. Бұл салмақ жоғалтуға көмектеседі.

Дегенмен, емізу кезінде барлығы бірдей салмақ тастай бермейді. Зерттеушілер әлі күнге дейін кейбір адамдар неге салмақ тастайтынын, ал басқалары неге салмақ тастамайтынын нақты білмейді. Жейтін тамақ мөлшері, дене белсенділігі және ұйқы сапасы сияқты басқа да көптеген факторлар салмақ қосуға/жоғалтуға әсер етуі мүмкін.

Ай сайын емшек сүтімен емізудің нәрестеге арналған арнайы артықшылықтары

Дәрігерлер нәрестелерді шамамен 6 айға дейін тек емшек сүтімен тамақтандыруды ұсынады. Себебі бұл алғашқы кезең нәрестені өсу мен даму үшін қажетті қоректік заттар мен антиденелермен қамтамасыз ету үшін өте маңызды.

Емшек сүтімен емізу балаңыздың екі жасқа толғанға дейін және одан кейін де құнды тамақтану және иммундық қорғаныс қамтамасыз етеді. Сондықтан дәрігерлер қатты тағамдар енгізілгеннен кейін де емшек сүтімен емізуді жалғастыруға кеңес береді. Емшек сүті мен қатты тағамдар балаңызды нәрлендіру үшін бір-бірін толықтырады.

Балаңызды 6 ай бойы тек емшек сүтімен тамақтандыруды мақсат етсеңіз, балаңыз келесі артықшылықтарды да алады:

• Баланы кем дегенде 3 ай бойы емшек сүтімен тамақтандыру өмірдің алғашқы жылында асқазан тұмауы, диарея және құлақ инфекцияларының қаупін азайтады. Сондай-ақ, астма немесе экземаның даму қаупін азайтады.
• Кем дегенде 4 ай бойы емшек сүтімен емізу RSV немесе басқа төменгі тыныс алу жолдарының инфекцияларына байланысты ауруханаға жатқызу қаупін азайтады.
• Баланы кем дегенде 6 ай бойы емшек сүтімен тамақтандыру балалық шақта қатерлі ісік ауруының даму қаупін азайтады.

Бір жылдан астам уақыт бойы емізген дұрыс па? (Ұзақ уақыт бойы емізу)

Емшекпен емізу бір-екі жылдан кейін де нәрестенің өсуі мен дамуына пайдалы бола береді. Бұл ғана емес, сонымен қатар ана үшін де пайдасы бар. Зерттеулер көрсеткендей, бір жылдан астам уақыт бойы емізу сүт безі қатерлі ісігі, аналық без қатерлі ісігі, жоғары қан қысымы және 2 типті қант диабетінің даму қаупін азайта алады.

Сонымен қатар, емшек сүтімен емізуді жалғастыру нәресте ренжігенде немесе қайғырғанда оны тыныштандырып, жұбатуға көмектеседі.

Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер өте ақылды деген рас па?

Зерттеулер емшек сүтімен емізудің нәрестенің миы мен мінез-құлқының дамуына ұзақ мерзімді оң әсер ететінін көрсетеді. Дегенмен, емшек сүтімен қоректенетін нәресте қоспамен қоректенетін нәрестеге қарағанда «ақылдырақ» екенін дәлелдейтін ешқандай зерттеу жоқ. Баланы қоспамен тамақтандыру да пайдалы және нәрестенің өсуі мен дамуын қолдайды.

Ең бастысы - нәрестені сүйіспеншілікпен және дұрыс тамақтанумен қамтамасыз ету. Ана сүті болсын немесе қоспа болсын, баланың дені сау және бақытты болуы маңыздырақ.

Егер мен емшек емізе алмасам ше?

Кейде сіз толықтай емізе алмауыңыз немесе мүлдем емізе алмауыңыз мүмкін. Бұл әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Мысалы, белгілі бір денсаулық жағдайлары немесе бұрынғы операциялар сіздің денеңіздің сүт өндіру және бөлу қабілетіне (лактация) әсер етуі мүмкін. Немесе жұмысыңыздың сипаты немесе басқа шектеулер емшек емізуді басқаруды қиындатуы мүмкін.

Егер емшек сүтімен емізу сіз үшін мүмкін болмаса, жалғыз емес екеніңізді ұмытпаңыз . Көптеген аналар осындай жағдайға тап болады. Балаңыз үшін ең жақсы қоспа түрі туралы кеңес алу үшін балаңыздың педиатрымен кеңесіңіз. Ол сізге балаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін донорлық емшек сүті қажет пе, жоқ па, соны да айтады. Егер солай болса, олар сенімді емшек сүті банкін ұсынады. Ешқашан емшек сүтін онлайн немесе жеке адамнан сатып алмаңыз. Мұндай сүт балаңыз үшін қауіпсіз болмауы мүмкін.

Егер сіздің жағдайыңыз емшек емізуге мүмкіндік берсе, бірақ сүттің аз болуы сияқты қиындықтарға тап болсаңыз, лактация бойынша кеңесшіге немесе емшек емізу медицинасы маманына қаралыңыз . Бұл емшек емізу мәселелері бойынша арнайы дайындықтан өткен денсаулық сақтау мамандары. Олар сізге емшек емізуді тоқтатуға мәжбүр ететін қиындықтарды жеңуге көмектесе алады.

Соңында, мұны еске түсірейік (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Ана ретінде қабылдайтын көптеген шешімдердің бірі - балаңызды қалай тамақтандыру. Шешім қабылдамас бұрын, емшек сүтімен емізудің көптеген артықшылықтарын түсінуге уақыт бөліңіз . Кейбір аналар тек емшек сүтімен емізе алмауы немесе мүлдем емізе алмауы мүмкін, бұл қалыпты жағдай. Балаңыздың өсуіне көмектесетін көптеген қоспалар да бар. Жаңа туған нәрестеңізбен өмір сүріп жатқанда, қажетті ақпарат пен қолдау алу үшін балаңыздың педиатрымен сөйлесіңіз. Сіз жасайтын барлық нәрседе балаңыз үшін ең жақсысын қалайсыз. Сондықтан сабырлы болыңыз!

« Емшек сүті, емізу, нәресте, ана, денсаулық, тамақтану, иммунитет»