🤱 Емшекпен емізу: көңілсіздік, кеуденің бітелуі және сүттің жетіспеушілігі

Бала туылғаннан кейінгі алғашқы аптада емшек сүтімен емізу аздап қиын болуы мүмкін. Әдетте, кеудеңізде әрдайым аздап сүт болады. Бірақ бала туылғаннан кейін 24 сағаттан кейін ғана сүтіңіз шынымен «кіре» бастайды. Көбінесе алғашқы бірнеше күнде кеудеңіз аздап толып кеткендей сезіледі, бірақ кейбір аналарда сүт жеткіліксіз болуы мүмкін.

😟 Сүт тапшылығы (жеткіліксіз қор)

Көптеген аналар сүті жеткіліксіз болғандықтан емшек емізуді тоқтататыны анықталды. Мұның негізгі себептері - уақытында емізбеу, жиі емізбеу және нәрестенің дұрыс ембеу . Бұл емшек емізудің дұрыс жұмыс істемейтінін білдіреді. Сондай-ақ, көп стрессте болатын және демалуда қиналатын аналар да осындай мәселеге тап болуы мүмкін. Сүттің келуі үшін, яғни сүттің келуі үшін «Төмендету рефлексі» пайда болуы керек.

«Төмендеу рефлексі» дегеніміз не?

Бұл сүттің келе бастағанының белгісі сияқты. Бұл рефлекс нәресте еме бастағанда, аузынан шыққан дыбысты естігенде, иісін сезгенде, оған қараған кезде және тіпті ол туралы ойлағанда да пайда болуы мүмкін. Бұл кезде ананың миындағы гипофиз безі окситоцин деп аталатын гормон бөледі. Бұл гормон кеудедегі сүт жолдарындағы ұсақ бұлшықеттердің жиырылуына және сүттің шыға бастауына себеп болады. Кейбір аналар бұл кезде кеудесінде шаншу сезімін немесе аздап ауырсынуды сезінуі мүмкін. Егер бұл рефлекс дұрыс жұмыс істемесе, нәресте жеткілікті сүт алмайды. Сондай-ақ, ананың денесі нәрестеге сүт қажет емес деп ойлайды. Содан кейін сүт өндірісі біртіндеп төмендеуі мүмкін. Кейде бұл рефлекс болмауы мүмкін. Бұл сүттің келе бастауы үшін біраз уақыт қажет екенін білдіреді.

Сүт жеткіліксіз болған кезде, нәресте үнемі сүт сұрайды, қолын соруға тырысады, нәжіс қатаяды, ылғалды жаялықтар саны азаяды және салмақ дұрыс қосылмайды.

Бірақ есіңізде болсын, кеудеңізде әрқашан аздап сүт болады. Аналар ойлағаннан да көп сүт өндіреді.

Не істеу керек?

• Релаксация әдістерін қолданып көріңіз. Медитация және музыка тыңдау сияқты нәрселер сізге «көңіліңіздің қалу рефлексін» дамытуға көмектеседі.
• Балаңызды қалағанша жиі емізіңіз. Балаңызды кеудеге жақын, иегі емізікке тиіп тұратындай етіп емізіңіз ( «кеудеден кеудеге, иек емшекке» әдісі ). Бұл әдіс емізуді жеңілдетеді.
• Әдеттегіден жиірек емшек сүтімен емізіңіз.
• Түнде кем дегенде бір рет сүт беріңіз.
• Емізуді аяқтағаннан кейін, қалғанын қолыңызбен сығып алыңыз. Сүт тек кеуде босаған кезде ғана өндіріледі.
• Жақсылап демалыңыз. Дұрыс тамақтаныңыз . Көп су ішіңіз. Егер өзіңізді қатты шаршаған сезінсеңіз, дәрігерге қаралыңыз.

😥 Шырылдаған кеуделер

Кеуде қуысының бітелуі дегеніміз не?

Кейбір аналарда бала туылғаннан кейін бірнеше күн ішінде сүт мөлшері кенеттен артып, кеуделері ісіп, қатайып, ауырады. Бұл кеуденің бітелуі деп аталады. Осы уақыт ішінде кеудеге қанның, басқа сұйықтықтардың және сүттің мөлшері артады.

Не байқайсыз?

• Бала емшек емізігі мен емізік ұштары ісінгендіктен, емшекті дұрыс имеуге болмайды.
• Ауырсынып жатқандықтан, сізге демалу және бақытты болу қиын болуы мүмкін.

Кеуде қуысы қатайған кезде не істеу керек? (Кеуде қуысы қатайған кезде қалай емделеді?)

• Баланы қалаған уақытында, қалағанша тамақтандырыңыз.
• Бір уақытта емізген кезде, бір жағын толығымен босатыңыз. Екінші жағын берудің қажеті болмауы мүмкін. Тек бала жеткілікті мөлшерде емізіп жатқандай көрінген жағдайда ғана екінші жағын беріңіз.
• Емізер алдында немесе сүт сауар алдында жылы сүлгімен немесе душ қабылдаңыз. Бұл сүттің оңай сіңуіне көмектеседі. Сондай-ақ, біраз уақыт жылы суда болу бұл тартылуды азайтуға көмектеседі.
• Балаға басқа ештеңе ішуге бермеңіз.
• Тамақтандырмас бұрын, қолмен аздап сүт сауыңыз (егер балаңыз емшекті дұрыс сіңіре алмаса, бұл міндетті). Егер тамақтандырғаннан кейін екінші жағында сүт қалса, оны да сауыңыз. Бұл балаңыздың емшекті оңай сіңіруіне көмектеседі.
• Емізу кезінде емізіктің бүйірлеріндегі қатты түйіндерді ақырын уқалаңыз.
• Емізгеннен кейін мұз пакетін (суық пакеттер) жағыңыз. Көптеген адамдар бұл үшін жуылып, тоңазытқышта сақталған қырыққабат жапырақтарын пайдаланады. Олар қырыққабат жапырағына тесік жасап, оны емізікке қояды. Әдетте жапырақты әр 2 сағат сайын ауыстырады. Кейбір адамдар мұз пакеттерінің орнына жылы пакеттерді (ыстық пакеттер) жағуды ұнатады.
• Егер кеудеңіз томпайып кетсе немесе балаңыз 4 сағаттан артық ұйықтаса, оны оятып, емізіңіз.
• Жақсы, ыңғайлы бюстгальтер пайдаланыңыз. Емізер алдында бюстгальтерді толығымен шешіп алыңыз.
• Егер қатты ауырса, дәрігер тағайындаған ибупрофен немесе парацетамол сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз.

Есіңізде болсын, емшек емізу - кеудеңіздің бітелуі үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе. Осылайша емізген кезде, кеудеңіз біртіндеп жұмсақ және сау болады.